Повышенное давление при вегето-сосудистой дистонии

Уважаемого читателя прежде всего интересует, является ли ВСД по гипертоническому типу той самой зловещей гипертонической болезнью и если нет, то какая вероятность ее трансформации в это заболевание?

Сразу успокоим: ВСД по гипертоническому типу в полном понимании слова гипертонической болезнью не является, но она является великолепной базой для этого заболевания. То есть, если ВСД будет лечиться некорректно, то вероятность того, что в конечном итоге высокое АД станет стабильно постоянным, очень велика.

Хотя нередко отсутствие всякого лечения при ВСД по гипертоническому типу является самым лучшим лечением. У человека утверждается мнение о том, что его состояние не является болезненным и что он совершенно здоров. Кстати такая тактика лечения неплохо функционировала в советские времена, когда ВСД-шнику внушали идею о том, что он – абсолютно здоров.

Внушали когда-то, но только не сейчас: медицина должна лечить!

Стоит только заострить на этой проблеме внимание, укрепить так называемую память высокого АД, и ВСД-шник попадает в капкан. Он уже будет постоянным посетителем лечебных учреждений, проходить модные исследования, употреблять очень актуальные лекарственные препараты.

Кстати о препаратах. Понижая при их помощи высокое АД ВСД-шник всегда укрепляет память гипертонии. Очаги возбуждения становятся до того активными, что АД начинает расти не только при виде белого халата, а и при других раздражающих факторах. Это может быть лечебное учреждение, сам врач и даже обыкновенный плакат, на котором будет информация о высоком артериальном давлении.

Условно-рефлекторная связь на раздражитель бывает до того активной, что нередко АД повышается при разговоре об артериальном давлении, упоминании о плохой погоде, предстоящей физической работе.

Именно поэтому настольной книгой каждого ВСД-шника по гипертоническому типу должен стать «Кодекс гипертоника», в котором указано правдивое отношение к высокому АД, психофизических способах его снижения, измерении АД, а также лекарствах, которые по обыкновению назначают при всяком удобном и неудобном случае. Назначают детям, заведомо зная, что никакого выздоровления никогда не произойдет.

Клинически ВСД по гипертоническому типу протекает головными болями, головокружениями, покалыванием в области сердца, подташниванием и всегда очень плохим общим состоянием. На первый план как и при всех типах ВСД выходит энергия панических мыслей: ВСД-шник зацикливается на своем состоянии считая его самым трагичным в мире.

Лечение высокого давления при ВСД

Какое же лечение можно предложить при повышенном давлении?

Только психофизические способы! Употребление лекарственных средств должно рассматриваться как нонсенс или как досадное недоразумение. Повысившееся АД при ВСД должно понижаться естественными способами.

К ним можно отнести тепло-горячий душ, горячая ножная ванна, ДМЭП (дыхание с мануальной энергетической подпиткой), ДУТВ (дыхание с удлиненным теплым выдохом), обыкновенная релаксация, аутотренинг, медитации, дыхательные и энергетические тренинги, упражнения психофизической разгрузки и посильная физическая нагрузка.

У ВСД-шника по гипертоническому типу должен формироваться образ здорового человека, а значит станет ослабляться отрицательная доминанта или память гипертонии.

Повышение давления квечеру

Модератор: Месник Н.Г.

Повышение давления квечеру

Алексей » 25 сен 2015, 11:14

Добрый день мне 29 лет, не курю, иногда выпиваю пива с друзьями, бегаю по утрам, в течении дня делаю зарядку(приседания отжимания и т.п.). Проблема началась в феврале этого года, когда с относительно сидячей работы послали на стройку, монтаж инженерных сетей. Вечером по приходу домой пропал аппетит, появилась легкая тошнота и как мне показалось, затекли пальцы на ногах. Решил померить давление показало 140\90, по рекомендации мамы выпил таблетки Андипал, Папазол и Анапринил. Лег спать, началась паника, всего трясло, еще раз померил давление 160\100, еще через пол часа 170\110, мама дала капатен и успокоительное, вроде уснул. На следующий день на работу не пошел и вроде прошло. Через пару недель повторилось при выходе с работы еле дошел до дома сильное головокружение и страх, дома померил давление 140\90, опять выпил эти таблетки, потом вроде все наладилось отпуск на даче и казалось что все прошло, но давление не мерил. Через месяц после отпуска приступ повторился снова по дороге с дачи в пробке с еще большей силой, ощущение смерти сильное сердцебиение, головокружение, дома померил давление 150\100. Через неделю повторяется. Решил проверится сделал МРТ головы и шеи, ЭКГ, ЭЭКГ, анализы крови на биохимию, кровь из пальца, моча, кровь на гормоны щитовидки и надпочичников, узи почек, какое то сканирование артерий шейного отдела (что то похожее на узи), рентген шейного отдела позвоночника, суточный монитор, все идеально кроме небольшого остиохондроза шейного отдела и суточный монитор показал небольшое превышение нормы и то не всегда, кардиолог сказал что это не гипертония поздравил меня и послал. Невролог сказала, что надо успокоиться это нервы и это пройдет выписала грандаксин, написала ВСД по гипертоническому типу и тоже послала. после я вроде успокоился и приступы прекратились но давление осталась, утром все здорово от 117\77 до 125\85 раза три за все это время было 130\90, а вечером прихожу с работы меряю 130\90-135\95, посижу немного дома где то час полтара 140\90-150\100, перед сном погуляю с собакой и снова 130\90-135\95.

