Потеть по ночам при всд

Как устранить сильную потливость при ВСД?

«Только пота мне ещё не хватало!» – отчаянно думает ВСДшник. Он и без того утомлён грузом пренеприятнейших симптомов, а тут ещё и заметил, что у него усилилось потоотделение. Теперь его фобии и стрессы постоянно сопровождаются потными подмышками (или противным скользким потом по всему телу). Мало того, потливость при ВСД может вообще не иметь «уважительных» причин и проявляться в любое время и любом месте… Почему это происходит?

Пот и стресс – взаимные провокаторы

У каждого нормального человека должен выделяться пот. Ежедневно. Так организм самоочищается от шлаков и токсинов, защищается от перегрева, регулирует уровень воды и соли. Благодаря потовым железам кожа человека сохраняет эластичность. При повышенной температуре потоотделение усиливается, что является абсолютной нормой и помогает организму охладиться и вывести наружу яды и вирусы.

При стрессе, сильном испуге или нервном перенапряжении человек всегда замечает, как начинает потеть. Есть даже выражение «бросило в жар и пот», которое очень точно описывает данный симптом. При стрессах пот выделяется гораздо быстрее, нежели в любых других ситуациях. И ещё: при стрессах пот особенно пахуч. Именно поэтому ВСДшника больше беспокоит не сам симптом, а реакция на него окружающих людей. Очень неприятно ехать в общественном транспорте или сидеть за рабочим столом и при этом ловить на себе недовольные, полные отвращения взгляды.

Но как только ВСДшник начинает паниковать по поводу своей «вонючести», он ещё сильнее усугубляет свой стресс. В итоге – пот выделяется ещё обильнее и имеет ещё более неприятный запах. Дезодоранты не всегда оказывают должную помощь. Пот может пролегать по всему телу, потеют даже подошвы, обувь становится липкой и мокрой. Вот так стресс и пот усиливают друг друга, это замкнутый круг и настоящее мучение для ВСДшника.

Можно ли «держать» пот при себе?

Хуже всего то, что сильное потоотделение при ВСД не всегда удаётся контролировать. Если больной знает, что пот начинает усиленно выделяться только в условиях стресса, он может попытаться уменьшить свою нервозность – медикаментозно или психологически. Тогда можно держать процесс на контроле.

Но нервная система ВСДшника в компании гипоталамуса действительно часто подводят человека, играя не по правилам. Нервная система может выдать какую угодно «шутку», и мозг обязан отреагировать – дать организму определённую команду. Так пациенты с ВСД «спасаются» от несуществующей опасности, испытывая панические атаки, или реагируют на перемену погоды резким сжатием или расширением сосудов. Чашка кофе, аромат чьих-то новых духов, нехватка чистого воздуха в помещении – нервная система тут же принимает всё «на свой счёт» и даёт гипоталамусу команду «мы в смертельной опасности, помоги нам выжить». Организм тут же наполняется свежим адреналином и пускается в пляс. После чего гипоталамус пытается резко вернуть всё на свои места, результат этого – обильный пот.

Плюс ко всему, у ВСДшника часто нарушена адекватная связь гипоталамуса и тела. Иногда мозг даёт организму команду, а тело буквально «не знает», сколько пота необходимо выделить в конкретной ситуации. В таких случаях организм не жалеет своих ресурсов жидкости. Это основные причины повышенной потливости при ВСД. Гипергидроз – так называют это состояние доктора. И они убеждают, что не каждый случай гипергидроза при ВСД обязательно связан с самой дистонией.

Какие ещё причины заставляют ВСДшника потеть?

Если много лет дистоник не испытывал проблем со своими потовыми железами, а потом вдруг начал потеть по поводу и без, необходима консультация врача. Как правило, гипергидрозу подвержены люди, в организме которых есть (или недавно появился) повод для этого. А ВСД лишь помогла симптому вовремя проявиться и намекнуть, что человеку не помешает медицинское обследование. Следующие факторы могут провоцировать потливость при ВСД:

  • гормональные нарушения;
  • проснувшаяся аллергия на что-либо;
  • эндокринные заболевания;
  • пассивный образ жизни;
  • передозировка стрессов и негатива;
  • туберкулёз;
  • опухоли.

Чем лечить?

