Кому помог гипноз при панических атаках форум

Лечение панических атак гипнозом

Постоянный страх за свою жизнь приводит к чувству неполноценности. Эта проблема является одним из острейших симптомов вегетососудистой дисфункции. От непризнанного в большинстве стран заболевания в большей или меньшей мере страдают до 80% населения. Около 25% из них периодически сталкиваются с паническими атаками (ПА). При лечении ПА нередко используется гипноз. Насколько эффективен этот метод и кому он поможет разберемся далее.

Гипноз от ВСД и панических атак

Состояние, которое испытывают люди в моменты обострения, нередко приводит к отчаянию. Хорошая новость — все поправимо. На сегодняшний день нет единой стопроцентно работающей методики. Комплексная терапия и индивидуальный подход опытных специалистов помогут вновь обрести веру в себя и вернуться к полноценной жизни без бесконтрольно страха.

Поиск действенных методов решения проблемы приводит многих пациентов к гипнотерапии. К этому способу относятся со страхом и опасением. Давайте вместе разберемся, что из себя представляет лечение панических атак гипнозом, где грань между выдумкой и реальностью, действительно ли это помогает.

На последний вопрос сразу ответим — да. Гипнотерапия является эффективным способом борьбы с ПА, но только в том случае, если пациент действительно к этому готов.

Причины панических атак

Каждый из нас периодически неосознанно входит в состояние легкого транса. В это время человек получает управление над мощным инструментом самонастройки. И если для знающего — ценное умение, открывающее путь к самосовершенствованию, то для неопытного — это опасный механизм саморазрушения.

Именно неспособность контролировать себя, проявляющаяся во вредном самовнушении, часто приводит ко многим психическим расстройствам. Свалка из негатива и страхов в голове — верный путь к ПА. Дополнительные причины панических атак:

• генетическая предрасположенность;
• тотальный контроль и излишняя требовательность родителей в детстве;
• пережитые стрессы;
• особенности темперамента и личностные качества;
• некоторые физические заболевания;
• побочный эффект от некоторых стимулирующих средств и лекарств.

Во время лечения панических атак гипнозом пациент учится самоконтролю и самонастройке. Опытный специалист помогает войти в состояние осознанного транса и избавиться от чувства беспомощности, бесконтрольных переживаний и срывов.

Психотерапия и гипноз от панических атак

Чтобы снова обрести контроль над ситуацией, необходимо разобраться в сути проблемы. Для этого потребуется надежный и опытный специалист. При помощи гипноза профессионал сможет значительно ускорить и облегчить путь к выздоровлению.

Эффективность гипнотерапии во многом зависит от самого пациента. Неверная настройка и надуманные опасения относительно данного метода станут серьезным барьером на пути к выздоровлению. Поэтому специалистам перед гипнозом зачастую приходится работать с блоками.

Наиболее распространенными мифами являются:

• Во время гипноза человека вводят в состояние сна и в это время ему можно внушить все что угодно, заставив совершать всякие мерзости. Очевидно влияние киноиндустрии.
• Гипноз — сверхспособность, свидетельствующая о наличии волшебных сил.

Несмотря на свою нелепость, эти мифы плотно укоренились в сознании многих людей. Современный «эриксоновский» гипноз при панических атаках и вовсе не предполагает введение в состояние сна. Человек, находясь в легком трансе, пребывает в сознании, все слышит и в полной мере понимает. Данный вид гипнотерапии называют легким и ненавязчивым.

Что касается магических истоков гипноза – это также нелепость. Речь на самом деле об обычном навыке, которому может обучиться практически каждый. При этом специалист лишь направляет человека, помогая решить проблему, используя собственные внутренние ресурсы.

Как быстро остановить приступ панической атаки

При лечении панических атак гипнозом каждый клиент задается вопросом, как эффективно предотвратить приступ ПА. Предугадать обострение невозможно, и это пугает всех людей. Именно поэтому важно иметь в арсенале хотя бы минимальные знания на этот счет.

Первое, на что необходимо обратить внимание, — дыхание. Если есть возможность, ложитесь на живот и делайте короткие вдохи с продолжительным выдохом и задержкой дыхания на 5 секунд. Выполнять упражнение можно и сидя, но при этом задержка должна быть не меньше 15 секунд.

Спокойная музыка или легкий, ненавязчивый фильм также могут помочь расслабиться. Старайтесь мыслить позитивно. Закройте глаза и вспомните приятные моменты, продолжая следить за дыханием.

Оказавшись в сложной ситуации, важно найти правильный выход. Перечисленные методы борьбы лишь временные и малоэффективные в долгосрочной перспективе. Поиск хорошего специалиста порой является решающим фактором. Внимательно изучите информацию о специалисте Никите Валерьевиче Батурине и отзывы его клиентов, обращавшихся за избавление от панических атак при помощи гипноза.

Противопоказания к лечению ПА с помощью гипноза

Медицинских противопоказаний не существует. В этом вопросе надо акцентировать внимание на психологическом аспекте. От гипноза, как способа лечения панических атак следует отказаться, если:

• пациент невосприимчив к различным видам внушения;
• присутствуют ложные установки сознания;
• нет доверия к специалисту;
• боязнь гипноза и отсутствие веры в эффективность метода;
• присутствует склонность к истерии (но это противопоказание является относительным).

В любом случае специалист должен предоставить полную информацию о сути гипнотерапии, а также ее достоинствах и недостатках из личного опыта. Взаимодействие должно быть основано на глубоком уважении между специалистом и клиентом. Осознание личностной уникальности и индивидуальный подход просто необходимы в работе с резервами подсознания. Специалистом по борьбе с паническими атаками посредством гипноза является Никита Валерьевич Батурин. Он проработал уже не одну сотню человек, отзывы которых вы можете посмотреть здесь.