На многих сайтах говорят что это начало гипертонии. Очень пугают цифры, я боюсь мерить вечером, а не мерить еще больше боюсь.
Что со мной?

Re: Повышение давления квечеру

Алексей » 25 сен 2015, 11:55

Re: Повышение давления квечеру

Месник Н.Г. » 25 сен 2015, 14:40

Здравствуйте Алексей и все те, кто читает этот форум и у кого есть наклонность к повышению АД. В теме «гипертония» я ровно 40 лет. Вот как пришел с армии, так и началась моя гипертоническая одиссея, постоянный поиск этого неуловимого Грааля – причины возникшей проблемы.

Было всего много: «взлетов» и «падений», интересных практик по коррекции АД, экспериментов над самим собой. В целом все у меня хорошо. Я уже на пенсии, лет 20 не употребляю лекарств.

Но настораживает другое: людей сознательно программируют на гипертонию. Люди как одержимые измеряют поминутно АД, прочно «»сидят» на химических препаратах, избегают стрессов, физических нагрузок, …продолжая страдать повышенным АД!

Нонсенс, не правда ли? Но никакого нонсенса нет. У людей просто нет правдивой информации об АД; люди просто запуганы энергией гипертонии.

Вот Вы впервые измерили АД и получили результат: 140/90 мм рт. ст. Проблема? Никакой проблемы нет. При этом АД совершенно нормальное пульсовое давление (140-90=50,, при норме 35-50). Норма нижнего или сосудистого давления – 70-89 мм рт ст.

То есть, Алексей, такое давление нельзя снижать при помощи химических препаратов, тем более мужчине в 29 лет.
В мое время верхней границей нормы АД считали АД 140/90 мм рт ст. Ребята служили в армии, прекрасно выполняли спортивные нормы и еще как выполняли!

Поэтому сейчас и говорят об ИНДИВИДУАЛЬНОЙ НОРМЕ АД И НОРМЕ СТАТИСТИЧЕСКОЙ. Я – сторонник первого положения.

Чуть позже АД у Вас стало повышаться. Вы стали об этом думать, формируя таким образом очаг возбуждения. Вместо того, чтобы просто порасслаблять тело в положении лежа или хотя бы сделать горячую ножную ванну Вы просто стали рассуждать об АД уже подсознательно, подстегиваемый страхом самой гипертонии.

То есть, Алексей, это как рефлекс: больше начинаешь думать об АД, оно становится выше: высшие центры регулирования АД играют первую скрипку в его становлении.

АД – это часть нашего гомеостаза – постоянства внутренней среды организма и которое имеет разные значения в течение не только суток, но даже одного часа!

Поэтому и говорят, что нельзя часто измерять АД – можно на этом зациклиться! АД до еды выше чем после еды; человек поднялся и АД стало выше; выпил много воды и АД поползло вверх и т.д.

И стоит только начать часто измерять АД и все…гипертоник готов! То есть, сделать из любого человека гипертоника очень и очень просто.

У Вас, Алексей, никакой гипертонии нет. Вам просто надо переосмыслить свое состояние, как можно реже обращаться в лечебные учреждения. Кстати, замечу, что причиной так называемой «гипертонии белого халата» является не больной человек, а ЧЕЛОВЕК В БЕЛОМ ХАЛАТЕ!

Вести здоровый образ жизни и измерять АД только после тренировки. А в случае незначительного повышения прибегать к помощи только естественных факторов воздействия: релаксация, дыхание ДМЭП, горячая вода, упражнения психо-физической разгрузки и т.д., о которых я говорил на сайте.

Под занавес напомню, что такой известный японский исследователь Ниши Кацудзо, говоря о так называемом «золотом сечении давления» считал, что для примера АД 247/147 — не опасно, и что следует только правильно к нему относиться.

Re: Повышение давления квечеру

Алексей » 28 сен 2015, 17:23

Благодарю вас за столь подробный ответ, вы меня успокоили, я три дня себя человеком чувствую, в интернете чего только не пишут и инфаркты и инсульты.

Вы говорите мерить АД после тренировок, а какие цифры должны быть после тренировки в моем случае?

Re: Повышение давления квечеру

Месник Н.Г. » 29 сен 2015, 06:28

Во-первых, перестаньте искать себе проблему на сайтах, зацикливаться устрашающей информацией. По данным некоторых исследователей установлено, что количество заболеваний, которыми может болеть человек в реальности примерно…200. Однако в реестре всех недугов значится около 23 тысяч.

То есть, остальные 22800…созданы искусственно или просто придуманы. Медицина, Алексей, должна лечить, но только не излечивать – теряет свой смысл и сами понимаете почему.

По поводу физической нагрузки. Людям с наклонностью к повышению АД лучше всего подходят аэробные упражнения (длительная ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде) в течение примерно одного часа, лучше строго через день.
Но при всем этом надо соблюдать самоконтроль (пульс, АД, самочувствие, сон и т.д.) Обо всем этом посмотрите следующую информацию.

В Интернете есть маленькая книжонка «Кодекс гипертоника» — скачайте ее и пользуйтесь ее в дальнейшем. Там все просто. Например, надо знать, что измерение АД – процедура сокровенная, личная и что даже на приеме у врача Вы должны сказать ему об АД, которое измерили дома самостоятельно.

То есть, нельзя измерять АД прелюдно, перед всеми – человек – создание мыслящее. Он не робот, и измеряя АД перед всеми непременно можно повышать у себя АД.

