Как контролировать себя во время панической атаки
Паническая атака: что делать в момент приступа? Панической атакой называется состояние, когда человек испытывает беспричинный страх, который он не в состоянии контролировать. У кого-то это длится в течение нескольких минут, а у некоторых — часами. В такой ситуации важно не растеряться и знать, что делать при панической атаке. Признаки панической атаки Во время приступа страха …