Лечение ВСД. Общий план.

Основная схема лечения.

ВСД это не заболевание, а особое функциональное расстройство нервной системы, возникающее при воздействии определённых факторов внутри организма и окружающей обстановки. Внутренние факторы зависят от типа личности, стойкости нервной системы и наличия органических заболеваний. Внешние факторы предполагают комфортное существование организма в безвредной среде.

Если вегетососудистая дистония не заболевание, тогда вылечить ВСД навсегда невозможно. Избавиться от ВСД можно на определённое время, добившись ремиссии – временного ослабления или исчезновения симптомов. Этого можно добиться, только изменив внутреннюю и внешнюю обстановку. Период ремиссии может быть коротким или длинным, от нескольких дней до нескольких лет. Всё зависит от того, насколько человек понял и изменил свою жизнь и своё отношение к ней.

Всё вышесказанное полностью относится к паническому расстройству и панической атаке.

Патогенетическое лечение ВСД.

Лечение вегетососудистой дистонии должно быть направлено на устранение причины заболевания. Это сильный страх смерти. А возникает он из-за того, что в кровь постоянно выделяется в избыточном количестве гормон страха адреналин, который держит в постоянном напряжении весь организм.

Поэтому, всё лечение ВСД преследует цель уменьшить его действие с помощью лекарств и уменьшить его выделение с помощью методов самостоятельной психотерапии.

С помощью лекарств тормозим деятельность мозга, успокаиваем нервную систему и убираем страх.
Затем объясняем своему мозгу бессмысленность страха смерти и некоторых внутренних психологических конфликтов личности.

Если представить себе наш мозг в виде комнаты, в которой царит беспорядок при ВСД, тогда, говоря образно, применяемые лекарства просто выключают свет в этой комнате. Беспорядок остаётся на месте, никто ничего не убирал. Но глаза ничего не видят в темноте, раздражающие картинки перестают поступать в мозг и он успокаивается. Как в том анекдоте. Чтобы не расстраиваться из-за того, как стучит и громыхает старый автомобиль при движении, нужно погромче включить музыку. И жизнь становится прекрасной.

Медикаментозное лечение ВСД.

Выбор определённого лекарства зависит от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента. Для достижения быстрого лечебного эффекта, назначаются необходимые психотропные лекарства седативные, транквилизаторы, нейролептики. Также применяют в комплексном лечении лекарства из других групп, обладающие анксиолитическим (убирающем страх) действием. Это, например, метаболические средства (глицин) и ноотропные (фенибут, пирацетам) и другие. Доза лекарства в начале лечения должна быть ударной, заведомо увеличенной, и подбирается таким образом, чтобы человек полностью чувствовал себя комфортно. Такое состояние должно быть достигнуто на 4-6 день от начала лечения. Если такого не наблюдается, тогда это означает, что назначенные препараты применяются в недостаточной дозе или неэффективны и требуют замены более сильными лекарствами.

На 4-6 день от начала лечения, дозу психотропных лекарств начинают снижать до такой, которая будет поддерживать достигнутый лечебный эффект. Через 2-4 недели (в тяжёлых случаях через 1-3 месяца) от начала лечения, в зависимости от общего состояния пациента, дозу начинают снижать и пытаются уйти от препаратов.
Весь процесс лечения должен контролироваться самим пациентом по своему общему состоянию. Если наблюдается заторможенность и сонливость это значит, что дозу лекарства нужно уменьшать.

Этот план лечения не касается такой группы психотропных лекарств, как антидепрессанты. Их начинают применять с уменьшенных дозировок и постепенно поднимают до лечебной дозы. Кроме того, в первые 2-4 недели, для снятия побочного действия, приём антидепрессантов обязательно должен сопровождаться приёмом транквилизаторов или нейролептиков.

Преодолеть страх смерти.

Пока свет в комнате выключен, начинаем заниматься уборкой. Перевозбуждение нервной системы спадает, поэтому самое время начинать самостоятельную работу по смирению со страхом. Нужно всё разложить по полочкам и пояснить своему мозгу, что жизнь не бесконечна. Человек смертен, и бояться неизбежности, то есть своей смерти это, по меньшей мере, бессмысленно.

