Счастливая жизнь без панических атак и навязчивых мыслей скачать бесплатно

Счастливая жизнь без панических атак и навязчивых мыслей скачать бесплатно

8 800 333 47 70 (С 10:00 до 18:00 по Москве )

Звонок по России бесплатный

[ Старт 59 потока: c 5 января! ]

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ОНЛАЙН ТРЕНИНГ НА РУССКОЯЗЫЧНОМ ПРОСТРАНСТВЕ. :

CЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ
БЕЗ ПАНИЧЕСКИХ АТАК, ВСД И НЕВРОЗА

За 30 дней Вы внедрите все необходимые инструменты, чтобы избавиться от Панических Атак , Вегетососудистой дистонии (ВСД) , Навязчивых Мыслей (ОКР) и других неврозов, типа страхов сойти с ума и умереть.

Как проходит тренинг?

Посмотрите короткое видео и узнайте о том, как устроен тренинг (тариф индивидуальный сейчас недоступен)

42

Столько дней требуется в среднем на полное избавление от приступов Панической Атаки и тревоги

8689

Человек из 39 стран мира прошли обучение в данном онлайн тренинге

95%

Такова статистика избавления от Панических Атак, Агорафобии, ВСД и Тревоги после прохождения тренинга

Кто я? И почему могу Вам помочь?

Меня зовут Федоренко Павел, мне 30 лет, женат, отец маленькой дочки и сына;

Я обычный человек, такой же как и Вы, который на себе испытал все «прелести панических атак и ВСД», поэтому не понаслышке знаю, каково человеку находиться в данном состоянии.

Еще 7 лет назад я был таким же, как Вы: В течение 2-х лет меня беспокоила куча симптомов ВСД, которые сменяли один другого. Перечислю лишь несколько основных:

Частые головные боли;

Боли в левой части тела, под сердцем;

Экстрасистолия (до 20 000 в сутки);

Плохая концентрация внимания;

Чувство нехватки воздуха;

Постоянный разговор в голове;

В течение 2-х лет все эти симптомы беспокоили меня поочередно. И потом прибавился самый страшный — Панические Атаки, после этого мои страхи стали разрастаться, и в итоге я боялся выйти из дома. Постоянная тревога ужасно выматывал меня, я постоянно думал, что со мной что-то случится. Ко всему добавилась еще и ужасная депрессия.

Посещали мысли, а стоит ли вообще так продолжать жить?! Почему и за что все это со мной происходит?! Мне было больно смотреть на своих родителей, которые понять не могли, что со мной происходит, и как я из активного, спортивного, общительного и веселого парня превратился в запуганное «животное», которое боится выходить из своей «конуры» в одиночку.

Но где-то глубоко внутри тлел уголек надежды, что все таки все пройдет и я смогу снова ощутить вкус полноценной и здоровой жизни.

Я не мог поехать отдыхать с друзьями, сходить нормально в кино, кафе, потому что думал, что во время мероприятия может случиться приступ паники, общественный транспорт стал для меня запретной зоной.Постоянные головокружения, внутренняя тревога и чувство, что вот вот упадешь в обморок не покидали меня. Очень сильно донимали навязчивые мысли. Порой в голову приходило такое, что самому становилось страшно.

Во время приступов паники пульс был до 160 ударов!, сильно поднималось давление, и ужасный, всепоглощающий страх, мне казалось, что всему этому не будет конца. Жизнь потеряла всякий смысл. Постоянные скорые стали моими лучшими друзьями. Думаю, вы понимаете, что я испытал.

В попытках решить проблему, я перепробовал, как мне тогда казалось, всё, но любое решение оказывалось безрезультатным.Бьюсь об заклад, Вы отлично понимаете, о чём я говорю. Велики шансы, что Вы делаете то же самое.

Психотерапия приносит лишь легкое облегчение (я поменял 6-х психологов!), а антидепрессанты и транквилизаторы вообще не работают, потому что лишь на время заглушают симптоматику — это мне известно по собственному опыту, 21 день я провел в отделении кризисных состояний (клиника неврозов) с диагнозом «Тяжелое паническое расстройство с агорафобией». Потом вы возлагаете надежды на всевозможных экстрасенсов и бабок, но в итоге разочарование становится ЕЩЁ сильнее!

Стало очевидно, что если я буду и дальше полагаться на других людей, решая свою проблему, то НИЧЕГО не добьюсь. К тому же за время «болезни» я потратил более 200 000 рублей! на всевозможные обследования и специалистов.

Счастливая жизнь без панических атак и навязчивых мыслей скачать бесплатно

Счастливая жизнь без панических атак и страхов

Павел Алексеевич Федоренко

Абсолютно любой человек сможет победить тревогу с помощью программы «Жизнь без паники». Об этом можно говорить с уверенностью, потому что на моих глазах от тревоги и панических атак избавилось огромное количество людей, которые считали себя безнадежными. Моя уверенность основывается еще и на том, что значительная их часть потратила многие годы на поиск врачей, таблеток, других средств, которые помогли бы им избавиться от этой проблемы. Эти люди присылали электронные письма с выражением благодарности за избавление, и чаще всего они очень жалели время, потраченное на поиск «лекарства» от этого недуга.

