Передача О самом главном смотреть онлайн канал Россия
Как бороться с паническими атаками самостоятельно?
Сегодня в рубрике «Спроси у доктора» зрителям предлагается задать все волнующие их вопросы, даже самого интимного характера, о которых обычно, не принято говорить.
Ольга в студии спрашивает, как правильно начать закаляться. К примеру, обливаться холодной водой по утрам? Еще »
О самом главном выпуск 1600 от 21 октября 2016
Эфир передачи от 21.10.2016
Сегодня программу ведут Александр Мясников и Анна Шафран. Доктор ответит на многие вопросы зрителей в студии. В этот день поговорят вновь о панических атаках. Эти состояния не опасны, но люди очень боятся умереть в такие моменты, давление скачет, сердце бьется, голова кружится. Контролировать эти состояния можно научиться. И сегодня доктор Мясников подробно расскажет, как это делать. Есть болезни и состояния, которые приводят к паническим атакам. Сегодня вы узнаете, у кого панические атаки могут проявляться. Но порой люди Еще »
О самом главном выпуск 1587 от 4 октября 2016
Эфир передачи от 04.10.2016
Сегодня вы узнаете, как можно справиться с паническими атаками. Дело в том, что состояние это возникает довольно часто, больше всего ему подвержены женщины. Это состояние многих пугает, поэтому научиться надо с ним правильно справляться. Сегодня вы узнаете, как это можно сделать. Вы узнаете, как надо дышать, чтобы убрать тревожность и снизить пульс при панических атаках. Разговор также пойдет о клюкве. Расскажут врачи, чем эта болотная ягода полезна, как ее следует правильно употреблять и хранить. Вы узнаете, кому особенно Еще »
Помощь при панических атаках
Панически атаки возникают у многих людей. И состояние это неприятное. При этом мало кто знает, как быстро прекратить панические атаки. Страдать от панических атак могут люди с аритмией, с пролапсом. Люди с мигренью, синдромом раздраженного кишечника могут испытывать панические атаки. Есть способы лечения состояний. Иногда назначают антидепрессанты, препараты от судорог.
Важно понять, что с этим можно жить. Надо научиться справляться с такой ситуацией. Человек испытывает страх смерти. Следует бороться со страхом. Надо посещать психотерапевта. Необходимо понять, что предшествует паническим атакам. Важно дышать Еще »
О самом главном выпуск 1529 от 14 июля 2016
Эфир передачи от 14.07.2016
Станислава рассказала, что в 2012 году ей был поставлен диагноз крапивница и отек Квинке. Она задыхалась. Отправили девушку в больницу, ее лечили. Были обострения. По выходу все было нормально. После выхода на работу начала девушка задыхаться..Вызывала героиня скорую, отеков у нее не видели. Начались панические атаки. Девушке кажется, что скорая не приедет, что она задохнется. Боится Станислава смерти. Ей все время кажется, что все будет плохо.Работу девушка поменяла. На каждой новой работе начинаются панические атаки. Если симптомы начинают закрепляться, надо обратиться к врачу, следует принимать медикаменты. Усилием воли панические атаки сложно убрать.
Иногда панические атаки возникают при заболеваниях щитовидной железы. Принимала Станислава антидепрессанты, но постоянно ходить к платным врачам денег нет. В обычной поликлинике от девушки отмахнулись. Реального отека не было больше. Надо лечить сейчас панические атаки, а для этого есть определенные препараты. При панических атаках ситуация может быть сложной. Подбирать препараты непросто, их много. Важен грамотный психиатр. И самой героине следует научиться состояние контролировать.
О самом главном выпуск 1528 от 13 июля 2016
Эфир передачи от 13.07.2016
Многие испытывали симптомы панических атак. Чаще страдают этим женщины. Пики приходятся на 15-20 лет, потом на 30-50. Героиня программы неожиданно начала испытывать панические атаки, у нее есть чувство тревожности. Боится девушка замкнутого пространства. Начинает быстро колотиться сердце, возникают бессонницы. Может быть боль в груди, тахикардия, ощущении кома в горле, могут быть судороги, боль в желудке, жар, головокружение. Часто такое бывает при заболеваниях сердца и Еще »
Причины панических атак
Расскажут сегодня о панических атаках. Многие испытывали симптомы панических атак. Чаще страдают этим женщины. Пики приходятся на 15-20 лет, потом на 30-50. Героиня программы неожиданно начала испытывать панические атаки, у нее есть чувство тревожности.