И еще. При измерении АД всегда определяйте пульсовое или сердечное АД и сосудистое АД (нижнее). Пульсовое получается из разницы верхнего и нижнего АД. Например, АД равно 150/110 мм рт ст. То в этом случае сердечное АД равно 40 (норма 35-50). То есть, сердце с нормальной силой выталкивает кровь в аорту и нет никакой надобности употреблять снижающее давление препараты.

А вот нижнее АД в этом случае равно 110 мм рт ст. при норме 70-89 мм рт ст. Но это давление зависит от тонуса симпатической нервной системы. То есть, надо понижать ее тонус. А это уже епархия невропатолога. Можно понижать при помощи психофизических факторов: релаксация, дыхательные тренинги, теплая вода и т.д. Хорошо – иглоукалывание. Но здесь нужен настоящий профессионал, а не тот, который прошел где-то месячные курсы.

Re: Повышение давления квечеру

Алексей » 29 сен 2015, 07:56

Давление при ВСД у человека: как меняется, повышется или понижается

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение работы органов и систем, связанное с дисфункцией вегетативной нервной системы. Проявления ВСД при гипотоническом и гипертоническом типе течения. Причины появления и неотложная помощь.

ВСД — это диагноз, включающий в себя совокупность симптомов, спровоцированных нарушением работы вегетативной нервной системы. Заболевание характеризует скачкообразное давление, которое, то понижается, то повышается. ВСД и давление взаимосвязаны и имеет гипотоническй или гипертонический характер протекания. Соответственно типу дистонии развивается и симптоматика. Давление при ВСД зависит от состояния кровеносных сосудов, их тонуса. Данное заболевание проявляеться незначительным изменением показателей АД, которое ведет к не значительному нарушению самочувствия человека. Если симптоматика более выражена, то необходима консультация врача.

Причины заболевания

Скачки давления при ВСД могут быть спровоцированы:

• нервным перенапряжением;
• стрессом;
• сильным испугом;
• переутомлением;
• переохлаждением или перегревом;
• эндокринными болезнями;
• нарушениями в работе ЖКТ, ССС.

Также способствовать проявлению заболевания может изменение погоды, прием больших доз кофе, крепкого чая, алкоголя. Поскольку точных причин заболевания не найдено, врачи сходятся во мнении, что основным фактором развития недуга является наследственность.

Гипертонический тип

Вегето-сосудиста дистония развивается по гипертоническому типу вследствие повышенного тонуса кровеносных сосудов. Перепады давления могут быть редкими или частыми. При этом наблюдается повышение систолического давления, нижнее повышается не так сильно (150 — 16090 — 100 мм р. ст). Состояние сопровождается недомоганием, головной болью, тремором, нарушением зрения.

Высокое давление при ВСД проявляется вследствие нервного раздражения или стресса на фоне хронического переутомления.

Часто провоцирует приступ повышенная нервозность пациента. При этом цифры систолического давления могут взлететь до 200мм рт ст. Если причина в этом, то симптомы пройдут самостоятельно, если больной успокоится, примет седативное средство (настойка валерианы, пустырника, пиона). Также ему нужно отдохнуть и нормализовать свой рабочий день, чтобы не переутомляться.

Если повышенное давление при ВСД связанно с нарушением работы сердечной мышцы, почек, нервной системы, то нужно лечить основное заболевание. Вначале ВСД носит симптомы гипертонии первой степени:

• тремор;
• нервное возбуждение;
• «мушки» в глазах;
• головная боль;
• тахикардия;
• повышенное потоотделение.

Симптомы гипертензии могут наблюдаться у женщин в период климакса, что связанно с гормональной перестройкой в организме. В этом случае нужно обратиться к гинекологу для назначения корректирующего гормонального лечения. Если терапия проводится правильно, то приступы постепенно прекратятся.

Если больной не придает значения, происходящему изменению давления, то состояние переходит в более тяжелую форму, увеличивая риск развития осложнений в виде:

• развития гипертонической болезни;
• инсульта;
• инфаркта;
• стенокардии;
• раннего климакса.

Поэтому при любых проявлениях ВСД нужно обратиться к врачу.

Гипотонический тип

Низкое давление при ВСД обусловлено пониженным тонусом кровеносных сосудов, ослаблением сердечной мышцы. Заболевание характерно для людей молодого возраста и даже подростков. Чаще недуг встречается у женщин. Причинами такого состояния могут стать:

• наследственность;
• снижение иммунитета;
• стрессы,
• депрессии;
• хроническое переутомление;
• эмоциональное напряжение;
• хронические инфекционные заболевания.

Также вызвать данную патологию могут эндокринные и гормональные нарушения, заболевания сосудов (атеросклероз).

Многие люди спокойно живут с давлением 10060 мм рт ст и это не приносит им дискомфорта. Но если давление падает ниже этой нормы, то появляются симптомы, характерные для гипотоников:

• повышенная утомляемость;
• сонное состояние;
• вялость;
• головокружение;
• ртутные точки в глазах;
• шум в ушах.

Данное сосудистое расстройство сопровождается наличием панических атак. При этом больной бледный, испуганный. У него немеют конечности, отмечается тремор рук и ног. В этом состоянии у больных нарушается координация, а в более тяжелых случаях случаются обмороки. Причиной низкого давления может быть наличие тяжелых осложнений заболеваний сердца, мочевыводящих путей, шок, различной этиологии.

Если гипотония при ВСД не связанна с основными заболеваниями, то больному можно оказать помощь на дому. При небольших отклонениях показателей от нормы приступ пройдет, если больной успокоится, выпьет чашку кофе или крепкого чая, примет контрастный душ. Если же состояние не улучшится, то необходимо обратиться к специалисту за консультацией.