Если вам приходилось испытывать панические атаки или просто сильное беспокойство, вы наверняка знаете то чувство, когда земля уходит из-под ног. Ежедневно вы ощущаете необъяснимое чувство тревоги и опасности, и данное состояние кажется вам странным и пугающим. Программа «Жизнь без паники» поможет очень простым способом вернуться к нормальной жизни, вернет чувство спокойствия и безопасности. Все, что от вас потребуется – реализовать все рекомендации на практике. Вскоре вы навсегда забудете об этой проблеме.

Информация, представленная в этой книге, уникальна. Здесь вы не найдете обычных, широко известных приемов, которые есть во многих книгах по этой теме. Конечно, это не инновационный продукт, не совершенно новый метод избавления от тревоги и панических атак. Он основан на трудах известных профессионалов в данной области, таких как Виктор Франкл, Пол Вацлавик, Дж. Нардонэ, М. Л. Покрас и многих других, которые также сходились во мнении, что представленный подход единственно верен и эффективен.

Данный метод реализовывался и испытывался мной на себе самом, я сам прошел это «испытание паническими атаками». Но он не стал бы таким эффективным и полезным без отзывов многих сотен людей, которым он помог избавиться от тревоги и паники.

Самое главное – в книге описан инструмент, которым пользовался не только я сам, но и многие люди, решившие свою проблему с паникой, что я видел наглядно. Подход к делу у них – именно по описываемому здесь принципу. Все успешные люди, которых я анализировал, расспрашивал их в личных беседах, действовали по описанной методике. Кто-то до этого дошел интуитивно, кто-то на практике наступил на все грабли и потом пришел к выводу, что это самый эффективный способ.

Если вы начнете действовать таким образом, то увидите, что через какое-то время у вас появятся результаты. Но не думайте, что если просто прочитать эту книгу и потом быстро повторить какие-то поверхностные действия, у вас вдруг все начнет получаться. Хочу таких читателей сразу разочаровать: этого не будет. Работать придётся по-честному и много.

Внимательно вдумайтесь в эти сухие выжимки, причем их желательно прочитать несколько раз. Здесь описаны важные ключевые моменты. На первый взгляд они даже могут показаться простыми, но вся гениальность и заключается в простоте. Самое сложное – дорасти до этих простых вещей, осмыслить их и понять, как все работает.

Так что, если будет казаться, что описанное является слишком простым, чтобы быть правдой, то рекомендую прочитать книгу несколько раз. И когда вы что-то делаете, отслеживайте свои мысли и вспоминайте, что написано в книге.

Тогда вы убедитесь на своем личном опыте, насколько здесь все близко к жизни и какой это эффективный алгоритм. Если по нему действовать, то у вас будет многое получаться. Конечно, нет никаких гарантий, но вероятность положительных результатов будет весьма велика.

Для того, чтобы вы понимали всю глубину и суть данной книги, а также понимали, почему именно я имею право ее писать, расскажу свою историю.

Большой промежуток моей жизни я испытывал воздействие серьезного тревожного расстройства, точнее, это было паническое расстройство с агорафобией, навязчивые состояния, проявление социофобии и ипохондрия, и все это сопровождалось всевозможными симптомами ВСД.

Может показаться странным, но сейчас я воспринимаю свою «болезнь» как некий дар. Да, именно как дар. После многих лет мучений я был вынужден что-то предпринять. Когда пришло осознание того, что я полностью не принадлежу себе и что жизнь является просто невыносимой, мне пришлось искать ответы на поставленные вопросы.

В поисках помощи и способов решения моей проблемы я отыскал нечто удивительное. Нечто такое, о чем даже и не догадывался.

Я обрел уверенность и обнаружил, что являюсь сам источником ее. Это прекрасное чувство – понимать, что какие бы нелегкие испытания и невзгоды ни приготовила мне жизнь, я сумею позаботиться о себе сам.

В результате борьбы с паникой и агорафобией и избавления от них мне захотелось поделиться своими открытиями и помочь тем, кто страдает так же, как я когда-то.

Постараюсь изложить свою историю по порядку. До определенного времени жизни я и не подозревал, что такие вещи, как паническая атака (ПА) и агорафобия, вообще могут быть у человека. Если бы еще пять лет назад мне сказали, что человек может бояться выйти из дома – я бы покрутил пальцем у виска.

Но сейчас я как никогда знаю и понимаю, каково это – быть заключенным в темницы своего разума. Моя жизнь ничем не отличается от жизней большинства соотечественников. Закончил школу, потом университет, устроился на работу. С виду казалось, что у меня все прекрасно и замечательно. Умный, симпатичный, с большими перспективами.

Федоренко Павел. Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД (2012) Видеокурс

Эта техника не НЛП и гипноза. Это современная когнитивная техника, которая может применяться независимо от того сколько у вас присутствуют ПА и ВСД.