Боится девушка замкнутого пространства. Начинает быстро колотиться сердце, возникают бессонницы. Может быть боль в груди, тахикардия, ощущении кома в горле, могут быть судороги, боль в желудке, жар, головокружение. Часто такое бывает при заболеваниях сердца и Еще »
О самом главном выпуск 1414 от 25 января 2016
Эфир передачи от 25.01.2016
Сегодня доктора снова будут помогать тем, кто отчаялся. Людям не могут поставить диагнозы. На программу пришла 23-летняя девушка. У нее огромная папка выписок. У девушки полтора месяца назад появилась тахикардия. Девушка ее чувствует при физической нагрузке. Ее пульс гораздо выше нормы. В покое пульс 100-105 ударов, а при нагрузке пульс высокий. Беспокоит шейный остеохондроз. Девушка ходила к мануальному терапевту, после этого у нее был приступ, было помутнение в глаза. Казалось, что кровь не поступает к голове, был страх, был тремор. Проверяли девушке Еще »
Тахикардия у молодой девушки — причины
Второй на программу пришла 23-летняя девушка. У нее огромная папка выписок. У девушки полтора месяца назад появилась тахикардия. Девушка ее чувствует при физической нагрузке. Ее пульс гораздо выше нормы.
В покое пульс 100-105 ударов, а при нагрузке пульс высокий. Беспокоит шейный остеохондроз. Девушка ходила к мануальному терапевту, после этого у нее был приступ, было помутнение в глаза. Казалось, что кровь не поступает к голове, был страх, был тремор. Еще »
О самом главном выпуск 1371 от 16 ноября 2015
Эфир передачи от 16.11.2015
Сегодня на программе поговорят о панических атаках и постараются помочь молодому мужчине, который обратился с такой проблемой. У мужчины приступы начинаются резко. Спазмы сильные, будто в организме все остановилось. Врачи ничего не обнаруживают. До болезни Владимир занимался спортом, работал начальником службы безопасности. Сейчас мужчина не работает и не занимается спортом. Приступы частые. Он боится даже гулять с маленькой дочкой, чтобы она не испугалась его приступов. Он устал и семья устала. Владимир Еще »
Паническая атака
Панические атаки | nixelpixel.
Все это началось года три назад, когда я заканчивала универ и совмещала это с работой. У меня тогда ужасно. От автора nixelpixel. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
Паническая Атака, Скорая ехала 25 м.
Подписка на канал: ➜ INSTAGRAM — ➜ Группа ВК — ➜ Facebook . От автора Даниил Бобрыш. Добавлено 9 мес. назад. Подробнее.
Панические атаки — это. Как лечить .
Что такое панические атаки, результатом чего они являются и как с ними бороться. Смоляков Сергей Владимиро. От автора методика Смол. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ЧУТЬ НЕ ДОВЕЛИ ДО .
Я не специалист и не врач. Мне просто захотелось поделиться с вами пережатым опытом. Панические атаки дейст. От автора Ksenia Hoffma. Добавлено 3 мес. назад. Подробнее.
Панические атаки! Как я сходил с ум.
Подписаться на канал в Telegram — БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без паническ. От автора Павел Федорен. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
Паническая атака на самолете.
Основная часть панической атаки начинается в 4:40 ‘Мой парень записал меня без моего ведома во время взлета. От автора Александр. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
У Тони Старка мощнейшая паническая .
Full HD 1080p Железный Человек 3 У Тони Старка мощнейшая паническая атака. HD. От автора АКТЕРЫ ТОГДА . Добавлено 6 мес. назад. Подробнее.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Панические атаки и паника — то, с чем сталкиваются сегодня многие. В этом видео я попытаюсь вам рассказать. От автора ЛАРИН. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Панические Атаки [The School of Lif.
— Канал о путешествиях Панические Атаки Легко ощутить, что приступы. От автора Gloomy Voice. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
Паническая атака — это шизофрения.
КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответс. От автора mednauka.net. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ В ИЗБАВЛЕНИИ ОТ ПА.
Мощная мотивация! Видеоролик том, как выглядит невроз и панические атаки в реальной жизни .Какие тяжелые. От автора Ренат Патеев. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
Панические атаки | ВСД | Технологи.