Лечение панических атак гипнозом отзывы

Лечение гипнозом

Сегодня лечение гипнозом в Москве и других крупных городах нашей страны и за рубежом не раз доказало свою эффективность. Эта методика проверена временем и была опробована на тысячах пациентов. В то время как традиционная терапия предлагает воздействие на отдельный орган или симптоматику, лечение с помощью гипноза обуславливает единство психологического и физического здоровья.
Как вы знаете, большинство хронических и острых заболеваний получают толчок к развитию из нарушений работы нервной системы. Комплекс традиционной медицины и гипнотерапии в Москве позволит добиться ощутимых положительных результатов и поможет избавиться от многих неприятных симптомов.

Лечение болезней гипнозом может проводиться с использованием разных методик.
Классическая или директивная – подразумевает жесткое воздействие в виде приказа. Такое внешнее влияние следует проводить с особой осторожностью, чтобы не навредить. При этом психотерапевт лечение гипнозом проводит, погрузив пациента в состояние глубокого транса, что возможно, только если человек легко поддается воздействию.
Разрешающий или эриксоновский гипноз, лечение которым считается более прогрессивным, подразумевает некий диалог подсознания пациента и специалиста языком образов, метафор и картинок. В нем определяется решение существующей проблемы. Здесь нет навязывания, и прогресс достигается более легким путям.

Показания и ограничения для лечения алкоголизма и наркомании гипнозом в медцентре «Алкоклиник»

Лечение гипнозом в клинике помогает избавиться от ряда проблем:

• психоневрологических – фобиях, навязчивых состояниях, булимии, анорексии, истерии, астении и других подобных;
• психологических – бессоннице, неврозах и депрессиях. Очень эффективно лечение гипнозом тревоги разной природы;
• социальных – неуверенности в себе, нарушениях коммуникативных навыков, агрессивности, низкой стрессоустойчивости;
• сердечно-сосудистых – стенокардии, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии и пр.;
• нарушений обмена веществ – при ожирении, диабете, дистрофии;
• сексуальных дисфункций, гинекологических заболеваний.

Лечение гипнозом, цены на которое зависят от конкретной проблемы, не ограничивается данным перечнем. Оно эффективно в случае аллергических, желудочно-кишечных, дерматологических и других заболеваний.

Лечение психики гипнозом у профессионалов относят к мягким, условно-безопасным способам.
Ведь специалист перед началом сеансов обязательно выявит возможные противопоказания, к которым относятся:

• беременность;
• острые формы заболеваний и воспалительных процессов;
• психозы, слабоумие, эпилепсии;
• склонность к кровотечениям.

Особенности проведения гинотерапии в нашем медцентре

Наша клиника осуществляет лечение гипнозом в Москве, цены на которое определяются индивидуально и зависят от сложности случая, числа необходимых воздействий. На предварительном этапе специалисты проводят консультацию будущего пациента. В ее ходе выявляются проблемы и возможные противопоказания, оговариваются особенности методики.

Сеанс гипнотерапии может проводиться сидя, лежа или стоя. Его продолжительность от 20 до 40 мин. Пациент погружается в транс и в этом состоянии с ним проводится работа по решению существующих проблем. После его проведения приходит ощущение легкости, комфорта. В некоторых случаях наблюдается рассеянность, которая исчезает в течение 10-15 мин.
Обращайтесь в наш центр лечения гипнозом и убедитесь в привлекательных ценах и эффективности методики.

Источник:
Лечение гипнозом
Лечение болезней, психики с помощью гипноза в клинике Алкоклиник
http://www.alcoclinic.ru/uslugi/lechenie-gipnozom/

Лечение панических атак

ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА – внезапно возникающий приступ страха с вегетативными расстройствами. Иными словами, это невротическое расстройство с непредсказуемыми приступами резко выраженной тревоги (паники) совместно с вегетативными нарушениями. Панические атаки могут быть и при других заболеваниях: сердечных, эндокринных.

• страх смерти, страх потерять сознание, сойти с ума, совершить неконтролируемый поступок;
• тревога по поводу какой-либо опасности, волнение;
• дереализация (нереальность происходящего);
• деперсонализация (ощущения себя со стороны);
• спутанность мыслей;
• бессонница.

• головокружение, предобморочное состояние;
• сердцебиение, повышение артериального давления;
• озноб, тремор, внутренняя дрожь, потливость;
• боли или дискомфорт в груди, животе, горле, тошнота, удушье или нехватка воздуха;
• нарушение координации, походки;
• онемение, покалывание в конечностях (парастезии).

Интенсивность главного признака психической атаки – страха – может варьироваться от состояния паники до ощущения внутреннего напряжения.

Если на первый план выступают вегетативные (телесные) симптомы, говорят о «панике без паники». Длительность приступов может быть от нескольких минут до нескольких часов, обычно 15-30 минут. Частота приступов – от 1-2 раз в месяц до нескольких атак в день.

• Психотравмы и невротические состояния в детстве, фобии, депрессии, тревожные расстройства.
• Перенесенные заболевания и операции.
• Хронические стрессы, психологические конфликты, адаптационные стрессы.
• Генетическая предрасположенность.

• Медикаментозная терапия.
• Психотерапия – когнитивно-поведенческая психотерапия, гипнотерапия, гештальт-терапия.
• Физиотерапия – массаж, СПА-процедуры, электросон, бинауральная стимуляция.

• Запись и консультации
• с 10.00. до 22.00
• (812) 577-27-77

• В.О., 3-я линия, д. 38
• «Василеостровская»

Невротические расстройства – это наш основной профиль. Лечением панических атак занимаются врачи-психиатры, психотерапевты с большим практическим опытом.

В основе методики лечения панических атак лежит гипнотерапия, когнитивно-поведенческая психотерапия и бинауральная стимуляция.

Немедикаментозные способы лечения помогают избежать побочных эффектов и в целом дают гораздо лучший результат.

Методики лечения направлены на причину и механизм панического расстройства и дают возможность полностью избавиться от проблемы.

Методики лечения панических атак в МЦ «ВЕРАМЕД» дают долговременный и устойчивый результат.

