Вегето сосудистая дистония период обострения

Почему может произойти обострение ВСД?

ВСД, или вегетососудистая дистония, обострение которой в определенные периоды сопровождается рядом неприятных симптомов, – это не самостоятельное заболевание, а лишь набор симптомов, возникающих как следствие нарушения работы вегетативной нервной системы. Подобная дисфункция многими людьми считается совершенно безопасным явлением, не требующим направленного лечения, но в действительности это не совсем так.

Если больной не получил своевременно медицинскую помощь или не придерживался рекомендаций врачей, в дальнейшем это патологическое состояние может стать причиной повреждения тканей сердца и кровеносных сосудов и развития многих опасных заболеваний, в том числе сердечной недостаточности. Если человеку был поставлен диагноз «ВСД», ему следует крайне внимательно относиться к своему здоровью, чтобы не допустить развития обострений, так как это может нанести здоровью существенный вред.

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Чем опасна ВСД в период обострения?

Мало кто знает, чем опасна вегетососудистая дистония, поэтому люди, которые страдают от этого патологического состояния, довольно часто игнорируют рекомендации врача, полагая, что все симптомы, присущие периоду обострения, пройдут сами собой. В действительности описываемый клинический синдром, протекающий по любому из известных типов, опасен ни в большей и ни меньшей степени, чем любое другое заболевание.

Если человек, знающий о наличии у него подобного патологического состояния, старается вести здоровый образ жизни и выполняет рекомендации врача, это позволяет не только снизить риск развития повторных периодов обострения состояния, но и минимизировать риск появления разного рода осложнений. Последствия халатного отношения к такому диагнозу, как вегетососудистая дистония, могут быть выражены самыми разнообразными заболеваниями.

При нарушении работы вегетативной нервной системы и перевозбуждении симптоматического отдела складываются предпосылки к нарушению работы сосудистой системы организма. Вследствие этих процессов при определенных условиях может иметь место снижение питания тканей всего организма необходимыми веществами и кислородом. Таким образом, само по себе такое состояние, как ВСД, не может нанести вред организму, но является при этом предрасполагающим фактором для развития таких заболеваний, как гипертония, язвенная болезнь, артериальная гипертензия, бронхиальная астма, ишемия сердца и т. д.

Из-за чего состояние ухудшается

Нередко обострение ВСД связано с гормональными скачками, наблюдающимися при месячных. В это время почти у всех женщин, страдающих от нарушений деятельности вегетативной нервной системы, особенно часто проявляются симптомы этого патологического состояния. Кроме того, обострение вегетососудистой дистонии может быть связно с беременностью. В этот период женщине требуется особое внимание со стороны окружающих. Подобная проблема и душевные переживания, которые испытывает представительница прекрасного пола в столь сложное время, могут в дальнейшем привести к появлению послеродовой депрессии.

Еще рассматриваемая патология нередко связана с природными явлениями и климатическими изменениями. Проявления ВСД могут наблюдаться у людей в разное время года, причем причины появления явных симптомов в разных случаях индивидуальны. К примеру, в осеннее время проблема кроется в депрессии, развивающейся на фоне увядания природы. Многие люди, страдающие от ВСД, склонны к меланхолии, поэтому смену поры года воспринимают крайне болезненно.

Нередко у тех больных, у которых пик обострения дистонии приходится на осень, наблюдаются такие симптомы, как сбои в работе кишечника, тяжелые депрессии, отсутствие аппетита, онемение конечностей, мигрень, цианоз кожных покровов. У людей, отличающихся повышенной эмоциональностью, могут наблюдаться суицидальные мысли в период осеннего обострения ВСД.

В зимнее время года такое ухудшение состояния, как правило, связано с ослаблением защитных механизмов и увеличением вирусной нагрузки. Известны случаи, когда проявления вегетативной дисфункции активизировались сразу после перенесенного гриппа или ОРВИ. Кроме того, предпосылкой к появлению обострения ВСД может быть недостаток солнца, ведь витамин Д в организме человека вырабатывается именно при контакте кожи с ультрафиолетом. В это время обострение нередко выражается в нарушениях сердечного ритма, похолодании рук и ног, нарушении дыхания, а также судорогах нижних конечностей.

Многие наши читатели для лечения ВСД активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

В весеннее время вегетососудистая дистония, как правило, развивается на фоне сильнейшего авитаминоза. В это время организм человека серьезно ослаблен и за зимний период уже успел израсходовать все полезные вещества, которые были накоплены ранее. Обычно в весеннее время патология проявляется болями в груди и разного рода аритмиями.

Быстрые изменения в природе могут негативно отражаться на психологическом состоянии человека, страдающего от ВСД, так как имеющие эту патологию, как правило, крайне мнительны и очень тяжело переживают любые изменения, даже если они вызваны пробуждением природы. Во время весенних дожей и гроз люди, подверженные дистонии, нередко страдают от мигреней, панических атак, тахикардии и скачков артериального давления. На фоне этих проявлений может иметь место общее недомогание, снижение работоспособности и понижение мышечного тонуса.