Итак, если доктор обнаружил у вас новый диагноз, он назначит все необходимые препараты для устранения первопричины гипергидроза. Но если организм здоров, и все причины кроются лишь во внутреннем напряжении, то необходимо посетить психотерапевта и начать серьёзную работу над собой.

  1. Антидепрессанты, ноотропы, транквилизаторы. Препараты помогут восстановить внутреннее спокойствие, но не факт, что результат проявится сразу. Бывает, что пациент очень долго адаптируется к прописанному препарату или приходится менять их, чтобы подобрать нужный.
  2. Правильное питание. Минимум жареных, копчёных и жирных вкусностей. Ежедневное потребление витаминов и полезных веществ должно соответствовать норме.
  3. Личная гигиена. Необходимо ежедневно принимать душ и пользоваться качественным антиперспирантом. Это не обязательно полностью защитит вас от неприятного запаха, особенно в конце рабочего дня, но без гигиены будет намного хуже, и вы это знаете.
  4. Массаж. Простой и действенный способ – массаж – поможет восстановить нервные ресурсы организма, за счёт чего адекватность нервной системы значительно повысится. Стрессов будет меньше, и соответственно будет меньше пота.
  5. Правильная одежда. Не усугубляйте свою и без того непростую ситуацию ношением душной, плотной одежды, под которой тело чувствует себя как в парнике. Ткани должны хорошо вентилироваться. Лучше отдать предпочтение натуральным тканям.

Гипергидроз при ВСД – не приговор. Чем раньше начнётся лечение, тем быстрее вы вернёте себе спокойствие и свежесть.

Потливость при ВСД (Вегето-сосудистая дистония)

Повышенная потливость является следствием определенного сбоя в организме, вызывает у человека чувство неуверенности и дискомфорт. Лечение зависит от причины потливости, поэтому назначается для каждого пациента индивидуально.

Причины повышенной потливости

В нормальном состоянии повышенная потливость (гипергидроз) часто возникает при высокой температуре тела, во время физической активности или при беременности. Также причиной сильного потения может стать испуг или волнение. В этом случае гипергидроз не нуждается в лечении и проходит самостоятельно.

Во всех остальных случаях потливость может быть свидетельством начинающейся болезни или патологии:

  • избыточного веса;
  • болезни щитовидной железы;
  • наследственного фактора;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • туберкулеза;
  • ревматизма.

Связь ВСД и потливости

Потливость при ВСД является характерным признаком этого заболевания и является следствием нарушенной связи между органами человека и его нервной системы. Вегето-сосудистая дистония представляет собой комплекс разных клинических проявлений, которые формируются вследствие расстройства регуляции вегетативных функций.

Развивается это заболевание под воздействием таких факторов:

  • нарушение гормонального фона;
  • стрессы;
  • эмоциональное напряжение;
  • конфликты;
  • аллергия;
  • плохая экологическая ситуация;
  • гиподинамия;
  • неврологические болезни.

Основным признаком вегето-сосудистой дистонии считается нервозное состояние, сопровождающееся повышенной возбудимостью, раздражительностью, беспокойством. Также симптомами этого заболевания являются нарушение сна, проблемы с аппетитом, нарушение координации, обмороки, гипертония, головная боль.

При ВСД потливость может говорить о тяжелой форме заболевания, то есть о необходимости срочного лечении. Сочетание ВСД с гипергидрозом – болезнь, которая трудно поддается терапии и иногда приводит к генерализованному гипергидрозу и постоянной выработке пота.

В связи с тем, что все признаки вегето-сосудистой дистонии могут быть несколько размытыми, человек часто не замечает связи болезни с потливостью. Из-за этого проводится неправильное лечение, а гипергидроз становится неотъемлемой частью жизни.

Ночная потливость при вегето-сосудистой дистонии

Ночная потливость при ВСД не имеет связи с гиперактивностью нервной системы и не лечится хирургическим методом (как локальный гипергидроз). Но в тоже время, ночная потливость является следствием серьезной патологии или признаком генерализованной потливости.

Чаще всего такой симптом встречается при туберкулезе, опухолях, лимфогранулематозе, нарушениях функции щитовидной железы или гипогликемии. Кроме того, ночная потливость бывает после приема жаропонижающих препаратов, при гриппе, на фоне злокачественных образований.