Источник:
Лечение панических атак
Специалисты нашего центра оказывают услуги по лечению панических атак, профессионально и эффективно, без лекарств и осложнений.
http://www.veramed.spb.ru/nevrozy_strahi_bessonica/lechenie_panicheskih_atak/

Лечение панических атак

По поводу лечения панического синдрома, приступов страха и тревоги вы можете записаться ко мне на консультацию по телефону 8-966-099-14-55.

Помощь психолога и психотерапевта при панических атаках и приступах паники вы можете получить в Москве, по адресу: ул. ул. Маросейка, д.6/8, станция метро «Китай Город».

Если вы хотите узнать больше о лечении панических атак, Вы можете написать мне письмо через форму обратной связи, я обязательно отвечу Вам в ближайшее время.

Понять свой симптом – значит наполовину выиграть с ним сражение.

Симптомы панической атаки могут включать в себя: головокружение, потливость, приступы жара, учащенное сердцебиение (тахикардия), учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, слабость в конечностях, влажные ладони, диарею, рвоту, тошноту, расстройство зрения, паралич или полное бессилие, покалывание по всему телу, оцепенение, ощущение, что по коже что-то ползает (особенно в волосах) и, наиболее очевидный симптом из всех – СТРАХ.

Жертвы панической атаки не могут никому сказать, чего они боятся, и причины их страха обычно далеки от рациональности, но те, кто полагает, что нужно просто взять себя в руки, и справиться с панической атакой, не имеют ни малейшего представления о том, чем на самом деле сопровождается подобный приступ. С таким же успехом можно попросить успокоиться человека, на которого несется разъяренный носорог…

Панический синдром во многом представляет собой замкнутый круг. После каждого приступа страха страдалец начинает с ужасом ждать следующего, пребывая в полной уверенности, что он будет таким же ужасным. Психика и тело почти постоянно ищут признаки угрожающей опасности, замечая даже малейшие изменения в организме. И это изменение провоцирует следующий приступ.

Приступы паники образуют замкнутый круг и на биохимическом уровне. Страх порождает рефлекс «нападай или беги», который сопровождается выбросом в кровь адреналина (для этой же реакции необязательна реальная угроза, достаточно просто чувство страха, что что-то произойдет). Нервная система учащает ритм дыхания – тело должно располагать достаточным количеством кислорода, чтобы справиться с полученной угрозой. Сердце учащает ритм сокращений, участившийся ритм замечается жертвой и воспринимается как страх, который вызывает…. выброс адреналина….

Что касается противостояния воображения и силы воли, в нем всегда побеждает воображение. Поэтому бесполезно повторять жертве панического страха (тем более, если это вы сами), что бояться нечего и следует успокоиться. Воображение работает сверхурочно, создавая непреодолимую уверенность, что должно произойти что-то ужасное. Помочь побороть панические атаки может только психолог.

Лечение панических атак

Некоторые люди в лечении панического синдрома полагаются на лекарства, которые на первых порах могут быть эффективны, особенно современные сильнодействующие препараты (аналогичные наркотическим). Ловушка заключается в том, что организм может привыкнуть к медикаментам, и они перестанут помогать. А также велика угроза привыкания, побочных эффектов и т.д.

Как же бороться с паническими атаками? Если это ваш случай, единственным эффективным методом справиться с паническими атаками будет психотерапия. Существуют разные техники и формы помощи психотерапевта при страхах и панике, в том числе и лечение гипнозом. Каким бы методом вы не воспользовались, справиться с паническими атаками можно, независимо от того, являются ли они приобретенными поведенческими реакциями или результатом глубоких воспоминаний.

Очень хочу поблагодарить Вас Мариэтта Альбертовна за то, что Вы помогли мне побороть мою долголетнюю фобию и приступы панических атак. Я внушила себе мысль о том, что у меня дрожат руки, когда я в обществе других людей, принимаю пищу, напитки и т.п. За 8 лет, я обращалась ко многим психологам, но, к сожалению, мне никто не помог, более того: из-за неудачных попыток решить свою проблему, я уже не верила в успех, не очень доверяла психологам… Читать отзыв о лечении панической атаки полностью >>>

Источник:
Лечение панических атак
Лечение панических атак, приступов паники и страха гипнозом. Помощь при панических атаках профессионального психолога и психотерапета в Москве. Как справиться с панической атакой? Как бороться с паническими атаками и победить страх?
http://www.mwtp.ru/pomoshh/ataki

Лечение панических атак гипнозом

Лечение панических атак гипнозом представляет собой немедикаментозный метод, который показывает отличные результаты и применяется в нашей клинике опытными профессионалами уже давно. Эффективность лечения подтверждают наши благодарные клиенты.

Гипноз – это промежуточное состояние между сном и бодрствованием, во время которого специалист и пациент взаимодействуют.

Во время трансового состояния (гипноза) происходит расслабление всего тела и психики человека. Это тот момент, когда специалист медцентра «Алкоклиник» может заложить в подсознание определенные позитивные установки, произвести некоторую перенастройку. Его задача – найти реальные причины заболевания, установить спусковые механизмы (триггеры), ставшие причиной страхов, снизить их эффективность или вовсе устранить.

Отметим, что стереотип относительно гипноза (пациент в отключке, а врач колдует над ним и дает установку на полное выздоровление) дает совершенно неправильное представление об этом методе лечения панических атак. В этом процессе очень важна совместная работа и пациента, и терапевта. Фактически специалист только подталкивает человека к выздоровлению, помогает ему найти силы на борьбу со своими страхами и тревогами. Наши врачи используют современные методы и наработки мировой медицины, постоянно повышают свою квалификацию, чтобы вы получили своевременное и лучшее лечение.

При лечении гипнозом панические атаки начнут отступать, и вам станет легче. Чтобы результат лечения наступил как можно раньше, вам нужно:

• не сопротивляться трансовому состоянию, выполнять рекомендации нашего врача-профессионала во время сеанса;
• уже до лечения постараться обуздывать свои мысли после панических атак, не накручивать себя, настроиться на перспективу излечения;
• учиться слушать свое тело и сигналы, которые оно посылает;
• уметь расслабляться, отвлекаться от дел.