В этой работе тебе никто не сможет помочь, ни бабки, ни экстрасенсы, ни психотерапевты. Никто не сможет такое утверждение втолковать твоему мозгу, если всё твоё естество будет протестовать против этого.

Это твоя самостоятельная работа. Нужно принять этот страх в своей душе, согласиться и смириться с ним. Ни в коем случае не бороться, а непременно смириться. Твой мозг и подсознание должны привыкнуть к новым установкам по отношению к смерти, поэтому первые результаты такой работы начнут проявляться не раньше нескольких недель. Не теряй уверенность в успехе и продолжай начатую работу.

Другие методы лечения ВСД.

Все остальные группы лекарств, которые применяются для лечения ВСД (витамины, бета-адреноблокаторы, средства улучшающие мозговое кровообращение), а также физиотерапевтические методы (лазеропунктура, магнитопунктура и магнитотерапия, вакуум-терапия, электростимуляция, цветоритмотерапия), мануальная терапия, гирудотерапия, гомеопатия, иглорефлексотерапия, водные процедуры, физические упражнения и другие методы лечения, в лучшем случае, никак не влияют на развитие и лечение ВСД. Они могут лишь укрепить общее состояние организма и его иммунитет, что даст небольшой положительный эффект на время лечения. Но страх смерти останется и смиряться с ним нужно только самостоятельно.
Обязательно необходимо отказаться от вредных привычек и перейти на здоровый образ жизни.

Чистота души.

Чтобы преодолеть невроз и ВСД, нужно обязательно очистить душу от всех эмоций, которые отравляют жизнь. Это страсть, агрессия, невежество, гордость и зависть.
Необходимо уладить все присутствующие в душе человека личностные конфликты.

• научиться прощать, обидевших тебя людей;
• попросить прощения за нанесённые тобой обиды;
• освободиться от чувства жалости к себе;
• обрести уверенность в своих силах.

Нужно обязательно посетить церковь, исповедаться и причаститься. Изменить своё отношение к жизни вообще и к окружающим людям. Никто ничего тебе не должен. Счастье в твоей жизни зависит от тебя самого. Как ты будешь представлять себя в этой жизни, такой она и будет. Попробуй просто улыбаться своему отражению в зеркале, окружающим людям и благодарить Бога за каждый прожитый день. Прочитай Библию и старайся жить по Божьим заповедям.

Медицина — это что такое?

В этой статье рассказывается о том, что такое медицина и как она появилась. Какие есть в ней направления и области, а также чем отличается традиционная медицина от нетрадиционной.

Возникновение

С самого начала человек нуждался в излечении от недугов и заболеваний. Слово «медицина» не употреблялось в истории долгое время. Люди считали, что человек, у которого есть проблемы со здоровьем, просто подвергся нападению злых духов. Не предпринимались никакие попытки его излечить, потому что в древних государствах не было ресурсов для решения таких проблем.

Со временем теории сменялись одна за другой. В конце концов человечество пришло к выводу, что болезнь – это нечто органическое, требующее вмешательства. Разумеется, тогда ещё не было и речи о применении каких-либо медикаментозных средств в силу того, что общество не достигло такого уровня развития, как, предположим, в XVI или XVII вв.

Многие философы и учёные ранних эпох писали труды об организме, душе и о том, как человек устроен, и пришли к мысли, что лечение необходимо. Начали появляться люди, называвшие себя лекарями и знахарями, которые практиковали медицинские методы. В разных местах планеты можно было вырастить более 10000 видов трав, чем и занимались врачи того времени.

Стоит отметить, что их методы были настолько эффективны, что их используют и сегодня, но об этом чуть позже. Иногда люди верили, что обычный человек не может излечить другого, поэтому приписывали знахарям магические силы. Эпоха сменялась одна за другой, и медицина сформировалась в отдельную науку, которая изучается и по сей день.