После прочтения курса вы сможете сразу же почувствовать уверенность в решении любых дел, которые раньше откладывали , например, вождение, авиаперелеты, интервью и т.д. Если вы позволите меня научить вас этой технике, Вы снова обретете спокойствие и радость жизни. Я разрабатывалл и усовершенствовал эту технику в течение последних 3 лет, и возможно, вы не сталкивались ни с чем подобным. Существует один ключевой фактор, который делает различие между теми, кто полностью устранил приступы паники и тревогу из своей жизни и тех, кто этого не сделал. Основным условием является не лечение, изменение образа жизни, или упражнения на расслабление. Главное, когда человека не пугают мысли о ПА и симптомах ВСД.

Беспокоят ли Вас какие-либо из этих симптомов?
-Навязчивые негативные мысли или опасения?
-Спонтанное учащение пульса?
-Приливы жара или приступы озноба?
-Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство нехватки воздуха на вдохе?
-Ощущение «кома в горле», затруднения при глотании, страх подавиться?
-Страх тошноты или рвоты?
-Чувство нереальности окружающего?
-Частые позывы в туалет, страх отсутствия туалета?
-Вы опасаетесь, что приступ паники может угрожать Вашему здоровью или даже жизни?
-Вы постоянно боретесь с неотступными тревожными мыслями?
-Вы опасаетесь за своё психическое здоровье?
-Вы начинаете испытывать сильное беспокойство в общественном транспорте, кинотеатрах и других местах, где бывает много людей?
-Вы слишком раздражительны в «обычных» ситуациях?
-Перед нарастанием тревоги Вас беспокоит головокружение и неустойчивость при ходьбе?
-Вы опасаетесь утратить самоконтроль и сделать что-то опасное или неловкое и переживаете, хватит ли у Вас в следующий раз сил, чтобы сохранить контроль над ситуацией?
-Вы принимали приступ паники за сердечный приступ?
-Вы безрезультатно и неоднократно обследовались у различных врачей, подозревая у себя серьёзную болезнь?
-Вы испытывали страх от мысли, что Ваш транспорт застрянет в пробке или будет долго стоять на светофоре, и Вы не сможете быстро выйти?
-Вы испытывали страх, выходя из дома без сопровождающих или оставаясь дома в одиночестве?

Хотите ли Вы раз и навсегда избавиться от негативных последствий паники и тревоги?
*Хотите ли Вы остановить пугающие, тревожные мысли, которые назойливо лезут в голову и лишают Вас спокойствия?
*Было ли бы хорошо перестать беспокоиться о том, как далеко Вы находитесь от дома или другого Вашего «безопасного места»?
*Хотите ли Вы комфортнее чувствовать себя в присутствии других людей и забыть об их удивлении, вызванном Вашим внезапным уходом из-за Вашего беспокойства?
*А если путешествия перестанут быть такими трудными? Если бы Вы могли поехать или полететь туда, куда захочется, куда бы Вы направились?
*Вы смогли бы наконец-то заняться делом, о котором давно мечтали?
*Какому поведению научатся у Вас Ваши дети?
*Вы хотели бы улучшить качество ночного сна и забыть о пробуждениях, вызванных тревогой?
*Вы хотели бы улучшить отношения с близкими и друзьями и перестать отказываться от приглашений на интересные для Вас мероприятия?
*Вы заменили бы чувство нереальности на жизнь «здесь и сейчас» с полным восприятием себя и реальности?
*Вы предпочли бы не нуждаться в лекарственных препаратах с вредными побочными эффектами и риском развития лекарственной зависимости?
*Вы хотели бы просыпаться утром с предвкушением интересных событий предстоящего дня, а не с тревожными опасениями и страхами?

Коротко о курсе
Заголовок: Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД
Автор: Федоренко Павел
Создан: 2012
Жанр: Видеокурс

После прохождения курса Вы узнаете, как:
-Планировать отпуск или путешествие без страха и тревоги.
-Быть уверенным и чувствовать себя в безопасности при выходе из дома.
-Чувствовать, что ваше тело абсолютно здорово.
-Не бояться, что возможно прийдется оставить какие-либо дела на полпути из за страха возникновения паники.
-Возможность заниматься повседневными делами без переживаний и волнения.
-Общаться с людьми и выступать на публике без страха.
-Чувствовать, что теперь вы контролируете ПА, а не она вас.
-Чувствовать уверенность, летая на самолете, и путешествуя на поезде .
-Избежать ночных ПА и беспокойства, которые раньше были у вас.
-Делать то, что вы любите, без страха возникновения ПА, будь то восхождение в горы или подводное плавание.
-Пропадет чувство не реальности происходящего.
-Свобода от тревожных мыслей, которые сейчас заполняют ваш ум.
-Получите ясность ума, а также спокойные мысли и чувства.
-Будете просыпаться утром уверенным и свободным от мыслей о том, что может что-то произойти плохое
-Вернется возможность делать то, что вы боялись делать из за тревоги.
-Друзья и семья удивятся каким спокойным и гармоничным вы стали
-Вы будете наслаждаться новым увлечениями и удивительными возможностями, которые были недоступны в связи с тревогой
-Вместо того чтобы жить в ежедневном ожидании следующей атаки и беспокойства, вы научитесь жить новой бесстрашной жизнью
-Сможете полноценно жить и заниматься спортом!