Виды гипергидроза при ВСД

Повышенная потливость при вегето-сосудистой дистонии может быть локальной или генерализованной. Локальный или ограниченный гипергидроз характеризуется потением только конечностей, подмышек или лица (по отдельности). Генерализованный гипергидроз вызывает обильное потение всего тела сразу.

В свою очередь, повышенная потливость бывает первичной или вторичной. Первичная потливость при ВСД обычно встречается у подростков в период гормональной перестройки организма, а вторичная – при ВСД или других неврологических проблемах.

Диагностика ВСД и гипергидроза

Для того чтобы поставить правильный диагноз, требуется комплексное обследование больного. Поэтому при диагностике проводится исследование сердечно-сосудистой системы, сосудов головного мозга, а также других органов и систем. Пациент должен подробно рассказать о своих ощущениях и видимых признаках заболевания, таких как мигрень, плохая координация движений или дрожь конечностей.

При вегето-сосудистой дистонии назначается консультация у врача эндокринолога и терапевта, делается электрокардиограмма, компьютерная томография, доплерография. Показателем ВСД может быть локальная потливость или генерализованный гипергидроз, а именно: слишком сильное выделение пота и наличие неприятного запаха.

Лечение потливости при ВСД

Лечение больного начинается после определения точной причины болезни. В первую очередь рекомендуется нормализовать режим сна и отдыха. Необходимо избегать стрессов, эмоциональных переутомлений и конфликтов. Желательно заняться спортом, таким как плавание, лыжи, танцы.

Обязательной составляющей лечения вегето-сосудистой дистонии с повышенной потливостью является правильное питание. Ежедневный рацион должен состоять из богатых витаминами и минералами продуктов: фруктов, овощей, растительных масел. Исключаются консервы, маринады, копчености, газированные напитки и кондитерские изделия.

Для устранения дисфункции нервной системы назначается курс психотерапии, где пациент учится методам релаксации и решения психологических проблем. Хороший эффект в лечении дает семейная психотерапия.

Медикаментозная терапия состоит из приема лекарственных препаратов для улучшения работы сердца и нервной системы – это пустырник, валериана, рибоксин. Кроме этого можно принимать комплекс поливитаминов.

Физиотерапия при гипергидрозе и ВСД включает в себя лечебные ванны с хвоей или кислородом, электрофорез и УФО. Также рекомендуется массаж, бальнеотерапия и иглорефлексотерапия.

Как успокоительное средство используются травы и растения. Устраняет астеническое состояние и чувство тревожности элеутерококк, бессмертник, лимонник, подорожник, шалфей, зверобой, солодка, девясил. Для нормализации артериального давления применяется багульник, вербена, раувульфия.

Очень важно вести правильный образ жизни хотя бы во время лечения, а также отказаться от вредных привычек, таких как курение или употребление спиртных напитков.


Как лечить потливость при ВСД: различные варианты лечения

Способность выделять пот – физиологическая норма для здорового человека, возникающая в стрессовых ситуациях, нагревании организма или физической активности. Патология проявляется только в чрезмерной потливости при ВСД, сопровождаемой неприятным запахом пота. В этом случае речь идёт о наличии патологий, причины которых нужно выявить и устранить.

Причины проявления

Среди множества неприятных проявлений ВСД – гипергидроз или повышенное отделение пота, не самый страшный симптом, но приносящий много дискомфорта. Как только человек начинает переживать, его потовые железы запускают активную работу. Неприятный запах отделяемого, который могут почувствовать окружающие люди, беспокоит человека, из-за чего он потеет ещё больше.

Причину гипергидроза нужно обязательно установить, потому что такое проявление может являться свидетельством серьёзных нарушений в организме или тяжести протекания дистонии. Отказ от своевременного лечения может привести к тому, что потеть будут не только некоторые участки, но и всё тело полностью.

Среди причин повышенного потоотделения может быть не только ВСД, но и другие заболевания:

  • ревматизм;
  • генетические патологии;
  • туберкулёз;
  • болезни щитовидной железы;
  • ожирение.

Помимо этого, человек может интенсивно потеть, при наличии таких факторов:

  • стресс;
  • изменения уровня гормонов;
  • нарушения неврологического характера;
  • эмоциональное перенапряжение;
  • отсутствие физической активности;
  • проявления аллергии;
  • плохая экология в месте проживания.