Определение

Медицина — это наука, которую используют обученные специалисты для помощи другим в борьбе с определёнными нарушениями в человеческом организме. Чтобы лечение было максимально эффективным, врач должен быть в своем деле профессионалом.

Области медицины

Если говорить о современном мире, то сейчас эта наука насчитывает десятки направлений. Можно остановиться и рассмотреть несколько из них.

Каждый 10-й человек на планете подвержен риску заболеть раком. Этот недуг подразумевает присутствие в организме клеток, способствующих развитию онкологических опухолей. Они являются новообразованиями в определённом органе и имеют способность прогрессировать. Причины их появления самые разные — от генетической предрасположенности до экологических условий, в которых проживает человек.

Чтобы нормализовать работу организма, пациентам назначают химиотерапию, которая может снизить риск летального исхода. По данным Всемирной организации здравоохранения, от рака излечивается лишь 10 % населения. Онкозаболевания бывают разные, и методы их лечения, соответственно, подбираются индивидуально для каждого.

Операции являются в 97 % случаев эффективными, когда медикаментозное лечение не дает никаких улучшений. Хирурги удаляют определенные наросты, скопления гнойных элементов и прочее. К ним обращается более 60 % населения.

Гинекология и урология

Многочисленные болезни, связанные с мочеполовой системой, послужили толчком для развития данной области медицины. Врачи-специалисты занимаются профилактическими мерами, диагностикой заболеваний мужских и женских половых органов, наблюдением за протеканием беременности, предупреждением опасных болезней.

Эндокринология

Здесь изучается работа гормональной системы, в результате нарушений которой могут возникнуть болезни определенных органов. Врач-эндокринолог специализируется на диагностике функций желез внутренней секреции. Поскольку эндокринная система является главной регулирующей системой человека, то данное направление считается одним из самых важных в медицине.

Дерматология

Для человека одним из самых важных аспектов жизни является его внешний вид, который напрямую зависит от здоровья кожного покрова. Дерматологи всего мира говорят о том, что предупредить определённую болезнь кожи — это значит не допустить возникновение серьёзных последствий для всего организма.

Различия подходов в медицине

Далее стоит коснуться вопроса о том, в чем разница традиционного и нетрадиционного лечения, а также того, какое из этих направлений считается наиболее эффективным.

Традиционная медицина – это терапевтические методы, которыми пользуются врачи для предотвращения болезней человека с помощью ранее апробированных средств. Сюда можно включить медикаменты, специальные формы диагностики, профессиональную аппаратуру. Традиционная медицина — это общепризнанное направление. Врачи, которые его придерживаются, скептически относятся к остальным методам лечения.

Нетрадиционная медицина — это различные формы поддержания здоровья, основывающиеся не на официальном здравоохранении. Они могут включать в себя как фитотерапию, иглоукалывание, гомеопатию, так и заговоры.

У традиционных и нетрадиционных методов медицины есть свои сторонники и противники. Каждый должен сам выбрать, к какому из них прибегать в случае заболевания.

С момента своего появления медицина прошла долгий путь. Сегодня, как и раньше, она стоит на страже здоровья, помогая людям не потерять надежду на исцеление и дальнейшее выздоровление!

Что такое вегето-сосудистая дистония (ВСД) на самом деле? Какие виды спорта возможны при ВСД?

Здоровье это самая важная часть жизни человека. Заботиться о здоровье и беречь себя нужно смолоду. Но, к сожалению, не всегда есть возможность уберечь себя от заболеваний. Сегодня поговорим о вегето-сосудистой дистонии.

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) проявляется очень по — разному. В определенной степени симптомы этой неприятной болячки встречаются у семидесяти процентов населения.