Многим может показаться, что лето является самым благоприятным временем года для людей, которые имеют ВСД, но это не совсем так. Летняя жара, духота, обезвоживание и другие проблемы, присущие этому периоду, у некоторых людей могут спровоцировать появление таких симптомов вегетососудистой дистонии, как паническая атака, обмороки, тошнота, аритмия и т. д.

Симптомы обострения вегетативной дисфункции

В зависимости от имеющегося у человека типа ВСД и индивидуальных особенностей организма, симптоматика в период обострения может быть выражена разным набором признаков болезни, которые могут проявляться с разной интенсивностью. Это во многом зависит от того, какие вещества начинают вырабатываться в избытке в организме человека, на основе чего выделяют 4 типа вегетативных кризов.

Изучив внимательно методы Елены Малышевой в лечении ВСД и общего оздоровления организма — мы решили предложить его и вашему вниманию.

1. Симптоматико-адреналиновый криз. При таком варианте обострения ВСД у больных имеют место неприятные болевые ощущения в голове и области груди. Больных беспокоит озноб, похолодание конечностей, учащение пульса, повышение артериального давления. Эмоциональный фон с таким вариантом криза отличается повышенной тревожностью, иррациональным страхом, беспокойством и возбуждением.
2. Вагоинсулярный криз. При обострении ВСД криз такого типа может сопровождаться появлением сильнейшей общей слабости, апатии, тошноты, головокружений и приступов нехватки кислорода. К явным симптоматическим проявлениям еще относятся повышение давления, рвота, потливость. В случае, если человек принимает горизонтальное положение, упомянутые симптомы могут полностью исчезать.
3. Гипервентиляционный криз. При таком варианте неотложного состояния больной может испытывать проблемы с дыханием. Значительно увеличивается частота дыхательных движений, может возникать острая нехватка воздуха (удушье). При таком приступе имеют место напряжение мышц, необоснованные панические атаки, часто наблюдается тахикардия.
4. Вегетативно-вестибулярный криз. Подобный вариант криза при обострении ВСД, как правило, наиболее остро проявляется при резкой смене положения тела больным. Самыми явными симптомами такого неотложного состояния являются сильная тошнота, рвота и головокружение. Имеют место значительные скачки артериального давления.

Приступы при обострении ВСД могут длиться от нескольких минут до 6-8 часов. В редких случаях криз может сопровождать пациента несколько суток. Людям, которые страдают от вегетативной дисфункции и знают о наличии у них этого патологического состояния, следует при проявлении первых симптомов обращаться к врачу-неврологу, так как нередко в этом случае требуется медикаментозная поддержка для их устранения.

Методы лечения обострения ВСД

В случае, если у человека наблюдается острый приступ ВСД, ему в первую очередь следует по возможности сохранять психологический покой, то есть расслабиться и постараться не думать об имеющихся проблемах. Физический покой позволяет больному быстрее справиться с кризом и устранить неприятные симптомы, поэтому рекомендуется лечь и расположить ноги на возвышении. Следует открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.

В качестве первой помощи при развивающемся кризе можно использовать Корвалол или Валокордин, которые позволят справиться с аритмией. Теплая ванна для ног поможет быстрее расслабиться. Кроме того, в это время многим людям помогает ароматерапия. После того как пик криза пройдет, следует обязательно проконсультироваться у врача касательно схемы приема лекарственных препаратов. Для купирования симптомов обострения ВСД назначают:

• успокоительные средства;
• травяные сборы с седативным действием;
• антидепрессанты;
• ноотропы.

Схема приема препаратов подбирается для каждого больного в зависимости от имеющихся симптомов и интенсивности их проявления. В большинстве случаев больным достаточно 2-х недельного курса медикаментозного лечения, чтобы устранить все проявления ВСД. Несмотря на то, что вегетососудистая дистония редко провоцирует какие-то осложнения в период обострения, все же обязательно нужно купировать симптомы этого состояния, так как они являются предпосылками для развития многих серьезных заболеваний, которые в дальнейшем потребуют длительного лечения.

Как не допустить ухудшения состояния?

Последствия вегетативной дисфункции и частых периодов ее обострения нередко носят исключительно психологический характер, так как человек теряет уверенность в себе, становится более раздражительным и находится в постоянной тревоге, поскольку не может предугадать, когда начнется новый приступ. В действительности ВСД вполне можно контролировать.

Для недопущения появления новых периодов обострения человеку следует стараться избегать стрессовых ситуаций и настраивать себя на позитив.

Очень важно избавиться от излишнего пессимизма, неуверенности в себе и других неприятных мыслей. Кроме того, следует регулярно заниматься спортом и правильно питаться, так как это не только позволит улучшить состояние защитных механизмов организма, но и окажет явный визуальный результат, который положительно отразится на настроении. В зимнее и осеннее время следует уделить внимание пешим прогулкам и постараться по возможности чаще бывать на свежем воздухе. Кроме того, можно время от времени употреблять чай на основе трав, имеющих легкий седативный эффект, что позволит не допустить появления тревоги или сильных переживаний.

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области головы (сжимающая, давящая или пульсирующая боль)?
• Вас преследуют чувство усталости, депрессия, апатия, упадок сил.
• Боли в суставах и мышцах, спазмы во внутренних органах.
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств.