Выпущено: Россия
Длительность:

Файл
Формат: FLV, PDF, MP3
Видео: AVC, 720X576,

2995 kbps
Аудио: AAC, 192 Kbps, 2 Ch
Файл весит: 2.79 Gb

Счастливая жизнь без панических атак и навязчивых мыслей скачать бесплатно

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить

© Федоренко П., 2017

© ООО «Издательство АСТ», 2017

С уверенностью могу сказать, что абсолютно любой человек способен победить тревогу с помощью программы «Жизнь без паники», потому что на моих глазах от панических атак, беспокойств и тревог избавилось огромное количество людей, считавших себя безнадежными. Моя уверенность основывается еще и на том, что значительная их часть потратила долгие годы на поиск врачей, таблеток, других чудодейственных средств, которые помогли бы им справиться с этими проблемами. Но результатов все равно не было.

Пройдя программу «Жизнь без паники», люди присылали сотни писем со словами благодарности и сожалениями о времени, впустую потраченном на поиск «лекарства» от этого недуга.

Если вы испытывали панические атаки или просто сильное беспокойство, вам наверняка знакомо чувство, когда земля уходит из-под ног. Ежедневно вы переживаете необъяснимые тревоги и предчувствуете опасности, и данные состояния кажутся странными и пугающими. Моя программа «Жизнь без паники» поможет быстро вернуться к нормальной жизни, подарит чувство спокойствия и безопасности. Все, что от вас потребуется, – реализовать данные рекомендации на практике.

Здесь вы не найдете широко известных приемов, которые описаны во многих книгах по этой теме. Конечно, это не инновационный продукт, не совершенно новый метод избавления от тревоги и панических атак. Он основан на трудах известных профессионалов в данной области, таких как Виктор Франкл, Пол Вацлавик, Дж. Нардонэ, М. Л. Покрас и многих других, которые также сходились во мнении, что представленный подход единственно верный и эффективный. И в этом его несомненная уникальность.

Я прошел «испытание паническими атаками» и на себе проверял данный метод. Но кроме меня о его эффективности и пользе говорят многие сотни людей. Все успешные люди, жизнь которых я анализировал, которых расспрашивал в личных беседах, действовали по описанной методике. Кто-то выбрал ее интуитивно, кто-то сперва наступил на все грабли и только потом пришел к выводу, что это самый эффективный способ.

Если вы начнете его применять, то результаты не заставят себя долго ждать. Но не думайте, что достаточно просто прочитать книгу, быстро повторить какие-то действия – и вот оно, счастье. Хочу сразу разочаровать: этого не будет. Работать придется по-честному и много.

Внимательно вдумайтесь в каждую мысль, прочтите несколько раз. Здесь описаны важные ключевые моменты. На первый взгляд они даже могут показаться слишком простыми, но вся гениальность метода и заключается в простоте. Самое сложное – дорасти до этих простых вещей, осмыслить и понять, как все работает.

И когда что-то делаете, отслеживайте свои мысли и вспоминайте, что написано в книге. Тогда вы убедитесь на личном опыте, насколько здесь все близко к жизни и какой это эффективный алгоритм.

Раздел 1. Вегетососудистая дистония

Глава 1. Моя история

Для того чтобы вы понимали всю глубину и суть данной книги, а также знали, почему именно я имею право ее писать, расскажу свою историю.

Большой промежуток моей жизни я испытывал воздействие серьезного панического расстройства с агорафобией (боязнью открытого пространства), навязчивые состояния, проявление социофобии и ипохондрию, сопровождавшиеся всевозможными симптомами ВСД.

Может показаться странным, но сейчас я воспринимаю свою «болезнь» как некий дар. Да, именно как дар. Когда пришло осознание того, что я полностью не принадлежу себе и что жизнь стала просто невыносимой, мне пришлось искать ответы на поставленные вопросы.

В поисках помощи и способов решения проблемы я наткнулся на нечто удивительное, о чем даже не догадывался. В результате обрел уверенность и обнаружил, что сам являюсь ее источником. Это прекрасное чувство – понимать, что какие бы нелегкие испытания и невзгоды ни приготовила мне жизнь, я сумею о себе позаботиться.

В результате борьбы с паникой и агорафобией и избавления от них мне захотелось поделиться своими открытиями и помочь тем, кто страдает так же, как я когда-то.

До определенного момента я и не подозревал, что такие вещи, как паническая атака (ПА) и агорафобия, вообще существуют. Если бы еще пять лет назад мне сказали, что можно бояться выйти из дома – я бы покрутил пальцем у виска. Но сейчас как никогда знаю и понимаю, каково это – быть заключенным в темницы своего разума.