Вегето-сосудистая или нейро-циркуляторная дистония (ВСД и НЦД) проявляется в виде учащенного сердцебиения, покалывания, замирания или перебоев в сердце, головокружения, одышки, затруднения вдоха и многих подобных симптомов. Конечно, после больших нагрузок в таком состоянии может оказаться любой, поэтому заболеванием считаются только регулярно появляющиеся симптомы без определенной причины. Впрочем, не стоит ставить диагноз самостоятельно, поскольку это работа вашего терапевта. Для этого заболевания характерно то, что оно может симулировать симптомы различных заболеваний и правильный диагноз может поставить доктор. Но знать симптомы ВСД нужно, чтобы вовремя осуществить нужные меры.

Симптомы, свойственные вегето-сосудистой дистонии можно разбить на блоки.

В первую очередь, проявляются психологические симптомы. Это повышенная психологическая ранимость и утомляемость. При наличии ВСД все психологические нюансы личности обостряются. К примеру, если для вас характерна застенчивость или тревожность, эти качества станут более заметными и более выраженными. Следующий по важности блок симптомов, характерных для ВСД это кардиологические проявления. Они могут выражаться в перебоях работы сердца, в ощущениях то замирания, то усиления сердцебиения.

Болезненные ощущения или тяжесть в области сердца, перепады давления могут свидетельствовать о наличии ВСД. Как реакция на кардиологические проявления появляются симптомы, связанные с сосудами. При ВСД нарушается функционирование вегетативной нервной системы и это изменяет реакцию сосудов на разные процессы, реализуемые в организме. Могут иметь место то спазмы сосудов, снижающие скорость кровопотока, то, напротив, расслабление сосудов. С подобной реакцией сосудов связано распространенные изменения температуры тела у людей с ВСД. Зная эти маски, которыми может прикрываться это неприятное заболевание, вы сможете своевременно выявить его и предпринять нужные меры.

Кроме ВСД, существует брадикардия сердца, так называемое, заболевание очень низкого сердечного ритма. Из-за этой болезни организм не может получить нужно количество кислорода и иных, нужных ему питательных веществ. Для этого заболевания характерны головокружения, иногда до потери сознания. А также нестабильное артериальное давление и частая утомляемость. При проявлении этих симптомов нужно срочно обратиться к доктору. Диагноз брадикардии ставится после прохождения электрокардиограммы.

Какие физические упражнения возможны при вегето-сосудистой дистонии?

Какими видами спорта и в каком объеме можно заниматься, если у вас вегето-сосудистая дистония.

Если вы хотите заниматься аэробикой, вы должны выбрать такую группу, в которой не потребуется большой нагрузки или резких движений. При вегето-сосудистой и нейро-циркулярной дистонии противопоказаны высокие прыжки, пируэты или сальто. Степ-аэробика в целом полезна, но вам придется установить минимальную высоту платформы, чтобы не кружилась голова. Вам будут полезны занятия в группе фитбол-аэробики на больших мячах, но только при определенных условиях. Невысокие равномерные подпрыгивания, покачивания, растяжка будут полезны вам, поскольку отлично укрепляют сосуды и вестибулярный аппарат. Единственное, что следует помнить в этом случае — постепенность занятий. Начинайте с 10-15 минутных тренировок 2-3 раза в неделю, увеличивая их продолжительность на 3-5 минут, и через месяц вы сможете ходить в общую группу.

Если вам интересны восточные единоборства, бокс, тай-бо, то вам следует знать, что они создают немалую нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Прислушивайтесь к своим ощущениям, не требуйте от себя слишком многого, измеряйте пульс до и после тренировки. Скорее всего, вам придется отказаться от спарринга. Бодибилдинг и силовые тренировки требуют особой осторожности даже от здоровых людей. С вегетососудистой дистонией такие нагрузки опасны, поскольку нарушают обменные процессы в сердечной мышце, вызывают аритмию и повышают артериальное давление. Чтобы занятия приносили пользу, необходимо дополнять тренировки со штангой бегом, плаванием или аквааэробикой. Таким образом, организм будет более устойчив к интенсивной нагрузке на сердце. Кроме того, желательно посещать тренировки с партнером, чтобы в случае сильного головокружения и потери координации рядом был тот, кто окажет помощь.