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Елены Малышевой, которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов. Читать далее >>>

Особенности вегето-сосудистой дистонии у женщин

Вегето-сосудистая дистония не относится к самостоятельным заболеваниям по Международной классификации болезней. Она представляет собой хроническое состояние с целым набором симптомов, вызванных нарушениями в отделах вегетативной нервной системы, как центральных, так и периферических. Существуют разные мнения по поводу причин и механизма ее развития, но точно известно, что у женщин ВСД встречается чаще, чем у мужчин, особенно у девочек и молодых женщин астенического телосложения.

Медики предполагают, что толчком к появлению вегето-сосудистых нарушений у женщин могут служить следующие факторы:

• Гормональные изменения при половом созревании, во время беременности, после родов, редко в связи с наступлением климакса.
• У девушек и молодых женщин созревание нервной системы может не успевать за физическим развитием.
• Признаки вегетативных нарушений нередко появляются по причине переутомлений, стрессов, хронической усталости.
• Довольно редко развитие ВСД связано с другими патологиями, а именно органическими изменениями в сердечно-сосудистой или нервной системе.
• Вегето-сосудистая дистония чаще наблюдается у женщин мнительных, принимающих все близко к сердцу.
• Есть мнение, что причиной ВСД могут стать вредные привычки и малоподвижный образ жизни.
• На развитие симптомокомплекса могут повлиять изменения погоды, смена климата.
• Имеет значение и наследственность. В этом случае вегетативные расстройства начинают проявляться уже в детском возрасте.

Особенности симптоматики ВСД у женщин

Признаки вегетососудистой дистонии разнообразны и их очень много – более 100. Возможны проявления со стороны всех органов, поскольку вегетативная нервная система отвечает за их нормальное функционирование. Принято группировать симптомы ВСД у женщин в следующие синдромы:

• респираторный;
• кардиологический;
• невротический;
• обморочный;
• нарушения терморегуляции;
• истощения.

Часто пациенты очень красочно и во всех подробностях описывают свои ощущения, могут быть склонны к панике и преувеличениям. Среди жалоб со стороны женщин обычно встречаются следующие:

• Рост или снижение артериального давления.
• Головокружения, шаткая походка.
• Предобморочное состояние.
• Слишком частый пульс или, наоборот, его урежение.
• Повышенная потливость.
• Бледные кожные покровы.
• Холодные конечности, онемение.
• Одышка, нехватка воздуха.
• Ощущение кома в горле.
• Звон в ушах.
• Мелькание бликов и мушек перед глазами.
• Быстрая утомляемость.
• Тревожность, страх, раздражительность, вспыльчивость, нервозность, бессонница.
• Панические атаки.
• Красные пятна на шее, груди и лице.
• Снижение интеллектуальных способностей, неспособность к длительной концентрации.

Обычно у женщин ВСД протекает в виде периодически появляющихся приступов, или вегетативных кризов, которые через некоторое время исчезают, и самочувствие нормализуется.

Чаще всего способствуют появлению признаков вегетативных нарушений некоторые провоцирующие факторы:

• слишком быстрый темп жизни;
• высокая нагрузка на работе;
• подготовка к экзаменам и их сдача;
• постоянная нехватка времени и связанная с этим нервозность;
• обострение хронической болезни;
• резкие изменения погоды.

Приближение приступа можно определить по некоторым признакам:

• ознобу и недомоганию;
• болевым ощущениям;
• онемению в конечностях;
• подавленному настроению;
• повышенной возбудимости;
• страху и панике.

Если при вегетативном кризе резко падает давление, может случиться обморок, что связано со снижением сосудистого тонуса.

Что делать, если начался приступ

Если женщина знает, что страдает ВСД, то обычно приступ ее не пугает. В этом случае принимают успокоительные капли и открывают окно, чтобы впустить свежий воздух.

Если есть предчувствие обморока, нужно сесть и опустить голову. Если есть возможность, необходимо понюхать ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Если обморок уже случился, женщину укладывают с приподнятыми ногами и обеспечивают поступление свежего воздуха.

При каких патологиях встречается

Чаще всего вегетативные нарушения наблюдаются в следующих случаях:

• При заболеваниях щитовидной железы.
• При стенокардии, сердечной недостаточности, гипертонии, гипотонии.
• При аллергиях с проявлениями со стороны дыхательной системы, болезнях легких.
• При пиелонефрите, цистите.
• При депрессивных состояниях и неврозах.
• При колитах, гастритах.

Диагностика

При ВСД проводится комплексная диагностика, которая включает:

• Сбор анамнеза, получение информации о наследственных заболеваниях, образе жизни, обстановке дома и на работе.
• Аппаратные исследования сердца (эхокардиограмма и ЭКГ).
• Лабораторные анализы.
• Дыхательные тесты.

Терапия вегето-сосудистой дистонии зависит от нескольких факторов, а именно:

• от причин развития;
• от варианта ВСД (гипотонический, гипертонический, смешанный);
• от того, какие симптомы преобладают и какие органы затронуты;
• от тяжести проявлений;
• от распространенности процесса (локальный, генерализованный);
• от характера протекания (пароксизмальный, перманентный, латентный).

