Как победить вегето-сосудистую дистонию в домашних условиях

[tooltip content=»Основной клинической особенностью больных ВСД является наличие у больных многочисленных жалоб, многообразие различных симптомов и синдромов, что обусловлено особенностями патогенеза, вовлечением в процесс гипоталамических структур. У больных ВСД описано около 150 симптомов и 32 синдрома клинических нарушений. » url=»» ]Вегето-сосудистая дистония[/tooltip] – нескоординированная работа сосудов в момент расслабления и сокращения.

Симптомы дистонии: сонливость, повышенная потливость, ледяные ноги и руки, озноб, ощущение жара, обмороки, сердечные перебои и нестабильное сердцебиение, головокружения, головные боли, скачки артериального давления, колебания температуры тела, боли в теле, вялость, быстрая утомляемость, потемнение в глазах, расстройство пищеварения, приступы беспокойства; учащенное мочеиспускание; нарушения в дыхательной системе.

Причины заболевания: невротические расстройства, эмоциональный стресс, гормональные перестройки, климат, предрасположенность.

ВСД затрагивает множество систем организма, поэтому иногда её не так просто точно диагностировать, и тем более – вылечить. Народное лечение дистонии может реально помочь улучшить ваше состояние, но нужно ответственно подойти к лечению и идти до конца.

Один из самых верных способов справиться с ВСД – лечение народными средствами и здоровый образ жизни. Прежде всего, нужно начать тренировать сосуды. Старайтесь каждую неделю ходить в баню и каждый день закалять себя контрастным душем – это здорово влияет на вегетативную систему. Кроме того, лечение дистонии народными средствами подразумевает переход на здоровую пищу – ешьте часто, но меньшими порциями, употребляйте орехи, рыбу, овощи, зелень. Постарайтесь кушать меньше жирного, сладкого, явно химического, вроде сладкой воды. Надо давать организму витамины, укреплять его хорошей пищей – тогда он отблагодарит вас настоящим здоровьем.

Помимо хорошей пищи и закаливания, для полного излечения нужно как следует отдохнуть. В идеале лучше уехать в хороший санаторий, где вас не будут заботить обычные проблемы. Хороший отдых, лечебная физкультура, свежий воздух и бодрое настроение – вот то, чего больше всего боится вегето-сосудистая дистония. Народные средства идут на втором плане после здорового образа жизни. Но если вы взялись бороться с дистонией, то старые-добрые рецепты наверняка придутся к месту.

Народное лечение дистонии

1. Используем 2 ст. л. корня валерианы, 1 стакан семян укропа, смешиваем, заливаем 1000 мл кипятка, завариваем в термосе сутки. Затем процедим и принимаем 3 раза в день на голодный желудок по 1 ст. л.
2. Используем 25 мл настойки мяты перечной, 50 мл настойки эвкалипта, 100 мл настойки пустырника, 100 мл настойки боярышника, 100 мл настойки валерианы, 100 мл пиона уклоняющегося, 10 бутончиков гвоздики, смешиваем, 2 недели настаиваем в месте, защищенном от солнечных лучей, время от времени встряхивая содержимое. Средство необходимо употреблять натощак 3 раза в день по 20 капель, добавляя небольшое количество воды.
3. Используем 100 г почек березы, 100 г бессмертника, 100 г зверобоя, 100 г ромашки, смешиваем, измельчаем. Возьмем 1 ст. л. сбора, заливаем 500 мл кипятка, 4 часа настаиваем в термосе. Затем фильтруем и принимаем на ночь 200 мл, добавив 1 ч. л. меда. А утром нужно выпить оставшуюся часть настоя натощак.