Моя жизнь ничем не отличалась от жизней большинства соотечественников. Закончил школу, потом университет, устроился на работу. С виду казалось, что у меня все прекрасно и замечательно. Умный, симпатичный, с большими перспективами. В больницу если и обращался, то для прохождения медицинского осмотра для военной кафедры. Но в определенный момент меня как подменили.

Уже ближе к окончанию университета внутри меня происходили жуткие изменения. Что-то ужасное и неведомое постоянно контролировало и ограничивало мою жизнь.

Все началось с того, что, проснувшись утром, я ощутил боли в области груди, справа. В то время я курил, и мне в голову закралась мысль: а вдруг это рак легких? Начал искать в интернете, какими симптомами проявляется данное заболевание, часть симптомов сразу же чудесным образом появилась и у меня.

Каждый день я думал, что болен и что скоро меня не станет. Передать ту массу тревожных мыслей, проносившихся в моей голове, уже невозможно, да и не имеет смысла. Сейчас все это вспоминаю с улыбкой.

Самым пугающим из прочитанных симптомов казалось кровохаркание. И я стал постоянно присматриваться, нет ли у меня его. И, вы не поверите, в один прекрасный момент, сидя за компьютером, почувствовал сладковатый вкус во рту, сплюнул и увидел сгусток крови на ладони. Меня пробрал жуткий страх, в висках стучало: это точно рак. Самое смешное в той ситуации – я боялся пойти в больницу и проверить легкие, так как в глубине души не хотел знать, что действительно болен.

Когда понадобилось пройти флюорографию для университета, снимок я сделал, но забирать результат было тревожно. Поэтому отправил маму. Ждал ее возвращения и боялся. И страх оправдался. На снимке оказалось какое-то пятно. В тот момент стало не просто страшно, меня охватило чувство полнейшей дезориентации, мир стал ненастоящим, появилось ощущение нереальности всего происходящего.

Не буду вдаваться в подробности, что было дальше, но все оказалось до банальности смешным. Кровь изо рта – следствие кровоточивости десен, с которым я прежде никогда не сталкивался, а пятно на снимке – ошибка аппарата флюорографии. Сейчас легко это вспоминать и понимать, насколько организм может имитировать болезнь.

На истории с легкими все не закончилось. Появились проблемы с желудком, позвоночником, сердцем. Жуткие боли в груди, аритмия, головокружения – и еще целый ряд симптомов. Все это, естественно, сопровождалось огромным количеством медицинских обследований, причем платных. Проверил все органы, которые только возможно. По анализам здоров, хоть в космос посылай. А на деле мое тело постоянно болело. И хотя еще не испытывал проявлений агорафобии и мог перемещаться куда угодно и один, тревога все больше и больше заполняла мою жизнь.

Постепенно стал прислушиваться к пульсу, в итоге это привело к настоящей панической атаке. Было жутко страшно, я мысленно попрощался с жизнью и вызвал «скорую».

После первой панической атаки жизнь изменилась кардинально. Без таблеток из дома я больше не выходил, стал бояться определенных мест, так как казалось, что приступ настигнет именно там. И с каждым днем их становилось все больше и больше. Самое интересное, что никто из моего окружения и подумать не мог, какой ужас творится у меня внутри – я казался вполне здоровым и полноценным молодым человеком.

книга Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД

Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД

• [ Психология / Другие издания
• | 17 декабря 2014]

Название: Счастливая жизнь без Панических атак и ВСД
Автор: Федоренко Павел
Формат: DVDRip
Размер: 2.79 Gb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014

Эта техника не НЛП и гипноза. Это современная когнитивная техника, которая может применяться независимо от того сколько у вас присутствуют ПА и ВСД.После прочтения курса вы сможете сразу же почувствовать уверенность в решении любых дел, которые раньше откладывали , например, вождение, авиаперелеты, интервью и т.д. Если вы позволите меня научить вас этой технике, Вы снова обретете спокойствие и радость жизни. Я разрабатывалл и усовершенствовал эту технику в течение последних 3 лет, и возможно, вы не сталкивались ни с чем подобным. Существует один ключевой фактор, который делает различие между теми, кто полностью устранил приступы паники и тревогу из своей жизни и тех, кто этого не сделал. Основным условием является не лечение, изменение образа жизни, или упражнения на расслабление. Главное, когда человека не пугают мысли о ПА и симптомах ВСД.

