Как бросить курить при вегето сосудистой дистонии

Влияние курения на течение ВСД

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — это не заболевание, а набор достаточного количества различных симптомов, затрагивающих различные органы. Это заболевание протекает у всех по-разному. Что такое курение знает каждый. И важно разобраться, как ВСД сочетается с курением и к чему это может привести.

Не меньший вред наносит и употребление алкоголя, подробнее об этом в нашей статье.

Причины ВСД:

• Эмоциональные перегрузки, депрессия и стресс;
• Нерегулярный сон и большие физические нагрузки;
• Болезни позвоночника;
• Инфекционные заболевание, снижение иммунитета.

1. Сердечного типа;
2. Гипотензивная форма;
3. Гипертензивная форма.

Двойной удар

ВСД наиболее остро проявляется во время стрессов в виде:

• бессонницы;
• нервозности;
• головными болями;
• комком в горле;
• вялостью;
• апатией;
• болями в сердце;
• учащенное сердцебиение;
• повышенной потливости;
• онемения конечностей;
• одышкой.

Все эти симптомы проявляются и у хронических курильщиков, в результате отравления организма веществами, содержащимися в никотине. Вот и получается, что симптомы вегето-сосудистой дистонии становятся сильнее, если человек курит.

Бросить курить лекго! Полное избавление от никотиновой зависимости уже через 3 недели! Узнать подробнее.

ВСД и курение вызывают так же нарушения нервной системы, такие как раздражительность, перепады настроения, тревожность, неврастению, а еще могут быть причиной разнообразных фобий, подозрительности и может появиться депрессия. Это связано с тем, что нервная система быстро истощается. А если человек, страдающий ВСД, еще и курит, то он получает повышенную нагрузку на организм. После того, как человек бросил курить, в течение некоторого времени эти симптомы остаются, так же учащается сердцебиение, но организм быстро приходит в норму.

Влияние курения на сердце

От ВСД больше всего страдает сердечнососудистая система и само сердце в первую очередь. Курение также направляет свое негативное воздействие на сосуды. Никотин способствует возникновению спазма сосудов и ухудшает кровоток в органах и тканях человека. После выкуренной сигареты происходит мгновенное сжимание сосудов, которое не проходит в течение получаса. Таким образом, если человек часто курит, то его сосуды постоянно находятся в напряжении, что приводит к нарушению кровообращения. К тому же после курения учащается сердцебиение и поднимается давление.

В качестве симптома ВСД также выступает тахикардия (учащенное сердцебиение), при которой сердце словно вылетает из груди, частота ударов сердца при этом доходит до 140 ударов в минуту. Не исключено перетекание таких симптомов в серьезное заболевание, а если продолжать курить, то процесс ускоряется.

Психологические особенности курения и ВСД

Физическое состояние человека тесно связано с его эмоциональным, особенно остро эту связь ощущают табакозависимые люди.

Людей, которые страдают вегето-сосудистой дистонией, часто одолевает паника и беспокойность, можен начаться депрессия. Такую же панику ощущает курильщик, если нет возможности выкурить очередную сигарету. Его охватывает ощущение страха, он становится раздражительным, учащается сердцебиение, поскольку курение для него является своеобразной ширмой от окружающих. После того, как курильщик все же доберется до заветной сигареты, ощущение дискомфорта пропадает.

Как видим стресс и курение, также как курение и депрессия ходят рядом, а если к этому еще добавляется и диагноз ВСД, то последствия могут быть самыми непредсказуемыми. В это время обостряются все хронические заболевания, поэтому для лечения ВСД применяют различные успокоительные и антидепрессанты.

Еще один повод бросить курить

Для успешного лечения вегето-сосудистой дистонии прилагают массу усилий врачи разных специализаций. Но большой прорыв в лечении достигается после бросании привычки курить и пить за счет того, что весь организм в полной мере насыщается кислородом и нормализуется кровоснабжение всех органов, а самое главное мозга.