Панические атаки,всд,лечение панических атак и вегетососудистая сосудистая дистония. Все это не приговор. От автора Неврозы Мегап. Добавлено 4 мес. назад. Подробнее.
Жить здорово! Паническая атака. Стр.
Тяжелая болезнь, потеря близкого человека, стресс или различные фобии – вот возможные причины панической. От автора Жить Здорово. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
Паническая атака атакует неожиданно.
БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» — «Наслаждение. От автора Павел Федорен. Добавлено 11 мес. назад. Подробнее.
Паническая атака
От автора Alina Bortnik. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.
О самом главном: Панические атаки, .
Подпишитесь на канал ‘О самом главном’ ▻ Панические атаки: у кого могут. От автора О самом главн. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Панические атаки Удачное решение п.
КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответс. От автора mednauka.net. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.
Паническое расстройство и страх сме.
Видео про депрессию и ТР — где-то примерно отсюда я начинаю. От автора Anya Conservi. Добавлено 7 мес. назад. Подробнее.
Ночные Панические Атаки. Что с Ними.
Запись на онлайн тренинг ‘Жизнь без тревоги и страхов’ — Подписаться на канал в Telegram — . От автора Павел Федорен. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Панические атаки. Простое решение. .
Пройдите тест на дефициты питательных веществ: Пройдите детский тест. От автора Доказательная. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Паническая атака. Реакция людей, ко.
Надо ли бояться панической атаки в общественном месте? Что происходит, если кому-то плохо в общественном. От автора Александр. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
У меня панические атаки.
Я хочу чтобы вы знали, что вы такие не одни И что у каждого человека есть проблемы В семье, в отношениях. От автора Maryana Ro. Добавлено 1 мес. назад. Подробнее.
Панические атаки, пути решения и вы.
— подать заявку на консультацию. Пишите по поводу консультаций на почту kontakter23@gmail.com Буду благода. От автора Психолог Ната. Добавлено 3 мес. назад. Подробнее.
Паническая атака, как я справилась.
От автора Людмила (Живе. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
Пожалуйста, напишите через ВКонтакте свой комментарий или отзыв.
Симптомы панической атаки и способы борьбы со страхом — смотреть видео
Паника, как известно, противник трезвости Когда. мышления она посещает мозг или человека душу, то в некоторых случаях может появляться прямая даже угроза здоровью человека, потому паника что или, так называемые, панические мешают атаки адекватно оценивать ситуацию и могут необдуманным к привести действиям.
И все же, в людьми случаются панические иногда атаки: причины, лечение — вот интересует что человека, который испытал этот, совершенно порой безо всяких видимых причин ужас охватывающий и страх.
Вы боитесь оставаться в боитесь Вы одиночестве? глотать таблетки? У вас начинается когда, истерика вы вдруг чувствуете недостаток кислорода?
это Всё – проявление панических атак, которые иметь могут разную природу происхождения. Но основная возникновения причина паники – психологическая травма, возникшая в стрессовой результате ситуации.
Например, стойкий страх таблеток глотания возник тогда, когда человек таблеткой подавился, и впоследствии с течением времени перерос в панических проявления атак.
Порой стресс становится зародившегося проявлением в организме человека заболевания и постепенно таким. К развивающегося заболеваниям можно отнести вегето-дистонию сосудистую, остеохондроз, увеличение щитовидной железы и их кардионевроз сопутствующие, нейроциркулярная дистония, гипертония, невроз, ВСД и др.
депрессия и панические атаки — симптомы приступа
вегетососудистая Поскольку дистония возникает по причине сдавливания шейном в сосудов отделе позвоночника, то это приводит к головных возникновению болей, головокружения и даже потери Особенно.
сознания вегето сосудистая дистония: симптомы: атаки панические проявляется из-за волнений человека (например, ребёнка вызвали к доске) и может иметь ещё и признаки следующие:
- усиленное потоотделение;
- приливы жара холода или;
- онемение конечностей, покрытие мокрым потом холодным, конечности становятся ледяными;
- подташнивание и расстройство даже желудочно-кишечного тракта;
В состоянии таком человека одолевает сильный страх который, смерти может привести к дереализации и даже сознания потере.
Наберите в поисковике и посетите «панические симптомы атаки форум», чтобы собственными глазами том о прочитать, как может протекать это выделить и заболевание важную для себя информацию.