Беспокоят ли Вас какие-либо из этих симптомов?
-Навязчивые негативные мысли или опасения?
-Спонтанное учащение пульса?
-Приливы жара или приступы озноба?
-Неприятные ощущения в грудной клетке, чувство нехватки воздуха на вдохе?
-Ощущение «кома в горле», затруднения при глотании, страх подавиться?
-Страх тошноты или рвоты?
-Чувство нереальности окружающего?
-Частые позывы в туалет, страх отсутствия туалета?
-Вы опасаетесь, что приступ паники может угрожать Вашему здоровью или даже жизни?
-Вы постоянно боретесь с неотступными тревожными мыслями?
-Вы опасаетесь за своё психическое здоровье?
-Вы начинаете испытывать сильное беспокойство в общественном транспорте, кинотеатрах и других местах, где бывает много людей?
-Вы слишком раздражительны в «обычных» ситуациях?
-Перед нарастанием тревоги Вас беспокоит головокружение и неустойчивость при ходьбе?
-Вы опасаетесь утратить самоконтроль и сделать что-то опасное или неловкое и переживаете, хватит ли у Вас в следующий раз сил, чтобы сохранить контроль над ситуацией?
-Вы принимали приступ паники за сердечный приступ?
-Вы безрезультатно и неоднократно обследовались у различных врачей, подозревая у себя серьёзную болезнь?
-Вы испытывали страх от мысли, что Ваш транспорт застрянет в пробке или будет долго стоять на светофоре, и Вы не сможете быстро выйти?
-Вы испытывали страх, выходя из дома без сопровождающих или оставаясь дома в одиночестве?

Хотите ли Вы раз и навсегда избавиться от негативных последствий паники и тревоги?
*Хотите ли Вы остановить пугающие, тревожные мысли, которые назойливо лезут в голову и лишают Вас спокойствия?
*Было ли бы хорошо перестать беспокоиться о том, как далеко Вы находитесь от дома или другого Вашего «безопасного места»?
*Хотите ли Вы комфортнее чувствовать себя в присутствии других людей и забыть об их удивлении, вызванном Вашим внезапным уходом из-за Вашего беспокойства?
*А если путешествия перестанут быть такими трудными? Если бы Вы могли поехать или полететь туда, куда захочется, куда бы Вы направились?
*Вы смогли бы наконец-то заняться делом, о котором давно мечтали?
*Какому поведению научатся у Вас Ваши дети?
*Вы хотели бы улучшить качество ночного сна и забыть о пробуждениях, вызванных тревогой?
*Вы хотели бы улучшить отношения с близкими и друзьями и перестать отказываться от приглашений на интересные для Вас мероприятия?
*Вы заменили бы чувство нереальности на жизнь «здесь и сейчас» с полным восприятием себя и реальности?
*Вы предпочли бы не нуждаться в лекарственных препаратах с вредными побочными эффектами и риском развития лекарственной зависимости?
*Вы хотели бы просыпаться утром с предвкушением интересных событий предстоящего дня, а не с тревожными опасениями и страхами?

После прохождения курса Вы узнаете, как:
-Планировать отпуск или путешествие без страха и тревоги.
-Быть уверенным и чувствовать себя в безопасности при выходе из дома.
-Чувствовать, что ваше тело абсолютно здорово.
-Не бояться, что возможно прийдется оставить какие-либо дела на полпути из за страха возникновения паники.
-Возможность заниматься повседневными делами без переживаний и волнения.
-Общаться с людьми и выступать на публике без страха.
-Чувствовать, что теперь вы контролируете ПА, а не она вас.
-Чувствовать уверенность, летая на самолете, и путешествуя на поезде .
-Избежать ночных ПА и беспокойства, которые раньше были у вас.
-Делать то, что вы любите, без страха возникновения ПА, будь то восхождение в горы или подводное плавание.
-Пропадет чувство не реальности происходящего.
-Свобода от тревожных мыслей, которые сейчас заполняют ваш ум.
-Получите ясность ума, а также спокойные мысли и чувства.
-Будете просыпаться утром уверенным и свободным от мыслей о том, что может что-то произойти плохое
-Вернется возможность делать то, что вы боялись делать из за тревоги.
-Друзья и семья удивятся каким спокойным и гармоничным вы стали
-Вы будете наслаждаться новым увлечениями и удивительными возможностями, которые были недоступны в связи с тревогой
-Вместо того чтобы жить в ежедневном ожидании следующей атаки и беспокойства, вы научитесь жить новой бесстрашной жизнью
-Сможете полноценно жить и заниматься спортом!

«Счастливая жизнь без панических атак и страхов» Павел Федоренко

Павел Федоренко известен своими онлайн-тренингами, помогающими людям бороться с паникой, ВСД, навязчивыми идеями и т.д. Он является автором нескольких книг, одна из которых называется «Счастливая жизнь без панических атак и страхов», именно эта книга привлекает внимание многих людей своими уникальными, интересными и полезными мыслями о том, как легко и просто справиться с паническими атаками, тревожными расстройствами, вегето-сосудистой дистонией и другими психическими нарушениями. Кто-то может спросить, откуда данному автору знать, что чувствуют люди, страдающие от этих болезней, каким образом он может помочь им избавиться от страшных недугов. Ответ простой – Павел Федоренко и сам испытывал симптомы тревожного расстройства, связанного с агорафобией (страх людных мест, боязнь открытых дверей и открытого пространства), однако в конечном итоге этот человек смог победить болезнь и найти ответы на те вопросы, которые не давали ему покоя долгое время.