Если Вы решились бросить курить самостоятельно, то не лишним будет узнать, как же свести к минимуму симптомы вегето-сосудистой дистонии:

• следует заняться дыхательной гимнастикой или, по меньшей мере, освоить несколько дыхательных упражнений;
• также не помешает консультация специалистов, которые с помощью медикаментов помогут сделать это период легче. Возможно, пропишут успокоительные препараты, антидепрессанты или витамины;
• начинать бросать курение стоит в период отпуска, чтобы свести к минимуму внешние раздражители и была возможность выспаться во избежание очередной депрессии.

Итак, после того как вы решитесь бросить курить, у вас нормализуется сердцебиение, общее самочувствие, вы лучше начнется различать запахи и вкусы, вам не страшна будет депрессия, и избавитесь от неприятного запаха табака от одежды и кожи. После того, как организм перестанет получать яд, так же улучшиться цвет лица.

Лечение ВСД

Основное лечение осуществляется за счет физиотерапевтических процедур, таких как массаж и гидромассаж, лечебная физкультура и мануальная терапия, а также применяются фитотерапия и иглорефлексотерапия.

Нужно помнить, что самолечение опасно для здоровья, несмотря на то, что заболевание легко поддается лечению. Делать какие-либо назначения должен врач после ряда исследований, поскольку дистония часто маскируется под иное заболевание. В этом случае следует лечить основную болезнь. Дистония способна быть симптомом разных заболеваний, вылечив которые избавят вас от ВСД.

Но самое главное — это профилактика. Нужно избегать стрессовых ситуаций и не доводить себя до депрессии, не перегружать себя физическими нагрузками и, конечно же, бросить курить.

Как легко бросить курить?

Бросить курить лекго! Полное избавление от никотиновой зависимости уже через 3 недели! Узнать подробнее.

ВСД и курение

ВСД (вегето-сосудистая дистония) – достаточно «хитрый» и расплывчатый диагноз. Это, по сути, даже не болезнь, а набор симптомов, свидетельствующих о неполадках в работе вегетативной нервной системы. Выделяют несколько форм течения этого недомогания, для каждой из которых характерны дисфункции тех или иных органов. Что такое курение, объяснять не нужно. Это знают даже малыши. Вопрос в том, как сочетается ВСД с курением и какие последствия может принести такое сочетание.

Симптомы в квадрате

Многие врачи считают, что симптомы ВСД начинают ярко проявляться при воздействии стрессовых факторов: острых или хронических. Когда этот диагноз впервые дифференцировали во время первой мировой войны у солдат, возникновение патологии списывали именно на влияние стрессов. Ни для кого не секрет, что большинство курильщиков, нервничая, непременно хватается за сигарету. В данном случае табакокурение может выступить внешней причиной, провоцирующей возникновение приступа или дальнейшее развитие вегето-сосудистой дистонии.

При ВСД человека могут одолевать мучительная бессонница, одышка, боли в сердце, ухудшение памяти, неспособность сосредоточиться, апатия, вялость, беспричинная усталость неорганической природы. Хроническое отравление веществами, содержащимися в никотине, вызывает такую же симптоматику, но уже из-за функциональных нарушений внутренних органов и систем. Получается, что неприятности, вызванные вегето-сосудистой дистонией, усугубляются курением.

Люди с этим диагнозом подвержены появлению различных фобий и подозрений, отличаются повышенной тревожностью, неустойчивым настроением и раздражительностью, поскольку их нервная система быстро истощается. В этом случае симптоматика ВСД снова зеркально отражает последствия табакокурения, и её можно смело возводить в квадрат.

Отдельный гвоздь в сердце

Одна из главных мишеней для ВСД – сердце и сердечно-сосудистая система в целом. По этой же цели бьет табакокурение. После выкуривания сигареты сердечная мышца начинает работать в ускоренном темпе, увеличивается частота пульса и повышается давление. Под влиянием никотина происходит спазм мелких кровеносных сосудов, который не проходит 20-30 минут. То есть если курильщик часто бегает на перекуры, его сосуды постоянно спазмированы. Следовательно, нормальный кровоток во всех органах и тканях нарушается. Появляется риск развития гипертонии и инфаркта миокарда.

Для вегето-сосудистой дистонии характерна тахикардия, когда сердце начинает «вылетать» из груди. Частота пульса в этом случае может доходить до 130-140 ударов в минуту. Также при ВСД велика вероятность перерастания относительно безобидного симптомокомплекса в гипертоническую или ишемическую болезнь. Нетрудно догадаться, что курение лишь провоцирует и ускоряет такой вариант развития событий.