Следует также помнить, что при нейро-циркулярной дистонии противопоказаны любые упражнения вверх ногами или с головой ниже груди: жим ногами на «ферме», жим штанги и другие упражнения на наклонной доске вниз головой, упражнения на перекладине вниз головой или подъем туловища на мышцы пресса из положения вниз головой. Также придется отказаться от становой тяги, так как при этом обостряется сосудочная недостаточность.

Во время тренировок не стоит допускать перегревания, поскольку оно отрицательно сказывается на самочувствии и состоянии нервной системы. Заниматься желательно в снарядных перчатках, особенно если сильно потеют ладони. Внимательно следите за своим состоянием. Если чувствуете себя неважно, откажитесь от занятий на 2-4 дня. Так же следует поступить во время лечения. После перерыва необходимо ограничивать тренировки и использовать сниженный вес (25-30% от максимального). Кроме того, рекомендуется заниматься на тренажерах аэробного круга: велоэргометре, степпере, «наезднике», гребном тренажере или беговой дорожке. Если вам по душе игровые виды спорта, такие как теннис, бадминтон, футбол или волейбол, вы можете заниматься ими на свежем воздухе. Такие занятия не только тонизируют организм, но и способствуют эмоциональной разрядке. Главное — не пытаться играть на результат: просто получайте удовольствие от процесса, не перегружая организм.

Важный совет: прислушивайтесь к своим ощущениям. В случае усталости, подавленности, раздражености сбавьте темп и не требуйте от себя многого. Занимайтесь только с удовольствием и радостное настроение вам обеспечено!

Как правильно лечить вегето-сосудистую дистонию (ВСД) головного мозга

Содержимое:
1. Что такое ВСД мозга головы
2. Чем опасна ВСД мозга головы
3. Чем лечат заболевание
4. Профилактические и восстановительные меры

Согласно международному коду болезней, все вегето-сосудистые нарушения внесены в международный реестр болезней как нейроциркуляционная дистония. С помощью МКБ 10 можно диагностировать заболевание и определить, как лечить вегето-сосудистую дистонию головного мозга.

Что такое ВСД мозга головы

Говоря просто, вегето-сосудистая дистония головного мозга — это патологические изменения сосудов и артерий головного мозга, питающих центральную нервную систему. Возникнуть заболевание может под воздействием многих неблагоприятных факторов.

Принято считать, что провокаторами дистонии могут стать следующие факторы:

• Длительные стрессы — одна из основных причин развития вегето-сосудистого заболевания. Практически в 80-90% всех случаев наблюдается психоэмоциональная этиология.
• Ушибы и сотрясения мозга. ВСД возникает после черепно-мозговой травмы. Причем нередко, дистония возникает спустя несколько лет и даже десятилетий. Поэтому пациент даже не подозревает, что причиной заболевания является обычная старая травма.
• Инфекция. Вегето-сосудистые нарушения могут возникнуть как осложнение сифилиса, туберкулеза, энцефалита и других патологий. Инфекция воздействует на структуру сосудов, вызывает их сужение в результате воспаления.
• Генетический фактор. Как правило, если близкий родственник имел подобные нарушения, вероятность диагностирования ВСД у близких родственников составляет приблизительно 70%.
• Гормональные нарушения. Согласно статистике, лечение мозговой формы ВСД в основном требуется подросткам и женщинам. У мужчин подобные нарушения встречаются намного реже. Это тенденция связана с неустойчивым гормональным фоном женской половины. В особой группе риска находятся пациентки в климактерический период.

Вегето-сосудистая дистония сосудов головного мозга возникает и по другим, не настолько распространенным причинам. Точно определить, что стало катализатором начала заболевания, сможет лечащий врач, после полного обследования пациента.

Чем опасна ВСД мозга головы

Симптомы вегето-сосудистой дистонии головного мозга причиняют множество неудобств пациенту и мешают ему вести нормальную жизнь, но основная опасность заболевания состоит в другом.