При вегето-сосудистой дистонии требуется комплексное лечение, включающее:

• лекарственную терапию;
• изменение образа жизни;
• коррекцию питания:
• аутотренинги;
• лечебную физкультуру;
• массаж;
• физиотерапию;
• посещение психотерапевта;
• санаторно-курортное лечение.

• борьба с отдельными симптомами;
• лечение болезней, которые могут усугублять симптомы ВСД.

Если у женщины нет серьезных заболеваний, то терапия ВСД сводится к изменению питания и образа жизни, при этом медикаментозного лечения обычно не требуется.

Обычно без таблеток, с помощью одной только коррекции, удается добиться значительных улучшений состояния:

• частота появления признаков вегетативных нарушений снижается;
• выраженность симптомов уменьшается;
• нормализуется аппетит и сон;
• улучшается способность организма к адаптации.

Образ жизни и питание при ВСД

Большое значение при вегето-сосудистой дистонии имеют здоровые привычки:

1. Спать нужно минимум 8 часов в сутки, а для женщин с гипотонией – не менее 10.
2. Нужно чаще гулять и дышать свежим воздухом.
3. Необходимо заниматься физкультурой и спортом (плаванием, лыжами, ездой на велосипеде, медленным бегом, ходьбой).
4. Очень полезно закаливание, контрастный душ.
5. Рекомендуется включать в пищу зелень, баклажаны, фасоль, абрикосы, орехи, сухофрукты. Следует воздержаться от сладкой, мучной, жирной, острой и соленой пищи.
6. Важно отказаться от вредных привычек (употребления спиртных напитков и курения).

Медикаментозная терапия

Не всегда можно справиться с ВСД без таблеток. В запущенных случаях и при тяжелом течении пациенткам назначают препараты различных групп. Все они подбираются индивидуально неврологом или психиатром. Для лечения вегето-сосудистой дистонии применяют лекарства следующих групп:

• психотропные,
• кардиологические,
• общеукрепляющие.

Чаще всего назначают:

• Транквилизаторы. К ним относятся Нозепам и Седуксен.
• Ноотропы (Кавинтон форте).
• Бета-адреноблокаторы (Анаприлин, Эгилок).
• Антидепрессанты (Азафен).
• Седативные средства (Персен).
• Препараты калия. Укрепляют сосудистые стенки и поддерживают их эластичность.
• Витамины.
• Антиаритмические препараты.
• Сосудорасщиряющие лекарства.
• При ВСД по гипертоническому типу назначают гипотензивные средства.

Если даже после курса медикаментозной терапии признаки вегетативных расстройств не уменьшаются или прогрессируют, требуется повторное обследование на предмет выявления эндокринных, сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Лечение народными средствами

Самый распространенный способ избавиться от симптомов ВСД – это лечение травами. В этом случае используют растения с успокаивающим действием: валериану, пустырник, боярышник.

Отвары, настои и настойки можно приготовить самим или использовать готовые, которые продаются в аптеках.

Спиртовую настойку готовят из пустырника и корней валерианы. Принимать их нужно четыре раза в день по сорок капель. Настойки не только успокаивают, но и снимают боль в сердце и предотвращают ее появление.

Из боярышника готовят целебный настой. Для этого перемалывают плоды растения и заливают кипятком (на стакан воды потребуется столовая ложка ягод). Настаивают два часа, после чего процеживают и принимают по ложке трижды в день.

Вегетососудистая дистония при беременности

Беременность может стать причиной появления признаков вегетативных расстройств. Если признаки ВСД присутствовали и до беременности, то в период вынашивания они становятся более выраженными. Это связано с тем, что после зачатия в организме женщины начинают происходить значительные перемены. Нагрузка увеличивается в два раза, изменяется гормональный статус и обмен веществ, женский организм может воспринимать будущего ребенка как чужеродное тело.

Регулировать все эти процессы должна вегетативная нервная система, и она не всегда может с этой задачей справиться, поэтому появляются нарушения со стороны разных систем:

• Сердечно-сосудистая. Женщина жалуется на боли в области сердца, появляются отеки, давление может падать или, наоборот, расти.
• Дыхательная. Основные проявления в этом случае – одышка и несильный кашель.
• Эндокринная. Повышенная раздражительность, ощущение кома в горле.
• Нервная. Частая смена настроения, нехватка воздуха, чувство страха, беспокойство, тревожность.
• Пищеварительная. Изменение аппетита (его потеря или, наоборот, постоянный голод), вздутие и боли в животе, тошнота.
• Мочеполовая. Частое мочеиспускание.

Если такие симптомы появляются у беременных женщин, врачи проводят дифференциальную диагностику, поскольку под характерными для ВСД признаками могут скрываться проявления других заболеваний.

Лечение беременной женщины существенно ограничено. Лекарственные препараты в этот период принимать нельзя. Они могут быть назначены только в исключительных случаях и только под контролем врача. Чтобы уменьшить проявления ВСД, рекомендуют следующее:

• соблюдать диету;
• высыпаться;
• умеренно трудиться и полноценно отдыхать;
• стараться избегать стрессовых ситуаций;
• заниматься лечебной физкультурой, йогой;
• ходить в бассейн.

