Лечение потливости при вегето сосудистой дистонии, в чем связь?

Это не опасная для жизни болезнь, которая стала весьма популярным диагнозом у терапевтов, речь идет о вегето сосудистой дистонии. ВСД по своей сути даже не является болезнью, ее больше относят к ряду совокупности различных симптомов связанных с расстройством нервной системы. Потливость, головокружения при вегето сосудистой дистонии это всего лишь капля в море, по сравнению с тем что чувствует человек с всд.

Проблема с вегетососудистой может быть даже у ребенка. Это обязательно требует лечение.

Кроме того повышенное выделение пота ставит перед собой и другой вопрос: как избавиться от потливости при вегетососудистой?

Давайте рассмотрим, какие собственно причины ее возникновение и может ли быть при неврозах и всд повышенное потоотделение.

Симптомы вегето сосудистой дистонии

Чтобы вылечить гипергидроз, врачи рекомендуют устранить причину его появления, одной из которых является проблема связана с вегетососудистой. Такая неприятность в свою очередь имеет ряд основных симптомов:

• повышенная потливость;
• замедленное или учащенное сердцебиение;
• нарушение дыхания;
• беспричинное учащение пульса;
• бессонница;
• головокружение;
• чувство «кома» в горле;
• чувство тревоги;
• быстрая утомляемость;
• частые скачки давления;
• плохая концентрация внимания;
• головные боли.

И это только основные симптомы при вегето сосудистой дистонии. Тем не менее, всд может быть расценена как расстройства следующего характера:

• сосудистые;
• кардиологические;
• неврологические;
• психологические.

Причиной вегетососудистой может быть и гормональная перестройка организма, например во время или после беременности. Именно такие расстройства характерны и для людей имеющих гипергидроз (к примеру, он часто возникает при неврозах). Расстройство работы центральной нервной системы — вот с чем связана повышенная потливость.

Причины появления вегетососудистой дистонии

Как и гипергидроз, всд имеет свои причины возникновения. Кстати, именно с такими причинами может быть связана потливость, как отдельная болезнь:

• расширение или сужение сосудов;
• может быть при неврозах и стрессах;
• беременность, роды, кормление грудью;
• злоупотребление курением и алкоголем;
• переутомление физическое и эмоциональное;
• хронические заболевания;
• инфекции;
• нарушение в работе эндокринной системы.

Имея такие причины, потливость при всд просто неизбежна.

Гипергидроз при вегето сосудистой дистонии

Сильное потоотделение при вегето сосудистой дистании доставляет просто огромное количество неудобств и дополнительных стрессов, что усложняет лечение вегетососудистой, а значит и потливости.

Как и в связи с другими причинами гипергидроз при всд доставляет и неприятность в виде запаха пота, проблем с одеждой, бельем и как следствие общением с людьми.

Так как симптомы вегето сосудистой дистонии действительно очень размыты, человек даже не подозревать что у него всд. Он может искать способы и средство для того избавиться от сильного потоотделения, ведь проблема запаха пота при потливости может быть куда серьезней, чем это кажется на первый взгляд. Липкие и холодные ладони тоже не самый приятный побочный эффект потливости. Малейшая неприятная мысль или переживание и у человека сразу усиливается количество выделяемого пота, а при вегето сосудистой дистонии такие мысли, к сожалению неизбежны.

В общем ища лечение и средство от потливости и запаха пота, человек проходит ряд обследований и тогда и выясняется что гипергидроз возник в связи с всд.

Хороший специалист всегда устраняет причину заболевание, а значит лечение вегето сосудистой дистонии должно быть комплексно. Так как это единственный самый верный способ как вылечить гипергидроз при всд. Лечение вегетососудистой часто может быть таким же или очень похожим на лечение потливости.

Психотерапия — как метод, чтобы устранить повышенное потоотделение при всд

Лечение потоотделения при вегетососудистой дистонии некоторые специалисты рекомендуют начать с психотерапии. Связано это с тем что за количество выделяемого нами пота отвечает центральная нервная систем, а именно неполадки в ее работе так же может служить причиной развития вегето сосудистой дистании.