Также одним из симптомов ВСД может быть расстройство дыхания. Человек при этом испытывает приступы удушья, ощущение затруднения при вдохе и нехватки воздуха. Может увеличиваться частота дыхания. Таким же образом деформируется дыхание при курении, так как никотин нарушает проходимость дыхательных путей. При совмещении диагноза ВСД и действия никотина получается весьма опасная для бронхо-легочной системы смесь.

Психологическая изнанка

Физическое и психическое, как известно, находятся в тесной взаимосвязи. Особенно ярко этот постулат подтверждается на примере состояния человека при ВСД и табачной зависимости.

Люди с диагнозом «вегето-сосудистая дистония» испытывают постоянное внутреннее напряжение. Их беспокойство о своем здоровье принимает такие формы, что они порой не могут думать ни о чем другом, кроме того, что с ними может произойти инфаркт или инсульт. К букету разнообразных симптомов часто присоединяются депрессии и панические атаки. То есть при ВСД физиологически проявляется недомогание психологической природы.

Теперь сравним тревогу ВСД-шника с тревогой курильщика, охватывающей его при невозможности принять очередную дозу никотина. Считается, что она может возрастать до грандиозных размеров, если рядом нет источника «расслабления». Хроническое никотиновое отравление, негативно воздействуя на центральную нервную систему, вызывает раздражительность, унылость, снижение работоспособности.

Психологи считают, что курильщики используют дым как некую завесу, стену между собой и пугающим миром. При ВСД люди также часто хотят свести контакты с внешней реальностью до минимума, так как она несет угрозу.

Брось сигарету

Лечение ВСД – это отдельный вопрос, который требует участия многих врачей, в том числе психотерапевта. Но оно обязательно предполагает отказ от вредных привычек, включая табакокурение. При этом нервная система насыщается кислородом и улучшается кровоснабжение мозга.

Данный шаг доступен и для самостоятельного воплощения в жизнь. Итак, перечислим некоторые меры, которые стоит предпринять при желании облегчить симптомы ВСД путем объявления бойкота никотиновой зависимости:

1. Стоит заняться упражнениями для нормализации дыхания, так как отказ от курения прекрасно сочетается с дыхательной гимнастикой.
2. Посоветоваться со специалистом о том, какие дополнительные медикаментозные средства нужно принимать в этот период. Облегчает состояние прием антидепрессантов, успокоительных средств, витаминов.
3. Желательно приурочить данный этап ко времени отпуска для того, чтобы можно было оставаться без сильных внешних раздражителей, избегать стрессовых ситуаций на работе и давать себе возможность вволю высыпаться.

Допускается ли курение при ВСД

Содержание

Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – это достаточно распространенная проблема многих людей. Она заключается в симптоматических проявлениях, свидетельствующих о нарушениях нормального функционирования вегетативной нервной системы. Назвать ВСД заболеванием, в принципе, нельзя, это скорее ряд признаков, проявившихся в отношении разных систем и органов человека.

Проявляется подобный недуг у всех по-разному, поэтому к лечению требуется индивидуальный подход. Курение особенно при ВСД во всех случаях одинаково усугубляет ситуацию и даже может вызывать различные осложнения. Курить вредно и здоровому человеку, но чем эта вредная привычка грозит страдающим вегето-сосудистой дистонией?

Чем опасно курение при вегето-сосудистой дистонии?

ВСД и курение несовместимы. В большей мере при ВСД страдают сердце и сосуды. В свою очередь, курение также значительно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Содержащиеся смолянистые вещества в сигаретах, в том числе никотин, способствует учащению сердцебиения, повышению давления и спазмированию сосудов. Они мгновенно сжимаются после ядовитой затяжки и остаются в таком состоянии еще в течение получаса после курения.

У курильщика сосудистая система всегда напряжена, что особенно вредно для слабых сосудов и сердца при ВСД.