Важно! Обильное потение человека с ВСД – сигнал того, что болезнь протекает тяжело, а, значит, необходимо обращение за помощью специалиста.

Виды гипергидроза

Потливость при ВСД может быть 2 видов:

  1. Локальная, при которой пот активно выделяется в области лба, подмышек, ладоней и подошв.
  2. Генерализованная, потеет одинаково сильно всё тело.

Повышенная потливость при ВСД может выражаться проявлениями 2 разновидностей:

  1. Первичная: возникает из-за дисбаланса гормонов в организме, чаще проявляется у беременных женщин и подростков, находящихся в возрасте полового созревания.
  2. Вторичная: случаи гипергидроза возникают при наличии у человека расстройств неврологического типа, в том числе и при дистонии, а также во время нервного напряжения.

Ночная потливость

Дисфункция вегетативной системы может вызывать приступы повышенного потоотделения. Однако ночные проявления потения, сопровождающимися расстройствами сна, скорее относятся к признакам серьезных вегетативных расстройств, требующих проведения диагностических мероприятий.

Гипергидроз, возникающий по ночам, может быть вызван:

  • простудными заболеваниями;
  • опухолевыми процессами;
  • наличием туберкулёза;
  • резкого уменьшения показателей глюкозы в крови;
  • приёмом некоторых лекарственных препаратов;
  • неправильной работой щитовидной железы.

Ночная потливость при ВСД является симптомом тяжести протекания этого заболевания, потому что в пределах нормы, нервная система не реагирует на внешние изменения во сне и не вызывает потоотделения.

Методы снижения повышенного потоотделения

Нельзя лечить потливость в отдельности от вегето-сосудистой дистонии, если она не является признаком другого заболевания, то после терапии ВСД пройдёт сама по себе.

Для облегчения этого неприятного симптома, показано применение таких процедур:

  • консультация психотерапевта или психолога, которые смогут проанализировать внутренние проблемы пациента, помогут снять напряжение и научат противостоять стрессу;
  • прохождение курса массажа (отличный метод, чтоб устранить повышенное потоотделение), в ходе которого организм станет крепче, что поможет ему выстоять в борьбе со стрессами;
  • употребление медикаментов (только после консультации со специалистом, который оценит особенности потоотделения и даст профессиональные советы): антидепрессантов, настоек, транквилизаторов;
  • никакое лечение не даст положительных результатов без соблюдения правил личной гигиены, включающих приём душа дважды в день с использованием специальных антибактериальных и подсушивающих средств.

Нормализация режима жизни

Очень важно поддержание здорового образа жизни пациента, что включает в себя соблюдение таких правил:

  • отказ от курения сигарет;
  • уменьшение количества употребляемого алкоголя;
  • соблюдение режима работы и отдыха;
  • 8-часовой ночной сон;
  • исключение стрессовых ситуаций;
  • закаливание;
  • принятие контрастного душа;
  • физическая активность умеренного характера;
  • плавание.

Медикаментозное лечение

Лечение потливости при всд может проводиться с использованием лекарственных препаратов, которые избавляют от проблемы гипергидроза уже спустя 1-2 недели непрерывного приёма.

Если повышенное потоотделение при ВСД требует срочного лечения, врач назначает такие средства:

  • успокоительные;
  • транквилизаторы;
  • ноотропы;
  • антидепрессанты;
  • седативные.

Психотерапия

Специалисты придерживаются единого мнения о том, что привычка к постоянному стрессу влечёт за собой возникновение потливости, как одного из симптомов ВСД.

Терапию этой проблемы следует начинать с беседы с психотерапевтом. Дело в том, что сильное отделение пота возникает из-за того, что ЦНС находится в состоянии сильного возбуждения. Специалист, путём проведения курса бесед, учит человека преодолевать стрессовые ситуации, что, в свою очередь, снижает моменты гипергидроза.

В тех случаях, когда психотерапевтическая помощь не даёт значимых результатов, доктор назначит приём антидепрессантов.

Массаж, который пациент проходит в виде курса, помогает создать вокруг человека своеобразный барьер, не пропускающий внутрь неприятные, травмирующие ситуации.