Хороший психолог обязательно поможет человеку снять лишнее напряжение и стресс, разложить все по полочкам. Такая терапия хорошо устраняет повышенное потоотделение, так как успокаивать центральную нервную систему.

Таким образом психотерапия может выступает как средство и лечение вегетососудистой и сильной потливости одновременно.

Массаж как средство от пота

Достаточно простое и приятное средство от потливости и запаха пота при вегето сосудистой дистонии это массаж головы и спины, в крайних случаях и конечностей. Массаж помогает расслабиться нашему телу и разуму. Так можно добиться эффекта самоуспокоения организма, а если пройти месячный курс организм начнет создавать своего рода барьер для «стрессов».

Конечно, устранить гипергидроз при вегетососудистой таким способом навсегда не получиться, но на достаточно продолжительное время можно избавиться от запаха пота и других малоприятных проявлений недуга.

Успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы

Повышенная потливость при вегетососудистой порой может требовать лечение посерьезней, а именно медикаментозными препаратами. В зависимости от тяжести состояния пациента врач назначает средство. Эффективное лечение может быть при помощи валерьяны, а может потребоваться и более серьезные медикаменты.

Большим минусом такого лечения выступает привыкаемость организма к приему таблеток. Так что специалисты стараются крайне редко выбирать такой метод устранения потливости при вегето сосудистой дистонии.

Природные антидепрессанты

Гипергидроз, как известно, можно лечить и при помощи трав. Мелиса, мята, пустырник, мак, пастернак, зверобой, валерьяна хорошо устраняют нервный компонент при потливости. А если повышенное выделение пота будет устранено, не потребуется лечение и запаха. К плюсам нужно отнести то, что пить такие чаи можно самостоятельно, не под наблюдением врача. Но следует быть аккуратными с возможными аллергическими реакциями.

Личная гигиена

Гипергидроз при вегето сосудистой дистании нужно устранять не забывая о гигиене. Обязательно принимать душ два раза на день. Во первых это хорошее средство против запаха, а во вторых поможет расслабиться что будет полезно и выбирая лечение для всд. Одежда должна быть всегда чистой и выбрана по температуре ( что бы не перегревать организм).

Антиперспирант — это действительно сильное средство от запаха пота при дистонии. О нем так же следует помнить имея такой недуг, как гипергидроз.

Среди других способов устранения недуга применяются методы для лечения сосудов и кардиосистемы. Для этого в комплексе необходимо выполнять и физические нагрузки. Полезны так же прогулки на свежем воздухе, а особенно перед сном.

Как лечить потливость при ВСД: различные варианты лечения

Способность выделять пот – физиологическая норма для здорового человека, возникающая в стрессовых ситуациях, нагревании организма или физической активности. Патология проявляется только в чрезмерной потливости при ВСД, сопровождаемой неприятным запахом пота. В этом случае речь идёт о наличии патологий, причины которых нужно выявить и устранить.

Причины проявления

Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.

Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.

Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:

• ревматизм;
• генетические патологии;
• туберкулёз;
• болезни щитовидной железы;
• ожирение.

Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:

• стресс;
• изменения уровня гормонов;
• нарушения неврологического характера;
• эмоциональное перенапряжение;
• отсутствие физической активности;
• проявления аллергии;
• плохая экология в месте проживания.

Важно! Обильное потение человека с ВСД – сигнал того, что болезнь протекает тяжело, а, значит, необходимо обращение за помощью специалиста.

Виды гипергидроза

Потливость при ВСД может быть 2 видов:

1. Локальная, при которой пот активно выделяется в области лба, подмышек, ладоней и подошв.
2. Генерализованная, потеет одинаково сильно всё тело.

Повышенная потливость при ВСД может выражаться проявлениями 2 разновидностей:

1. Первичная: возникает из-за дисбаланса гормонов в организме, чаще проявляется у беременных женщин и подростков, находящихся в возрасте полового созревания.
2. Вторичная: случаи гипергидроза возникают при наличии у человека расстройств неврологического типа, в том числе и при дистонии, а также во время нервного напряжения.

Ночная потливость

Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.

Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:

• простудными заболеваниями;
• опухолевыми процессами;
• наличием туберкулёза;
• резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
• приёмом некоторых лекарственных препаратов;
• неправильной работой щитовидной железы.

Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.

Методы снижения повышенного потоотделения

Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.

Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:

• консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
• прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
• употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
• никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.

Нормализация режима жизни

Очень важно поддержание здорового образа жизни пациента, что включает в себя соблюдение таких правил:

• отказ от курения сигарет;
• уменьшение количества употребляемого алкоголя;
• соблюдение режима работы и отдыха;
• 8-часовой ночной сон;
• исключение стрессовых ситуаций;
• закаливание;
• принятие контрастного душа;
• физическая активность умеренного характера;
• плавание.

Медикаментозное лечение

Лечение потливости при всд может проводиться с использованием лекарственных препаратов, которые избавляют от проблемы гипергидроза уже спустя 1-2 недели непрерывного приёма.

Если повышенное потоотделение при ВСД требует срочного лечения, врач назначает такие средства:

• успокоительные;
• транквилизаторы;
• ноотропы;
• антидепрессанты;
• седативные.

Психотерапия

Специалисты придерживаются единого мнения о том, что привычка к постоянному стрессу влечёт за собой возникновение потливости, как одного из симптомов ВСД.

Терапию этой проблемы следует начинать с беседы с психотерапевтом. Дело в том, что сильное отделение пота возникает из-за того, что ЦНС находится в состоянии сильного возбуждения. Специалист, путём проведения курса бесед, учит человека преодолевать стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает моменты гипергидроза.

В тех случаях, когда психотерапевтическая помощь не даёт значимых результатов, доктор назначит приём антидепрессантов.

Массаж, который пациент проходит в виде курса, помогает создать вокруг человека своеобразный барьер, не пропускающий внутрь неприятные, травмирующие ситуации.

Массаж головы считается предпочтительной процедурой для общего расслабления организма и приведения к норме всех его систем. Полностью от проблемы сильного потения массаж не избавит, однако на некоторое время позволит пациенту не вспоминать об этом неприятном симптоме.

Соблюдение правил личной гигиены

Потение вызывает возникновение неприятного запаха, который становится тем сильнее, чем реже человек принимает душ. Поэтому людям с гипергидрозом важно соблюдать такие правила:

• обязательный приём душа по утрам и вечером, перед отходом ко сну;
• использование антидепрессанта или других средств, подобранных лечащим врачом;
• регулярные прогулки на свежем воздухе.

После консультации со специалистом, можно использовать такие народные средства:

1. Употреблять на голодный желудок по 100 гр мёда.
2. Приготовить отвар из лимонника, залив стаканом кипятка 15 гр плодов. После запаривания эту массу следует отжать и разбавить кипяченой водой. Пьют состав по 1 ст. л. 3 раза в день.
3. Смешать по 15 гр душицы и коры дуба, разбавить стаканом кипятка. После настаивания процедить и пить перед завтраком, обедом и ужином по 2 ст. л.

Диетическое питание

Гипергидроз, осложняющий вегето-сосудистую дистонию, требует пересмотра привычного режима и состава питания. Чаще всего недостаток необходимых организму витаминов и минералов влияет на состояние здоровья организма, причём не в лучшую сторону.

Принципы питания при повышенном потоотделении:

• исключить тяжёлых, жирных продуктов и блюд;
• регулярно употреблять цитрусовых фруктов, обладающие способностью укреплять сосудистые стенки;
• употреблять напиток, сделанный на основе чайного гриба, уничтожающего токсины в организме;
• увеличивать количество продуктов с содержанием магния и калия;
• как можно больше употреблять жидкости, в том числе и чистой воды;
• ограничить до минимума добавление соли в готовящиеся блюда.

Разумный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, соблюдение режима дня, умение сдерживать свою нервозность и избегать стрессовых ситуаций, а также приём прописанных врачом медикаментов, позволят снизить интенсивность потоотделения при ВСД.