В спасения поисках от всепоглощающей паники люди принимают разные самые лекарственные средства, от успокоительных до кардиологических.
То информация, есть, с которой люди приходят сюда: на «атаки панические симптомы лечение форум», основывается на страхе пережитом, боли, на медицинских консультациях и огромном съеденных количестве таблеток. Одним удалось справиться, и спешат они сюда помочь другим, а те, другие, форум на приходят в надежде на помощь.
Панические атаки: лечение — симптомы «замкнутого круга»
Если вы уже информацией заинтересовались про панические атаки — симптомы и находитесь, то вы лечение на правильном пути. То есть вы осознаёте, паника что, которая периодически охватывает всё состояние ваше, является заболеванием, которое можно Паника.
лечить приходит неожиданно, словно атакует. называется и Отчего это проявление самочувствия «панические Чаще». атаки всего причиной паники может волнение стать или переживание, ухудшение самочувствия – или сердцебиение повышение давления, головная боль. И пошло – всё-поехало.
Страх, что станет полностью, хуже овладевает мозгом, подавляя трезвость Если. суждений рядом с человеком в таком состоянии никого нет рядом, то оно может мучить течение в его 20-30 минут.
Затем всё проходит, самочувствие нормализуется, а болезнь всё глубже пускает опутывая, корни ними подсознание и сознание.
Рисунок: «круг Замкнутый паники» (изображение при нажатии Если)
увеличивается ничего не предпринимать, то начнут развиваться отклонения психические, неврозы, портится характер (частая несдержанность, вспыльчивость, резкость), портятся отношения с окружающими, заболевания развиваются сердца и сосудов, гипертония. Возможно травм получение в момент абсолютной истерии. Далее о как, том справиться с панической атакой.
Как панических от избавиться атак?
Как бороться с паническими Это атаками? один из самых часто задаваемых Анализируя. вопросов обсуждения эффективных методов лечения (также которые отмечаются и на форумах), хочется остановиться на методах следующих, которые возможно помогут вам паническими с справиться атаками.
Но, чтобы лечение было нужно, успешным знать, что лечить. Обычно с или заболеванием симптомом «панические атаки» следует невропатологу к обращаться. Задача доктора – определить, что причиной является панических атак, а затем назначить лечение эффективное.
Естественно, имея подобные симптомы сложно довольно обойтись без медикаментозного лечения (подход психофармакологический), но оно даст только временное Причина. облегчение болезни сидит в мозгу человека и там будет до тех пор, пока он сам не своей со справится болезнью.
Какие способы борьбы с атаками паническими наиболее эффективны? Исходя из запросов и людей отзывов, первые два места по эффективности такими за признаны методами, как лечение гипнозом и народными лечение средствами.
Необходимо работать с собой, со сознанием своим, занимаясь аутотренингом, занимаясь поиском решений психологических в своей голове, способов выхода из паники состояния и даже её предотвращения. Ведь, данное может состояние возникнуть в любой ситуации: дома, на улице, на работе.
Когда же возникают симптомы панических лечение, атак в домашних условиях является наиболее Любая.
приемлемым стрессовая ситуация активизирует в организме выработки процесс адреналина. Панические атаки являются причин из одной, по которой в организме человека в момент выделяется паники большое количество адреналина. Адреналин действует возбуждающе на психику человека, заставляя сердце чаще биться, провоцируя усиленное потоотделение, головокружение, или повышение понижение артериального давления, вызывая рвоту и тошноту.
Поэтому первое, что нужно понизить, сделать уровень адреналина в крови, тем что более данное вещество достаточно быстро и распадается легко в крови и выводится из организма. То есть, попробовать достаточно преодолевать панические атаки симптомы — народными лечение средствами.
Далее, можно перечислить способов несколько, которые помогут облегчить приступ атаки панической.
Первый способ преодоления паники — гимнастика дыхательная: быстрый вдох и длительный выдох. американский Вспомним вариант борьбы с паникой дыханием в Приготовить. пакет бумажные пакеты, чтобы они под были рукой (в доступном месте, в сумке) и себя настроить на их использование при панических приступах.
способ Второй – физические нагрузки. Именно, благодаря нагрузкам физическим происходит ускорение разрушения адреналина. можно Чем заняться? – Любой домашней работой, приносит которая удовольствие. Можно включить любимую если (музыку она не раздражает, может поработать с потанцевать) и громкостью.