Немного об авторе

Чтобы до конца понять книгу, следует больше внимания уделить изучению информации о самом авторе произведения. Конечно же, этих знаний недостаточно для того, чтобы избавиться от панических атак и других расстройств, однако будет весьма полезно узнать, как сложилась судьба человека, который решил написать книгу «Счастливая жизнь без панических атак и страхов».

Павел Федоренко сам повествует о себе, что был обычным подростком, который до определенного времени даже не подозревал о том, что на свете существуют такие болезни, как агорафобия, ВСД, ОКР и пр. Но, будучи еще студентом, у него появились первые признаки расстройства. Однажды утром будущий автор выдающейся книги почувствовал боль в области груди. Затем стали возникать проблемы с желудком, головокружение, сердечные боли. Беспричинные боли привели к тому, что в голове стали появляться навязчивые мысли: «А не рак ли это или еще какое-либо опасное заболевание?». После этого Павел не мог куда-либо выходить без таблеток, боясь, что с ним случится приступ, он боялся людных мест и открытых пространств.

Далее начинается этап, который можно назвать всеобщим медицинским обследованием. На различные исследования было потрачено довольно много денег, но специалисты так и не дали ответ, что делать и как лечить расстройство. Ситуация усугублялась все более и более, из-за этого возникла постоянная депрессия и уверенность в том, что решения проблемы не существует. Будущий автор после продолжительного лечения понял, что никто не сможет помочь ему, кроме его самого. Множество изученных книг, прослушанных видеороликов, просмотренных семинаров помогло прийти к определенным выводам, которые Павел и старается передать своим читателям в книге «Счастливая жизнь без панических атак и страхов».

Что стоит взять из книги для себя?

Наша задача, естественно, не состоит в том, чтобы рассказать весь сюжет книги, более того, никто другой не сможет сделать это так, как сам автор, поскольку именно Павел Федоренко на собственном опыте узнал, что такое психические расстройства и как с ними справляться.

Однако мы попытаемся рассказать, что полезного и важного вы должны вынести для себя, прочитав его книгу:

1. Узнать проблему изнутри, понять то, что чувствует человек с подобными психическими расстройствами.
2. Как избавиться от панических атак.
3. Как навсегда освободиться от различных страхов.
4. Как избавить свое сознание от навязчивости.
5. Как перестать бояться людей и открытых пространств.
6. Как начать жить счастливой жизнью, не обращая внимания на различные невзгоды.

Книга находится в продаже в открытом доступе, поэтому каждый желающий может прочесть ее для того, чтобы узнать мнение автора и, возможно, использовать те же методы для лечения собственной болезни.

В то же время рекомендуется обязательно обратиться к специалисту, который установит точный диагноз и назначит верное лечение заболевания.

Почему автору и его книгам можно доверять?

Павел Федоренко неоднократно повторяет то, что он не тот писатель, который выдумывает свои рассказы, более того, его нельзя назвать полноценным писателем, но человеком, который поделился своей историей болезни, прошел профессиональное обучение и продолжает проводить эффективные тренинги с помощью своих ресурсов.

Автору и его работам несомненно стоит доверять по следующим причинам:

• Автор получил сертификат международного уровня рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая предусматривает изменение поведения человека.
• На протяжении 3-х лет написал 4 книги, каждая из которых и сегодня признается настоящим шедевром психологической литературы.
• Провел более 35 тренингов, в которых приняло участие большое количество людей из разных стран мира.

Кроме того, Павел является активным членом Российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, занимающейся оказанием помощи тем людям, которые страдают от ВСД и других подобных заболеваний.

Одна из самых выдающихся книг

Счастливая жизнь без панических атак и ВСД действительно возможна, именно об этом и рассказывает нам Павел Федоренко в своей книге, которая считается одной из самых популярных в настоящее время.

Книга не призывает игнорировать медицинское лечение, она лишь говорит о том, что есть другие эффективные способы и методы избавления от панических атак, благодаря которым можно навсегда избавиться от коварного недуга.

Сюжет работы направлен на то, чтобы:

• Человек осознал свою проблему и признал ее.
• Человек исключил всякое общение на эту тему со своими близкими людьми, перестал читать об этой проблеме на форумах, не посещал медицинские сайты и не слушал советы людей, которые не разбираются в тематике.
• Человек перешел от чтения книг (теории) к выполнению практических советов (практике).
• Человек нашел полное и подробное руководство по устранению тревоги и панических атак, а также многих других расстройств.

Павел Федоренко описывает такую проблему и способы борьбы с ней только потому, что в этом он нашел свое призвание. По его же словам, теперь он воспринимает болезнь «как некий дар», который помог ему разобраться в себе самом и своей цели в жизни. Главное, что должен понять каждый человек – автор книги не способен решить проблему за кого-то другого, он не является целителем или врачом, но может стать проводником на пути достижения желаемого результата в виде полного выздоровления.