Снижение сосудистой гипертензии при ВСД до более низких цифр (8050), приводит к ухудшению состояния, обморокам, нарушению мозгового кровообращения, гипоксии.

При первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу за консультацией. Если своевременно не начать лечение, то у больного могут развиться осложнения в виде нарушения дыхательной деятельности (не способности сделать вдох), учащенное сердцебиение, нарушение сна, тяжелой депрессии, которая может привести даже к летальному исходу.

Вегето-сосудистая дистония встречается достаточно часто, но многие люди не обращают внимания на периодические скачки давления, поскольку они проходят самостоятельно. Часто такие изменения показателей давления связывают с переутомлением и не придают этому значения. Но не всегда данный недуг такой безопасный, как кажется. Поэтому не нужно заниматься самолечением и при первых признаках болезни проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания. Также нужно пересмотреть свой рабочий график и увеличить время для полноценного отдыха, чтобы не подвергать организм излишним нагрузкам.

Как бороться с перепадами давления

Повышение артериального давления при ВСД обусловлено усилением функционирования симпатической НС. На фоне мощного скачка адреналина увеличивается сосудистый тонус. Многие люди отмечают, что у них скачет давление при ВСД. Сердце при этом продолжает работать в усиленном режиме.

Нестабильное давление как следствие сбоя вегетативной системы

. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС – своеобразная нейронная сеть в человеческом организме. Центр управления находится в головном мозге. При правильном функционировании она незаметна, а на фоне сбоя «ведет себя» достаточно пугающе.

. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС состоит из симпатической и парасимпатической подсистем. Система отвечает за регулирование деятельности всех внутренних органов. «Подчиняется» . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС лимбической системе головного мозга. Эта система несет ответственность за:

Необходимо помнить о том, что при кратковременной стрессовой ситуации . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» class=»glossaryLink «>ВНС мобилизует защитные функции организма. Сбой происходит на фоне часто повторяющихся стрессов.

Головному мозгу непонятно, в чем нуждается организм – в успокоении при помощи снижения давления, или в стимуляции активности посредством его увеличения.

Этим обуславливается связь ВСД и низкого давления.

Как связаны стресс и давление?

Повышение давления от нервов обычно наблюдается у мнительных, тревожных личностей. Основные причины, по которым скачет давление при стрессе, представлены на диаграмме.

Давление на нервной почве повышается на фоне просмотра новостных блоков, фильмов ужасов. У некоторых людей причиной изменения давления является переживание по поводу предстоящего события. Сильно подвержены этому студенты, которые сильно волнуются перед сдачей экзамена.

Перепады АД на фоне скачков атмосферного давления наблюдаются у пожилых людей и лиц, страдающих метеозависимостью.

Высокое давление

Существует обоюдная связь между нервным перенапряжением и гипертонией. С одной стороны, патология усугубляется после перенесенного стресса. С другой – увеличенное артериальное давление способствует расстройству нервной системы и повышению нагрузки на сердце.

Что такое стресс? Это естественная реакция человеческого организма на сильные раздражители. Стимулирование симпатической НС приводит к высвобождению:

Четко прослеживается связь повышенного давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукции наступает абстинентный синдром. Увеличение нормального показателя доходит до 150/100. Это состояние может сопровождаться приступами панической атаки, беспричинной тревогой, апатией.

Также давление растет от недосыпания. Это часто наблюдается у людей, занимающихся интеллектуальным трудом, студентов, школьников. О том, что у них повысилось давление, молодые люди определяют по классическим симптомам: головные боли, вялость, тошнота.

Если ВСД не сопровождается симптомами других заболеваний, то стрессовая ситуация нивелируется достаточно быстро, а показатели артериального давления приходят в норму. Угроза для здоровья сходит на нет.

Если основной причиной ВСД является гипертензия, то сосудистый тонус нарушается постоянно. Увеличение давления провоцируется даже малейшим стрессором.

На фоне резкого скачка возникает криз ВСД. Он представляет собой серьезную угрозу для жизни человека, имеющего проблемы с сосудами.

Низкое давление

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу сопровождается понижением пульсового и сосудистого давления. Систолический выброс сердца достаточно слабый, а тонус симпатической НС – низкий.

Это обусловлено тем, что сердце ВСД-шников с гипотонией, страдающих повышенной тревожностью, с небольшой силой выталкивает кровь в аорту.

Почему при нагрузке падает давление? Это связано с неадекватной реакцией сосудов. У здорового человека такое состояние наблюдается крайне редко.

Многие люди отмечают следующие проявления ВСД:

• раздражительность;
• ушной шум;
• головокружение;
• панически тревожные мысли;
• увеличение массы тела;
• симптомы климакса;
• ослабление работы репродуктивной системы.

Наблюдается связь низкого давления и похмелья. На фоне злоупотребления спиртосодержащей продукцией слабеет тонус церебральных сосудов. Это приводит к ухудшению питания головного мозга. Появляются достаточно сильные головные боли, память ухудшается, концентрация внимания понижается.

Сон у гипотоника нарушается. Его преследуют кошмары, наблюдаются приступы сонного паралича. Человек не может полностью расслабиться и отдохнуть. Утром он чувствует себя разбитым.

При пониженном давлении наблюдается дисфункция ЖКТ. Диареи чередуются с запорами. Появляются такие симптомы, как боль в животе, тошнота. Человека может рвать, аппетит отсутствует.