• • Заливаем 5 ст. л. измельченных иголок сосны 700 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем как чай.
  • Используем 0,5 доли плодов можжевельника, 0,5 доли корневищ аира, 2 доли плодов шиповника, 2 доли травы тысячелистника, 1 долю листа земляники, 1 долю травы вероники, 1 долю травы зверобоя, 1 долю цветков цикория, смешиваем. Возьмем 2 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем настой в 3 приема на голодный желудок.
  • Используем 1 ст. л. цветов боярышника, 1 ст. л. мяты, 1 ст. л. донника, 1 ст. л. барвинка, измельчаем, смешиваем, добавляем 1000 мл кипятка, 30 минут завариваем. Затем фильтруем и принимаем 2 раза в день по 100 мл на протяжении 2 месяцев.
  • Разжижение крови народными средствами. Используем в равных долях мяту, донник, цвет липы, листья и молодые побеги лещины, конский каштан, смешиваем. Возьмем 1 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, 40 минут настаиваем и принимаем на ночь по 100 мл.
  • Заливаем 250 мл кипятка 1 ст. л. измельченных листьев и стеблей сурепки, 30 минут настаиваем и принимаем по 70 мл 3 раза в день.
  • Смешиваем измельченную на мясорубке кожуру лимона, стакан меда, 1 стакан сока репчатого лука. Принимайте натощак по 1 дес. л. 3 раза в день.
  • Заливаем 500 мл кипятка 1 ст. л. цветков гречихи, 2 часа настаиваем. Затем фильтруем и принимаем 3 раза в день по 100 мл.
  • Заливаем 1000 мл кипятка 2 ст. л. измельченных веток тутовника, завариваем в термосе ночь. Принимайте 3 раза в день по 200 мл на голодный желудок.

Также хорошо действует классический рецепт – теплое молоко с медом перед сном. Этот напиток успокаивает и расслабляет. Кроме того, нужно помогать организму восполнять запасы калия (картошка, капуста), витамина С (аскорбинка, цитрусовые), цинка и хрома (витаминные комплексы).

Чтобы не болеть, укрепляйте свои сосуды закаливанием, правильным питанием, физическими упражнениями – и никакая вегето-сосудистая дистония вам будет не страшна!

Лечение ВСД народными средствами — рецепты и отзывы

Вегето сосудистая дистония — одно из наиболее часто встречаемых заболеваний.

Одной из основных причин возникновения заболевания считается низкая стрессоустойчивость, невротическое расстройство, депрессивное угнетение.

К симптоматике недуга относят:

• • • периодическую боль в сердце;
    • ощущение недостатка кислорода;
    • аритмию;
    • головную боль;
    • охлаждение конечностей с избыточной их потливостью;
    • состояние озноба;
    • возможные приступы паники при попадании в малознакомые ситуации (при этом может повышаться давление, учащаться пульс и пробивать холодный пот).

Подробней о симптомах читайте в нашей статье.

Вегетососудистая дистония — это дисфункция нервной системы, для которой характерно общее ухудшение самочувствия больного. Классифицируется как нару.

Лечение ВСД народными средствами

Общие тенденции

Лечение вегетососудистой дистонии народными средствами насчитывает большое количество разных методик.

Основная часть из них основана на лечебных свойствах травяных сборов, положительном воздействии на организм человека меда, ягод и корневищ растений.

При составлении сборов для настоек и горячего питья, при лечении вегето сосудистой дистании, используют травы, плоды и корневища растений, которые имеют седативные свойства, оказывают успокаивающий эффект и способствуют расслаблению нервной системы.

Психологическое состояние

Необходимо стараться как можно меньше внимания обращать на факторы, способные вывести вас из состояния равновесия, не поддаваться паническим настроениям и с оптимизмом смотреть на все происходящее.

Для каждодневного положительного настроя хорошо принимать контрастный душ, слушать любимую музыку, стараться как можно больше бывать на свежем воздухе.

Также очень важно заниматься спортивными упражнениями, соблюдать режим дня.

Рецепты народной медицины

При первых симптомах ВСД можно осуществить лечение народными средствами с помощью таких рецептов.

Для улучшения мозгового кровообращения

Отзывы о лечении ВСД народными средствами указывают, что один из наиболее действенных рецептов – сбор трав. Для составления композиции для настойки понадобится:

• • • листья крапивы — 4 г (около двух столовых ложек);
    • весенний адонис (трава) — 7 г (полторы столовые ложки);
    • чабрец — 7г (около пяти столовых ложек);
    • плоды кустарниковой аморфы — 7 г (одна столовая ложка);
    • боярышник (плоды) — 7г (пол столовой ложки);
    • соцветья черной бузины — 7г (полторы чайных ложки);
    • перечная мята — 7г (три столовых ложки);
    • ландыш (листья и цветы) — 7г (две столовые ложки);
    • корень солодки — полторы чайных ложки;
    • корень валерианы — 7г (одна столовая ложка);
    • конский каштан (кожура)- 10г (одна столовая ложка);
    • омела белая — 12г (шесть столовых ложек).