Таким образом, на почве курения дополнительно и с удвоенной силой развивается следующая симптоматика вегето-сосудистой дистонии:

• тахикардия;
• панические атаки;
• приступы сердцебиения;
• нервозность;
• вялость;
• одышка;
• онемение пальцев и даже конечностей.

Именно эти симптомы ВСД и без того присутствующие у больного человека при курении приобретают еще более яркую окраску. Помимо этого, у курильщика вероятность перерастания подобной симптоматической картины в ишемическую болезнь или гипертонию значительно повышается.

Со временем курящий человек с вегетососудистой дистонией может начать замечать явные нарушения дыхательной функции. Приступы удушья, затрудненное дыхание и увеличение частоты циклов вдохов и выдохов – все это вызвано спазмами сосудов легких.

Влияние курения на сердце и мозг при ВСД

Сердце – это важнейший орган, и он тоже в значительной мере попадает под удар ВСД. Сигареты на сердечную мышцу оказывают крайне негативное влияние. Она начинает слишком напряженно работать с частыми перебоями и нарушением ритма. Сердцу очень трудно перегонять густую отравленную никотином кровь по сжатым и хрупким сосудам, которые могут в любой момент лопнуть от высокого кровяного давления. Как результат – инсульт или инфаркт.

Мозг человека – это второй не менее важный орган, который полностью пронизан сосудистой сеткой. Слабые и нестабильные сосуды при вегето-сосудистой дистонии всегда очень напряжены, а курильщик регулярно добавляет стрессы, что только усиливает напряжение.

Они спазмируются, нарушается нормальное кровообращение, отчего часто появляется:

• головная боль;
• головокружение;
• тошнота и даже рвота;
• ухудшается память;
• ослабевает мыслительная деятельность.

И это только безобидные нарушения здоровья, дополнительно спровоцированные курением.

Отражение курения на нервной системе при ВСД

Нервная система также страдает от вегето-сосудистой дистонии. Психологическая и физическая составляющие человека образуют неразрывную связь. Человек с ВСД всегда находится в напряженности. Зажаты не только его сосуды и органы, но и общее психологическое состояние.

Такая зависимость, как курение, является дополнительным раздражителем для организма.

Курильщик регулярно испытывает стресс то от недостатка в крови никотина, то от получения каждой новой дозы. Случается, что курящий человек не может сконцентрироваться, пока не выкурит сигарету.

Дополнительно к этому может прибавиться страх за свое здоровье или какие-либо другие волнения, а подобный букет обычно приводит к:

• хронической усталости;
• депрессии;
• апатии;
• паническим атакам.

Со временем они могут приобрести неконтролируемый, беспричинный характер.

Если продолжать курить при вегето-сосудистой дистонии, то постепенно это приводит к различным серьезным психоэмоциональным расстройствам, которые потребуют обращения к специалисту.

Курение при ВСД

Конечно же, лучший выход из сложившейся ситуации – это полный отказ от курения. Но на это решатся не все.

Чтобы снизить негативное влияние курения на организм человека, страдающего ВСД, важно придерживаться следующих советов:

1. Не перегружать организм умственно и физически.
2. Стараться избегать дополнительных стрессов.
3. Никакого спиртного в паре с сигаретой.
4. Полноценно высыпаться.
5. Насытить организм витаминами и минералами.

Вегето-сосудистая дистония. Как лечить ВСД и стоит ли?

Читать полный текст статьи »

Комментарии

написала ,что приступ единственный ,имелось в виду ,что, надеюсь, что такого больше у меня никогда не повторится, я учусь справляться с этим.