Скачки давления на нервной почве являются серьезным поводом для посещения врача. Обычно больному назначается прохождение курса комплексной терапии, главной задачей которой является устранение гипертонии.

Как лечить давление от нервов? С целью улучшения состояния пациента, ему может быть назначено прохождение симптоматической терапии. Она проводится одновременно с сеансами психотерапии и, если это необходимо, медикаментозным лечением.

Инструкция для нормализации показателей АД у гипертоников выглядит следующим образом:

1. Открыть окно.
2. Прилечь.
3. Несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть.
4. Закрыть глаза, некоторое время полежать в тишине.
5. Постараться направить свои мысли в позитивное русло.

При беременности можно принять успокоительные травы. Также при пониженном давлении разрешается принимать такие седативные средства, как Валокордин, настойка пиона или валерианы.

Лечение болезни спиртовыми настойками не требует отпуска рецепта от врача. Разовая дозировка средства составляет 40 капелек. Сердечный ритм нормализуется, а сосудистый спазм снижается в течение 5-10 минут.

Баня при давлении приносит пользу только при отсутствии заболевания сердца.

Психотерапия

При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.

Если эмоциональное перенапряжение присутствует очень долго, развивается «стадия развернутого стресса». Начинают активизироваться неспецифические и специфические защитные системы. В большинстве случаев длительность этой стадии составляет 5-10 минут. Реже она продолжается годами.

Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.

В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Проведение гештальт-терапии

Главной задачей специалиста является обучение клиента правильному реагированию на стресс. Терапия всегда имеет форму диалога, ведущая роль в котором принадлежит больному.

Психотерапевт акцентирует внимание на чувствах и переживаниях клиента. Главный принцип гештальт-терапии заключается в том, что психотерапевт отказывается от руководящей роли и не направляет клиента туда, где он мог бы меньше нервничать.

По ходу лечения человек учится понимать свою жизнь и делать правильный выбор. Также пациент учится замечать телесные феномены, спровоцированные стрессом. Это помогает ему трезвее оценить свое состояние, научиться верно реагировать на стрессоры.

Проведение когнитивно-поведенческой терапии

Под когнитивно-поведенческой терапией понимается познание собственного поведения. Помощь психотерапевта строится на принципах теории обучения. По ходу лечения специалист обязан донести до пациента информацию о том, что все люди совершают ошибки, и в этом нет ничего страшного.

Такой вид психотерапевтической помощи хорошо подходит мнительным и тревожным натурам, у которых помимо симптомов ВСД имеются неврозы.

Принцип подхода подразумевает, что страх, способствующий повышению или понижению давления, оказывает влияние на поведение и мышление человека. Стресс всегда обусловлен внутриличностным конфликтом, который может как лежать на поверхности, так и быть спрятанным глубоко внутри.

Психотерапия стрессовой ситуации ведет к поиску этого конфликта, активно работает с промежуточными мыслями, рациональными установками, «докапывается» до личностного ядра и системы отношений.

Человек учится понимать, по какой причине возникает стресс, и как он может изменить ситуацию.

Сам метод такой терапии основывается на следующих принципах:

1. Осознать реально существующую проблему.
2. Сформировать альтернативу, выстроить верные отношения.
3. Закрепить результат на практике.

Следуя рекомендациям специалиста, человек начинает верно оценивать свое поведение и трансформировать его.

Физические упражнения и ВСД

Показатели давления нормализуются тогда, когда человек занимается спортом или выполняет любую физическую работу. Здесь главное не переусердствовать – несоразмерные нагрузки не менее вредны для организма, нежели их отсутствие.

Если человек, проснувшись, чувствует себя хорошо, то день рекомендуется начинать с непродолжительной зарядки или пробежки. Это способствует «выбросу» скопленных негативных эмоций и устранению фактора стресса.

Нарушения сердечного ритма устраняются при помощи вечерних прогулок. Длительность 1 прогулки должна составлять 30-60 минут. Это способствует нормализации состояния кровеносных сосудов при вегето-сосудистой дистонии. Организм насыщается кислородом, одышка уменьшается, давление нормализуется. Вечерние прогулки являются великолепной профилактикой стрессовых состояний.

Если скачки давления имеют постоянный характер, больному рекомендуется выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Регулярное выполнение упражнений сопутствует улучшению состояния сосудов и снижению риска развития гипертонии.

Если скачки давления сопровождаются постоянной сухостью во рту, человеку рекомендуется чередовать периоды активности с пассивным отдыхом. Желательно больше спать, можно позволить себе поваляться на диване перед телевизором, просматривая хорошую комедию или легкую мелодраму. Такой подход помогает избавиться от раздражительности, снизить нервную возбудимость.

Благотворное влияние на нервную систему оказывают следующие виды физической активности:

• йога;
• плавание;
• езда на велосипеде;
• катание на коньках;
• норвежская ходьба;
• катание на лонгборде.

Человек, в жизни которого присутствуют эти виды спорта, отличается хорошей стрессоустойчивостью.

Баня при высоком давлении категорически противопоказана. Гипотоникам посещение бани и сауны следует обсудить с врачом индивидуально.

Народные средства

Если давление возникает на фоне того или иного заболевания, то самостоятельная нормализация его народными способами неприемлема. Нежелательно использовать методы «бабушкиной терапии» и при беременности.

Что принимать при давлении здоровым людям? По мнению медиков, им следует обратить внимание на корень валерианы и другие травы, обладающие седативным эффектом.

Польза боярышника

Оказывает ли влияние на давление боярышник? Это растение обладает очень мощным эффектом. Его часто используют в лечении множества серьезных заболеваний.