Проявления ВСД во время месячных

Менструация – это конец одного цикла и подготовка к началу нового. При этом затрагивается работа разных систем, особенно нервной и эндокринной. Даже у здоровых женщин, у которых нет ВСД, перед месячными и во время них могут наблюдаться такие явления, как головные боли, диарея или запоры, боли внизу живота, снижение трудоспособности.

У женщин, страдающих вегетососудистой дистонией, состояние еще хуже. Проявления ВСД в этот период более выраженные. За несколько дней до наступления менструации появляются следующие признаки:

• ухудшение настроения, апатия, подавленность;
• нарушения сна;
• упадок сил.

Чтобы уменьшить неприятную симптоматику, нужно заниматься профилактикой. Врачи рекомендуют чаще гулять, избегать конфликтов, не загружать себя работой, больше отдыхать. В некоторых случаях врач может посоветовать приём лекарственных препаратов.

Заключение

Вегетососудистая дистония у женщин требует обязательного лечения, несмотря на то что она считается неопасным состоянием и имеет благоприятный прогноз. ВСД нарушает привычный образ жизни и ее симптомы самостоятельно не исчезают. ВСД может дать толчок к развитию некоторых патологий, в числе которых бронхиальная астма, язва желудка, ишемия сердца, гипертония и другие. Более того, другие заболевания нередко только усугубляют симптоматику вегетативных нарушений. Кроме лечения, важна и профилактика, которая поможет сократить частоту приступов.

Вегето-сосудистая дистония — что это, симптомы у взрослых, типы, причины и лечение ВСД

Вегето-сосудистая дистония (ВСД), или нейроциркуляторная дисфункция – это патологическое состояние вегетативной нервной системы, в результате которого происходит недостаточное снабжение органов и тканей кислородом. Часто больные предъявляют множество различных жалоб. Но при комплексном обследовании больного никаких изменений в органах не обнаруживают, поскольку симптомы возникают при отклонениях в структуре и функциях вегетативной нервной системы.

Далее, мы простыми словами расскажем что такое ВСД, какие причины его возникновения, с какими симптомами люди чаще всего сталкиваются и как лечить это заболевание.

Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД)?

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) — это заболевание вегетативной нервной системы. Вегетативная нервная система (ВНС) регулирует работу сосудов и внутренних органов. Она делится на симпатическую и парасимпатическую системы. Действие систем ВНС противоположно направлено: например, симпатическая система ускоряет сердечные сокращения, а парасимпатическая замедляет.

А функции эти весьма разнообразны и жизненно важны. Это:

• Поддержка нормальной температуры тела и артериального давления
• Процессы сердечно-сосудистой деятельности
• Пищеварение и мочеобразование
• Деятельность эндокринной и иммунной систем

При ВСД баланс между парасимпатической и симпатической системой нарушается, что вызывает появление симптомов, ухудшающих общее самочувствие. Симптомы ВСД не несут в себе угрозу жизни человека, однако иногда они могут сигнализировать о наличии серьезных проблем в сосудистой, нервной, сердечной или других системах жизнедеятельности.

Патология обычно выявляется в детском или молодом возрасте, пик симптомов приходится на 20-40 лет – самый трудоспособный и активный период, при этом нарушается привычный ритм жизни, затрудняется профессиональная деятельность, страдают внутрисемейных отношения.

В современной медицине вегето сосудистая дистония не рассматривается как самостоятельная болезнь, поскольку является совокупностью симптомов, развивающихся на фоне течения какой-либо органической патологии. Вегето-сосудистая дистония нередко обозначается как вегетативная дисфункция, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония, синдром вегетативной дистонии и т. п.

Основными признаками при ВСД считают:

• Боли в сердце (кардиалгии);
• Аритмии;
• Дыхательные расстройства;
• Вегетативные нарушения;
• Колебания сосудистого тонуса;
• Неврозоподобные состояния.

Таким образом, вегетососудистая дистония – это не самостоятельное заболевание, а комплексный синдром, являющийся частью совокупной клинической картины различных психоэмоциональных, соматических, неврологических или психических заболеваний.

Проявляться патология может с раннего детства или подростковых лет, но, как правило, она не доставляет большого беспокойства. Пик приходиться по статистике на возрастной период от 20 до 40 лет. Доказано, что женское население более подвержено болезни, чем мужское.

Его диагностируют в 60 – 70 процентах случаев у взрослого населения и в 10 – 15 процентах у детей и подростков.

Причины вегето-сосудистой дистонии самые разные и, подчас, кроются в раннем детстве или даже периоде внутриутробного развития. Среди них наибольшее значение имеют:

• Внутриутробная гипоксия, аномальные роды, перенесенные в детстве инфекции;
• Стрессы, неврозы, сильные физические перегрузки;
• Черепно-мозговые травмы и нейроинфекции;
• Гормональные сдвиги при беременности, в подростковом возрасте;
• Наследственность и особенности конституции;
• Наличие хронической патологии внутренних органов.