По мере развития, ВСД может стать причиной серьезных патологических изменений в строении, и привести к нарушению тонуса и спазму сосудов. Все признаки и проявления патологии легко приобретают хроническую форму и в результате требуют длительного и зачастую малоэффективного лечения.

По причине ВСД возникают следующие осложнения:

• Нарушения мозгового кровообращения — свидетельствует о себе сильными болями, похожими на мигрень. Наблюдаются головокружения, расстройства памяти, недостаток концентрации внимания и другие симптомы, связанные с постоянным кислородным голоданием, и изменениями мозговой ткани.
• Эмоциональные расстройства. Одним из неприятных последствий ВСД являются психические нарушения. У пациента наблюдаются приступы паники, необъяснимая тревога, неврозы. В некоторых случаях наблюдаются разной степени депрессии.
• Спазмы сосудов. В результате ВСД сопровождающейся сужением сосудов мозга головы, начинаются необратимые явления и нарушения, связанные с работой мозга. В тяжелых случаях фиксируются эпилептические припадки, ухудшение зрения и координации движений. Кислородное голодание мозга приводит к постепенной атрофии тканей. Считается, что ВСД является одним из факторов, провоцирующих развитие болезни Альцгеймера.
• Резидуальная энцефалопатия — это остаточные явления вследствие нарушений мозгового кровообращения, которые не поддаются терапии. Традиционная медицина использует консервативные методы терапии, призванные попросту снизить симптоматические проявления заболевания.

Чем лечат заболевание

Терапию выбирают в зависимости от причин и клинической картины заболевания. Необходимо быть особенно осторожным при определении диагноза.

ВСД имеет общие симптомы с другими заболеваниями, такими как опухоль мозга, хроническая недостаточность и атрофия тканей. Поэтому прежде чем назначить курс терапии проводят общее обследование и дифференциальную диагностику. При этом пользуются следующими способами:

1. Эхоэнцефалография — показывает состояние сосудов, и определят проблемные участки и возможные патологические изменения. Проверяя работу мозга при приступах, можно в точности определить, что приводит к нарушениям, дистония или другое заболевание.
2. МРТ мозга — эффективна при определении закрытой черепно-мозговой травмы. Томография дает возможность определить: застарелые ушибы, гематомы, новообразования. С помощью МРТ метода определяют наличие опухоли головного мозга.
3. КТ мозга — помогает установить, необходима ли чистка сосудов мозга, присутствуют ли атеросклеротические изменения или аневризма.

После проведения диагностических процедур, по результатам исследования назначается следующее лечение:

• Антидепрессанты и транквилизаторы. На начальных стадиях могут помочь простые успокаивающие травяные настойки и сердечные капли.
• Препараты, улучшающие мозговое кровообращение при ВСД. При дистонии крайне важно восстановить и нормализовать тонус сосудов.
• Лекарственные средства для поддержания нормального АД.
• Витамины и комплекс антиоксидантов — заставляют организм самостоятельно восстановить мозговое кровообращение. Регулируют тонус сосудов, и снабжают ткани мозга необходимыми элементами.

Помимо медикаментозного лечения, пациенту необходимо научиться контролировать приступы ВСД и избегать всего, что может привести к началу обострения.

Профилактические и восстановительные меры

Курс медикаментозной терапии может не оказать должного эффекта, если не научиться прислушиваться к предостерегающим признакам организма.

Помимо медикаментозной вегетативной регуляции тонуса сосудов, необходимо воспользоваться следующими рекомендациями специалистов:

• Нормализовать распорядок дня. Для снижения интенсивности проявлений ВСД необходимо оставлять достаточно времени, чтобы выспаться. Здоровый сон длится не менее 8 часов.
• Обеспечить нормальное питание, отказаться от вредных привычек.
• Заняться аутотренингом. Хорошие результаты наблюдались у пациентов, которые овладели дыхательной гимнастикой и самовнушением. Хорошее настроение — лучшее оружие против ВСД.