И тогда психотерапевт медцентра «Алкоклиник» поможет вам:

• найти и осознать причины заболевания;
• найти силы для борьбы с паникой и ее физическими проявлениями;
• уменьшить частоту и силу симптомов;
• почувствовать вкус жизни и улучшить отношения с миром и людьми.

Перед лечением гипнозом панических атак цены можно узнать, обратившись в нашу клинику и пройдя предварительную консультацию. Приятная атмосфера, доброжелательность, высокий уровень сервиса и подготовки специалистов, индивидуальный подход к каждому клиенту – это то, что ждет вас в медцентре «Алкоклиник»! Приходите – мы поможем!

Кому помог гипноз при панических атаках форум

Поскольку главным условием психокоррекции любого типа невроза является устранение причины, которая его спровоцировала, психологическая коррекция панических атак с помощью классического гипноза намного эффективнее, чем медикаментозные или народные средства. О психологических причинах лежащих в основе многих заболеваний читайте соответствующий раздел: причины болезней.

Паническая атака – это запускаемая внешним или внутренним раздражителем (тактильным, обонятельным, звуковым, внутри организма, вне организма, кратковременным, длительным и т.д.) лавинообразная сомато-вегетативная реакция ведущая к нарушению деятельности вегетативной нервной системы . Примерно схожая с психогенной аллергией, когда подсознание приняло решение, что это вещество вредно для организма и запустило аллергию. это и основной симптом панического рас­стройства, для которого характерно еще несколько симптомов. Возникновение панической атаки часто приводит к тревожным ожиданиям повторного приступа. Это расстройство можно опи­сать как тревожные мысли. Больные боятся нового приступа. Их сознание сосредоточено на поисках причин возникших нарушений и страха перед возобновлением приступа. Они задают себе вопрос: «Отчего это? Что произошло со мной и моим организмом?» Как уже говорилось, во время панической атаки пациент испытывает сильный страх. А страх – это то, что очень сильно фиксируется в нашей памяти и определяет человеческое поведение. Основным признаком панических расстройств являются повторные приступы тяжелой тревоги (паники), которые не ограничиваются определенной ситуацией или обстоятельствами и поэтому непредсказуемы. Как и при других тревожных расстройствах доминирующие симптомы варьируют у разных больных, но общими являются неожиданно возникающие сердцебиение, боли в груди, ощущение удушья, головокружение и чувство нереальности (деперсонализация или дереализация). Почти неизбежны также вторичный страх смерти, потери самоконтроля или сумасшествия. Обычно атаки продолжаются лишь минуты, хотя временами и дольше; их частота и течение расстройства довольно вариабельны. В панической атаке больные часто испытывают резко нарастающие страх и вегетативные симптомы, которые приводят к тому, что больные торопливо покидают место, где находятся. Если подобное возникает в специфической ситуации, например, в автобусе или в толпе, больной может впоследствии избегать эту ситуацию. Аналогично, частые и непредсказуемые панические атаки вызывают страх оставаться одному или появляться в людных местах. Паническая атака часто приводит к постоянному страху возникновения другой атаки.

Панические атаки развиваются обычно в социально активном возрасте 20-40 лет, могут возникать и у мужчин, и у женщин. Но все же в 2 раза чаще у женщин. В развернутом виде встречаются у 1,5-3,5% лиц в популяции, а в стертой форме обнаружены у 9-10% взрослого населения.

Приступам паники характерны следующие симптомы:

• резкая слабость
• учащенное сердцебиение
• повышение адреналина
• чувство нехватки воздуха
• потливость или озноб
• ощущение, что-то кто вытягивает силы
• и самое характерное — чув ство жуткого страха, приближающейся беды или катастрофы, иногда предчувствие смерти.

Часто люди, пережившие приступ панической атаки, не могут описать всю «гамму» переживаний и ощущений приступа.

Если человек пережил один-два раза приступ паники, то в его подсознании начинает формироваться панический синдром — ожидание следующего приступа паники, т.к. приступ паники коварен тем, что может произойти где угодно и когда угодно. Постоянное ожидание очередного приступа паники сильно ограничивает человека в свободе своих действий, меняет привычный образ жизни и , по сути, лишает полноценного существования.

Нередко приступы паники сочетаются с фобиями и (или) сопровождаются депрессиями. Например, если приступ паники произошел в метро, то у человека может развиться страх поездки в транспорте, если приступ произошел на улице — агорафобия, страхе скопления людей, страхе открытого пространства, боязни нахождения в транспорте, боязни прогулок, страхе закрытых пространств, боязни путешествий.

В отличие от медикаментозного лечения панических атак, в результате которого снимаются только проявления заболевания, гипноз от панических атак подразумевает поиск причины катализатора такого состояния, даже если сам человек затрудняется ее назвать. Как только причина найдена, она устраняется через деактивацию триггера (ключа) запускавшего это состояние (событие, реакция, ситуация, раздаражитель и т.д.) помощью гипнотических техник навсегда и человек свободен, поскольку устранив причину уходят следственные симптомы. Подбор индивидуальной методики позволяет клиенту быстро вернуться к нормальному образу жизни, без риска вновь испытать панические атаки – гипноз избавляет от проблемы навсегда, наилучшим для клиента образом.

Надоело страдать и безуспешно пытаться вылечить панические атаки? Записывайся на сеанс гипноза от панических атак к Денису Борисевичу и избавься навсегда от мучительных проблем!

При помощи сеансов классического гипноза Денис Борисевич проводит успешную гипнокоррекцию панических атак. В зависимости от степени серьезности панической атаки, от срока давности, от гипнабельности и внушаемости клиента, процесс психологической коррекции может состоять из одного или нескольких сеансов (комплекса).

Классический гипноз (директивный гипноз, эриксоновский гипноз, фракционный гипноз, регрессивный гипноз) используется гипнотерапевтом в индивидуальном подходе к проблеме клиента с подключением различных техник психокоррекции, терапевтических метафор и др. Важным этапом является предварительная беседа. В предварительной беседе подробно определяются проблемы требующие решения, критерий достижения результатов, выявляются возможные причины имеющихся проблем, акцентируются внимание клиента на желаемых положительных установках после устранения проблемы. После устранения причин панических атак, проводиться сеанс на эгоусиление личности, формирования уверенности в себе.