Если давление часто меняется, медики рекомендуют использовать плоды целебного растения. Листья и цветы боярышника применяются в лечении гипертонии гораздо реже.

Особенно сочетание «боярышник и давление» актуально при заболеваниях сердца. Ягоды способствуют укреплению и нормализации функционирования сердечных мышц. Экстракт боярышника содержится во многих лекарственных средствах.

Польза этого растения заключается в следующем:

• улучшение состояния нервной системы;
• нормализация кровообращения;
• купирование головных болей даже в том случае, если они спровоцированы шейным остеохондрозом.

Применение боярышника зависит от общего состояния человека, а также от недели беременности.

При несоблюдении рекомендаций лечащего врача могут появиться побочные эффекты. Самым безобидным из них является расстройство желудка, самым серьезным – замедление пульса.

Как используется боярышник?

Очень полезен боярышниковый чай. Его можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно:

1. Соединить 20 свежих ягод с 1000 мл закипевшей жидкости.
2. Настоять средство 9 часов.
3. Пропустить через марлевую ткань.

Пить напиток желательно теплым. Если АД понижено, можно выпить немного горячего и подслащенного боярышникового чая.

Из сушеных ягод растения готовится настой. Процесс приготовления одинаков. Суточная норма настоя – ½ стакана, 3 раза/24 часа.

Для лечения гипертонической болезни разрешается добавлять в настой 1-2 столовые ложки водки. Суточная норма при этом составляет 1/3 стакана, 2 раза/24часа.

Медикаментозная терапия

Как лечить боль при тахикардии? «Сердечникам» назначается прием не только успокоительных, но и других лекарственных средств, обладающих сильным эффектом.

Cкачки давления при ВСД

Скачки давления при ВСД – лишь один симптом из сложного комплекса. Артериальное давление (АД) у человека с нейроциркуляторной дистонией не бывает стабильно высоким (низким) – ведь в таком случае речь пойдет о гипертонической болезни (или гипотонии), требующей соответствующего медикаментозного лечения. Диагноз НЦД подразумевает иной характер поведения сердечно-сосудистой системы – непредсказуемый, спонтанный, изменчивый.

Чем чревато игнорирование нестабильного артериального давления? Почему медикаментозные средства оказываются бессильными в области нормализации постоянного давления при ВСД? На эти вопросы ищут ответы многие пациенты, которые оказались в ситуации полной дезориентации. И правильный ответ во многом противоречит привычному мнению.

Механизм изменчивого давления при ВСД

Заболевание обусловлено нарушением слаженной работы симпатического и парасимпатического отдела вегетативной нервной системы (НС), каждая из которых ответственна за деятельность того или иного органа, системы. Скачки давления – проблема, причина которой при диагнозе ВСД имеет невротические, а не органические, корни. Другими словами, нейроциркуляторная дистония является скорее неврозом, чем заболеванием в привычном смысле слова.

О повышении давления

В ответ на даже минимальный раздражитель сердце начинает биться сильнее, увеличивая нагрузку (кровяное давление) на каждый сосуд. Активация нервной системы на незначительный стресс приводит к некоторому повышению АД. Симптомы гипертензии при вегетососудистой дистонии:

• тахикардия;
• потливость, озноб;
• головная боль;
• «мошки» в глазах, потемнение;
• АД – выше функциональной нормы (часто в пределах 150/100).

Фиксация на симптоматике еще больше повышает давление при ВСД. Человек начинает нервничать, погружая в дополнительный стресс самого себя, что «раззадоривает» организм. Проблема может значительно усугубиться, если пациент испытывает страх, что при нейроциркуляторной дистонии встречается часто. При достижении критического невротического порога может наступить симпатоадреналовый криз (паническая атака) – крайняя степень гипертензии при ВСД.

О симпатоадреналовом кризе

Во время этого криза отмечается резкое повышение АД (до 200 мм рт. ст.). На протяжении приступа пациент может испытывать ужас, ощущение приближения смерти, его мучает головня боль, сильное сердцебиение. Конечности обыкновенно холодеют, человек ощущает нехватку воздуха, задыхается. По завершению приступа может наблюдаться обильное мочеиспускание. При повышенном давлении почки начинают работать быстрее – приспособительная реакция организма.

Длительность криза может достигать нескольких часов. И хотя прямой угрозы здоровью нет, патология очень тяжело переносится пациентами.

Следует разграничивать понятия «симпатоадреналовый криз» и «гипертонический криз». Последний имеет органические корни, не является неврозом и может угрожать жизни, является следствием гипертонии. Гипертонический криз требует незамедлительного медикаментозного лечения. Лечение же панических приступов при ВСД должно проводиться психотерапевтическими методами.

О понижении давления

Патология может провоцировать радикально иное поведение сердечно-сосудистой системы. Синдром ВСД – это многообразие порой противоречащих друг другу проявлений. Другая защитная реакция организма – не невротический приступ из-за активизации нервной системы (повышение артериального давления), а расширение периферических сосудов ввиду охранительного торможения (снижение давления). Артериальный скачок давления вниз характеризуется такими симптомами, как:

• слабость, сонливость;
• легкое головокружение;
• «чугунная» голова;
• тошнота;
• рассеянность, ухудшение памяти;
• предобморочное состояние и даже обморок.

При этом и повышение, и снижение АД – две стороны одного невроза. Причина скачков давления при ВСД – перенапряжение, хронический стресс, психологическая травма. Смиряться с вынужденной реальностью или попытаться изменить качество жизни? Как с этим обыкновенно справляется пациент, который вознамерился вылечить нарушение медикаментами?