Все ингредиенты необходимо залить 45% спиртом( используется где-то полтора литра) и настаивать на протяжении 21 дня в затемненном месте, затем процеживать до получения жидкости без существенного осадка.

Принимается настойка по 1-2 чайные ложки, предварительно разбавляя ее 5 чайными ложками воды, дважды в день (с утра и вечером).

Периодичность курса приема: пьется курсом 20-25 дней, затем необходимо сделать перерыв в 5-6 дней. В случае запущенной стадии заболевания проводится не меньше трех курсов. Эффективность лекарственного состава наблюдается уже после 6 дней приема.

Укрепляющие

Травяной сбор:

• • • корень аира — 1 столовая ложка;
    • можжевеловые ягоды — 1 столовая ложка;
    • листья спорыша — 4 столовые ложки;
    • листья горькой мяты — 4 столовые ложки;
    • листья душицы — 6 столовых ложек;
    • листья зверобоя — 14 столовых ложек.

Получившуюся смесь из трав необходимо залить тремя литрами крутого кипятка и запарить в термосе на двое суток. Пить перед едой по 3-4 столовые ложки дважды в день (перед завтраком и ужином).

Что нужно сделать после укуса клеща и каким должно быть лечение боррелиоза у детей в дальнейшем вы можете узнать из нашей статьи.

Нарушение сна

При бессоннице хорошо помогает настой из таких трав:

• • • цветок аптечной ромашки — 25 г.;
    • листья перечной мяты — 20г.;
    • фенхель обыкновенный — 20г.;
    • валериана лекарственная — 25 г.;
    • тмин обыкновенный (плоды) — 20г.

Смесь из трав необходимо залить водой (пропорция: 1 стакан воды на 1 ст.ложку сбора) и варим 3-4 минуты.

После чего, настаиваем в темном теплом месте около часа-двух и процеживаем через несколько слоев марли. Принимаем по один-два стакана в день утром и вечером (или только вечером, перед сном).

Другие популярные рецепты

Довольно действенными считаются настойки, приготовленные по следующим рецептам:

Один стакан сухих семян укропа и пару ложек корня валерианы необходимо залить крутым кипятком (около литра жидкости), дать настояться в термосе в течение суток. После этого, добавляем два стакана меда.

Все вместе перемешиваем и ставим в холодильник. Полученный раствор принимается по столовой ложке 3 раза в день незадолго до приема пищи.

В случаях, когда вегето сосудистая дистания сопровождается повышенным давлением, эффективным считается настой из:

• • • листья белой омелы — 2 столовых ложки;
    • экстракт аптечной магнолии — 1 столовая ложка;
    • плоды черники — пол столовой ложки;
    • плоды смородины — пол столовой ложки;
    • плоды барбариса — пол столовой ложки;
    • перечная мята — полторы столовых ложки;
    • календула в цветах — одна столовая ложка;
    • трава донника — одна столовая ложка;
    • листья душицы — одна столовая ложка;
    • семена укропа — полторы чайных ложки.

Полученную смесь из трав залить тремя литрами крутого кипятка и настаивать в термосе на протяжении суток. После чего, рекомендуется пить трижды в день по одной-две столовые ложки за прием. Курс длиться около 15-20 дней, в зависимости от степени развития заболевания.

Для общего укрепления иммунитета можно пройти 10-и дневный курс употребления настойки:

• • • аптечная настойка валерианы в каплях — 40 — 50 капель;
    • бессмертник песчаный — три столовых ложки;
    • девясил высокий (корень) — одна столовая ложка;
    • сок моркови — пять столовых ложек;
    • отвар из плодов шиповника — один стакан (200-250 мл);
    • ягоды боярышника — одна столовая ложка.

Полученную смесь необходимо залить двумя литрами крутого кипятка и настаивать в течение суток. После этого раствор принимают дважды в день по 3 столовых ложки за прием. Хранить готовый состав необходимо в холодильнике.

Другие рекомендации

Наиболее правильным направлением в предотвращении и лечении ранних стадий вегето сосудистой дистании, является позитивный настрой и активный образ жизни.

Не позволяйте преобладать негативным эмоциям, больше времени проводите на свежем воздухе, занимайтесь спортом, общайтесь с позитивно настроенными людьми. Все эти несложные рекомендации помогут вам не допустить возникновения и развития этого заболевания.

В случае, если вы испытываете первые симптомы вегето сосудистой дистании, необходимо предпринимать действия, направленные на предотвращение развития заболевания.