Вот я еще и еще раз перечитываю комментарии. И расскажу о себе.
Мне 24 года. Месяц назад я вышла замуж. а приступ у меня первый (и надеюсь ,что единственный) был где-то за месяц до свадьбы. Раньше я очень эмоционально на все реагировала, психовала по пустякам, раздражалась и прочее. Работаю с людьми ,все люди разные. каждый день ,как приходила на работу и садилась за рабочее место ,практически сразу начинало давить в области сердца. Приходилось слегка нагибаться влево, так было комфортнее. Из-за предстоящего торжества вроде бы даже не волновалась, но вот на работе загружали все больше и больше, и волноваться-то некогда было. Мне было так обидно ,что приближалось такое важное событие в моей жизни ,а мне даже некогда поразмышлять как следует над этим, если бы не любимый, то пропустила бы даже дату подачи заявления в ЗАГС. В итоге я совершенно вымоталась эмоционально, видимо все это и способствовало тому ,что при очередной ссоре влюбленных, так скажем, при столкновении характеров и привычек (мы немного разошлись во взглядах) на меня напала трясучка. Меня и до этого трясло при волнении и выяснении отношений с кем-либо. Но тут начался тремор, мама моя сама перепугалась и давай спрашивать плохо ли мне. От этого мне стало еще хуже, потому что внутри меня поднялась паника. Мол, а может быть мне и правда плохо. В итоге, у меня началось сильное сердцебиение, какие-то волны накатывали снизу вверх, то жар, то холод, трясло еще сильнее. На корвалол у меня аллергия. Кажется ,выпила валерианки, но не помогло. Сейчас я понимаю ,что на тот момент я просто ужасно перепугалась ,если не сказать больше. Я никак не могла успокоиться, трясет и трясет. Вызвали скорую. Они сказали ,что сердце в порядке ,просто немного учащенный пульс ,дали выпить жидкой валерианки и сказали ,что это нервное, что молодежь сейчас слишком впечатлительная, мол ,распустились. (это они так пошутили). Уехали, я под ноги положила грелку. Периодически мне было то жарко, то холодно. То я лезла под одеяло и в тот же момент мне хотелось выйти на балкон ,подышать свежим воздухом и помолиться. Мне было так жутко ,как никогда в жизни не было и дай Бог не будет. Не хотелось бы даже произносить эти слова, но было ощущение ,что ВСЕ…Потом я немного успокоилась в физическом плане ,перестало трясти, но сердцебиение осталось ,хоть и стало более спокойным. Я успокоилась, конечно, что лежу живая и более менее пришедшая в себя, но уснуть не могла, только к утру уснула. Спасибо мамочке ,что она все время меня успокаивала, отвлекала, старалась быть спокойной, хотя представляю ,как ей самой было на меня такую смотреть, когда я таком ужасе и в панике, не нахожу себе места. Так вот, в следующие несколько дней на меня периодически нападало подобное состояние, как вспомню ,что было, так волны паники подкатывают к горлу и выше, сердце начинало выпрыгивать из груди, а психологическое состояние на фоне этого вообще трудно описать. Ощущение того ,что схожу с ума, что никто мне не поможет и не поймет ,что я одна такая, что так будет продолжаться всегда и неизвестно как недолго, или же наоборот долго, начали лезть разные мысли о смерти и прочее ,аж страшно вспоминать ,но вспомню для того ,чтобы помочь другим и дать понять ,что и с другими такое бывало. Через несколько дней я стала спокойнее относиться к дрожи в сердце ,если она возникала. Раньше у меня были шумы в голове, звон ,а после этого звон стал постоянным явлением, особенно в тишине, не могла уснуть. Включала телевизор ,чтобы не слышать звона и засыпала.
Потом случился очередной приступ. Через недели две. Без абсолютного повода у меня начало бешено колотиться сердце, бить озноб, началась трясучка и сердце стучало где-то в голове колоколом. Я напилась валерианки, а еще пила бром до этого по три таблетки в день. Залезла под одеяло, включила обогреватель, но не могла согреться. Вот так меня трясло некоторое время, потом вроде как стало отходить, хоть и медленно. Так кое-как уснула.
Накануне свадьбы я дала себе слово ,что не буду пить даже валерианку ,а обойдусь с волнением своими силами ,так и получилось. Не стала обращать внимания на сердцебиение и всю свадьбу провеселилась ,как и положено счастливой невесте ))
После свадьбы на несколько дней с мужем поехали за город отдохнуть. Там меня приступы не беспокоили ,но шумело в голове и была слабость. Ну и сердце билось постоянно и до сих пор при малейшем волнении или физической нагрузке бьется очень быстро.
Между приступами состояние было потерянности, оторванности ,как будто живу в другом измерении, как будто едет крыша. Периодически проходило, а иногда опять накатывало.
Потом был сильный приступ через недели две. Я была на работе и немного переволновалась. От этого началось сердцебиение ,я опять запаниковала и просто убежала на улицу с работы, плюнув на клиентов, которые сидели и не могли понять что случилось. Прошлась…, сердце било больше 100 ударов в минуту, даже страшно было считать, чтобы хуже не стало. Мне было очень страшно ,я попросила напарницу посидеть на моем месте и поехала в церковь ,мне казалось ,что только там я смогу успокоиться. Хотя до этого в церкви я была пару лет назад. Там мне стало спокойнее на душе, хоть и состояние физическое оставалось практически прежним. Вернулась на работу и отработала остаток рабочего дня. Я знала и знаю ,что вера в лучшее мне поможет. Этим себя и успокаивала все время.