Лечение скачков давления при ВСД

«Решительный» пациент неустойчивое давление при ВСД пробует нормализовать лекарствами. При высоком АД – одна таблетка, при понижении – другая. Благо, возможности фармацевтической промышленности нынче неисчерпаемы. Но смена погоды в организме человека с ВСД может наблюдаться не раз в неделю, а несколько раз в течение суток. Универсальной таблетки медицина пока не придумала – разве что успокоительные препараты в этом случае могут несколько снизить тяжесть выражения.

Грамотный врач в данном случае выпишет антидепрессанты или ноотропы вместо диуретиков и бета-блокаторов, к примеру. А опытный врач посоветует хорошего психотерапевта.

Другой способ лечения – травами. На форумах часто советуют пустырник или боярышник для снижения давления, женьшень или элеутерококк для повышения. И пациент пытается успеть за скачками своего давления, заваривая то боярышник, то женьшень, то мяту с мелиссой. Удается ли победить болезнь, следя и наблюдая за ней, подстраиваясь под ее приливы и отливы? Каждый человек, который на протяжении многих лет сражался с расстройством, ответит отрицательно: симптоматическое лечение в любой его форме не работает.

Самый дельный совет в случае хаотичного поведения АД при вегетативном расстройстве – нормализовать режим, заняться спортом, любить жизнь, тонометр использовать в целях корректировки занятий тем же спортом. А оказать помощь в избавлении от всех страхов, тревог, вылечить невроз путем правильного (немедикаментозного) лечения может психолог или психотерапевт, компетентный в вопросе лечения неврозов. Исчезнут ли скачки давления после психотерапевтического лечения? Да, как и любой другом симптом ВСД.

Психотерапия скачков давления при ВСД

Для эффективной психотерапевтической помощи необходимо исключить наличие кардиологической патологии. Ведь болезни сердца и сосудов могут угрожать жизни, в отличие от невроза, который только усугубляет ее качество. Скачки давления при неврозе безопасны, но назвать их приятными сложно.

Психотерапевт может помочь человеку с ВСД забыть обо всех специфических состояниях, которые мешают получать удовольствие от жизни, строить успешную карьеру, заниматься личной жизнью. Нестабильное давление и кризы в случае невротической этиологии «удаляются» быстро и безопасно. Для этого существует ряд психотерапевтических техник, которые дают лучший результат, не требуя большого количества времени (в отличие от психотерапии прошлого века, где лечение могло длиться годами).

Время движется, совершенствуются способы лечения душевных травм, стрессов и неврозов. Уже сегодня можно попрощаться с ВСД в течение 4-14 сеансов. И начать жить, свободно дыша, легко ступая, чувствуя себя комфортно и защищенно.

— Другие статьи по теме —

Как побороть страх перед полетом на самолете

Как здоровые люди реагируют на человека с неврозом. Поучительная история для родственников

Как определить степень депрессии? (Тест А. Бека)

Здравствуйте, по всем симптомам я страдаю ПА. В последнее время часто тошнит и слабость. Подскажите пожалуйста , мои дальнейшие действия?

Здравствуйте. Ваш первый шаг — обращение в самую обычную клинику для сдачи анализов. Обычно это общий анализ крови и мочи, ЭКГ, гормоны щитовидки. Когда будет понятно, что органических заболеваний нет, милости просим к нам 🙂

а если затруднен венозный отток в шее по рэг, а невропатолог лечить это не собирается, говорит что все нормально, а у меня голова часто болит и шум в ушах, можно что-то самой попить? отец 54 лет например от давления и нервов пьет кардиовален, женщине 32 лет его можно для улучшения кровотока и снижения давления?

Галина, а вы не задумывались над тем, что невролог может быть прав. И ваши симптомы имеют, например, психогенный характер?

Как может быть прав «невролог», если на руках документ с заключением о затрёдненном венозном оттоке?
Такого невролога надо в шею гнать.
Я бы Галине посоветовал сходить к главврачу той поликлиники, в которой такой невролог сидит, что бы штат подкорректировали, а не поможет, -писать в Минздрав.

Дмитрий, обоснуйте, пожалуйста, ваш комментарий. Я думаю, это было бы интересно и Галине, и мне, и другим читателям. И что говорить главврачу — тоже подскажите. А то вот возьмет Галина, пойдет скандалить, а понапрасну…
Выглядят же ваши выводы как «ужас-ужас-ужас». И врача уже под суд надо отдавать… Может, слегка преувеличиваете? 🙂
Сами вы, кстати, врач? Или просто сочувствующий?