Активный отдых, позитивное мышление и теплое питье на основе лекарственных трав помогут избежать нежелательных последствий этого заболевания. Значительного эффекта при лечении позволяют достичь настойки и отвары по рецептам народной медицины.

Видео: Как вылечить вегето-сосудистую дистонию?

Что вызывает приступ ВСД и какие методики лечения существуют. Об этом и другом многом рассказывает врач-психотерапевт.

Вегето-сосудистая дистония симптомы и лечение народными средствами

Пожалуй, ни один недуг не вызывает столько вопросов, как вегето-сосудистая дистония. Оно и понятно, ведь даже само определение этой болезни весьма туманное. Ее может вызвать много различных причин.

Она характеризуется множеством проявлений, начиная от нарушений работы сердечно-сосудистой системы, заканчивая различными психоэмоциональными расстройствами.

Но, пожалуй, самой важной особенностью этого заболевания является то, что протекает оно достаточно благоприятно.

Чтобы правильно понимать, что это за болезнь, нужно иметь хотя бы небольшое представление о строении нервной системы человека. Не вдаваясь в глубокие подробности, достаточно сказать, что существует специальная сеть нервных волокон, которая называется вегетативной нервной системой, или иначе – парасимпатической.

Ее роль заключается в постоянном непроизвольном контроле над работой внутренних органов и даже регуляции их деятельности, если вдруг возникает такая необходимость. Вот как раз с нарушениями работы этой системы и связана вегето-сосудистая дистония.

Причины ВСД

До сих пор не раскрыта истинная причина ВСД. Считается, что спровоцировать развитие этого заболевания могут следующие факторы:

• • • частые риниты и ринофарингиты инфекционной природы;
    • постоянные стрессы и психоэмоциональное перенапряжение;
    • избыточное воздействие физических факторов (холод, тепло, ультрафиолет и др.);
    • черепно-мозговые травмы;
    • малоподвижный образ жизни;
    • курение;
    • алкоголь;
    • гормональные сбои;
    • умственное перенапряжение;
    • воздействие токсичных веществ.

Считается, что одного фактора недостаточно для того, чтобы спровоцировать развитие заболевания. Должно присутствовать как минимум два. Только тогда формируется соответствующий фон, способный внести расстройство в работу вегетативной нервной системы.

Классификация ВСД

Общепринятой дифференциации вегето-сосудистой дистонии пока не существует. Но российские авторы, в своем большинстве, придерживаются одной классификации этой нозологической формы, основанной, прежде всего, на различиях в этиологии, преобладании клинического синдрома, разновидности вегетативного криза, фазе и тяжести заболевания.

По этиологической форме:

• • • инфекционно-токсическая;
    • идиопатическая;
    • наследственная;
    • вызванная физическими перегрузками;
    • обусловленная психическими нарушениями;
    • смешанная.

По преобладанию клинического синдрома:

• • • гипертонический;
    • кардиалгический;
    • гипотонический;
    • аритмический;
    • мигренеподобный;
    • синкопальный;
    • дистермический и др.

По варианту вегетативного криза:

• • • вагоинсулярный;
    • симпатоадреналовый;
    • сочетанный.
    • ремиссия;
    • обострение.

По степени тяжести:

Клиническая картина ВСД

Для вегето-сосудистой дистонии характерны следующие симптомы:

• • • повышенное потоотделение;
    • мраморность кожных покровов (особенно на ладонях);
    • появление красных пятен на шеи при волнении;
    • боль в суставах и мышцах в покое;
    • учащенное сердцебиение при стрессе или постоянная тахикардия, которая всегда отсутствует во время сна;
    • непереносимость жары (баня, сауна, любые душные помещения, общественный транспорт);
    • головные боли и головокружения без наличия каких-либо на то причин;
    • уменьшение частоты сердцебиения ниже 60 ударов в минуту во время сна;
    • беспричинные подъемы и падения артериального давления;
    • разнообразные, беспричинные боли в области сердца.

Нужно заметить, что это далеко не полный список проявлений этого заболевания, и очень редко бывает у пациентов присутствие всего лишь одного какого-то признака. Чаще всего имеется их совокупность. Именно поэтому такая большая вариабельность очень затрудняет диагностику.

Врачи, прежде всего, стараются исключить серьезные проблемы с сердцем или с головным мозгом, а уже потом задумываются о более благоприятной патологии. Доктор может прийти к постановке верного диагноза далеко не сразу, особенно учитывая тот факт, что подтвердить ВСД каким-то конкретным лабораторным тестом просто невозможно.