Очень хорошим лекарством считаются танцы восточные. Они не требуют большого физического арабская, а напряжения музыка успокаивает и расслабляет.
Третий тоже способ не уступает по качеству. Это – чайная Только. церемония используются здесь чаи и настои из таких, трав как мелисса, мята, липа, валериана, пустырник.
Такие чаи очень ароматны и главное, а полезны, в них содержится сила природы, даст которая энергию для преодоления своих приобретения и страхов душевного спокойствия.
Лечение в домашних Несмотря
условиях на столь ощутимые при панических симптомы атаках лечение в домашних условиях вполне также, их доступны можно использовать для профилактики и усталости снятия и напряжения. Отдельно можно отметить, музыка что является сильным фактором воздействия на настроение и сознание человека. Учеными было доказано, музыкальные что произведения таких композиторов, как Вивальди, Моцарт, Бах способствуют гармонизации и сбалансированности полушарий обоих мозга. Также очень на благоприятно на влияют психику звуки природы (звуки моря, дождя шум и т.д.)
Ароматерапия
Еще одно средство, можно которое упомянуть в рамках домашнего лечения — Сейчас. ароматерапия, практически в любом городе России приобрести можно ароматические масла, обладающие успокаивающим и эффектом умиротворяющим. К таким маслам относятся масла:
- сандалового;
- ромашки дерева;
- бергамота;
- майорана;
- нероли;
- Сложнее.
лаванды преодолевать такую проблему как атаки панические симптомы у детей. В этом случае сложно довольно обойтись без помощи психолога, квалифицированно который объяснит ребёнку его проблему и способ покажет её преодоления. Но перечисленные выше способы актуальны тоже и не стоит пренебрегать ними. К статью, атаки панические у детей случаются довольно редко.
помнить Следует о том, что панические атаки – симптом это, который свидетельствует о том, что организме в болезнь есть и с каждым приступом паники сильнее становится. Изгнать панику из своей жизни, восстановить значит душевное спокойствие и уверенность в текущем Источник.
Стоп Паническим Атакам!
Как бороться с паническими атаками
Фильм Елены Погребижской «Панические Атаки» — смотрите прямо здесь!
У меня на одном из сайтов образовался стихийный форум о паник атаках. Причем сайт не о панических атаках, просто там есть статья о ПА.
Форум образовался потому, что две девушки все задавали мне там свои вопросы про ПА, а потом взяли да и вылечились! С тех пор они там консультируют товарищей по несчастью. Для них самих бывшему.
И вот одна из форумчанок, зовут ее Наталья похвасталась, что на смотрела интересный фильм про панические атаки. Я решил тоже его найти в интернете. Покопался и обнаружил на сайте vimeo.
Посмотрел, конечно, сам сперва. Понравился фильм. Почти всем. Жаль только что один из докторов консультантов говорит не совсем понятные вещи. Или, во всяком случае, использует какие-то замудреные слова.
В остальном все в порядке. Фильм недлинный, всего около 40 минут. Посмотрите, граждане и гражданки — паникеры и паникерши! Однако ж можно вылечиться от этой бяки, причем САМОМУ — вот в чем основная ценность фильма!
В фильме разбирается несколько случаев заболевания паническими атаками и их благополучные исходы. Очень полезно просто посмотреть. Даже тем, кто не болеет, для общего образования. И чтобы, в случае чего, помочь заболевшим.
Соловья баснями не кормят. Поехали. Смотрите и комментируйте.
Поделиться ссылкой:
Понравилось это:
Навигация по записям
Вы должны авторизоваться чтобы опубликовать комментарий.
Здравствуйте, доктор. Я сходила к психиатру. Принимаю лечение. Вот так. Она меня убедила, что необходимо сначала медикаментозное лечение. Принимаю амитриптилин, фенозипам, колю мильгамму, никотинку, актовнгин, кортексин. Вот так. Стараюсь надеяться на лучшее. Состояние сонливое, тяжелая голова. Но, говорят, так и должно быть.
Дело Ваше, Валентина. Желаю успеха в лечении.
3 дня помучилась на препаратах. Сегодня врач мне их отменил, потому что действуют наоборот, много побочки. Сказал ничего до завтра не пить, а потом выпить препарат — эглонил. Не знаю, что и делать. Сейчас еще хуже, чем было до таблеток.