Я не врач, просто интересуюсь медициной много лет, а заодно и страдаю от несуществующего диагноза «ВСД», на мой взгляд, если есть патология, то её надо лечить, в данном случае затруднение венозного оттока, как у Галины, а ей говорят, что всё нормально, вместо того, что бы назначить более тщательные обследования, КТ, МРТ(предпочтительней,если нет противопоказаний), ангиографию.
Затруднение венозного оттока может быть, к примеру из-за остеохондроза и его осложнений, или если имеет место осложнение, особенно в шейном отделе позвоночника, то это чревато, сами знаете чем, если это не лечить.
Никого не хочу оскорбить, но я уже долгое время наблюдаю методики подхода наших врачей к болезням, или их последствия как к варианту «нормы», в то время как в странах Европы подход к тому же самому в корне другой, вероятно из-за этого и продолжительность жизни там выше.
В пример могу привести новую теорию аритмии, которую у нас большинство не признает, а при предъявлении жалоб модно говорить «это у Вас в голове проблемы, сходите к психотерапевту», хотя больше такие ответы относятся к жалобам, которые говорят в пользу экстрасистолии, которую при «ВСД» тоже многие испытывают.
Я уж не говорю, что диагноз «ВСД»(диагностическая помойка) существует только в странах СНГ, в МКБ его нет, а с людьми у которых «ВСД» должны работать на мой взгляд в первую очередь психиатры и психотерапевты, и диагноз окончательный должен устанавливаться не G##.#, а F##.#, либо в сочетании, в зависимости от нарушений в неврологической сфере.
Что же касается ПА, то как можно говорить о их безвредности, не зная состояния ССС пациента, учитывая, что зачастую при наступлении ПА идёт сильный подъем ЧСС, иногда с нарушением ритма, бывает и с безопасной дыхательной аритмией, а бывает и с ЭС разного рода, чаще я встречал жалобы с подтверждениями Хотлера ЖЭ, хотя не обязательно их большей, чем других видов ЭС, но ЖЭ представляют большую опасность, если у человека уже есть проблемы с сердцем, тоже самое касается и резких перепадов АД, это ещё хуже гипертонии, т.к. при последней у человека зачастую стабильно повышено давление, и оно сбивается разного рода препаратами, при «скачках» АД идёт больший износ сосудов.
Особенно опасно резко снижать «скачущае АД», т.к. это может привести к синкопальным состояниям.
В плане опасности ЖЭ я не хочу сгущать тучи, я просто хочу сказать, что в данном случае ХМ просто необходимо, у нас же по моему опыту Холтер в основном делает сам пациент, потому, как ему чаще говорят, что это опять таки вариант нормы.
А Галину я пугать ни коим образом не хотел, и это не звучит, как Вы говорите «ужас-ужас-ужас», ужас тут в том, что не норму расценивают как норму, и это у нас в большинстве направлений, так же и кардиологи считают за норму всякого рода блокады в сердце, пока они не приведут к какому-либо более серьезному заболеванию, хотя сами по себе нарушения проводимости в основном являются не болезнью, а следствием болезни, но проще сказать, что это вариант нормы, чем назначить обследование.
P.S. Моё мнение простое — ССС человека, в т.ч. сердце здоровы тогда, когда нет отклонений на ЭЭГ, как минимум, хотя я считаю это обследование крайне не информативным, если проблемы только начинаются, так что всем, у кого «скачет» давление советую помимо ЭКГ так же сдать анализы, при подозрении на ПА не плохо проверить функцию щитовидной железы, сдать другие анализы, что бы посмотреть не нарушен ли электролитный обмен, и пройти Хотлеровское мониторирование + эхоКГ.
Так что просите у своих лечащих врачей направления на эти обследования, медицина у нас бесплатна, а при отказе, напомните врачу о статьях 124 УК РФ, а если стало плохо в домашних условиях и нет возможности дойти до поликлиники, и скорая отказывается ехать, то тогда ещё и ст.125 УК РФ.
2P.S.
Ответ получился обширный, как Вам, Алексей, так и другим комментаторам, прошу резко не реагировать на моё мнение, если Вы посчитаете, что я неправ, это моё мнение, и каждый имеет право с ним согласиться или нет.

Дмитрий, ну вы хитрец… Просите резко не реагировать на высказанное мнение… Раз просите, значит, не буду. Даже скажу наоборот: оно поистине прекрасно, а обилие научных терминов и аббревиатур придает ему вес и солидность.

Добрый день! После отказа от курения и спиртного произошло 2 скачка АД. В течении 2 месяцев. Первый через 2 недели после отказа,-177/100 второй через 2 месяца.-190/100 Таблетки нормализующих давление не принимаю, так как постоянно давление 120/80. Мне 29 лет. Прошёл осмотр у терапевта и кардиолога. сделаны узи почек и сердца . несколько экг и сдал все анализы крови. Щитовидка в норме. Кардиолог поставил диагноз -всд. Подскажите, как избежать в дальнейшем этих скачков?

Сложно сказать, как избежать таких эпизодов, не повидав вас. Нужно искать факторы (не известно, они внутренние или внешние), вызывающие такие скачки давления. Пока они для меня неясны.

Добрый день . А как к вам попасть ? Где вы принимаете ?

Раньше — да, к нам можно было попасть на очный индивидуальный прием. Последние же годы мы работаем ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО в онлайн, с помощью скайпа.

Андрей, они везде так пишут что на вас смотреть надо, а подсказать по симптомам ничего не могут, завлекаловка 100 процентов. Принимайте каптоприл как повышается давление, 1 под язык. А так пропейте пирацетам, пентовит, глицын.Сама страдаю такой болячкой тож 29л.

У меня после кесарево поднялось давление, уже 3 месяца, скачет 110/70, 130-140/75-80. Врачи говорят невроз, есть остеохондроз шейного отдела, анализы (кровь, моча) в норме. Посоветуйте, что делать? И как с вами связаться?

Здравствуйте, Тома. Если врач говорит, что речь идет о неврозе, это означает, что проблема носит не органический, а психологический характер. Т.е. давление скачет из-за различных психоэмоциональных переживаний, стрессовых реакций, психологических травм и т.д. Делать в таких случаях — обращаться к психологу/психотерапевту, который учился, имеет опыт работы с подобными проблемами. Можете к нам. Связаться можете, к примеру, через форму обратной связи или по телефону/скайпу см. страницу контактов.