Способствовать вегетативной дистонии могут поведенческие факторы и образ жизни:

• Чрезмерное увлечение алкоголем и кофе
• Большая умственная или физическая нагрузка
• Играет также роль тип темперамента и черты характера:
  • Менее всего подвержены ВСД самые уравновешенные по своему типу сангвиники
  • Напротив, холерики и меланхолики находятся в группе риска

Душевно уравновешенные, жизнерадостные люди болеют вегетативными нарушениями гораздо реже, чем тревожные, раздражительные и мнительные

Люди, страдающие ВСД, чувствительны к жизненным переменам . Для них испытанием становится смена климата, перемещение на большое расстояние, в другой часовой пояс – начинают проявляться неприятные симптомы.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у взрослых

Проявления вегето-сосудистой дистонии многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции — дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др. Симптомы вегетативной дисфункции могут быть выражены постоянно или проявляться приступами, кризами (паническими атаками, обмороками, другими приступообразными состояниями).

Все симптомы, характерные для ВСД, можно объединить в следующие большие группы:

• Слабость, утомляемость, вялость, особенно сильная в утренние часы;
• Неприятные ощущения или боли в области сердца;
• Ощущение нехватки воздуха и связанные с этим глубокие вдохи;
• Тревожность, нарушения сна, беспокойство, раздражительность, концентрация внимания на своем заболевании;
• Головные боли и головокружения;
• Чрезмерная потливость;
• Неустойчивость давления и тонуса сосудов.

Все вышеперечисленные симптомы во многом обусловлены тонусом сосудов. Поэтому в зависимости от того, какой именно тонус сосудов преобладает у данного конкретного человека, выделяют следующие типы ВСД:

• Гипертензивный;
• Гипотензивный;
• Смешанный;
• Кардиалгический.

• Головная боль,
• приступы мигрени невыясненной этиологии,
• тахикардия

• Потливость (в области локтевых сгибов, стоп и ладоней),
• холодные конечности,
• головокружения,
• мышечная слабость,
• изменение цвета кожного покрова (бледный оттенок и синюшность на отдельных участках)

• Нехватка воздуха,
• одышка,
• головная боль

• гипертонического
• гипотонического типа

Человек, у которого вегетососудистая дистония, часто страдает:

• расстройствами сна
• головной болью
• метеозависимостью
• повышенной утомляемостью
• депрессивным настроением
• навязчивыми состояниями и всевозможными неврозами
• У него могут быть частые обмороки, тремор рук, сбои сердечного ритма, панические атаки, фобии различных болезней и т. д.

Симптомы приступа ВСД

Как и другие патологии, вегето-сосудистая дистония может обостряться после эмоциональных волнений или острого кислородного голодания. Острый приступ не опасен для жизни больного, но он может стать причиной нарушений в работе кровеносных сосудов, а также психических расстройств и внутренних патологий.

Чтобы этого не произошло, необходимо знать симптомы, которыми проявляется обострение нейроциркуляторной дисфункции. К ним относятся:

• резкое ухудшение самочувствия;
• мышечная слабость, ощущение «ватных» ног;
• изменение давления;
• боль в области грудной клетки;
• нарушение сердечного ритма;
• боль в эпигастральной зоне;
• жар;
• тошнота.

Осложнения

Течение вегето-сосудистой дистонии может осложняться вегетативными кризами, встречающимися более чем у половины пациентов. В зависимости от преобладания нарушений в том или ином отделе вегетативной системы различаются симпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы.

Если говорить о неврологических и кардиологических нарушениях, которые способна спровоцировать болезнь, то они проявляются в следующем:

• снижение эффективности работы сердечной мышцы, перебои в ее деятельности;
• развитие гипертонии или гипотонии — повышенного и пониженного артериального давления;
• нарушения в работе мочеиспускательной системы, учащение позывов в туалет;
• изменение вегетативной регуляции глаз, которое приводит к ухудшению зрения;
• сбой в процессе обмена веществ, потеря массы тела;
• развитие метеозависимости — острой реакции организма на перемены погодных условий;
• неправильная работа сосудистой системы, приводящая к плохому питанию мозговых тканей;
• расстройство функций ЖКТ — запоры, диарея, вздутие и т. д.

Последствия ВСД по сути являются ее усугубленными симптомами, которые имеют место уже на ранних стадиях развития синдрома, но не доставляют особого беспокойства больных.

Диагностика

Больных вегетососудистой дистонией обычно лечит врач-невролог. Дополнительно назначаются консультации кардиолога, гастроэнтеролога, эндокринолога. В лечении участвуют врач-физиотерапевт, специалист по лечебной физкультуре и массажу, рефлексотерапевт.

Обострение ВСД происходит весной и осенью. Опасным периодом дистоники считают раннюю весну. Ухудшение состояния иногда настолько серьезно, что приходится обращаться к доктору, брать больничный лист.

Жалобы людей, страдающих вегето-сосудистой дистонией, таковы:

• со стороны сосудистой системы – скачки давления, головные, сердечные боли, тахикардия, повышенная потливость, слабость;
• снижение иммунитета , обусловленное сезонным гиповитаминозом после зимы, истощение защитных сил, частые простуды, вызывающие криз ВСД.

Чтобы правильно поставить диагноз ВСД, необходимо исключить соматические (органические) заболевания, дающие похожие симптомы.