Записаться на сеанс гипноза от панических атак в СПб на странице КОНТАКТЫ

Если Вы не из Санкт-Петербурга и не имеете возможности приехать на гипнотерапию панических атак, записывайтесь на гипноз онлайн через скайп по уникальной авторской методике Дениса Борисевича.

Отзывы о лечении панических атак гипнозом

Лечение психологических расстройств с помощью гипноза всегда связано с областью каких-то кривотолков. В сознании представителей простого народа, хоть с 2-3 высшими образованиями, гипноз — это какой-то магический дар, а сам гипнотизёр рассматривается или в качестве родового народного целителя, или циркового артиста. Сеанс же представляется исключительно по-киношному. Больной вводится в такой глубокий транс, у него, мол, должно быть такое мощное изменение сознания, что психотерапевт может творить то, что пожелает. Получается очень забавная картина. С одной стороны люди хотят, чтобы их ввели в глубочайший транс и что-то полезное с ними сделали, а с другой — страшно. А вдруг гипнотизёр оставит в подсознании какие-то страшные кодировки-установки, которые приведут к чудовищным последствиям?

Сразу следует сказать, что лечение гипнозом панических атак вполне возможно, оно может быть очень эффективным и давать удивительные результаты. Однако обо всём по порядку. Оформим текст в виде основных вопросов и дадим на них правдивые ответы.

Что происходит в сознании людей, страдающих паническими атаками?

Представьте себе стаю обезьян, которых запустили в посудную лавку. Забавные животные лихо позабавились с товаром, а потом резво убежали в джунгли, по месту регистрации. Что будет в лавке? Совершенно тоже самое, что в сознании человека, страдающего этими атаками. Образы, символы, идеи, правда, ложь, осознание, отрицание — всё это валяется тут и там в разбитом виде. ПА только один из признаков этого погрома. Если анализировать, разбираться, то всегда обнаружится парочка дополнительных неврозов, а то и какое-нибудь расстройство посерьёзнее. Атаки в этом контексте нечто очень пугающее и мешающее, поэтому с ними и приходят к психотерапевту. Задача — взять и вместе навести уборку в этой «посудной лавке». Вернее так… Роль психотерапевта — подсказывать пациенту, что тот должен сделать. Что-то совсем сломанное — выкинуть, что-то починить, расставить всё по местам. А основную работу делать будет всё же сам больной.

Вот эти мартышки из нашего примера — это то, что запустил в своё сознание сам пациент. Время разбрасывать камни прошло, настало время их собирать.

Какова роль гипноза в процессе терапии?

Ускоряющая и оптимизирующая процесс. Всё может решить всего один сеанс. Но чаще всего пациенты не готовы. Они пытаются контролировать всё — себя, окружающую обстановку, терапевта. Даже, когда тот 10 раз показал, что никакого глубокого транса не будет, что пациент ему нужен всё слышащий и понимающий — всё равно люди напрягаются и мешают сами себе. Большая часть времени тратится на подготовку пациента.

Мы не станем использовать термин периода зарождения психоанализа «подсознание». Скажем немного более витиевато — глубинные пласты сознания, не осознаваемое постоянно, но всегда работающее. Закинуть туда новую информацию находясь в повседневном состоянии очень сложно. Нужен транс, а лучше сказать так «мягкий транс». Вот в нём и происходит работа, если её осуществляет грамотный психотерапевт. Гипноз — это всего лишь инструментальное средство, метод коммуникации со своим сознанием.

Что происходит во время сеанса гипноза?

Сказать однозначно невозможно. Это зависит от психотерапевта, от той школы, к которой он принадлежит.

Лечение панических атак гипнозом может быть более похожим на медитацию. В таком случае роль терапевта помочь человеку войти в транс или другое нужное состояние и управлять процессом медитации.

К примеру, страх, контролирующие и свидетельствующие части сознания можно визуализировать в виде отдельных образов. В таком случае от страха можно получить информацию о том, какую роль он играл в жизни пациента. Просто так же они не появляются. Иногда они от чего-то защищают, к примеру, от необдуманных поступков. Такой психологический театр может:

• вызвать настоящее удивление. Ведь эти образы дадут самую правдивую информацию;
• разрешить внутренний конфликт, а значит и погасить вызванный им невроз.

Индивидуальные особенности, включая те, что создают условия для совместной работы, большое количество других факторов делает бесполезными чтение отзывов о гипнозе при панических атаках. Что хорошо одному, то не подойдёт другому.

Опасен ли гипноз?

Страсти вокруг этой темы слишком раздуты. Гипноз в психотерапии — это набор техник, а их можно просто изучить и освоить. Неприятность могут вызвать лишь гипнотизёры, которые попытаются ввести в глубокий транс, когда человек не осознаёт того, что с ним происходит. Сознание и так во власти «обезьян» из нашего примера. Внутренний мир погряз в хаосе.

Человек не доверяет сам себя и с лёгкостью вводит себя в гипноз, который и вызывает у него сердцебиение, удушье, тряску рук и деперсонализацию. И тут ещё терапевт «поможет» в деле порабощения. Но ничего критического всё равно не случится. Про то же, что под гипнозом творятся какие-то ужасные вещи слушать не обязательно. Ну а лицам слишком уж мнительным может быть и не надо на это идти. И не потому, что гипнотизёр потенциально опасен, а потому что мнительный человек способен из мухи сделать слона.

Не следует доверять тем, кто говорит про:

• особый дар;
• целительные силы;
• волны магнетизма и прочие вещи.

Ничего страшного не скрывается и за этим, но всё же не нужно путать эстрадные подмостки и врачебную практику.