Взаимосвязь вегето-сосудистой дистонии и потливости (гипергидроза)

Вегето-сосудистая дистония является причиной многих неприятных проявлений, влияющих на самочувствие пациента и его жизнедеятельность. В большинстве международных справочников, эту болезнь чаще относят не к отдельному заболеванию, а скорее к симптоматическим проявлениям указывающих на смежные патологии. В отечественной практике принято классифицировать ВСД, как отдельный недуг, имеющий свою клиническую картину и симптоматику.

Содержимое:
1. Почему при ВСД сильно потеют
2. Как уменьшить потливость при ВСД

Пациенту, страдающему от данной патологии, приходится справляться с разными неприятными проявлениями. К примеру, вегето-сосудистая дистония и потливость встречаются в 80% случаев. Что может помочь пациенту, страдающему от повышенного потоотделения?

Почему при ВСД сильно потеют

Лечение повышенной потливости при вегето-сосудистой дистонии требуется в большинстве случаев развития заболевания по смешанному или гипотоническому типу. Развитию заболевания предшествуют: нарушения в нервной системе человека, стрессы, эмоциональные расстройства, психозы, стрессы, гормональные нарушения. Наносится мощный удар по внутренним органам: сердцу, почкам, печени, мочеполовой системе и т.д. Гипергидроз при ВСД является прямым следствием таких нарушений.

При этом наблюдается определенный замкнутый круг. Пациент испытывает стресс. Организм начинает выделять большое количество пота. Неудобства, связанные с этим приводят к дополнительным переживаниям, что еще больше усугубляет проблему.

Большее количество людей узнает, что у них ВСД, по причине поиска эффективного лечения потоотделения. Пройдя множество врачей, и перепробовав, казалось бы, «надежные» средства, пациент, наконец, попадает к опытному врачу, который и ставит ему диагноз дистония.

Как уменьшить потливость при ВСД

Стоит отметить, что ВСД с гипергидрозом указывает на серьезные нарушения и сбои в работе организма. В медицинской практике такие проявления расценивают как крайне сложные. Поэтому пациенту в первую очередь необходимо заботиться о восстановлении нормальных функций организма и устранения причин обильного неприятного потоотделения.

Дезодоранты в данном случае не сильно эффективное средство, зато медикаментозная и другая терапия, направленная на лечение дистонии, оказывает благоприятный эффект.

Потливость рук, подмышек при вегето-сосудистой дистонии можно, по крайней мере, уменьшить, воспользовавшись следующими средствами.

• Психотерапия. Большинство терапевтом рекомендуют начинать лечение с посещения психолога. Общепризнанным фактом считается то, что центральная нервная система в состоянии возбуждения провоцирует повышенное потоотделение.
  Помогая пациенту преодолеть стресс, психолог, одновременно, уменьшает интенсивность потоотделения. Действенными средствами при терапии могут быть травяные успокаивающие капли. В тяжелых случаях назначают антидепрессанты.
• Массаж. Пройдя месячный курс мануальной терапии, удается создать прочный барьер для стрессов. Хотя избавиться навсегда от потения ладоней и ног вряд ли получится, можно устранить неприятный симптом на достаточно продолжительное время.
• Лекарства. При ВСД назначают успокоительные капли, антидепрессанты, транквилизаторы, главной задачей которых является помощь и укрепление нервной системы. Потливость ладоней, ног, подмышек устраняются уже после первой недели приема этих средств. Огромным минусом такой терапии является быстрое привыкание организма к препаратам.
  После прохождения курса лечения, врач пропишет поэтапный отказ от приема препаратов, с наименьшим стрессом для организма. При болезни бросает в пот даже после сравнительно небольшого стресса. Помогая пациенту спокойно реагировать на внешние раздражители, психолог, прописывающий препараты, сможет снизить и даже убрать неприятные проявления.
• Личная гигиена. Повышенная потливость у мужчин или женщин требует принимать серьезные меры, направленные против последствий гипергидроза. Запах пота аммиаком легко преодолеть, установив правило принимать душ дважды в день. Водные процедуры могут стать также своеобразным антидепрессантом.
  Сильная потливость у женщин может быть уменьшена с помощью правильно подобранного антиперсперанта. Физические нагрузки, здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способствует постепенному снижению проявлений заболевания.