Массаж головы считается предпочтительной процедурой для общего расслабления организма и приведения к норме всех его систем. Полностью от проблемы сильного потения массаж не избавит, однако на некоторое время позволит пациенту не вспоминать об этом неприятном симптоме.

Соблюдение правил личной гигиены

Потение вызывает возникновение неприятного запаха, который становится тем сильнее, чем реже человек принимает душ. Поэтому людям с гипергидрозом важно соблюдать такие правила:

  • обязательный приём душа по утрам и вечером, перед отходом ко сну;
  • использование антидепрессанта или других средств, подобранных лечащим врачом;
  • регулярные прогулки на свежем воздухе.

После консультации со специалистом, можно использовать такие народные средства:

  1. Употреблять на голодный желудок по 100 гр мёда.
  2. Приготовить отвар из лимонника, залив стаканом кипятка 15 гр плодов. После запаривания эту массу следует отжать и разбавить кипяченой водой. Пьют состав по 1 ст. л. 3 раза в день.
  3. Смешать по 15 гр душицы и коры дуба, разбавить стаканом кипятка. После настаивания процедить и пить перед завтраком, обедом и ужином по 2 ст. л.

Диетическое питание

Гипергидроз, осложняющий вегето-сосудистую дистонию, требует пересмотра привычного режима и состава питания. Чаще всего недостаток необходимых организму витаминов и минералов влияет на состояние здоровья организма, причём не в лучшую сторону.

Принципы питания при повышенном потоотделении:

  • исключить тяжёлых, жирных продуктов и блюд;
  • регулярно употреблять цитрусовых фруктов, обладающие способностью укреплять сосудистые стенки;
  • употреблять напиток, сделанный на основе чайного гриба, уничтожающего токсины в организме;
  • увеличивать количество продуктов с содержанием магния и калия;
  • как можно больше употреблять жидкости, в том числе и чистой воды;
  • ограничить до минимума добавление соли в готовящиеся блюда.

Разумный подход к собственному здоровью, включающий правильное питание, соблюдение режима дня, умение сдерживать свою нервозность и избегать стрессовых ситуаций, а также приём прописанных врачом медикаментов, позволят снизить интенсивность потоотделения при ВСД.

Потоотделение при ВСД

Вегетососудистой дистонией называют целый комплекс недугов, это условный термин, которым обозначается ряд патологических изменений в человеческом организме. Повышенная потливость при ВСД – серьезный симптом, являющийся поводом для незамедлительного посещения врача с целью прохождения комплексного обследования.

Специфика заболевания

Вегетососудистый синдром (дистония, дисфункция) объединяет в себе спектр разнообразных нарушений вегетативных функций человеческого организма. Аномальные изменения могут иметь различное происхождение и природу.

Главными «опознавательными знаками» такого сложного явления как ВСД считаются следующие симптомы:

  • Гипергидроз (повышенная потливость).
  • Чрезмерная необоснованная раздражительность, нервозность, ощущение подавленности, депрессивные состояния, возбудимость, тревожность, чувство постоянного напряжения, недовольство, угнетенность.
  • Бессонница либо, наоборот, повышенная сонливость, вялость, апатия.
  • Снижение аппетита или полное отсутствие такового.
  • Регулярные приступы одышки даже на фоне незначительных физических нагрузок, пациенты с ВСД часто сталкиваются с нехваткой воздуха, учащенным пульсом, усиленным сердцебиением, внезапно появляющейся беспричинной дрожью в конечностях или даже во всем теле.
  • Обморочные состояния, головокружения, проблемы с координацией движений, ориентацией в пространстве.
  • Гипертонические проявления. Артериальное давление при ВСД может повышаться до критических отметок.
  • Регулярные интенсивные головные боли мигренозного типа.
  • Пациенты с ВСД страдают проблемами с памятью, у них может ухудшаться концентрация внимания, нарушаются мыслительные функции.

Важно: смазанность и нечеткость симптомов ВСД затрудняет диагностику этого системного заболевания. Тем не менее, бороться с этим аномальным явлением все же стоит, поскольку вегетососудистая дистония негативно сказывается на качестве жизни человека и со временем может привести к серьезным нарушениям в работе сердечнососудистой системы.