Диагностика заболевания

В большинстве случаев при обследовании больных с ВСД можно найти следующие изменения:

• • • неустойчивость зубца T и сегмента ST на ЭКГ при проведении гипервентиляции легких или ортостатической пробы;
    • достаточно специфичные изменения на кардиограмме в конце желудочкового комплекса (QRS);
    • в общем анализе крови признаки умеренного воспалительного процесса;
    • неустойчивость пульса и артериального давления во время проведения суточных мониторингов этих показателей.

Очевидно, что абсолютно достоверных лабораторных признаков заболевания нет. Диагноз врач выставляет на основании характерной клиники и наличия хотя бы нескольких из перечисленных выше признаков.

Лечение ВСД

Для лечения вегето-сосудистой дистонии из медикаментозных средств обычно используют:

• • • пирроксан;
    • анаприлин;
    • циклодол;
    • кверцетин;
    • аскорбиновую кислоту;
    • кофеин.

Все эти препараты подбираются строго индивидуально с учетом формы заболевания, и принимать их самостоятельно, без назначения врача, крайне опасно.

Лечение ВСД народными средствами

В связи с благоприятным течением вегето-сосудстой дистонии ее лечение народными средствами имеет очень большую популярность. Использование традиционных методов всегда несет в себе большой риск развития побочных и аллергических реакций, а у растительных средств этот риск существенно меньше. Также существуют весьма эффективные упражнения и комбинированные народные рецепты для лечения ВСД.

Что касается упражнений при ВСД, то тут нет ничего сложного. Все их можно выполнять в домашних условиях, без особой подготовки. На начальном этапе подойдет обычная утренняя зарядка. Главный упор нужно делать на разминку мышц шеи, дыхательную гимнастику и подвижность позвоночного столба. Какие-то специальные упражнения лечебной направленности нужно проводить в специальном зале под контролем врача-ЛФК.

Также из спортивных дисциплин будут весьма полезными:

• • • плаванье;
    • велоспорт;
    • легкая атлетика (исключая силовые элементы);
    • аэробика;
    • гимнастика.

Упражнения при ВСД

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии

Лечение глиной

ВСД можно лечить с помощью очищения организма от шлаков глиной. Для такого лечения надо пить каждый день в течение одной недели, раствор глины с водой: одна столовая ложка глины на один стакан теплой воды. Причем каждый день уменьшаем количество глины. К последнему дню приема ее надо добавить в воду всего чайную ложечку.

Глину для лечения лучше всего покупать в аптеке, это будет самый безопасный вариант, так как накопанная самостоятельно глина, будет содержать грязь и разные примеси, и в этом случае ее надо будет хорошо промывать.

Ванны с добавлением горчицы

Если у вас ВСД с головными болями, то можно воспользоваться следующим народным способом лечения:

• • 1. Разводим в теплой воде горчицу — 5 столовых ложек. Воды надо брать столько, чтобы получилась масса, напоминающая густую сметану.
    2. Этот состав выпиливаем в ванну с температурой воды около 39 градусов.
    3. Принимаем горчичную ванну в течение 7 минут. После этого сразу заворачиваемся в простыню и ложимся в постель.

После этого надо выпить успокоительный чай, и вы почувствуете себя намного лучше.

Чай с коньяком от головной боли

Если при ВСД болит голова и низкое давление утром, то рекомендуется пить крепкий чай с добавлением в него одной чайной ложечки коньяка.

Лечение свеклой и овощными соками

• • 1. При вегето — сосудистой дистонии нужно взять свеклу небольшого размера, разрезать её на две половинки, а затем приложите свеклу к вискам. И подержать ее так в течение семи минуток.
    2. Полезно будет пить свежий свекольный сок, разбавив его морковным и огуречным соками в таком соотношении 1:3:1.

Лечение вегето-сосудистой дистонии травами

Народные методы лечения вегето-сосудистой дистонии, естественно, не могут обойтись без применения трав и других растительных средств. Их мягкое воздействие как нельзя лучше подходит для терапии этого заболевания. Наиболее эффективными для лечения будут:

• • • валериана;
    • пустырник;
    • боярышник;
    • укроп;
    • тмин;
    • календула;
    • мята перечная;
    • барбарис и др.