У детей сильная потливость крайне тяжело поддается терапии. Прописывать седативные средства и антидепрессанты нежелательно. Холодный пот у младенца является показанием для проведения общего обследования, так как может указывать как на ВСД, так и на другие серьезные заболевания сердца.

При ВСД могут потеть руки, ладони, ноги и подмышки. Главной задачей специалиста является определить точную причину гипергидроза и устранение факторов, провоцирующих заболевание. Терапевт должен определить, почему у пациента чрезмерно потеют ладони, и исключить другие возможные катализаторы заболевания.

В некоторых случаях обильно потоотделение является первым признаком, указывающим на прединфарктное состояние, отказ почек или печени и другие серьезные патологии.

Профессиональная медицинская помощь и соблюдение личной гигиены, могут существенно облегчить разные проявления ВСД, включая обильное потоотделение.

Потливость при ВСД (Вегето-сосудистая дистония)

Повышенная потливость является следствием определенного сбоя в организме, вызывает у человека чувство неуверенности и дискомфорт. Лечение зависит от причины потливости, поэтому назначается для каждого пациента индивидуально.

Причины повышенной потливости

В нормальном состоянии повышенная потливость (гипергидроз) часто возникает при высокой температуре тела, во время физической активности или при беременности. Также причиной сильного потения может стать испуг или волнение. В этом случае гипергидроз не нуждается в лечении и проходит самостоятельно.

Во всех остальных случаях потливость может быть свидетельством начинающейся болезни или патологии:

• избыточного веса;
• болезни щитовидной железы;
• наследственного фактора;
• вегето-сосудистой дистонии;
• туберкулеза;
• ревматизма.

Связь ВСД и потливости

Потливость при ВСД является характерным признаком этого заболевания и является следствием нарушенной связи между органами человека и его нервной системы. Вегето-сосудистая дистония представляет собой комплекс разных клинических проявлений, которые формируются вследствие расстройства регуляции вегетативных функций.

Развивается это заболевание под воздействием таких факторов:

• нарушение гормонального фона;
• стрессы;
• эмоциональное напряжение;
• конфликты;
• аллергия;
• плохая экологическая ситуация;
• гиподинамия;
• неврологические болезни.

Основным признаком вегето-сосудистой дистонии считается нервозное состояние, сопровождающееся повышенной возбудимостью, раздражительностью, беспокойством. Также симптомами этого заболевания являются нарушение сна, проблемы с аппетитом, нарушение координации, обмороки, гипертония, головная боль.

При ВСД потливость может говорить о тяжелой форме заболевания, то есть о необходимости срочного лечении. Сочетание ВСД с гипергидрозом – болезнь, которая трудно поддается терапии и иногда приводит к генерализованному гипергидрозу и постоянной выработке пота.

В связи с тем, что все признаки вегето-сосудистой дистонии могут быть несколько размытыми, человек часто не замечает связи болезни с потливостью. Из-за этого проводится неправильное лечение, а гипергидроз становится неотъемлемой частью жизни.

Ночная потливость при вегето-сосудистой дистонии

Ночная потливость при ВСД не имеет связи с гиперактивностью нервной системы и не лечится хирургическим методом (как локальный гипергидроз). Но в тоже время, ночная потливость является следствием серьезной патологии или признаком генерализованной потливости.

Чаще всего такой симптом встречается при туберкулезе, опухолях, лимфогранулематозе, нарушениях функции щитовидной железы или гипогликемии. Кроме того, ночная потливость бывает после приема жаропонижающих препаратов, при гриппе, на фоне злокачественных образований.

Виды гипергидроза при ВСД

Повышенная потливость при вегето-сосудистой дистонии может быть локальной или генерализованной. Локальный или ограниченный гипергидроз характеризуется потением только конечностей, подмышек или лица (по отдельности). Генерализованный гипергидроз вызывает обильное потение всего тела сразу.

В свою очередь, повышенная потливость бывает первичной или вторичной. Первичная потливость при ВСД обычно встречается у подростков в период гормональной перестройки организма, а вторичная – при ВСД или других неврологических проблемах.