Причины возникновения и виды гипергидроза при ВСД

Потение – естественный здоровый физиологически обусловленный процесс, это механизм терморегуляции и способ очищения человеческого тела от «загрязнений». В ряде ситуаций – когда человек пребывает в душном помещении, в жару, при интенсивных физических нагрузках – увеличение количества выделяемого пота считается нормальным явлением. Спустя некоторое время состояние человеческого организма стабилизируется, и повышенная потливость сходит на «нет» без медикаментозного «вмешательства».

Наряду с этим, существует ряд заболеваний, при которых гипергидроз выступает явным симптомом патологических изменений в организме. К их числу можно отнести:

  • вегетососудистую дистонию;
  • ревматизм;
  • туберкулез;
  • ожирение;
  • болезни щитовидной железы;
  • генетические заболевания.

Факторами, которые могут ситуативно обуславливать повышенное потоотделение, являются:

  • стрессы и конфликтные ситуации;
  • гормональные изменения в организме (в частности, во время беременности у женщин);
  • неврологические нарушения;
  • эмоциональные перенапряжения;
  • аллергические реакции;
  • гиподинамия;
  • неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания.

Важно: гипергидроз при вегетососудистой дистонии свидетельствует о том, что болезнь протекает в тяжелой форме. Этот тревожный симптом — «сигнал» организма, оповещающий человека о необходимости незамедлительного обращения к врачу.

Вегетососудистая дистония может протекать по гипер-, гипотоническому либо смешанному типу. Гипергидроз в большинстве случаев сопутствует двум последним формам заболевания.

Повышенная потливость при ВСД может быть нескольких типов:

  • локальная. Усиленное потоотделение определяется исключительно в области подмышек, на лице, в районе верхних (нижних) конечностей.
  • Генерализованная. Человек усиленно потеет «всем телом».

Важно: эксперты выделяют первичную и вторичную повышенную потливость. Первая форма гипергидроза имеет гормональную природу, поэтому с ее проявлениями сталкиваются подростки в период интенсивного полового созревания и женщины во время беременности. Вторичный гипергидроз имеет патологическую подоплеку и считается следствием вегетососудистой дистонии и других неврологических расстройств.

Отдельного внимания заслуживает такое аномальное явление как повышенное потоотделение в ночное время. У этой разновидности гипергидроза могут быть «безобидные» причины – в комнате душно, человеку не хватает воздуха, постельное белье выполнено из некачественного «не дышащего» синтетического материала, одеяло тяжелое и т.д. Нередко повышенное ночное потоотделение является следствием ОРВИ, гриппа либо приема жаропонижающих лекарственных препаратов.

В ряде клинических случаев гипергидроз в ночное время суток – симптом патологических изменений в организме:

  • появления добро-, злокачественных новообразований;
  • туберкулеза;
  • гипогликемии (резкого падения уровня глюкозы в крови);
  • эндокринного сбоя.

В случае если с чрезмерной ночной потливостью сталкивается пациент, страдающий ВСД, это свидетельствует о серьезных неврологических нарушениях в его организме, а также «сигнализирует» о необходимости медикаментозного лечения. Гипергидроз в ночное время суток обычно генерализованный.

Как бороться с проблемой

Для того чтобы правильно подобрать терапевтическую схему при ВСД, необходимо точно установить, почему возникло подобное явление в целом, и сопутствующий ему гипергидроз в частности. Так, пациентам проводят комплексную диагностику всего организма, им требуется консультация невролога, терапевта, окулиста, гинеколога. Обязательным диагностическим мероприятием при ВСД является изучение состояния сосудов шеи и головы.

Лечение потливости при ВСД должно быть комплексным. Так, врачи назначают пациентам с соответствующим диагнозом седативные препараты, антидепрессанты, натуральные успокоительные настойки на основе целебных трав, лекарственные средства, которые очищают сосуды, обладают иммуномодулирующими свойствами и т.д.

Все эти медикаменты напрямую или опосредованно влияют на гипергидроз, нормализуют естественный процесс потоотделения в человеческом организме.

Важно: обязательные составляющие комплексной терапии ВСД в целом и гипергидроза в частности – отказ от вредных привычек (табакокурения, алкоголя), стабилизация режима дня, здоровый ночной сон, избегание сильных стрессов и других эмоциональных потрясений, закаливание, «правильная» умеренная физическая активность, продолжительные пешие прогулки, занятия конным спортом, плавание.