Надо вымывать таблетки из организма. Больше жидкости и хорошо бы мочегонных трав, типа мяты. Покушайте банан — в нем много калия, который будет теряться с мочой.
не знаю что и делать. Сегодня ничего не пью. чувствую себя лучше. Только целый день на унитазе (извините). Внутренняя тревожность не отпускает. Есть и сонливость.
Вот и хорошо — немножко прочистите организм от токсинов. От тревожности пустырника попейте.
я раньше пила пустрыник, мне от него хуже было.
сейчас, по-моему, вернулась к улучшенному состоянию, которое достигла. Тревожность есть небольшая, но тошнота, болит живот. Могу уговорить себя поесть. Могу разговаривать на разные темы, но недолго, нужно на что-то переключиться. Но мне требуется постоянно человек, с которым я могу поболтать о разном, отвлечься. Но все равно быстро надоедает. Любые эмоции, даже положительные, вызывают слезы. Потом тяжело взять себя в руки. Стараюсь не вспоминать плохие моменты в своем состоянии, говорю, что все позади, впереди только хорошее, а то сразу нарастает тревога. Но я не могу расслабиться и дать волю эмоциям, постоянно приходится держать себя, контролировать. Поэтому мне тяжело просто лечь и отдохнуть, хотя я ложусь, читаю или смотрю телевизор, но постоянно держу себя. Не хватает энтузиазма. Завтра выхожу на работу из отпуска. Может, там отвлекусь. По-моему я боюсь, что может все возвратиться, ухудшиться состояние и мне просто не хватит сил моральных выкарабкаться. Все равно, не знаю, что делать завтра, как бороться.
Валентина, а Вы не думайте о том, что будет завтра. Оно же еще не наступило. Думайте о сегодня, на ближайшее время. Так проще жить, потому что меньше в голове приходится держать.
Доктор, большое спасибо, мне очень помогают Ваши советы.
Вот и хорошо, а иначе зачем бы я тут сидел! 🙂
Здравствуйте, доктор. Смотрите, что получается. Я сейчас чувствую себя относительно удовлетворительно. Может, помогают уколы, которые я колю: мильгамма, никотинка, актовегин, кортексин. Вроде и постоянной тревожности нет. Но чувствую себя как не в своей тарелке. На работе заставляю себя заниматься полезным делом, но в голове постоянно крутится вопрос о моем состоянии, быстрая утомляемость, никакого энтузиазма. Думаю, что сделать, как правильно поступить, чтобы избавиться от этого. Знаю, что Вы посоветуете не думать о себе и просто работать. Но вот когда наступает время идти домой, то у меня повышается тревожность. Я говорю себе, что сейчас хорошо, придешь домой, тоже также все и останется. Но оно вроде и помогает, но остается тревожность. Я чувствую себя виноватой перед детьми. Они дома меня ждут, помогают мне всегда, даже сами приготовят ужин. А я иду домой с тревогой. Пытаюсь понять, чем она обусловлена. Может потому, что ухудшение состояния всегда происходило дома, часто после работа, когда я расслаблялась. Не знаю. Спасибо, что выслушали.
И еще меня волнует один вопрос. Сегодня была у двух врачей: у психиатра, потому что она мне назначила и я обещала прийти и у невропатолога, у которого я лечилась ранее (хотела посоветоваться). Психиатру прямо сказала, что колю только уколы, препарат эглонил не пила, так как боюсь (особенно после неудавшегося эксперимента с амитриптилином). Она, конечно, была недовольна. Сказала, что у меня страх не только перед лекарствами, но и недоверие к врачам (я этого и не отрицаю, много раз обжигалась и не только с собой). Предложила положить меня в больницу в Краснодар в отделение неврозов. Сказала, что там многие пролечиваются и ничего страшного в этом нет. Рассказала, что там будут со мной работать и психиатр, и психотерапевт, и по надобности – другие специалисты. Дала мне сутки на размышление. А я как представлю, что буду находиться вдали от семьи, то слезы из глаз катятся.
Мой невропатолог настоятельно рекомендует начать заново прием рекситина также с маленькой дозы и постепенно увеличивая до 1 таблетки в день. Она мне рассказала, что когда я после года приема препарата хорошо себя чувствовала на ¼ таблетки, нужно было просто дольше не отменять, подольше попить и подключить психотерапевта, чтобы он убедил меня, что я здорова и научил там чему-то………. что мой мозг сам справлялся и ему хватало этой ¼ — а это малость. Она рекомендует мне начать пить рекситин и атаракс (по схеме 25 дней). И параллельно заниматься с психотерапевтом.