Итак, гипноз при панических атаках — это действенная методика, которую практикует небольшое количество психотерапевтов. Основную сложность составляет то, что не готовыми оказываются сами пациенты, а готовиться, искать точки соприкосновения, хотят не многие. Тем не менее, если вы найдёте «своего» психотерапевта, который практикует суггестивные методики, то одни они способны создать условия для того, чтобы забыть про панические атаки навсегда.

Лечение панических атак гипнозом отзывы имеет преимущественно положительные, но если к совместной творческой работе готовы пациент и психотерапевт.

Кому помог гипноз при панических атаках форум

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 521
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1

Уважаемые гости, хочу порекомендовать вам психотерапевта, великолепно работающего с паническими атаками: Андрей Георгиевич Кабаков (Иваново). Он хорошо понимает страдающего человека.

Вот его слова и ссылка на группу:

Что думает человек, испытывающий паническую атаку: это никогда не кончится, я не верю в себя, вдруг я исчезну, происходит непоправимое, схожу с ума, вдруг этот хаос в голове останется навсегда, вокруг никто не понимает, что со мной, мне не удержать всё это в голове, превращаюсь в ничто, я нигде, засасывает пустота, темно, одиноко, пусто, страшно.

Что переживает: ужас,отчаяние,рассыпанность, растерянность, сердце колотится, выскакивает из груди, закрывает дыхание, ни вдохнуть, ни выдохнуть, беспомощность, бессилие, безволие, исчезновение в пустоте, в нигде.

Что делает: прогоняет пустоту, лишь бы не чувствовать ужас перед чёрной дырой бесконечности, сжирающую живую материю жизни, оставшимися кусками контроля удерживает утекающую энергию, не давая окончательно рассосаться привычной картине мира.

Что возвращает: кусочки памяти одругой жизни, мечты, надежды, останусь жить, пусть в ожидании нового приступа.

Отчего бежит: от нелюбви, одиночества, неприятия себя и мира, недоверия, не выращенных чувств, капитуляции.

Записаться к Андрею Кабакову на индивидуальную или групповую психотерапию можно по моб. телефону:
8-910-981-11-39

Статья Андрея Кабакова про стыд

В следующем посте текст другого автора:

Инструкции пациентам. Помощь при панических атаках.

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 26 521
Регистрация: 7.9.2006
Из: Иваново
Пользователь №: 1

Информированность – первый шаг к выздоровлению.
В первую очередь человек, переживший паническую атаку, нуждается в информации. Чем больше мы знаем о том, что именно и как происходит в нашем организме и психике, тем меньше боимся. Страх возможен лишь в ситуации неизвестности. Как только человек начинает понимать, что с ним происходит, ему удается реально ослабить свой страх.

Также нужно развеять неосознаваемые многими людьми установки относительно наших чувств и телесных ощущений. Многие люди думают, что их чувства могут нанести вред их здоровью. Важно помнить, что сам по себе страх не приводит к смерти и что системы нашего организма способны его выдержать. Наши чувства сами по себе не являются повреждающими — это сознание воспринимает их как сигнал физиологического неблагополучия, поскольку паническая атака запускается независимо от реальной внешней угрозы. На самом деле симптомы панической атаки представляют собой сигналы тела о непрожитых чувствах. У тела свой собственный ритм, который может не совпадать с ритмом внешних событий.

Форумы, посвященные паническим расстройствам.
Обычно я не рекомендую своим пациентам обсуждать лечение и самолечение панических атак на форумах, поскольку информация, выложенная там, зачастую непрофессиональна и порой не выдерживает никакой здравой критики с медицинской точки зрения. Кроме того, обилие негативных отзывов о неблагоприятном течении и лечении паники само по себе действует угнетающе. Создается ложное впечатление, что панические атаки неизлечимы, врачи неправильно лечат, а лекарства не помогают. А теперь задумайтесь – КТО это пишет? Это люди, которые находятся либо в бездействии и поиске помощи на сайте, либо не получив мгновенного результата, дискредитируют само лечение. Ведь те, кто уже вылечился, вряд ли зайдет на форум.
Однако на многих форумах в обсуждении панических расстройств участвуют профессионалы – психиатры и психотерапевты. Они действительно помогут Вам определиться с планом дальнейших действий. Но никакой врач не сможет заочно назначить психофармакологическое лечение и тем более провести полноценную психотерапевтическую консультацию.

Правила для человека, переживающего паническую атаку.
Вы можете помочь себе самостоятельно во время приступа панической атаки.

1. Вспомните о том, что чувство паники – это всего лишь реакция организма, которая сильно преувеличена. Повторите про себя или напишите на листке бумаги, который будет всегда при Вас: «Паника не повреждает меня, ничего худшего не произойдет». Достаньте его и перечитайте. Будет еще лучше, если вы распечатаете для себя ту информацию, которая вам кажется наиболее обнадеживающей.

2. Заметьте, что происходит в вашем теле сейчас. Оставайтесь в настоящем времени, замедлите движения, расслабьтесь. Переключитесь с мыслей о том, что может случиться, на то, что происходит с вами здесь и сейчас. В этом Вам может помочь такой простой прием, как, например, пересчитать пуговицы на одежде человека, находящегося рядом с Вами, или прочесть какое-то слово задом наперед. Вспомните детскую игру, когда из букв длинного слова составляются более короткие слова. (НЕ ПРИСЛОНЯТЬСЯ: слон, сон, нос. Кто больше?)

3. Примите свои чувства, позвольте им протечь через Вас. Побудьте посторонним наблюдателем. На что похожи Ваши чувства? Возможно, это какие-то цвета, звуки, «предметы в теле»? Понаблюдайте, как они изменяются.

4. Если во время панического приступа у Вас начинают холодеть руки и ноги, постарайтесь их согреть, например, под горячей водой. Можно даже принять горячую ванную, если в этот момент вы находитесь у себя дома. Но делать это можно только при холодных конечностях и нельзя, если наоборот вас бросает в жар и поднимается высокое кровяное давление.

5. Мысленно представьте шкалу своей тревожности. (Она может быть похожа на термометр или цифры на табло с градацией от 1 до 10.) Сознательно представляйте, как снижается ее уровень.