Диагностика ВСД и гипергидроза

Для того чтобы поставить правильный диагноз, требуется комплексное обследование больного. Поэтому при диагностике проводится исследование сердечно-сосудистой системы, сосудов головного мозга, а также других органов и систем. Пациент должен подробно рассказать о своих ощущениях и видимых признаках заболевания, таких как мигрень, плохая координация движений или дрожь конечностей.

При вегето-сосудистой дистонии назначается консультация у врача эндокринолога и терапевта, делается электрокардиограмма, компьютерная томография, доплерография. Показателем ВСД может быть локальная потливость или генерализованный гипергидроз, а именно: слишком сильное выделение пота и наличие неприятного запаха.

Лечение потливости при ВСД

Лечение больного начинается после определения точной причины болезни. В первую очередь рекомендуется нормализовать режим сна и отдыха. Необходимо избегать стрессов, эмоциональных переутомлений и конфликтов. Желательно заняться спортом, таким как плавание, лыжи, танцы.

Обязательной составляющей лечения вегето-сосудистой дистонии с повышенной потливостью является правильное питание. Ежедневный рацион должен состоять из богатых витаминами и минералами продуктов: фруктов, овощей, растительных масел. Исключаются консервы, маринады, копчености, газированные напитки и кондитерские изделия.

Для устранения дисфункции нервной системы назначается курс психотерапии, где пациент учится методам релаксации и решения психологических проблем. Хороший эффект в лечении дает семейная психотерапия.

Медикаментозная терапия состоит из приема лекарственных препаратов для улучшения работы сердца и нервной системы – это пустырник, валериана, рибоксин. Кроме этого можно принимать комплекс поливитаминов.

Физиотерапия при гипергидрозе и ВСД включает в себя лечебные ванны с хвоей или кислородом, электрофорез и УФО. Также рекомендуется массаж, бальнеотерапия и иглорефлексотерапия.

Как успокоительное средство используются травы и растения. Устраняет астеническое состояние и чувство тревожности элеутерококк, бессмертник, лимонник, подорожник, шалфей, зверобой, солодка, девясил. Для нормализации артериального давления применяется багульник, вербена, раувульфия.

Очень важно вести правильный образ жизни хотя бы во время лечения, а также отказаться от вредных привычек, таких как курение или употребление спиртных напитков.

Почему при ВСД часто бросает в пот и жар

Каких только симптомов не выдает ВСД. Люди, страдающие этим недугом, могут испытать в течение дня столько специфических состояний, что не хватит и пальцев обеих рук, чтобы пересчитать их все. Большинство дистоников сталкиваются с неприятным симптомом – внезапным бросанием в жар и пот. Причем состояние это может проявиться не только в жаркую погоду и в душном помещении, а в совершенно нормальной атмосфере. Когда возникновение пота и жара является сигналом о реальной болезни, а когда – это лишь проделки вегетатики? Попробуем разобраться.

Жар и пот во время панических атак

Во время панических атак, которыми страдает большинство ВСДешников, бывает две крайности – пробивает или на жар в теле, или на озноб. Потливость может повышаться и в том, и в другом состоянии.

Случай с ознобом мы будем рассматривать отдельно, а пока остановимся на ощущение чрезмерной теплоты. К слову, во время ПА такие «спецэффекты» совершенно неудивительны.

Несчастный может испытывать разливающийся жар по всему телу, ощущать духоту, но обычно больше всего горит лицо. Ладони, ступни, подмышки, иногда спина и живот становятся влажными. Появляется испарина и на лбу. Если в помещении или на улице жарко, то симптомы только усиливаются. Ко всему прочему может прибавиться нехватка воздуха.

При паническом приступе человек испытывает страх и напряжение. Его нервная система постоянно находится в возбужденном состоянии. Вегетатика настолько «разбалтывается», а психика тонет в бесконечной череде тревожных мыслей, что весь организм идет «впляс». ЦНС просто сбивается напрочь с нормального функционирования и хаотично реагирует на сигналы, поступающие с мозга. Что же провоцирует такие сигналы? Не что иное, как наши мысли. А какие мысли у неврозника при ПА? Правильно, самые ужасные. Ориентируясь на них, мозг просто уверен, что вокруг атомная война и надо спасаться немедленно. Вот он и заставляет сосуды то расширяться, то сжиматься, чтобы обеспечить организм необходимой энергией на то, чтобы «бить или бежать».