1. Например, для исключения заболевания щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз) проводят УЗИ щитовидки и сдают кровь на ее гормональную активность.
2. Иногда требуется сделать ЭКГ (электрокардиограмму), МРТ (магнитно – резонансную томографию), доплерографию сосудов (УЗИ сосудов головного мозга), посетить окулиста и эндокринолога.
3. И лишь после исключения соматических заболеваний и полного подтверждения диагноза ВСД, врач может назначить индивидуальное лечение.

Лечение ВСД у взрослых

Лечение ВСД проводится комплексно и включает в себя следующие пункты:

• Нормализация режима дня, сна, отдыха;
• Устранение гиподинамии, с использованием дозированной физической нагрузки (ЛФК);
• Лечебный массаж и водные процедуры;
• Бальнеотерапия (лечение минеральными водами);
• Фототерапия;
• Ограничение источников эмоциональных переживаний – компьютерных игр, телепередач;
• Консультирование и семейная психологическая коррекция;
• Нормализация питания (регулярное употребление обогащенной витаминами пищи);
• Электрофорез;
• Медикаментозная терапия.

Самый сложный этап в терапевтическом воздействии – устранение причин, повлекших за собой вегетативное расстройство. Отзывы больных вегето-сосудистой дистонией говорят о том, что человек зачастую самостоятельно способен определить факторы, способствующие проявлению синдрома. Они указывают на стресс, переутомление, ссоры и конфликты в семье, приводящие к приступу ВСД.

Препараты при вегето-сосудистой дистонии

При неэффективности немедикаментозных методов назначают фармацевтические препараты. Эти препараты подбираются индивидуально для каждого пациента, начинают с минимальных доз и постепенно доводят до нужной концентрации. Особое внимание уделяют избавлению от хронических очагов инфекции в организме, лечению эндокринной и других патологий.

Медикаментозное лечение определяется преимущественной симптоматикой у конкретного больного. Основную группу препаратов при ВСД составляют средства с успокоительным действием:

• Фитопрепараты – валериана, пустырник, ново-пассит и др.;
• Антидепрессанты – ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
• Транквилизаторы – седуксен, элениум, тазепам, грандаксин.

В зависимости от беспокоящих жалоб доктор может прописать таблетки от вегетососудистой дистонии следующих лекарственных групп:

• калиевые и магниевые препараты (Магне В-6, Панангин, Аспаркам) – для улучшения сосудистого тонуса и взаимосвязи между нервными клетками;
• бета-адреноблокаторы (Метапролол, Анаприлин) – при стойкой артериальной гипертензии;
• ноотропы (Пирацетам) – для нормализации обменных процессов и улучшения кровообращения;
• антидепрессанты (Амитриптилин, Ципралекс) – при выраженных симптомах депрессии для регуляции работы ЦНС;
• транквилизаторы (Диазепам) – для оказания седативного эффекта при тревожных состояниях и приступах панических атак.

Физиотерапия при ВСД

Физиотерапия при лечении вегето-сосудистой дистонии направлена на регуляцию сосудистого тонуса, нормализацию обмена веществ и устранение болевых ощущений. Характер, систематичность и интенсивность процедур подбираются врачом в соответствии с особенностями заболевания.

Эффектами, которые производят физиопроцедуры на пациента с вегетоневрозом, являются:

• успокаивающий – электросон, электрофорез препаратов седативного действия, аэроионотерапия;
• тонизирующий – магнитная и лазерная терапия, индуктотермия;
• сосудорасширяющий – гальванизация, местная дарсонвализация;
• сосудосуживающий – электрофорез адреналина и других адреномиметических средств (лекарства, стимулирующие адренорецепторы);
• антиаритмический – электрофорез хлорида калия, лидокаина.

Лечебный массаж и водные процедуры

Физическое воздействие на организм, в частности лечебный массаж и водные процедуры улучшают кровообращение, улучшают работу лимфатической системы, при необходимости, восстанавливают строение позвоночника (в случае остеохондроза), а вместе с позвоночником выравниваются и нервные каналы с сосудами, которые через него проходят. Кроме этого, массаж позволяет расслабиться, снять стресс, улучшить мышечный тонус.

Физические упражнения

Большинство специалистов в области профилактики и лечения вегето-сосудистой дистонии сходятся во мнении, что на первое место стоит поставить физреабилитацию.

Именно различные физические упражнения способны существенно помочь в деле борьбы с недугом. Но тут важно правильное соотношение сложности физических упражнения и способностей конкретного пациента. Только так можно добиться наилучших результатов.

Чего нужно избегать?

Некоторые действия больного могут усугубить состояние при ВСД. Так, при уже имеющихся нарушениях в работе вегетативной нервной системы не следует:

• чрезмерно увлекаться медитацией;
• создавать для организма дополнительный стресс или изнурять себя повышенными физическими нагрузками;
• продолжительное время сидеть на диетах или вовсе голодать;
• быть заядлым пессимистом;
• употреблять алкогольные напитки, курить;
• слушать рекомендации людей, не имеющих соответствующего медицинского образования (особенно в вопросах медикаментозного лечения заболевания).

Питание и диета

Правильное питание при вегето-сосудистой дистонии у детей и у взрослых требует исключения из рациона некоторых блюд и продуктов. В основном это еда, содержащая большое количество вредного холестерина, повышающая возбудимость и негативно сказывающаяся на тонусе и структуре сосудов.