При ежедневном приеме трав улучшение состояния происходит довольно скоро, через 2 недели. Однако стоит учитывать, что лечение травами нужно проводить довольно длительное время.

Дозы приема травяных отваров и настоев в день, для разных возрастных групп:

• • • Дети до года — 0, 5 чайной ложки;
    • дети до трех лет — 1 чайная ложка;
    • дети от трех до шести лет — 1 десертная ложечка;
    • дети от шести до десяти лет — 1 столовая ложка;
    • старше десяти лет и взрослые — 2 столовые ложки.

Травяные сборы для лечения ВСД

Сбор для мужчин:

• • • шиповник плоды — 4 части;
    • солодка корни — 4 части;
    • зверобой трава — 3 части;
    • валериана корни — 3 части;
    • омела трава- 2 части;
    • корни левзеи, родиолы и дягиля — по 2 части.

Сбор для женщин:

• • • корни дягиля и калины плоды — по 3 части;
    • корни одуванчика, солодки, родиолы розовой, левзеи — по 2 части;
    • крапива листья — 2 части;
    • шиповник — 2 части;
    • полынь и спорыш — по 2 части.
    1. Травы, плоды и коренья измельчаем в кофемолке.
    2. Берем две столовые ложки порошка из трав, который мы смололи, и заливам в термосе — 0, 5 литрами кипятка.
    3. Оставляем настаиваться на ночь.
    4. Утром полученный настой можно пить.

Применение для лечения:

Доза приема одна треть стакана, три раза в день.

Лечение ВСД травами следует проводить курсом в течение 6–8 недель.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами зависит от симптомов, которые преобладают в клинике этого заболевания. Например, для гипертонического варианта ВСД лучше подойдет боярышник, а для гипотонического барбарис. При смешанных формах широко используются различные комбинации трав (хмель, фенхеля и др.).

Что касается продуктов питания, полезных при ВСД, то необходимо обязательное присутствие в рационе:

• • • рыбы и морепродуктов;
    • моркови;
    • злаковых;
    • фруктов;
    • молочных продуктов;
    • свежая зелень;
    • орехи.

В этих продуктах содержатся вещества, благоприятно влияющие на работу вегетативной нервной системы. Важно помнить, что чрезмерное употребление какого-то одного вида продуктов может привести к дисфункции желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно, чтобы ингредиенты были гармонично сбалансированы. Только в этом случае можно рассчитывать на благоприятный эффект этих продуктов.

Профилактика заболевания

Хоть и однозначной причины вегето-сосудистой дистонии пока не найдено, все врачи единогласно сходятся во мнении, что профилактика стресса позволит избежать появления этого заболевания. Нужно максимально снизить вероятность эмоционального перенапряжения. Здоровый образ жизни, сбалансированное и правильное питание, занятия спортом, также являются частью профилактики ВСД.

Какими бы ужасными ни казались симптомы ВСД, это заболевание практически в 100% случаев имеет хороший прогноз. Для постановки верного диагноза могут помочь инструментальные методы исследования и анализы, но в целом заболевание выявляется на основании характерной клинической картины.

Применение народных средств для лечения ВСД вполне оправдано в силу ее благоприятного течения. Терапия обязательно должна быть комплексной и включать не только растительные средства, но и диету и применения лечебной физкультуры. При неэффективности народных средств, прибегают к медикаментозному лечению.

Применять препараты без назначения врача крайне опасно, поэтому перед применением лекарств от ВСД нужно обязательно проконсультироваться со специалистом.

Лечение вегето-сосудистой дистонии народными средствами

Содержание

Само по себе такое заболевание, как вегето-сосудистая дистония имеет большое количество симптомов и причин ее появления. Ко всему прочему это еще и самая распространенная болезнь, которая возникает по причине таких состояний, как недостаточная стрессоустойчивость и депрессивное состояние. Излечить ее возможно, для этой цели применяют не только фармацевтические продукты, но и народные средства.

Общие данные

Вегето-сосудистая дистония по своей сути представляет неправильное функционирование человеческой нервной системы, приводящее к ухудшению самочувствия больного. Влияет она не только на работу сердца, но и на другие органы. Интересен тот факт, что больной жалуется на некоторые изменения в здоровье, при исследовании которых конкретных причин не находят.

Данная патология встречается как у взрослых, так и у детей, но у последних констатируется намного реже.