6. Оставайтесь в той ситуации, где начались симптомы. Вспомните о том, что если вы убежите, то в следующий раз панику будет пережить сложнее. Сознательно расслабьте мышцы, сделайте несколько глубоких и спокойных вдохов.

7. Вспомните о том, что вы делали непосредственно до появления симптомов, сконцентрируйте на этом свое внимание и по возможности продолжите свое занятие.

8. Если Вы уже получаете психофармакологическое лечение у психиатра или психотерапевта, то носите при себе назначенный вам транквилизатор. Его наличие само по себе уже действует успокаивающе. Примите его только в случае необходимости, если почувствуете, что все вышеописанные приемы оказались действительно неэффективны. Положите таблетку под язык и ждите, когда она всосется в кровь. Кровоснабжение полости рта более интенсивно, чем слизистой оболочки желудка, а потому препарат подействует уже через несколько минут.

9. Сознательно следите за своим дыханием. Дышите ровно и размеренно, даже если хочется дышать чаще. Частое дыхание может вызвать гипервентиляционный синдром, когда при увеличении частоты дыхания нарастают чувства страха, тревоги, которые в свою очередь заставят Вас дышать еще чаще, что замкнет порочный круг страха.

Как помочь человеку, переживающему панический приступ.

Встаньте напротив человека, если разрешит, возьмите его за руки и, глядя в глаза, уверенным тоном скажите: «Смотри на меня. То, что с тобой происходит, неопасно для жизни. Сейчас мы с тобой вместе будем глубоко и ровно дышать». И начинайте дышать глубоко и уверенно, следя за тем, чтобы человек делал так же. Ваша уверенность обязательно передастся человеку. Голос должен быть решительным. Через несколько минут симптомы панической атаки ослабнут. Не отпускайте человека до тех пор, пока не пройдет приступ, дайте ему выговориться, сохраняя уверенность и спокойствие. Не поддавайтесь сами его панике; помните, что только сохраняя внутреннее спокойствие и выражая его внешне своей интонацией, позой и действиями, Вы сможете реально помочь близкому Вам человеку. После того, как приступ паники завершится, имеет смысл поговорить с ним о необходимости обращения за профессиональной помощью.

Уважаемые коллеги и пациенты.

Предлагаю Вашему вниманию краткое описание панического расстройства: диагностические критерии, клиника и подходы к лечению.
Диагностика и лечение панического расстройства в нашей стране явно оставляют желать лучшего. Людям, страдающим данным заболеванием можно высказаться в этой теме, задать вопросы по диагностике и лечению. Коллег, часто сталкивающихся с данной патологией, а также с пресловутыми ВСД и НЦД, также приглашаю принять участие в обсуждении, поговорить о возможных причинах этого заболевания, достаточном и необходимом лечении, методах диагностики, значении гипо- и гипердиагностики в судьбе этих пациентов.
Паническое расстройство — крайне распространенное, склонное к затяжному течению заболевание, начинающееся в молодом, социально активном возрасте. В 2-3 раза чаще оно наблюдается у женщин.
Основным проявлением панического расстройства (ПР) являются повторяющиеся приступы тревоги (панические атаки). Основные критерии панического расстройства (F41.0 по МКБ-10) — наличие повторяющихся панических атак, и период.- 1 месяц. Если тревога постоянная и нет «светлых промежутков» то диагностируется генерализованное тревожное расстройство и Дз. паническое расстройство не ставится.
Паническая атака (ПА) представляет собой необъяснимый, мучительный для больного приступ плохого самочувствия, сопровождаемый страхом или тревогой в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.
Отечественные врачи долгое время использовали и используют сейчас термины «вегетативный криз», «симпатоадреналовый криз», «кардионевроз», «ВСД (вегетососудистая дистония) с кризовым течением», «НЦД — нейроциркуляторная дистония», отражающие представления о нарушениях вегетативной нервной системы. Термины «паническая атака» и «паническое расстройство» имеет мировое признание и введены в Международную классификацию болезней 10-го пересмотра.

Как диагностировать паническую атаку?
Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с 4 или более из списка паникоассоциированных симптомов:
1. Пульсация, сильное сердцебиение, учащенный пульс.
2. Потливость.
3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи.
4. Ощущение нехватки воздуха, одышка.
5. Удушье или затрудненное дыхание.
6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки.
7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт.
8. Ощущение головокружения, неустойчивость, легкость в голове или предобморочное состояние.
9. Ощущение дереализации, деперсонализации.
10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок.
11. Страх смерти.
12. Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях.
13. Ощущение прохождения по телу волн жара или холода.
Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, расстройство стула, учащенное мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций.

Интенсивность основного критерия панической атаки — приступов тревоги может варьировать в широких пределах: от выраженного состояния паники до ощущения внутреннего напряжения. В последнем случае, когда на первый план выступает вегетативная (соматическая) составляющая, говорят о «нестраховой» ПА или о «панике без паники». Атаки, обедненные эмоциональными проявлениями, чаще встречаются в терапевтической и неврологической практике. Также по мере развития заболевания уровень страха в атаках снижается.

Длительность приступов может варьировать от нескольких минут до нескольких часов, составляя в среднем 15 – 30 мин. Частота приступов – от нескольких в день до 1 – 2 раз в месяц.
Большинство пациентов говорят о спонтанности (неспровоцированности) атак. Однако активный расспрос позволяет выявить наряду со спонтанными атаками еще и ситуационные приступы, возникающие в потенциально «угрожаемых» ситуациях. Такими ситуациями могут быть пользование транспортом, пребывание в толпе или замкнутом пространстве, необходимость покинуть собственное жилище и т.д.

Человек, впервые столкнувшийся с этим состоянием, сильно пугается, начинает думать о каком-либо тяжелом заболевании сердца, эндокринной или нервной систем, пищеварения, может вызывать «скорую помощь». Он начинает ходить по врачам, пытаясь найти причины «приступов». Трактовка пациентом панической атаки как проявления какого-либо соматического заболевания приводит к частым посещениям врача, многократным консультациям у специалистов различного профиля (кардиологи, невропатологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, терапевты), неоправданным диагностическим исследованиям и создает у пациента впечатление о сложности и уникальности его заболевания. Неверные представления пациента о сути заболевания ведут к появлению ипохондрических симптомов, способствующих утяжелению течения болезни.