Потом как-то утром проснулась и мне было тяжело дышать, грудь сдавливает, знакомая боль в области сердца ,давление в груди. Опять стала паниковать, самое характерное ощущение в данной ситуации – это ощущение бесконечности происходящего, что такое состояние меня будет сопровождать всегда. Вобщем положила валидол под язык, занялась самовнушением и тоже все прошло. Между прочим, от давления в сердце и болей справляюсь таким способом (сама придумала, исходя из собственных ощущений) – самое главное полностью расслабиться ,в первую очередь в области грудной клетки и брюшной полости. Надуйте живот, как бы опустите его, мышечными усилиями тяните его вниз и одновременно вперед, максимально освобождая от давления грудную клетку. Прекрасно работает, с тех пор постоянно при малейшем давлении в груди использую этот способ и боль и давление в области сердца практически сразу ,а иногда моментально проходят. Лично мне очень помогает ,чему я несказанно рада.
Сейчас в течение недели пила по утрам коктейль для укрепления сердца: в стакан горячего молока добавляем ложку меда и одно сырое яйцо и пьем небольшими глотками. А на ночь стакан теплого мятного отвара с ложкой меда. Но это если мед не противопоказан, так как в нем много сахара. Можно просто мяту. Говорят ,что восстанавливает сердечную деятельность при регулярном употреблении, но эвкалипт, содержащийся в ней не очень полезен в больших количествах, поэтому прежде чем пить посоветуйтесь с врачом, или поищите информацию по противопоказаниям. Я для себя решила употреблять все в меру. Тут уж встает вопрос о приоритетах. Решила пропить курс в месяц-два. Еще пью для укрепления сердца три раза в день по таблетке Рибоксина (это что-то вроде сердечных витаминов).
Однажды вышла с работы, иду с мужем и чувствую ,что опять нахлынывает нереальность происходящего, ощущение усталости от всех этих ощущений, жалости к себе, мол ,сколько можно все это терпеть, вернусь ли я когда-нибудь к себе прежней и прочее. В итоге не сдержалась, разревелась в машине по дороге домой. Муж в шоке, не может понять ,что со мной проиошло, спрашивает – кто меня обидел ,а я не могу ему ничего объяснить. Потом я начала рыдать, он меня успокаивал, я ему высказалась по поводу своих ощущений и страхов. Любимый поддержал меня ,сто раз сказал ,что все будет хорош и что мне нечего бояться, ведь я с ним. После этого мне очень полегчало.
Очень важное значение имеет то что есть рядом люди ,которые тебя поддерживают.
Хотя, пока я не сорвалась так сказать, муж не придавал особого значения моим жалобам. Думал, что это просто женская слабость характера ,видимо.
Но, даже если вас никто не понимает первое время (что происходило и со мной тоже), не отчаивайтесь. Знайте, что у вас есть в первую очередь Вы сами. Человек обладает огромной силой и его организм болью и дискомфортом просто что-то хочет ему сказать ,помочь, организм всегда стремиться выздороветь, надо только ему в этом помочь и ни в коем случае не отчаиваться.
Теперь все что меня беспокоит, это только частые сердцебиения, даже утром ,когда только встаю с постели. Бывают головокружения и слабость. До этого немели пальцы, особенно левый мизинец. Голова побаливает тоже ,но это все временно, с этим реально справиться, я верю.
Недели две назад прошла ряд обследований. Кардиолог патологий не нашла. Проверив сосуды и шею, сказали ,что проходимость сосудов не нарушена, но вроде как есть небольшой остеохондроз. Теперь надо со всеми результатами к невропатологу. Поможет ли он мне понять ,в чем причина. Я бы лучше к психотерапевту сходила, если честно. Потому что убеждена в том ,что все проблемы у нас от наших мыслей, от наших неправильных поступков и надо в первую очередь ( утихомирив явные симптомы, немного хотя бы войдя в колею, возможно, с помощью каких-то медицинских препаратов, в том числе и народной медицины) заняться своими мыслями. Не знаю ,что это у меня было – проявления вегето-сосудистой дистонии или нет, но сопровождалось это состояние вот такими паническими атаками. Уверена, что причиной этого стал стресс и какие-то скрытые эмоции гнева, раздражения, чувства обиды и вины, это основные враги, от этих чувств нужно избавляться.
Вот я лично и до приступа начала увлекаться учением Луизы Хейли, доктора Синельникова и других авторов о Подсознании, о работе над своей личностью и так далее. Но увлекалась этим на уровне чтения, но в жизни мало ,что применяла ,ведь для этого надо прилагать немало усилий. Теперь я вижу в работе с своим подсознанием спасение в том смысле ,что хочу избавиться от негатива в своей душе и уверена ,что это приведет к избавлению от этого ужаса. Я уже работаю над собой с помощью убеждения, думаю что каждый из нас это делает в трудные моменты. Необходимо верить в лучшее и строить для себя лучшую жизнь и начинать прям с этого момента. Это не просто – поверить в свои силы и начать помогать себе исцелиться. Это станет просто только тем, кто действительно уже отчаялся и хочет быть здоровым и жить полной жизнью, а не влачить существование, не замечая никаких радостей, а только лишь быть погруженным в свои болезни и негативные ощущения. Вот в этом я думаю и есть путь к исцелению – не допустить депрессию в душу, ведь, когда мы отчаиваемся, негатив прилипает к нам с еще большей интенсивностью, а как только мы начнем бороться за свое счастье, за свою жизнь, то никто и ничто не сможет нанести нам вред.
Вот на этом я пока заканчиваю свое письмо. Надеюсь в то ,что каждый из вас поверит в себя, в то, что человек рожден для того ,чтобы быть счастливым и поможет себе в этом. И я вместе с вами )) Будьте здоровы! И пишите, поможем друг другу. Может быт кто-то знаком с результатами работы с аффирмациями и перепрограммирование подсознания. Будьте здоровы! olinka-malinka@rambler.ru.

А мне вот интересно, сколько нас таких. По статистике каждый пятый, но вот по знакомым я что-то не замечала, чтобы они бились в припадке и вызывали скорую.
Я вот считаю, что лучшее средство — это по максимуму занять все свое свободное время. или устроиться на работу в американскую фирму. вот уж тогда точно не будет времени, чтобы на свое сердцебиение внимание обращать и нервничать по пустякам. мысль будет только одна — ну американцы и туупыыые! Это я так, шучу. ))

а атаракс пробовали?

Сергею.
Уважаемый Сергей, я страдала ВСД и все ваши симптомы мне знакомы, началось с того, что потеряла сознание, давление было просто отвратительным 90 на 60, 80 на 70, 80 на 40, когда как, по разному, мучала отдышка, постоянно чувствовала сердцебиение, удары сердца, страдала сильными головокружениями, головными болями.. И началось все это с того, что принимала Табекс для того, чтобы бросить курить.
Пролежала в больнице, не помогло. После свела судьба с психотерапевтом, который назначил курс внутримышечно Мексидола, Ноотропила внутривенно (от головокружений), винпоцетин (для сосудов) в таблетках, флюанксол, Болюсы Хуато, обязательным был прием антидепрессанта (такого рода лекарства нужно применять очень долго), чтобы начались его действия и они смогли бы вам помочь. так что неговорите гоп, пока не перепрыгните..
Обращайтесь, если есть такая возможность к психотерапевту. Он сможет вылечить ВСД.. По статистике доказано, что вегето-сосудистую дистонию успешно лечат психотерапевты..
И он мне очень помог, вернул к жизни.. и я не жалею, что обратилась к нему.

У меня всё началось с того, что после выкуривания сигареты, становилось трудно дышать и появлялась болезненная пульсация в области сердца. Бросив курить, я думал, что избавился от странных симптомов, но не тут-то было. В одно прекраное утро, когда ехал в метро, сильно прихватило сердце, пульс был очень сильно учащенный, примерно в районе 170-180 ударов. В то злополучное утро два раза вызывал скорую помощь, сказали что сердце абсолютно здоровое и я просто перенервничал, суточный мониторинг тахикардий не выявил. С того раза каждый день, выходя из дома я чувствовал сильные боли в сердце и пульс во время ходьбы был около 130. Но ко всему можно привыкнуть, и через месяц я адаптировался к такому состоянию и уже меньше стал обращать на него внимание. Пил прописанный врачом-кардиологом препарат Элькар, посещал бассейн, крутил педали на велотренажере, и в один прекрасный день понял, что я снова абсолютно здоров и могу больше не ограничивать себя в физических нагрузках(раньше подъем по лестнице был тяжелейшим испытанием). Но это продлилось недолго. Прошло меньше недели и начался полный ад — сердцебиение теперь в спокойном лежачем состоянии не ниже 90-100, из дома я выйти вообще не могу, пульс подскакивает под 160 и выше. Сижу дома четвертый день и не знаю чем себе помочь, всяческие антидепрессанты и успокоительные не помогают, хоть вешайся. А ведь сессия на носу, а я не могу даже за хлебом сходить. Никогда не думал, что такая ужасная болезнь может коснуться меня, и не понимаю как теперь с этим дальше жить.

статья замечательная.ВСД у меня с детства,но по настоящему страдать от нее я начала после родов.В течении 3 лет каждое утро при пробуждении -приступ.Мне повезло с доктором.Я попала на прием к психотерапевту и в течении полугода принимала антидепрессант Рексетин.Одновременно с ним раз в неделю посещала сеансы гипноза.Это лечится,только лечиться надо у психотерапевта,и не бойтесь антидепрессантов.А все эти персены,новопасситы-туфта полная.Потерянное время.

Роману! Рома, все очень знакомо. Образ жизни у меня очень похожий на твой. MDMA, авмф и т.п. Не скажу, что сидел, но баловался достаточно. Ну и Мэри Джейн. Так это с 15 лет (сейчас 28). Причем марихуану воспринимал как понацею от всего. От плохого настроения, от депреснеков, от температуры, от отходников. Курил много и часто. Готов был бросить сигареты, но не косяк. А тут весной после своего дня рождения, уже после всех гуляний решил курнуть и спать, ну как обычно. Покурил и меня так накрыло. Все как у тебя, сердце остонавливается, дышать не могу. Пошел с другом в скорую, по дороге чуть не скончался (так мне казалось), пришел, они надо мной поржали и дали карвалол. Вернулся домой, стало еще хуже. Вызвал скорую, вкатили коктейля кокого то (ампулы валялись, штук 5) я и заснул. На следующий день как огурчик. Сделал эхограмму на на всякий случай, все окей. Так и прожил все лето и осень без проблем, курил так же. Пару раз хватало, но так не сильно, чтоя забивал на это. Вот не давно друзья привезли волшебный мешочек из Амстердама. Я и тусил с ним две недели, безпробудно. И дубль два. Сердце, дыхание, скорая. Взвесли все — на хрен мне курить любимую травку если мне от нее дурно так. Вообщем я закрыл эту тему. Да и курить никотин бросаю, причем это делать теперь легко (начал с 10 сигарет в день, сейчас уже 4, думаю через неделю перестану совсем). Гуляю много, занялся цигун, витаминчики, бассейн. Ты вобщем не волнуйся что жизнь в нормальном состе серая, чушь это. И за себя не бойся, все будет ок. Будь к себе внимателен и добр. Письмо тебе напишу обязательно.

Я тоже лет с 10 страдаю, щас 28 и недавно прочувствовал такой криз, давление снижаю уже месяц. Пью Энап-HL, Глицин, иногда Андипал. Понял что нужно полностью отказываться от алкоголя, снижать избыточный вес (переходить), а главное ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ! Пока занимался бодибилдингом вообще проблем не знал.