Пациентам, страдающим повышенной потливостью при вегетососудистой дистонии, следует скорректировать свой рацион, отказаться от тяжелой, жирной, чрезмерно соленой и острой пищи. Вместо этого их ежедневное меню стоит обогатить клетчаткой (фруктами, овощами), свежими соками, мясом и рыбой нежирных сортов, кашами.

Прием поливитаминных комплексов – дополнительная лечебная мера: такие препараты «поставляют» в организм вещества, необходимые для его нормальной работы, поэтому положительно влияют на обмен веществ, укрепляют иммунитет, помогают бороться с проявлениями ВСД.

Важно: противостоять гипергидрозу – «верному спутнику» вегетососудистой дистонии – помогают:

  • массаж;
  • психотерапевтическое воздействие;
  • сеансы релаксации;
  • лечебные кислородные либо хвойные ванны;
  • иглорефлекотерапия.

Полезные рецепты при ВСД

Справиться с гипергидрозом — «верным спутником» вегетососудистой дистонии – в домашних условиях помогут такие натуральные средства:

  • ежедневно натощак рекомендуется съедать по 100-150 г пчелиного меда. Вечером перед сном следует растворить 1 ст. л. этого пчелиного продукта в стакане теплой воды и выпить в один прием.
  • 10-15 г высушенных плодов китайского лимонника заливают стаканом кипятка, проваривают на среднем огне 20 минут. Готовый отвар процеживают, растительную массу отжимают и вновь запаривают кипятком. Схема приема лекарства: 1 ст. л./трижды в день (2 раза впервой половине дня, 1 раз на ночь).
  • Соединяют 15 г сухой душицы и 15 г предварительно измельченной дубовой коры. Растительное сырье заливают кипятком (1 стакан). Состав настаивают в течение получаса, после процеживают, используют в лечебных целях: принимают трижды в день по 2 ст. л./1 раз за 30 минут до еды.

В домашних условиях пациентам с повышенной потливостью при ВСД рекомендуется принимать отвары на основе «натуральных антидепрессантов» — душицы, солодки, пустырника, шалфея, мелиссы, элеутерококка. Лечебные составы готовят так: 1 ст. л. растительного сырья запаривают стаканом кипятка, оставляют на 30-40 минут, после чего, процедив, выпивают в один прием на ночь (вместо чая). При желании можно добавлять к таким успокоительным отварам 1 ч. л. меда.

Чрезмерная потливость при ВСД – причина постоянного контроля над тщательным соблюдением правил личной гигиены. Люди, склонные к гипрегидрозу, должны принимать душ не реже 2 раз в день (эта процедура расслабляет, помогает справиться с неприятным запахом пота на коже). Пациентам с вегетососудистой дистонией стоит выбирать удобную одежду из натуральных тканей, а также постоянно пользоваться дезодорантами (антиперспирантами).

Несмотря на то, что многие врачи даже не причисляют вегетососудистую дистонию к списку заболеваний (она трактуется ними, скорее, как аномальное состояние организма), эта патология требует медикаментозной, психо- и физиотерапевтической коррекции. Симптомы ВСД – в том числе, повышенная потливость – ухудшают качество жизни пациентов, пагубно сказываются на работе нервной системы, могут привести к проблемам с сердцем, сосудами, а также обуславливать различные дисфункции внутренних органов.

Взаимосвязь вегето-сосудистой дистонии и потливости (гипергидроза)

Вегето-сосудистая дистония является причиной многих неприятных проявлений, влияющих на самочувствие пациента и его жизнедеятельность. В большинстве международных справочников, эту болезнь чаще относят не к отдельному заболеванию, а скорее к симптоматическим проявлениям указывающих на смежные патологии. В отечественной практике принято классифицировать ВСД, как отдельный недуг, имеющий свою клиническую картину и симптоматику.

    Содержимое:
  1. Почему при ВСД сильно потеют
  2. Как уменьшить потливость при ВСД

Пациенту, страдающему от данной патологии, приходится справляться с разными неприятными проявлениями. К примеру, вегето-сосудистая дистония и потливость встречаются в 80% случаев. Что может помочь пациенту, страдающему от повышенного потоотделения?