Причинами такого состояния могут стать:

• • • постоянное нахождение в стрессовой ситуации;

• • • вредные привычки;
    • неполноценный сон;
    • сбои в гормональной системе;
    • аллергия;
    • травмы черепа и шейных позвонков;
    • патологические изменения в желудочно-кишечном тракте;
    • заболевания хронического типа;
    • болезни почек;
    • регулярное переохлаждение;
    • наследственность;
    • острые интоксикации;
    • постоянное употребление лекарственных средств.

ВСД, как и другие заболевания имеет собственную симптоматику:

• • • нарушения сна;
    • слабость;
    • утомляемость;
    • депрессивное состояние;
    • перепады артериального давления;
    • перемены в настроении;
    • потоотделение;

• • • метеочувствительность;
    • головокружение и потемнение в глазах;
    • боль в области сердца;
    • недостаток воздуха;
    • озноб;
    • панические состояния.

При наличии подобных симптомов человек в редких случаях обращается за помощью к врачу, обусловлено это тем, что жить с этими симптомами можно, и встречаются они у каждого третьего.

С целью лечения этого недуга зачастую используются следующие препараты, которые принимать без назначения врача ни в коем случае нельзя, так как дозировка у каждого человека своя и зависит она от степени тяжести заболевания.

Но помимо этого, большинство людей обращаются за помощью к народным методам лечения, к числу которых относятся не только сборы лекарственных растений, но и физические упражнения.
Начинать лечение необходимо с простой прогулки на свежем воздухе, именно в том месте, которое удалено от городского шума и автомобилей. Что касается занятий, то здесь на помощь пациенту придут обычные упражнения из школьного курса по зарядке. Основной упор при этом делается на шейный отдел и дыхание.

Можно воспользоваться для этой цели:

• • 1. Плаваньем.
    2. Аэробикой.
    3. Велосипедным спортом.
    4. Гимнастикой.

Упражнения более тяжелые необходимо выполнять только под контролем специалиста и в специально отведенном месте.

Любая разновидность упражнений должна сочетаться с правильным питанием, которое должно включать в себя калий. К таким продуктам относятся бананы, абрикосы, запеченный картофель, сухофрукты, молоко, зелень и капуста.

Когда у человека вегето сосудистая дистония лечение народными средствами находит свое использование в каждой стране мира, которое имеет некоторые различия.

ВСД лечение народными средствами которой возможно, представляет собой заболевание весьма распространенное, негативную симптоматику его можно заглушить при помощи самых простых продуктов и трав, например.

Для этого необходимо:

• • • взять пять ложек горчицы, которую следует развести с водой таким образом, чтобы получилась кашица.
    • набрать в ванну горячей воды, которая должна быть около тридцати девяти градусов по Цельсию.
    • вылить полученную кашицу в воду.
    • полежать в такой ванной не более десяти минут.

• • • после этого следует завернуться в простыню и прилечь.
    • перед тем как заснуть, следует принять успокоительный травяной чай.

Лечение соками и продуктами питания:

• • • при наличии ВСД понадобится свекла, которую необходимо разделить пополам и приложить к вискам на минут пять;
    • свеклу, морковь и огурец необходимо приготовить как сок в соотношении 1:3:1 соответственно.

Человеку, который страдает вегето-сосудистой дистонией прописано принимать в пищу такие продукты, как:

Лечение при помощи лекарственных трав, которые представляют собой сборы.

Но для людей разных возрастных групп имеется собственная дозировка, которую превышать не рекомендуется:

• • • малыши до года – 0,5 ч. л;
    • до 3 лет – 1 ч. л;
    • до 6 лет – 1 десертная ложка;
    • до 10 лет – 1 ст. л;
    • более взрослые дети и взрослые – по 2 ст. л.

Что касается мужчин и женщин, то сборы для них несколько отличаются:

Для первых потребуются: солодка и шиповник (по 4 части), зверобой (3 части), валериана (3 части), омела (2 части), корневища дегиля и родиолы (2 части).

Для вторых: одуванчик, левзея и солодка (по 2 части), плоды калины и корни дягиля (3 части), крапива (2 части) и полынь, шиповник и спорыш (2 части).

Все эти травы перемалывают, затем в размере нескольких ложек заливают кипятком в объеме полулитра в емкость, сохраняющую тепло. Дать полученному средству постоять, принимать уже утром. Использовать по трети стакана настойки семь дней.