Врачи интернисты как правило не находят ничего серьезного, в лучшем случае рекомендуют посетить психотерапевта, а в худшем – лечат несуществующие болезни (например, ВСД) или разводят руками и дают «банальные» рекомендации побольше отдыхать, заняться спортом, не нервничать, попить витамины, валериану или новопассит.

Но одними приступами дело, к сожалению, не ограничивается… Первые атаки оставляют неизгладимый след в памяти больного, что ведет к появлению синдрома тревоги «ожидания» приступа, который в свою очередь закрепляет повторяемость атак. Повторение атак в сходных ситуациях (транспорт, пребывание в толпе и т.д.) способствует формированию ограничительного поведения, т.е. избегания потенциально опасных для развития ПА мест и ситуаций. Тревога по поводу возможного развития атаки в определенном месте (ситуации) и избегание данного места (ситуации) определяется термином «агорафобия». Нарастание агорафобической симптоматики приводит к социальной дезадаптации пациента. Из-за страха пациенты могут быть не в состоянии покинуть дом или оставаться в одиночестве, обрекают себя на домашний арест, становятся обузой для близких. Наличие агорафобии при ПР указывает на более тяжелое заболевание, худший прогноз и требует особой лечебной тактики. Также может присоединиться реактивная депрессия, которая тоже утяжеляет течение заболевания, особенно если пациент долго не может понять что именно с ним происходит, не находит помощи, поддержки, не получает облегчения.

Затяжному течению Панического расстройства способствуют неадекватные и несвоевременные лечебные мероприятия. Тревожные расстройства, в том числе паническое, диагностируются лишь у 50% пациентов с очевидными симптомами. Меньше чем 50% пациентов получают какое-либо лечение и меньше 30% — адекватную терапию.

Несмотря на обязательное присутствие вегетативной дисфункции в приступе и часто неявный характер эмоциональных расстройств, основными методами лечения ПР являются психотерапия и психофармакология. Использование так называемых вегетотропных препаратов (анаприлин, пирроксан, беллоид, белласпон) в сочетании с сосудисто-метаболической терапией (циннаризин, кавинтон, трентал, ноотропил, пирацетам, церебролизин) неэффективно, что в свою очередь подрывает веру в возможность излечения и способствует хронизации заболевания.
Далеко не все классы психотропных препаратов одинаково эффективны в отношении паники. При правильном подходе паническое расстройство хорошо поддается лечению. Необходим индивидуальный план лечения для каждого больного, который следует разработать пациенту вместе со своим лечащим врачом.
С точки зрения психотерапии основной причиной панического расстройства считаются вытесненные психологические конфликты, которые не находят выхода, не могут быть осознаны и разрешены человеком вследствие различных причин. С помощью врача психотерапевта можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт.
В МКБ-10 Паническое расстройство расположено в классе «Психические и поведенческие расстройства» и имеет шифр F41.0. Наилучшие результаты в лечении ПР достигаются при помощи психотерапии или сочетания психотерапии с лекарственным лечением. Основным специалистом, занимающимся этими пациентами должен быть врач психотерапевт, использующий специфические методы для коррекции психологических и личностных изменений, и назначающий при необходимости лекарственное лечение.
Стандартом лекарственного лечения сформировавшегося панического расстройства являются антидепрессанты группы СИОЗС (я больше всего люблю сертралин – Асентра, Золофт) и эпизодический (не курсом!) прием транквилизаторов для купирования тревоги и острых панических атак. В некоторых случаях, особенно при присоединении генерализованной тревоги можно использовать антиконвульсанты, например прегабалин – (Лирика). Обычно лекарства – АД СИОЗС, транквилизаторы и прегабалин необходимо титировать. т.е. — начинать с очень маленьких доз и постепенно повышать их до средних или высоких, тем более, что терапевтическое окно у этих препаратов широкое. Например, у сертралина обычная доза – 50 мг в день, можно повышать до 250 мг в день.

Некоторые добавления.
Ниже сказанное относится далеко не ко всем врачам, но, к сожалению, встречается достаточно часто.
Основные проблемы у этих пациентов в общении с врачами делятся на несколько групп:
1. Гипердиагностика каких-либо заболеваний: синдром позвоночной артерии, гидроцефалия, гиперпролактинемия, феохромоцитома, нарушения ритма сердца, патология ЩЖ, эписиндром, и т.д. что, ведет к необоснованным обследованиям и избыточному лечению. Хотя необходимое обследование, для исключения соматической патологии — необходимо. Необходимый минимум обследования – визит к врачу общей практики (терапевт), ОАК, ТТГ (тиреотропный гормон), ЭКГ.

2. Игнорирование симптоматики: «да у Вас все органы в полном порядке, что Вы тут придуряетесь, попейте валерьянку!» В таких ситуациях пациенты начинают самолечение, БАДы, пиявки, глицин и т.п.

3. Некоторые коллеги-психиатры (а иногда и психотерапевты) иногда начинают лечить паническое расстройство (особенно тяжелое) нейролептиками, и на симптоматику болезни наслаивается побочное действие нейролептиков, усугубляется депрессия, что еще утяжеляет само паническое расстройство.

Большинство коллег интернистов рассказывают, как трудно бывает убедить пациента с паническими атаками, агорафобией посетить врача психотерапевта. «Наши люди» все еще боятся стигматизации и посещения пси- специалиста. В таких ситуациях я советую «пойти на хитрость» — рассказать, что у психотерапевта есть специальные таблетки, которые помогают достаточно быстро и эффективно (это правда), но которые врач интернист самостоятельно выписать не может (относительная неправда). Некоторые пациенты после этого соглашаются, в итоге понимая, что психотерапевты – очень милые люди. И даже помогают вылечиться.