Для реабилитации после каждого приступа дистонии, помогает восстановиться фитолечение. Чаи из лечебных трав помогают успокоиться и набраться сил, чтобы бороться с заболеванием дальше.

Некоторые пациенты увидели ценность использования гомеопатических препаратов. Главным преимуществом лечения гомеопатией является направленное воздействие активных веществ непосредственно на причину заболевания.

Лекарственные средства помогают справиться с приступами паники и другими симптомами ВСД, но для лучших результатов терапии от пациента требуется соблюдение профилактических мероприятий и умение контролировать заболевание.

Что такое ВСД с паническими атаками

Одними из наиболее распространенных видов душевных нарушений являются панические атаки. Проявляется данное патологическое расстройство в форме внезапного, нарастающего, беспричинного чувства страха.

Для панического расстройства не существует каких-либо возрастных ограничений, т.е. одинаково встречается как у детей, так и у взрослых. Кроме того, болезнь может возникать с разной периодичностью и продолжительностью (длительность панической атаки обычно варьируется от нескольких минут до двух-трех часов).

Приступы паники могут являться симптомами многих заболеваний, однако чаще всего встречаются при развитии вегето-сосудистой дистонии.

• Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
• Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
• Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
• Здоровья Вам и Вашим близким!

При возникновении панической атаки главным ее симптомом будет появление, без видимых причин, сильного чувства страха. Также приступ может сопровождаться головокружением, головной болью, потерей сознания.

Это связанно с тем, что при вегето-сосудистой дистонии происходит сужение кровеносных сосудов в шейном отделе позвоночника, последствием чего становится недостаток притока крови в головном мозге.

При синдроме ВСД происходит сбой в работе нервной системы. В этом случае психофизическое состояние человека становится крайне нестабильным, что приводит к частому появлению волнений, которые, в свою очередь, прогрессируют до уровня панических атак.

Помимо вышеуказанных признаков, во время приступа могут наблюдаться такие симптомы:

• проблемы с дыханием (приступы удушья, одышка);
• чрезмерная потливость;
• внезапные перепады давления;
• онемение верхних и нижних конечностей;
• учащение пульса;
• болевые ощущения в области грудной клетки;
• тошнота;
• оледенение конечностей;
• сильный жар, приливы холода;
• нарушение работы ЖКТ.

Сильное чувство страха может подтолкнуть человека на совершение необдуманных поступков, приводящих к самым негативным последствиям. Поэтому следует отказаться от опрометчивых решений и действий.

Симптомы панических атак при ВСД

Лечение ВСД и панических атак

Независимо от того, возникла паническая атака во время вегето-сосудистой дистонии или по другим причинам, необходимо в кратчайшие сроки начать лечение приступа и его причины. Известно, что даже крайне редкие случаи панических расстройств со временем начинают проявляться все чаще, а симптоматическая география становиться все шире.

Перед тем как начать лечение панических приступов, необходимо обязательно выполнить комплексную диагностику организма.

Для этого потребуется пройти обследование у следующих специалистов:

По результатам диагностических мероприятий и учитывая все обстоятельства (возраст, возможная беременность и т.д.) будет предложено наиболее эффективное лечение панического расстройства.

Медикаменты

Наиболее распространенной формой лечения панических атак является терапия лекарственными препаратами. Назначение медикаментозных средств осуществляется по индивидуальной схеме, учитывая все необходимые факторы (состояние организма, беременность, отклонения функций нервной системы, возраст больного).

Для борьбы с приступами могут быть рекомендованы следующие средства:

• клоназепам;
• реланиум;
• феназепам.

• золофт;
• ципралекс;
• анафранил.

• Значительно сокращают уровень угнетающих чувств.Снижают депрессивные признаки.
• Улучшают настроение, облегчают поиск выхода из сложных ситуаций, увеличивают коммуникабельность, положительно влияют на общее самочувствие.
• Имеют достаточно узкий круг побочных эффектов, не вызывают зависимости.

• сонопакс;
• пропазин.

Из вышеуказанного следует, что борьба с паническими атаками при ВСД может осуществляться по двум сценариям:

1. купирование приступа;
2. предотвращение последующих панических расстройств.