Никаких жестких правил не существует. ВСД имеет психоэмоциональную этиологию, поэтому крайне важно, чтобы пациент не испытывал ненужного стресса. Диета должна оставлять чувство легкости , а не постоянных ограничений, что само по себе может привести к подавленности даже здорового человека.

Правильное питание при вегето-сосудистой дистонии основано на принципах:

• в рационе много продуктов, содержащих магний и калий;
• обязательны продукты, стабилизирующие давление;
• нормализовать водно-солевой баланс поможет потребление нормы жидкости.

Основными правилами при составлении меню и диеты для людей с вегето-сосудистой дистонией является следующее:

• Пища должна приносить организму пользу.
• Еда должна быть здоровой.
• Необходимо, чтобы с приемом пищи, в организм попадали все необходимые полезные элементы для его работы.

Диета при вегето-сосудистой дистонии гипертонического типа включает продукты и блюда со сниженным содержанием соли. Разрешены:

• овощные супы с крупой и супы не на крепком мясном/рыбном бульоне с минимальным количеством экстрактивных веществ без добавления специй и приправ.
• Хлеб предпочтительней употреблять цельнозерновой или с отрубями, в небольших количествах — ржаной или пшеничный.
• Мясо и птица должно быть нежирных сортов и употреблять их лучше в отварном и запеченном виде.

При гипотонической форме ВСД овощи и фрукты должны содержать витамин С и бета-каротин, рекомендуется налегать на:

• цитрусовые, бананы, ананасы. Можно употреблять картофель, манку, хлеб из белой муки.
• Чтобы повысить давление нужно употреблять орехи, гречку, мозги, печень, гранат.
• Селедку и сыры можно ввести в рацион пару раз в неделю, это повысит давление.
• Хороший эффект дают конфеты, шоколад, кофе и какао.

При кардиальной форме ВСД рекомендованы продукты с магнием и калием. В рацион ввести:

• овсянку и гречку, фасоль и лук, горох и баклажаны, виноград, персики, абрикосы, изюм и курагу.
• Из напитков выбирать соки, компоты и кисель.
• Большую пользу дают кисломолочные продукты, блюда из куриных яиц, нежирная рыба и мясо.

Народные средства

Существует много народных средств при вегето-сосудистой дистонии, ниже мы собрали несколько эффективных рецептов при разном типе ВСД.

Гипертонический тип (при повышенном давлении):

• Лучше всего помогает боярышник.Тут можно воспользоваться следующим рецептом: чайную ложку средства выдержать на водяной бане (250 мл воды) в течение 4 часов; этот настой можно пить по 25 граммов три раза в день.
• В равных пропорциях смешивают мелиссу, брусничные листья, цветки боярышника. Отмеряют 8 г смеси, заливают 0,3 л кипятка и настаивают. Принимать отвар нужно по 50 мл 5 раз в день;

Гипотонический тип (когда давление пониженное):

• берут по 1 части корней заманихи, ягод шиповника и боярышника, по 2 порции ромашки аптечной и зверобоя. Набирают 10 г сырья, заливают стаканом холодной воды и оставляют на 4 часа, далее греют на водяной бане 15 минут, настаивают час, процеживают. Объем пьют в 3 приема в течение дня;

При скачках артериального давления можно использовать специальный настой:

• в него включаются такие ингредиенты, как цветки боярышника (20 грамм), цветки ландыша (10 г), корень валерианы (20 г), шишки хмеля (10 г), листья перечной мяты (15 г), плоды фенхеля (15 г);
• одна столовая ложка такой смеси (хорошо истолченной) заливается стаканом кипятка;
• для настаивания нужно на три часа поставить раствор в прохладное место, затем довести до кипения и дать остыть.

При ВСД для общетонизирующего действия на организм употребляют настой используя эхинацею, хмель и родиолу (золотой корень). Чтобы изготовить данное средство потребуется:

• Соцветия эхинацеи;
• Корень родиолы розовой;
• Шишки хмеля.

Смешивают в пропорции 2:2:1 и добавляют горячую воду с расчета стакан воды на одну ст.л. сбора. Когда настой остынет, нужно добавить одну ст. л. меда. Настоявшееся травяное средство выпивают в течении дня в три приема. Употребляют это средство каждый день в течении месяца. Такое лечение желательно проводить раз в год.

Прогноз вегето сосудистой дистонии благоприятен, нередко ее проявления навсегда остаются в детстве. Однако, без профилактики и лечения, вегето-сосудистой дистонии может приводить к стойкому повышению артериального давления, из-за чего изменяются структура и функции различных внутренних органов; к нарушениям процессов пищеварения и т.д..

При ВСД необходимо проводить регулярные (обычно сезонные) курсы профилактики обострений, для чего назначают:

• фитотерапию,
• витаминотерапию,
• массаж,
• лечебную физкультуру,
• физиотерапевтические процедуры,
• санаторно-курортное лечение.

Мы простыми словами объяснили, что это такое за заболевание и почему важно вовремя начать лечить вегето сосудистую дистонию. Берегите свое здоровье и при первых признаках и симптомах ВСД, обращайтесь к врачу.