Предисловие и введение

Книга «Счастливая жизнь без панических атак и агорафобии» начинается с предисловия, в котором автор пытается разъяснить своим читателям, что абсолютно каждый человек может победить тревожные мысли и беспокойство, преодолеть сковывающие его страхи и навязчивые идеи. Более того, это мнение Павла Федоренко основано не просто на чьих-то словах, он лично видел множество людей, которые смогли справиться с психическими расстройствами при помощи программы «Жизнь без паники».

Человек, мучающийся от панических атак, не может жить спокойно, жизнь постоянно будет преподносить ему неприятные сюрпризы, всегда будет появляться чувство опасности, нервозности. Но большинство современных методов лечения остаются неэффективными, хотя и дорогостоящими. Все, что требуется от читателей – применять на практике те рекомендации, которые дает автор в своей книге. Здесь не будет стандартных советов, названий лекарственных препаратов, однако все предложенные методы также не будут взяты из головы, они основаны на работах таких знаменитых психотерапевтов, как: Пауль Вацлавик, Виктор Франкл и др. К тому же, Павел Федоренко не пытается предложить читателям книги то, что не было опробовано им самим. Все инструменты были испытаны автором, и как показала практика, оказались небезуспешными.

Книгу нужно не просто читать, но и действовать таким образом, как там написано. По утверждению автора, в скором времени вы заметите положительные результаты. В то же время не нужно обнадеживать себя тем, что для лечения болезни ничего не придется делать. Для начала следует все осознать, понять и принять, а затем приложить определенные усилия для того, чтобы избавиться от панических атак и тревоги.

К вышесказанным словам больше нечего добавить, следует просто приступить к прочтению книги Павла Федоренко, чтобы понять, действительно ли эта работа обладает практической пользой для всех людей, страдающих от панических атак, ВСД и прочих нарушений.

Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить

Скачать книгу в формате:

Павел Федоренко – специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями и другими неврозами. Он знает проблему изнутри, потому что на собственном опыте столкнулся со всеми ужасами этих состояний. И смог справиться!

• устали от постоянных страданий и мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги, фобий, навязчивого мышления и других переживаний;

• хотите начать по-настоящему наслаждаться каждым моментом жизни, забыв о бесконечных страхах;

• устали от бесконечных поисков решения своих проблем, чудодейственных лекарств или методов;

• готовы взглянуть на мир по-новому – глазами здорового и счастливого человека,

можете, наконец, остановиться и вздохнуть спокойно. В этой книге вы найдете все, что вам необходимо для возвращения к здоровой, полноценной жизни.

Популярные книги

• 37842
• 0
• 2

Мертвые игры все ближе, попытки убить все изощреннее, а секретов собственной крови открывается все б.

Мертвые игры 3

• 52256
• 0
• 29

Таня Танк Бойся, я с тобой Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не мо.

Бойся, я с тобой

• 174824
• 0
• 46

Глория уже полностью забыла свое прошлое. Она готова к переменам и к новой жизни. Она даже слышит.

50 дней после моего самоубийства

• 40468
• 1
• 1

Автор бестселлера «Радикальное Прощение» предлагает нам новый инструмент, который поможет вам пр.

Техники Радикального Прощения: Радикальное Проявление

• 39154
• 0
• 5

Бог никогда не моргает

• 65185
• 0
• 17

Серия: Потерянная дружба #3,5 .

Объятые Пламенем (ЛП)

Уважаемые читатели, искренне надеемся, что книга «Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить» Федоренко Павел Алексеевич окажется не похожей ни на одну из уже прочитанных Вами в данном жанре. Интрига настолько запутанна, что несмотря на встречающиеся подсказки невероятно сложно угадать дорогу, по которой пойдет сюжет. Приятно окунуться в «золотое время», где обитают счастливые люди со своими мелочными и пустяковыми, но кажущимися им огромными неурядицами. С помощью намеков, малозначимых деталей постепенно вырастает главное целое, убеждая читателя в реальности прочитанного. Легкий и утонченный юмор подается в умеренных дозах, позволяя немного передохнуть и расслабиться от основного потока информации. Существенную роль в успешном, красочном и динамичном окружающем мире сыграли умело подобранные зрительные образы. Умеренное уделение внимания мелочам, создало довольно четкую картину, но и не лишило читателя места для его личного воображения. Зачаровывает внутренний конфликт героя, он стал настоящим борцом и главная победа для него — победа над собой. Сюжет разворачивается в живописном месте, которое легко ложится в основу и становится практически родным и словно, знакомым с детства. В заключении раскрываются все загадки, тайны и намеки, которые были умело расставлены на протяжении всей сюжетной линии. Это настоящее явление в литературе, которое не любишь, а восхищаешься всем естеством, оно не нравится, а приводит в неописуемый восторг. «Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить» Федоренко Павел Алексеевич читать бесплатно онлайн можно с восхищением, можно с негодованием, но невозможно с равнодушием.

• Понравилось: 0
• В библиотеках: 0

Говорят, что магия возможна и без волшебной палочки. Говорят, что превращения случаются и в обычно.

Дружба с химиками до добра не доводит

Говорят, что магия возможна и без волшебной палочки. Говорят, что превращения случаются и в обычно.