Стоит отметить, что медикаментозные средства хоть и являются достаточно эффективными для лечения панических приступов, все же без психотерапевтических мероприятий вероятность повторения атаки довольно высока.

Достоверно известно, что некоторые методы психотерапии более чем действенны и способны показать результат даже без употребления антидепрессантов.

Психотерапия

Существует множество способов психотерапевтического лечения, но лучше всего для возвращения в жизнь без панических атак и ВСД помогает поведенческая психотерапия и психоаналитическая терапия.

Психоаналитическая терапия

Данная методика лечения панических приступов ориентирована на устранение или смягчение внешних негативных факторов.

Психоаналитическая терапия рекомендуется для тех людей, у которых панические атаки развились впоследствии пережитого стресса (неудачный брак, неприятности на работе и т.д.), сильных волнений из-за ситуации требовавшей тяжелого жизненного выбора.

Помимо решения проблем связанных с паническими атаками, психоаналитическая терапия помогает человеку научиться основам коммуникабельности, понять себя, свои желания и страхи, обозначить жизненные приоритеты.

Методы лечения вегето-сосудистой дистонии перечислены в следующей статье.

Факторы риска возникновения панических атак при ВСД

Поведенческая психотерапия

Когнитивно-поведенческая психотерапия имеет достаточно узкопрофильную область действий и направлена, в первую очередь, на лечение психических нарушений, основным признаком которых является беспричинный страх.

Терапевтические мероприятия этого метода делятся на три этапа:

• Осуществляется поиск механической и логической основы панической атаки.
• Проводится работа над осмыслением клинических проявлений.
• Разрабатывается стратегия решения данной проблемы.

Интересно, что поведенческая психотерапия также имеет множество методик (фототерапия, транзактный анализ и другие).

А сеансы могут проводиться в нескольких вариантах:

• индивидуально;
• семейный вариант;
• в составе группы.

Также могут использоваться дыхательные упражнения и медитация. В конце курса поведенческой психотерапии больной сможет в одиночку справляться с приступами панических атак и овладеет тяжелым умением самоконтроля.

Вспомогательные методы

Кроме традиционных методов лечения панических расстройств широко используются вспомогательные методики, в том числе и народные средства.

Наиболее распространенным нетрадиционным методом считается гипноз. Для каждого больного разрабатывается своя линия лечения, а конечным результатом становится полное избавление от источника панических приступов.

Полезным дополнением к основным методам будет использование физиотерапевтических процедур.

Среди всевозможных мероприятий наиболее эффективными являются:

• рефлексотерапия;
• мезодиэнцефальная модуляция (МДМ);
• ароматерапия;
• электросон;
• цветотерапия.

Для поддержания на высоком уровне физического и психологического тонуса организма и устранения тревожных ощущений используют лечебную физкультуру. Помимо физических упражнений, в данный комплекс могут входить дыхательные техники, а также расслабляющие занятия.

На тренировках следует избегать переутомления организма. Лучше всего использовать схему: часто, но понемножку.

Коррекция режима и рациона питания тоже входит в число дополнительных мероприятий при лечении панических приступов. Особенно это касается людей, причиной страха у которых является вегето-сосудистая дистония.

Пищу следует подбирать насыщенную полезными микроэлементами и витаминами. Ограничить употребление жирного, острого, сладкого и копченостей. Категорически отказаться от алкоголя, и по возможности исключить из рациона кофе и крепкий чай.

Общие советы

О способах лечения ВСД в домашних условиях фитотерапевты рассказали в этой статье.

Обязательно ознакомьтесь с методами профилактики ВСД у взрослых.

Положительные сдвиги будут наблюдаться вскоре после полного отказа от вредных привычек. Более того, необходимо стараться избегать любых стрессовых ситуаций, вплоть до отказа от просмотра волнующих кинолент.

По статистике, полное избавление от панических приступов наблюдается у 90% пациентов, при условии комплексной организации лечения.