Почему при ВСД сильно потеют

Лечение повышенной потливости при вегето-сосудистой дистонии требуется в большинстве случаев развития заболевания по смешанному или гипотоническому типу. Развитию заболевания предшествуют: нарушения в нервной системе человека, стрессы, эмоциональные расстройства, психозы, стрессы, гормональные нарушения. Наносится мощный удар по внутренним органам: сердцу, почкам, печени, мочеполовой системе и т.д. Гипергидроз при ВСД является прямым следствием таких нарушений.

При этом наблюдается определенный замкнутый круг. Пациент испытывает стресс. Организм начинает выделять большое количество пота. Неудобства, связанные с этим приводят к дополнительным переживаниям, что еще больше усугубляет проблему.

Большее количество людей узнает, что у них ВСД, по причине поиска эффективного лечения потоотделения. Пройдя множество врачей, и перепробовав, казалось бы, «надежные» средства, пациент, наконец, попадает к опытному врачу, который и ставит ему диагноз дистония.

Как уменьшить потливость при ВСД

Стоит отметить, что ВСД с гипергидрозом указывает на серьезные нарушения и сбои в работе организма. В медицинской практике такие проявления расценивают как крайне сложные. Поэтому пациенту в первую очередь необходимо заботиться о восстановлении нормальных функций организма и устранения причин обильного неприятного потоотделения.

Дезодоранты в данном случае не сильно эффективное средство, зато медикаментозная и другая терапия, направленная на лечение дистонии, оказывает благоприятный эффект.

Потливость рук, подмышек при вегето-сосудистой дистонии можно, по крайней мере, уменьшить, воспользовавшись следующими средствами.

  • Психотерапия. Большинство терапевтом рекомендуют начинать лечение с посещения психолога. Общепризнанным фактом считается то, что центральная нервная система в состоянии возбуждения провоцирует повышенное потоотделение.
    Помогая пациенту преодолеть стресс, психолог, одновременно, уменьшает интенсивность потоотделения. Действенными средствами при терапии могут быть травяные успокаивающие капли. В тяжелых случаях назначают антидепрессанты.
  • Массаж. Пройдя месячный курс мануальной терапии, удается создать прочный барьер для стрессов. Хотя избавиться навсегда от потения ладоней и ног вряд ли получится, можно устранить неприятный симптом на достаточно продолжительное время.
  • Лекарства. При ВСД назначают успокоительные капли, антидепрессанты, транквилизаторы, главной задачей которых является помощь и укрепление нервной системы. Потливость ладоней, ног, подмышек устраняются уже после первой недели приема этих средств. Огромным минусом такой терапии является быстрое привыкание организма к препаратам.
    После прохождения курса лечения, врач пропишет поэтапный отказ от приема препаратов, с наименьшим стрессом для организма. При болезни бросает в пот даже после сравнительно небольшого стресса. Помогая пациенту спокойно реагировать на внешние раздражители, психолог, прописывающий препараты, сможет снизить и даже убрать неприятные проявления.
  • Личная гигиена. Повышенная потливость у мужчин или женщин требует принимать серьезные меры, направленные против последствий гипергидроза. Запах пота аммиаком легко преодолеть, установив правило принимать душ дважды в день. Водные процедуры могут стать также своеобразным антидепрессантом.
    Сильная потливость у женщин может быть уменьшена с помощью правильно подобранного антиперсперанта. Физические нагрузки, здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе – все это способствует постепенному снижению проявлений заболевания.

У детей сильная потливость крайне тяжело поддается терапии. Прописывать седативные средства и антидепрессанты нежелательно. Холодный пот у младенца является показанием для проведения общего обследования, так как может указывать как на ВСД, так и на другие серьезные заболевания сердца.

При ВСД могут потеть руки, ладони, ноги и подмышки. Главной задачей специалиста является определить точную причину гипергидроза и устранение факторов, провоцирующих заболевание. Терапевт должен определить, почему у пациента чрезмерно потеют ладони, и исключить другие возможные катализаторы заболевания.

В некоторых случаях обильно потоотделение является первым признаком, указывающим на прединфарктное состояние, отказ почек или печени и другие серьезные патологии.

Профессиональная медицинская помощь и соблюдение личной гигиены, могут существенно облегчить разные проявления ВСД, включая обильное потоотделение.