Травяные сборы

Для приготовления данного сбора, потребуется большое количество различной травы:

Эти растения необходимо взять по полторы столовой ложки, а следующие по две:

• • • укропные семена;
    • зверобой;
    • тысячелистник;
    • полынь;
    • валериана;
    • ромашка;
    • донник;
    • календула.

Все компоненты-травы будущего настоя необходимо перемешать и взять всего одну столовую ложку. Залить этот состав пол литром кипятка, дать настояться полчаса и процедить. Хранить настой можно не более двух дней в холодильнике. Принимают его на протяжении двадцати дней трижды в течение дня. По прошествии этого времени требуется сделать перерыв в неделю, затем повторить все сначала и так общее количество циклов составляет пять раз. Но после первого раза заваривают уже не по одной ложке смеси трав, а по две.

Настой пустырника. Стаканом кипяченой воды необходимо залить десять грамм сухого пустырника. Принимать четырежды в день весь настой, а последнюю порцию непосредственно перед ночью. Вся эта процедура должна продолжаться месяц.

Валериановый чай. Корень валерианы в размере пятнадцати грамм необходимо измельчить и залить двухсот миллилитрами крутого кипятка. Посуда, куда будет налита жидкость, должна плотно закрываться.

Оставить настояться на двенадцать часов и принимать три раза в сутки по двадцать миллилитров. Последний прием также должен быть перед сном. Лечить таким чаем разрешается достаточно долгое время.

Лечебные травы при нормальном, низком и повышенном давлении

Когда пациенты с вегето-сосудистой дистонией имеют артериальное давление в пределах нормы, то им могут помочь следующие сборы:

• • 1. Измельченный бессмертник в размере столовой ложки необходимо залить стаканом кипящей воды и настоять пятнадцать минут, после процедить. Такое лечение должно происходить в течение четырех суток три раза в день по половине стакана.
    2. Значительно облегчают характерные симптомы чай из шиповника и свежевыжатый сок из моркови.
    3. Для данного настоя потребуется сухой корень девясила в размере тридцати грамм, который следует залить литром кипяченой воды. Полученное необходимо еще прокипятить в течение пятнадцати минут и остудить. Данный отвар принимается в течение месяца четырежды в сутки по две ложки.

Если у человека при ВСД имеется и высокое давление, то с этими симптомами следует отдать предпочтение следующим рецептам:

• • 1. Для приготовления необходим стакан обычной кипяченой воды, в которую следует положить десять грамм боярышника. Поместить полученное на водяную баню сроком приблизительно пятнадцать минут. Дождаться пока это все остынет, затем принимать по одной столовой ложке трижды в сутки.
    2. Витаминный чай потребует приготовления сушеных барбарисов, рябины, черники и смородины в одинаковой пропорции. Употреблять данную смесь как заварку и принимать вместо чая.
    3. Для этого рецепта необходимо взять листья магнолии в размере одной ложки, которые следует залить столовой ложкой спирта. Полученное хранить в темноте в течение нескольких недель. Процеженную смесь употреблять по двадцать капель, которые следует накапать в пятьдесят миллилитров воды, пить трижды в сутки.

Нередко вегето-сосудистая дистония сопровождается пониженным давлением, для устранения ее симптомов потребуются следующие рецепты:

• • 1. Десять грамм одуванчика лекарственного, в два раза больше сизой ежевики и березы, а также в три листьев крапивы. Затем следует перемешать, залить это 0,25 литрами кипятка. То, что получилось поместить на горячую плиту буквально на несколько минут, после этого настоять час. Принимается перед едой трижды по 2 столовых ложек.
    2. При пониженном давлении следует употреблять чай из сушенного зверобоя с дягилем, понадобится соотношение 10:1 соответственно. Помещается это в сосуд, который может быть плотно закрыт и ставится в духовой шкаф. Траву использовать как обычную заварку и принимать только дважды в день.
    3. Понадобится около ста грамм корней розовой родиолы, которые следует залить пол литром водкой. Поставить полученное в темноту на неделю. Стоит отметить, что смесь следует чаще встряхивать. Принимается это следующим способом – 10 капель разводятся водой и принимается три раза в сутки. Использовать настойку рекомендуется не более месяца.

Таким образом можно сделать простой вывод, что победить вегетососудистую дистонию при помощи народных методик и лекарственных препаратов вполне возможно, а правильный образ жизни не даст возможность ее симптомам вновь проявиться.

Интересные статьи раздела: