Как излечиться от панической атаки

Форум , посвященный Доктору Курпатову. Счастливы по собственному желанию!

Меню навигации

Пользовательские ссылки

Информация о пользователе

Полное излечение от панической атаки.

Сообщений 1 страница 20 из 50

Поделиться12010-10-11 22:50:05

• Автор: lala
• Новичок
• Зарегистрирован: 2010-10-11
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Провел на форуме:
  24 минуты
• Последний визит:
  2010-10-30 20:31:39

Здравствуйте!
Напишите, кто полностью излечился от панических атак. То есть НАВСЕГДА. Уже почти 15 лет страдаю. Первые 10 лет вообще не понимала, что со мной происходит, ходила по врачам и не попалось ни одного специалиста, который понял бы мою проблему. Может быть я плохо объясняла. Пришла гениальная мысль посмотреть в сети по симптоматике — получается сама поставила себе диагноз и пошла к психиатру. Временно помогли лекарства, но психологический барьер преодолеть не удаётся. Сейчас занимаюсь с психотерапевтом, от этих занятий, такое ощущение, что всё ухудшилось. Сейчас опять на таблетки сажусь. Веду «инвалидный» образ жизни. Проблемы на работе и далее по списку. Надоело, но понимаю, что сама не справлюсь. Надо найти тумблер и выключить его. У кого это получилось раз и навсегда? Поделитесь опытом, дайте надежду.

Поделиться22010-10-12 18:51:49

• Автор: света
• Активный участник
• Откуда: РОСТОВ-НА-ДОНУ
• Зарегистрирован: 2010-08-04
• Приглашений: 0
• Сообщений: 39
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Пол: Женский
• Возраст: 44 [1974-11-10]
• Провел на форуме:
  22 часа 46 минут
• Последний визит:
  2011-02-22 21:36:53

добрый день .я также каки и вы страдаю от па 15 лет ,лет 8 вообше не понимала что со мной ,па была 2 раза ,а в остальное время вегет. дискомфорт,последнии 3 года совсем плохо ,вот решилась вызвать на дом психиатра,завтра придёт,надеюсь что у меня как и прежде нет психич. проблем ,а только психологич.,тогда перестану сиднем сидеть и начну использовать шанс ,пока всё стало непоправимо

Поделиться32010-10-19 23:52:30

• Автор: эд
• Активный участник
• Откуда: Калининград
• Зарегистрирован: 2010-10-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 56
• Уважение: +3
• Позитив: +15
• Провел на форуме:
  11 часов 25 минут
• Последний визит:
  2015-07-09 23:07:18

Привет всем
Давно я не заходил на этот форум
Хочу сказать
Я полностью избавился от панических атак
Пишу избавился потому ,что выбрал для себя правильный путь
«Инвалидный «образ жизни ни когда не приведет к полноценной жизни
Нельзя надеяться на возвращение той прошлой до болезненной жизни (она то и привела к заболеванию)
Жить надо по новому,а вот как по новому
Это решать вам
Кстати много людей избавилось от В С Д просто возвращаться лишний раз к этой теме болезненно или не охота
Читайте Курпатова у него найдете много ответов на свои вопросы
Читайте форум в прошлом
Всем удачи
И общайтесь со здоровыми людьми и будьте здоровы

Поделиться42010-10-29 10:31:04

• Автор: эд
• Активный участник
• Откуда: Калининград
• Зарегистрирован: 2010-10-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 56
• Уважение: +3
• Позитив: +15
• Провел на форуме:
  11 часов 25 минут
• Последний визит:
  2015-07-09 23:07:18

Вот как хорошо все здоровы
И это меня радует

Поделиться52010-10-29 15:33:23

• Автор: Свен
• Активный участник
• Зарегистрирован: 2007-10-13
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2157
• Уважение: +82
• Позитив: 0
• Провел на форуме:
  19 дней 6 часов
• Последний визит:
  2013-02-14 13:42:26

Вот как хорошо все здоровы
И это меня радует

кто здоров? где. тут вообще никого нет.
Да и нет ничего. тишина.
И Курпатова нет, он женился на Новодворской и уехал в лондон.

Поделиться62010-10-29 20:06:06

• Автор: SoNyA
• Манящая Сестричкина Сестрёнка
• Зарегистрирован: 2007-10-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1269
• Уважение: +58
• Позитив: +104
• Пол: Женский
• Возраст: 29 [1989-07-28]
• Провел на форуме:
  5 дней 9 часов
• Последний визит:
  2014-08-31 22:31:09

Поделиться72010-10-29 21:14:03

• Автор: SoNyA
• Манящая Сестричкина Сестрёнка
• Зарегистрирован: 2007-10-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1269
• Уважение: +58
• Позитив: +104
• Пол: Женский
• Возраст: 29 [1989-07-28]
• Провел на форуме:
  5 дней 9 часов
• Последний визит:
  2014-08-31 22:31:09

Видишь Андрей зарегистрировался )

Отредактировано SoNyA (2010-10-29 21:14:23)

Поделиться82010-10-29 21:48:10

• Автор: эд
• Активный участник
• Откуда: Калининград
• Зарегистрирован: 2010-10-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 56
• Уважение: +3
• Позитив: +15
• Провел на форуме:
  11 часов 25 минут
• Последний визит:
  2015-07-09 23:07:18

кто здоров? где. тут вообще никого нет.
Да и нет ничего. тишина.
И Курпатова нет, он женился на Новодворской и уехал в лондон.

Свен всегда рад тебя видеть
Это хорошо что никого нет
А то пришлось бы опять трандеть и трандеть, а все равно никто не услышал бы

Поделиться92010-10-30 17:37:08

• Автор: SoNyA
• Манящая Сестричкина Сестрёнка
• Зарегистрирован: 2007-10-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1269
• Уважение: +58
• Позитив: +104
• Пол: Женский
• Возраст: 29 [1989-07-28]
• Провел на форуме:
  5 дней 9 часов
• Последний визит:
  2014-08-31 22:31:09

Поделиться102010-11-04 04:51:35

• Автор: марыся
• Новичок
• Зарегистрирован: 2010-11-04
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Провел на форуме:
  8 минут
• Последний визит:
  2010-11-04 04:55:11

да, хороший совет начать жить, а как это сделать когда постоянный страх, и как его побороть . Может у кого то есть конкретные советы?

Поделиться112010-11-04 21:41:26

• Автор: эд
• Активный участник
• Откуда: Калининград
• Зарегистрирован: 2010-10-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 56
• Уважение: +3
• Позитив: +15
• Провел на форуме:
  11 часов 25 минут
• Последний визит:
  2015-07-09 23:07:18

Конечно есть
Надо начать
Бороться не стоит
Надо его пережить
Читали Курпатова про доминанту Ухтомского
Страх питается страхом (продуктами его)
Расслабляемся (читайте Курпатова как расслабляться )ложимся и отпускаем страх пусть ему и будет страшно
самый сильный мною пережитый страх это страх смерти
Значит ложимся и помираем (было тяжело ,но у меня уже не было выхода )
Пока не встретитесь лицом к лицу со страхами их не пережить
Для меня сейчас слово смерть потеряло значение (это слово придумано для того что бы боялись,пугать )
И легко не будет
Будет тяжело
Но может Вы избраны что бы пережить ?
Выбор в ваших руках боятся или престать
Ни кто за вас этого не сделает

Поделиться122010-11-07 00:26:08

• Автор: Эфн
• Новичок
• Зарегистрирован: 2010-11-06
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Пол: Женский
• Провел на форуме:
  12 минут
• Последний визит:
  2010-11-07 00:28:46

Меня попуститило как-то сразу. После высказывания одной моей подруги. Она спросила меня: «А чего ты боишься? Самое страшное, что с тобой может случиться — ты умрешь. Ну и что?» Я действительно задумалась : » а ну и что?» . Оказалось, что опыта подобного переживания у меня нет и я не знаю чего боюсь. Потом как-то всплыла в памяти фраза кого-то из древних » когда ты есть — смерти нет, когда есть смерть — нет тебя». Т.е. мы никогда не пересекаемся. Вот как-то все это помогло. Сейчас бывает оооочень редко и я отношусь к этому как к явлению вегетативному и объяснимому — сразу проходит.

Поделиться132010-11-07 20:10:07

• Автор: эд
• Активный участник
• Откуда: Калининград
• Зарегистрирован: 2010-10-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 56
• Уважение: +3
• Позитив: +15
• Провел на форуме:
  11 часов 25 минут
• Последний визит:
  2015-07-09 23:07:18

Меня попуститило как-то сразу.

Вы очень правильно все поняли и написали
Когда отпустило ,надо отпустить
Многие этому сопротивляются
Говорят что это временно потом опять накатит
Не верьте вранье никогда на будет так как было
не держите в себе эти приступы, отпускайте их ,пусть идут себе с богом
Дело в том что они Вам не нужны пусть уходят

Поделиться142010-11-07 21:27:01

• Автор: kent
• Активный участник
• Зарегистрирован: 2008-06-18
• Приглашений: 0
• Сообщений: 42
• Уважение: +2
• Позитив: 0
• Провел на форуме:
  11 часов 48 минут
• Последний визит:
  2013-08-26 22:56:37

Я очень долго мучаюсь тревогой и депрессией.Но сейчас появляется надежда,что я вс етаки справлюс с этой проблемой.Нужен просто хороший специалист и вера в то,Что все получится.я такого нашел.уже есть первые улучшения.Но еще рбаотать и рбаотать.

Поделиться152010-11-08 01:02:27

• Автор: SoNyA
• Манящая Сестричкина Сестрёнка
• Зарегистрирован: 2007-10-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 1269
• Уважение: +58
• Позитив: +104
• Пол: Женский
• Возраст: 29 [1989-07-28]
• Провел на форуме:
  5 дней 9 часов
• Последний визит:
  2014-08-31 22:31:09

kent, замечательно! Справишься обязательно!)

Поделиться162010-11-08 21:41:37

• Автор: эд
• Активный участник
• Откуда: Калининград
• Зарегистрирован: 2010-10-19
• Приглашений: 0
• Сообщений: 56
• Уважение: +3
• Позитив: +15
• Провел на форуме:
  11 часов 25 минут
• Последний визит:
  2015-07-09 23:07:18

kent удачи
Конечно все получится я даже не сомневаюсь

Поделиться172011-06-12 15:21:06

• Автор: юли
• Новичок
• Откуда: дом солнца
• Зарегистрирован: 2011-06-12
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Пол: Женский
• Возраст: 27 [1991-06-06]
• Провел на форуме:
  1 час 45 минут
• Последний визит:
  2011-06-14 22:29:37

а у меня это началось 3 года назад. сейчас мне 20.. ничем не лечилась, таблетки не принимали и ни каким психологам не ходила. как говориться мучаюсь сама с собой. в семье у меня никто не знает об этом.. когда это началось,особо ничего не поняла.но когда это стало каждый день проявляться, тогда я забила тревогу.. сходила к знакомому кардиологу и она мне дала одну бумажку не говоря особо ничего. только сказала что здорова и то что мне потребуется терпение и сила воли. она это так сказала как будто это приговор и на долгииий срок. когда я вышла с больницы прочитала что там написано «ПАНИЧЕСКАя АТАКА» прочитала по подробнее про это. села и подумала «вот влипла». вот с этого дня всё началось. моя работа над собой. помагает и я просто забиваю на атаки. а когда раслаблюсь всё начинается заново. вот например как сейчас 7 день подряд ну не очень сильно атаки но иногда как бахнет что одни маты в голову и лезут.. ЕДИНСТВЕННЫЙ ПЛЮС ТОМУ ЧТО я БЛАГОДАРНА АТАКАМ это очень сильно изменила мою жизнь,я начала ценить то что имею и все те друзья которыми я считала лучшими,оказались далеко не такими хорошими и верными

Поделиться182011-06-21 19:47:30

• Автор: Irisha
• Новичок
• Зарегистрирован: 2011-06-21
• Приглашений: 0
• Сообщений: 3
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Провел на форуме:
  1 час 17 минут
• Последний визит:
  2012-02-18 12:07:05

юли как же я вас понимаю. ((

Поделиться192011-09-30 22:16:59

• Автор: louisedupuis
• Активный участник
• Зарегистрирован: 2011-09-29
• Приглашений: 0
• Сообщений: 55
• Уважение: -3
• Позитив: -3
• Пол: Женский
• Возраст: 44 [1974-08-28]
• Провел на форуме:
  11 часов 13 минут
• Последний визит:
  2011-12-24 11:18:15

Ерунда. Нельзя полностью вылечиться, все равно остаются какие то приступообразные состояния, и никогда уже не становишься таким, как прежде. Просто надо научиться жить с этим и «уходить» от таких состояний. или надеяться, что какое то событие «переключит» голову. Мне, например, помог автомобиль. После «таких» приступов я даже и не думала о вождении машины (какое уж там вождение!) А муж неожиданно решил купить машину. Я раньше ездила, у меня права были, и вот я решила вспомнить вождение. А мне это нравится — водить машину. И я постепенно, постепенно, и «вошла во вкус». потом уже из машины не вылазила, и сейчас тоже. И что самое главное, приступов больше не было. так мелочь..иногда проявляются «симптомы», ноя с ними уже научилась справляться.

Поделиться202011-10-03 15:27:13

• Автор: CaH4eC
• Новичок
• Зарегистрирован: 2011-10-03
• Приглашений: 0
• Сообщений: 2
• Уважение: 0
• Позитив: 0
• Провел на форуме:
  7 минут
• Последний визит:
  2011-11-21 15:10:21

Добрый день. Первые ПА появились когда мне было 17 лет, длились до 20.Первые 3-4 месяца вообще не знал что происходит, обощёл всех врачей — диагноз один ЗДОРОВ. По чистой случайности подсказал отец обратиться к психотерапевту, с этого началось моё лечение. Назначили мне медикаменты и сказали самому бороться с этим психологически. В общем длилось это всё года 4, ПА уходили и приходили. В начале казалось что это конец света, потом проще, а затем совсем прошли. Могу сказать одно у всех по разным причинам это начинается, у меня это был период смены подростковго периода более серьёзной жизнью, переживаниями. что такое хорошо и что такое плохо. На 4 года пропали и несколько месяцев назад начались снова. Обратился к тому же специалисту и всё стало понятнее, сейчас готовлюсь к семейной жизни с любимой девушкой, очень переживаю за всё это, вот и пришли ПА снова. Главное обратиться к врачу (психотерапевту), для исключения других вариантов,а так же для большего понимания с чем вы боритесь.
Лично я считаю. что без таблеток на начальной стадии не обойтись,но они не решат всех проблем, решит их только сам человек-каким образом это вопрос.у кого-то легко проходит это всё, а у кого-то болезненно и долго (я такой). Правильно было написано чуть выше, не старйтесь вернуть прошлую жизнь, либо во что бы то ни стало начать новую. Всё это и есть жизнь, она преподносит нам испытания различные, а ПА и есть своеобразное испытание. Надо менять совё отношение к жизни, ситуациям итд.

Где вы вылечились от панических атак?

Мне бы хотелось узнать, где в Москве реально можно излечиться от панических атак навсегда.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Гриб Людмила Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Елена Джиоева (Густова)

Психолог, ОнлайнКонсультант Психосоматика. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Санни

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Маратовна Рожнова

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Тропина Наталья Владимировна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Сенецкая Татьяна Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Танкова Оксана Владимировна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лебедева Елена Владиславовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Комарова Светлана Евгеньевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Что это за фигня такая?)))

Что это за фигня такая?)))

Сходила к хорошему дорогому кардиологу, проверила сердце и сосуды, потом начала пить глицин и вовремя питаться, а также ложиться спать. Помогло. При более серьезных случаях помогает психотерапия (панические атаки вроде рассматривают как реакцию подсознания на страх собственной смерти после драматических событий в жизни).

Что это за фигня такая?)))

Панические атаки -это часто ВСД ну или шейный остеохондроз, еще нервная система и щитовидка с пониженным показателем . Нужно пройти обследование на исключение проблем с нервной системой, анализ крови на щитовидку сделать, проверить шею.
Если вы наклоните голову вниз, что смотреть на свои ноги, а потом наверх поднимите и у вас начнется головокружение или какой-то чрезвычайный дискомфорт, то значит, что дело может быть и остеохондрозе шейного отдела.
А вообще еще нужно проверять давление, короче говоря, нужно проверять все, чтобы исключить и выявить болячку.
Чаще всего ставят диагноз ВСД и от нее особо и не лечатся, нужно успокоиться, думать о приятном, пить чаи всякие расслабляющие, меньше стресса.
У меня было такое, в итоге оказалось, что пониженный показатель щитовидной железы, пропила несколько месяцев и все пришло в норму.
Ну, а первое — это нужно проверить гемоглобин )

клиника неврозов г. Москва, бесплатно.

Похожие темы

Причем тут панические атаки и остеохондроз? У моего мужа эо появилось вследствие двух операций на легкие и потом на сердце. В Канаде прописывает таблетки, с ними легче, но приступы раз в неделю. К сожалению визит к психотерапевту многие считают бесполезным, вы , молодец, что хотите обратиться

лечилась сама методом переосмысливания своих страхов. долго и мучительно. но эффективно. навсегда не вылечишься, но научиться контролировать тревогу можно. типа. вот накатывает тревога, ты уже знаешь что это такое, и у тебя есть выбор: продолжать накручивать себе как тебе плохо или просто спокойно переосмыслить ситуацию и меньше чем за минуту перестать нервничать до конца. раньше ПА были каждый день по несколько раз, сейчас пару раз в год бывает небольшая тревога, которую я легко убиваю силой убеждения.

Просто думай, что от па никто еще не умирал и все пройдет

Сама знаю что это такое! И поняла, что надо всегда включать здравый смысл. Даже если очень не хорошо, не продолжайте себя загонять в угол. В любом случае, атака не может длиться долго, все проходит, и от этого никто не умирает. Просто снижает качество жизни.

Клиника доктора Курпатова. Прекрасно лечат. Но здесь надо быть уверенной, что нет органики, то есть патологий позвоночника, сердца, щитовидки.

Мне бы хотелось узнать, где в Москве реально можно излечиться от панических атак навсегда.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Можно ли излечиться от панических атак?

Вопрос психологу

Спрашивает: Роман

Категория вопроса: Страхи и фобии

Похожие вопросы

Ответы психологов

Христо Олег Владимирович

Психолог Прага Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 642 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 2

Обычно ПА являются проявлением вытесненной в подсознание агрессии, злости на кого-то или что-то. До нее еще нужно докопаться. Советами тут не поможешь. Нужна очная работа с психологом. Удачи.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 1

Куроедова Людмила Мичеславна

Психолог Алматы Был на сайте: 09.12.2018

Ответов на сайте: 4334 Проводит тренингов: 5 Публикаций: 33

Здравствуйте, Роман! Безусловно, что работа с психологом Гештальт-Терапевтом может помочь при очных встречах более эффективно и продуктивно, но можете попробовать самостоятельно, если готовы ? Приобретите отдельную тетрадь для своих личных записей. Вспомните, что предшествовало вашему состоянию три года назад, до происшедшего первого вашего приступа? Опишите его с проживанием тех чувств, которые возникают при воспоминании и написании. Обращайте внимание на свое дыхание и проживайте свое не до прожитое состояние через чувства и эмоции... Возвращайтесь столько, сколько необходимо, позволяя телу быть свободным в проявлении не выраженных чувств, т.е., если начнет дрожать, то не сдерживайте его вибрации. если будет проявляться активность — побейте руками и ногами подушку, во общем, позвольте своему телу освободиться от зажимов и блоком через подвижность и отпускание. Это касается и речи: если будут возникать звуки — выражайте их через голос, крик, слезы и т.д.. Если возникнет вернуть свои недосказанные мысли кому-то, то сделайте это через бумагу, а затем порвите это послание. Порциально, освобождаясь от лишнего, в вашем организме начнут происходить изменения на восстановления ранее подавленной энергии и силы, для полноценной и здоровой жизни! Желаю удачи! С уважением Людмила К.

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Голышева Евгения Андреевна

Здравствуйте, уважаемый Роман! Ваше отчаяние по поводу 3-летнего мучения ПА понятно, и вы очень сильный человек в том, что, несмотря на повторяющиеся атаки, ничего не принимаете. Однако не стоит действительно себя больше мучить. Ведь состояния, тревоги накапливаются и тянут за собой еще большие тревоги, потом возникает страх самого этого состояния, и вы сами понимаете, что это как снежный ком.

Важно знать 2 вещи: во-первых, это даже не болезнь, а вегетативное расстройство, и от этого, конечно, вы не умрете, просто оно действительно вам мешает жить нормальной жизнью. Во-вторых, это состояние не только психическое и не только физиологическое, а именно все вместе. Поэтому и лечить его нужно обоими методами, как правило: и приемом препаратов, и психотерапией, в комплексе. Если лечить только препаратами, то вы убираете симптом, но не избавляетесь от причины приступов (как в вашем случае), и все возвращается. Иногда исключительно психотерапия помогает, но не всегда. Т.е. тут нужно смотреть уже очно и решать, использовать только психотерапию или психотерапию+лекарства.

Лучше всего обратиться все же в клинику, специализирующуюся на данных расстройствах. Психотерапия вам показана в любом случае, притом совсем необязательно гештальт или еще какой-то конкретный метод. Выбирайте себе психотерапевта, а не его метод, поскольку помочь можно любым методом, главное, чтобы у вас с психотерпаветом установился нужный контакт.

Итак, все же рекомендую клинику и хорошего психотерапевта, лучше всего пишите онлайн разным психологам и по их ответам интуитивно выбирайте: какой больше подходит ВАМ. Удачи и желаю скорейшего выздоровления! Вы молоды, сильны и я уверена, что скоро при надлежащем лечении это растройство станет для вас воспоминанием!

Стоп Паническим Атакам!

Как бороться с паническими атаками

История успешного излечения от панических атак с предложением помочь тем, кто еще страдает ПА

Сегодня я опубликую кусочек из монолога одной женщины, которая вылечилась от панических атак. Мало того, она предлагает руку помощи тем, кто до сих пор страдает от панических атак.

***
Панические атаки – было дело, было… Какое счастье, что теперь я имею возможность говорить о них в прошедшем времени! Почти 20 лет из моей жизни нагло искорёжено этим расстройством. Легко сказать – почти 20 лет… Истинное значение этих слов сможет понять только тот, кто хоть ОДИН РАЗ пережил па …

Первые лет 10 вообще не понимала, что же это со мной. По врачам не ходила – бакинским врачам моя семья не доверяет. Было понятно, что со мной что-то серьёзное, а значит – лечение будет дорогое, а я не работала к тому-же (па-шники поймут, почему)…

Потом я вышла замуж и на какое-то время па от меня отстали настолько, что я, с одним чадом в животе и с другим на руках могла позволить себе приехать самостоятельно из Турции в Баку (мужа забрали в армию, хотелось пожить «дома»), прожить в Баку полгода то у мамы, то у бабушки, а потом сделать перелёт Баку-Трабзон – рожать надо было

Па взялась за меня крепко где-то через год после этого. И свёкр, дай Бог ему здоровья, отвёл меня к психиатру. Тот поставил мне диагноз ANXİETE (тревожное расстройство), выписал антидепрессант плюс транквилизатор и отпустил с миром. Лет 5 с переменным успехом это работало. А потом прекратило…

Отлично помню, КАК познакомилась с агорафобией. Открыла дверь, чтобы выйти на лестничную клетку и… не смогла переступить порог… Сначала перестала ходить одна – стала везде брать с собой детей. Потом стал нужен кто-то из старших, свекровь или муж. Потом – только муж и ни с кем больше никуда ходить было невозможно…

Как же он на меня злился! И ругался, и орал… А что мне было поделать, па накрывали каждый день регулярно, смелости то не было никакой – могла сидеть голодной лишь бы не выходить из дома, даже за хлебом, даже за сигаретами! (кстати, курить я тоже бросила – точнее сказать – прекратила из-за па пару месяцев назад).

Я с предложенной методикой не знаком, но если помогло одному человеку, вполне может быть, что поможет и другому. Пишите, если есть вопросы или результаты.

Кто излечился от панических атак?

всем привет,я новенький,настроение отличное =) парюсь от ПА(+деарелизация/деперсонализация) 2 года,мне 19 лет,в день моего рождения я покинул своё обычное «Я»-это была пан.атака от ощущения деперсонализации на фоне нервного срыва,и с тех пор я в «коме» =) в первые две недели я отправился с родителями в обл.центр к психотерапевту,сам я тогда не знал в какое дерьмо я вляпался,я сказал ему что мне плохо и прочую бороду,я прошел разные электрограммы-психолог сказал «потологий нету-всё за$%^сь» ,мне выписали пропить курс пантогама+глицин+персен-мне как слону дробина =) С тех пор я не обращался за помощью,забил хрен-думал само пройдет=)

За эти 2 года я поступил в универ,щас учусь на 2-ом курсе,сдал на права,есть машина,меня не отпустило по сей день,я определил проблему и меня стало это бесить конкретно,что я не могу делать элементарных вещей,но я их делаю,потому что должен и хочу,короче я решил что надо брать налик и обращатся в норм центр,я месяц ходил вокруг да около,не мог сказать родителям про то,о чем они забыли,это было для меня-ну вообщем как показать свою слабость,в итоге моё терпение лопнуло и меня прорвало.

Вообщем скоро поеду,выложу всё как на ладони,скажу чтоб поставил на ноги,чтобы 2011 новый год я отпраздновал бодряком .

А тут еще такая ситуация обидная,родственники-предприниматели из белораши попросили меня приехать работать-помогать,а я че могу,вообщем пришлось лапшу на уши вешать,типа с учебой проблемы и т.д,я из-за этого сильно расстроился.

Кстати раньше покуривал и выпивал с друзьями,щас уже третий год пошел как меня отрезало,кругом друзья спиваются,косо смотрят на меня,на тусе тупо сижу и угораю над парнями =)

PS:при заочном разговоре с психологом,спрошу че мне сожрать чтобы легче в дороге было,типа афобозол или ещё че,хз че=) т.к я могу куда то ехать(на дальние расстояния) или когда я за рулем или когда я поуши погружен в ноутбуке,а он зараза как раз только на ремонт уехал в центр. ТАк вот хочу спросить у вас ребята,может вы че посоветуете?=)

Ossmann,самое главное это полностью откажись от таблеток и надейся только на себя.потому что часто с такими проблемами родные и друзья не помощники и не советчики.если не можешь справиться сам то обратись к психологу.а что ты чувствуешь при ПА?какие симптомы?

ленка14,так я и ещё не начинал принимать транквилизаторы и прочую лабуду,я прошел курс пантогама-это витамины для могзов и всё-не более того,и вот как уже 2 года надеюсь только на себя =) А к психологу ,как я уже ранее писал, обращусь в течение месяца,буду решать проблему,пройду тесты и будет видно что мне выпишут принимать и т.д

Симптомы такие же как у всех ,че перечислять то,сами всё знаете =)

а че это гемеопатия?тем более как вы сказали «помогла»,но не избавила или я ошибаюсь?

PS:сразу скажу я не верю во всяких бабок-ведуний,медитации и всякого рода сказки,для меня истина-психология человека и всё что с ней связано и доверяю я только научной медицине,вот =)

Здравствуйте!
Поделюсь своим опытом терапии тревожно-депрессивных расстройств,
при помощи Паксила.

Описание четырех клинических случаев. Случай первый. Пациентка А., 1944 г.р., замужем, пенсионерка, инвалид второй группы. Диагноз: Биполярное аффективное расстройство ( F 31 по МКБ-10), у личности обсессивно-компульсивного типа. Наблюдается у врача-психотерапевта с 5.02.2008 г. по настоящее время. Пациентка ранее наблюдалась у психиатра, принимала Амитриптилин и соли лития. На фоне ухудшения отношений с лечащим врачом, по инициативе дочери, обратилась за помощью к врачу-психотерапевту. В первую встречу с пациенткой, врач наблюдал эпизод текущей апатической депрессии тяжелой степени (с витальными нарушениями). Назначено лечение: —Паксил (антидепрессант) по 20 мг. в сутки; —Финлепсин (стабилизатор настроения) по 100 мг. три раза в день; —Лорафен (бензодиазепиновый транквилизатор) по 1 мг. два раза в день; —Поддерживающая психотерапия. Данная терапия позволила в течении двух месяцев активизировать пациентку до уровня полной социальной адаптации. Дальнейшее амбулаторное наблюдение пациентки показало ожидаемо колеблющийся характер расстройства. Начиная с указанной даты (5.02.2008) ядро терапии по прежнему составляет три препарата: — Паксил; —Финлепсин; —транквилизатор (производится чередование транквилизаторов; используется в т.ч. и небензодиазепиновый транквилизатор—Афобазол). При необходимости, добавляются типичные нейролептики (Флюанксол). На фоне постоянной терапии, удается предупредить тяжелые эпизоды депрессии, тем самым, проводится профилактика суицида. Сама пациентка отмечает высокий эффект Паксила, по сравнению с применяемыми ранее трициклическими антидепрессантами. Случай второй. Пациентка Б., 1943 г.р., не замужем, работающая пенсионерка. Диагноз: Тревожно-паническое расстройство ( F 41.0 по МКБ-10), у личности избегающего типа. Наблюдается врачом с 9.02.2007 г. по настоящее время. Назначения: —Паксил (антидепрессант) по 20 мг. в сутки; —групповой аутотренинг (10 сеансов). В результате терапии, состояние пациентки значительно стабилизировалось; полностью восстановилась социальная адаптация. Через шесть месяцев терапии, пациентка самостоятельно отменила Паксил из-за проявившейся фармакофобии. В результате чего, вновь возникли панические приступы. С целью коррекции фармакофобии, с пациенткой проводились разъяснительные беседы. Применялся, как компромиссный вариант, небензодиазепиновый транквилизатор Афобазол. Но данный препарат был временно эффективен. В 2008 году, врач убедил пациентку вновь начать курс Паксила. С этого времени и по настоящий момент, пациентка постоянно принимает Паксил, что позволяет ей сохранять качество социальной жизни. Ее терапия не отличается стабильностью: при обострении фармакофобии пациентка самоотменяет препарат; при возвращении симптоматики («панические атаки», клаустрофобия)—вновь прибегает к Паксилу. Психотерапия: индивидуальный аутотренинг и разъяснительные беседы, приносят временный терапевтический эффект. Случай третий. Пациент В., женат, инвалид второй группы. Диагноз: Органическое тревожное расстройство ( F 06.4 по МКБ-10); Хроническая энцефалопатия алкогольного генеза. Обратился к врачу-психотерапевту 26.03.2007 года по настоянию супруги. В течении двадцати лет злоупотреблял алкоголем. Пятнадцать лет назад «закодировался», после чего, алкоголь не употребляет вовсе. После процедуры «кодирования», возникла эпизодическая тревога, раздражительность. Симптоматически принимал Феназепам. В последние полгода тревога значительно усилилась; раздражительность стала носить социально-кофликтный характер. Врачебные назначения: —Паксил по 20 мг. в сутки (начиная с 5 мг. и постепенно титруя дозу); —Грандаксин по 50 мг. два раза в день (завтрак и обед), курс—10 дней; —групповой аутотрениг (10 сеансов); —разъяснительные беседы. В течении месяца самочувствие пациента кардинальным образом улучшилось: купировались панические приступы, улучшился сон, повысилось настроение, исчезла раздражительность и конфликтность, снизился вес (был избыточным), повысилось настроение. Пациенту рекомендован 12-ти месячный курс Паксила, что пациент и выполнил. После основного и поддерживающего (противорецидивного) курсов монотерапии Паксилом, пациент отмечает лишь редкую эпизодическую тревогу, быстро купируемую Афобазолом. Со временем, на фоне нарастающих неврологических явлений (закономерное следствие злоупотребления алкоголем), тревожная симптоматика отошла на второй план. В настоящее время, пациент наблюдается неврологом. Случай четвертый. Пациентка Г., 1971 г.р., замужем, временно не работает. Диагноз: Тревожно-паническое расстройство ( F 41.0 по МКБ-10), у личности обсессивно-компульсивного типа. Врачом наблюдается с 21.12.2007 года по настоящее время. Расстройство возникло на фоне конфликтных отношений в процессе проф.деятельности: возникли «панические атаки» в метро, что явилось поводом для ухода пациентки с работы. Несмотря на увольнение (уход из психотравмирующей ситуации), панические приступы не прекратились; возник стойкий страх поездок в общественном транспорте. Пациентке назначено: —Паксил по 20 мг. в сутки (начало по 5 мг. постепенно титруя дозу); —Лорафен 1 мг. на ночь, курс—5 дней; —Аналитически-ориентированная психотерапия (в рамках трансактного анализа), десять сеансов. В течении двух месяцев терапии, самочувствие пациентки нормализовалось: купировались панические приступы; восстановилась социальная адаптация и работоспособность. Затем пациентка переведена на поддерживающую (противорецидивную) монотерапию Паксилом; курсом—12 месяцев. На фоне эффекта лечения, пациентка стала ездить на курсы, после успешного окончания которых, поменяла профессию и трудоустроилась. В настоящее время—полностью компенсирована, социально-успешна.