Ничего удивительного в проявлении жара и пота во время панических атак нет. Бояться этого не нужно, а зацикливаться на симптоме, тем более. Другое дело, когда он появляется внезапно, при вполне уравновешенном состоянии.

Почему при ВСД в пот и жар бросает внезапно?

У людей с вегето-сосудистой дистонией чувствительность к окружающей среде повышена. К этому прибавляется еще и излишняя мнительность. Если обычный человек нескоро заметит повышение температуры после того, как кто-то закроет форточку в маршрутке, то ВСДешник ощутит духоту мгновенно.

Подвергать себя бросанию в жар и пот несчастный способен и исключительно силой своей мысли. Вот идет он себе спокойно по улице, погода свежая, дует ветерок. А тут картина неожиданно: авария на дороге, или кто-то в обморок упал, а, может, просто большая собака без намордника рядом пробежала. Любой человек испытает неприятные чувства при таком раскладе. Но дистоник легко впадет в тремор, потливость и покроется испариной. И будет испытывать эти симптомы еще долго, ведь ему свойственно мусолить неприятные воспоминания часами. Да что там – днями и неделями.

Иногда неврознику достаточно только погрузиться в негативные мысли и воспоминания, как он начнет мгновенно ощущать себя вспотевшим.

Так что здесь, чаще всего дело не во внезапности, а именно в тех процессах, что происходят в голове ВСДешника: мыслях, реакция, восприятии ситуаций.

Когда жар и пот не от ВСД

Существует довольно много факторов, когда проявление потливости, испарины, ощущение жара не относится к вегето-сосудистой дистонии. Необходимо различать – где нервы шалят, а где реальные заболевания или естественные процессы организма.

Естественные и безопасные причины жара и пота

Резкое поднятие температуры тела и повышение потливости совершенно нормально в следующих случаях:

• Если человек одет не по погоде или в жару на нем синтетическая одежда.
• При повышенных нагрузках, занятиях спортом.
• После горячей, острой пищи, горячего чая.
• В душном помещении или в закрытых местах со скоплением большого количества народа.
• При внезапном испуге.

Нередко такие проявления наблюдаются у женщин:

• Во время беременности и в послеродовой период.
• При ПМС и во время менструации.
• В климактерический период.

В этих случаях пот и жар также не является чем-то опасным, а связан с некоторым дисбалансом и перестройками в организме.

Болезни и нарушения, вызывающие повышенную потливость и температуру

Симптоматика может означать наличие некоторых проблем со здоровьем, перечисленных ниже:

• Простуда, грипп.
• Инфекционные заболевания.
• Болезни щитовидной железы.
• Некоторые болезни сердца.
• Сахарный диабет.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Воспалительные процессы в организме.

Что делать?

Если симптом проявляется часто, то первым делом следует исключить органические заболевания. Для этого необходимо записаться на прием к терапевту и пройти диагностику. Когда ничего серьезного не обнаружено, а в потливость и чувство жара бросает часто, то, вероятно – это проделки ВСД.

Здесь поможет только один способ – успокоение и укрепление нервной системы. Увы, ничего нового в области невроза не придумано.

Существует огромное количество способов, помогающих привести свое нервно-психическое состояние в баланс:

• йога или любые другие физические занятия;
• массаж;
• медитации;
• различные психологические техники;
• релаксирующие процедуры (теплые ванны, ароматерапия);
• успокаивающие чаи;
• прогулки на свежем воздухе;
• музыкотерапия;
• дыхательные гимнастики;
• чтение хороших книг;
• занятия хобби.

Звучит банально, но именно это и работает при вегето-сосудистой дистонии. И заниматься всем этим нужно не время от времени, а регулярно. Еще один важный нюанс – не зацикливаться на самом симптоме и поменьше контролировать свое самочувствие.

Всем здоровья, друзья! Не забывайте делиться в комментариях своим мнением и методами борьбы с ВСД. Ваш опыт может быть полезен сотням людей, страдающих неврозом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!