Я не знаю, что мне делать, спрашивала у невропатолога, может я справлюсь с помощью психотерапевта, но она мне сказала, что антидепрессанты нужны, чтобы снять тревожность и научить мозг что-то там вырабатывать.
Мне иногда кажется, что я смогу вылезти без антидепресантов, а иногда думаю, что не смогу. Т. е нет уверенности, а если ест сомнение, то положительного результата (выздоровления) не будет. Думаю, может мне попить атаракс как противотревожный препарат, и тут же ловлю себя на мысли, что тревоги как таковой и нет уже, где далеко.
Но почему-то остается соматика: утром — тошнота, частые позывы в туалет, болит живот постоянно. И утром постоянно страх за новый день. Вот хожу и никак не могу принять решения, все сомневаюсь, взвешиваю.
Насчет стационара. Знаете, Валентина, есть, конечно, положительные моменты, и доктор правильно о них говорит. Но к сожалению, врачами часто не принимаются во внимание сопутствующие обстоятельства. А именно, что Вы там с ума сойдете, думая о доме, о детях. И никакое лекарство и психотерапевты не помогут. На бумаге оно все гладко, а на деле я не уверен…
Насчет таблеток. Я просто высказываю свое мнение, но решать Вам. Так вот, мое мнение такое, что таблетки нужны только тогда, когда без них ну никак не обойтись. К примеру, когда суицидальные мысли. Ну, то есть, по жизненным показаниям.
Во всех остальных случаях лучше обходиться травами, которые, практически, не имеют побочных эффектов, действуют мягче и не вызывают привыкания. С таблеток потом еще соскочить надо, что само по себе тяжело.
Также я всегда рекомендую альтернативные методы, как моя рефлексотерапия или иглоукалывание, как чаще говорят. Я только ей вылечиваю и паники, и мильон других болезней.
огромное спасибо за ответ. Еще бы найти у нас 100% — го специалиста по альтернативным методам. Моя мама давно ходила к врачу, он делала иголки, сказала, помогло лет на 7. Но он сейчас отказывается, говорит, что и без этого много пациентов (частная клиника). Делает еще одна женщина относительно недавно, но отзывы противоречивые. Поэтому тяжело ей довериться. Вот такие пироги.
Честно, мне после Ваших бесед становится как-то легче, появляется надежда на лучшее. Как Вы думаете, мне нужен психотерапевт или просто нужно привести в норму нервную систему? И еще я думаю, что все же уколы мне помогают, либо я не знаю, как объяснить мое улучшенное самочувствие.
А Вы и не объясняйте. Помогает и ладно! 🙂
Вы можете сами потихоньку попробовать заняться рефлексотерапией. Хотя бы многоигольчатым молоточком или валиком. А там глядишь, сами будете целителем! 🙂
Я нашла себе психотерапевта в Краснодаре, думаю попробовать. Как считаете? Или психотерапевты — пустая трата денег? на счет иглотерапии: я некоторое время назад купила аппликатор Ляпко — это игольчатый валик, иглы которого покрыты какими — то металлами. Попробовала в области шеи ( у меня тогда голова кружилась) и это вызвало какой — то возбуждающий эффект и большее головокружение ( мне не понравилось) и с тех пор лежит он, родной в упаковке. Да я же еще всего боюсь, думаю, вдруг что не так пойдет кто поможет? Никто!
Психотерапевты разные бывают, Валентина. Да Вы сразу поймете, с первых минут разговора — Ваш или не Ваш! 🙂
Вот этот валик берите и вдоль позвоночника, по спинке начинайте катать. Самой не получится, нужен помощник.
Вы — тоже психотерапевт! Классный!
Да это просто пациенты нескучные попадаются! 🙂
Я на субботу записалась на прием к психотерапевту. И в чем прикол — боюсь, что будет хуже. И еще боюсь ехать в Краснодар, это потому что, последние 2 раза ПА возникала на фоне усталости после долгого переезда.
Доктор, здравствуйте. Ну скажите мне, бестолковой, почему мне утром, как только просыпаюсь, становится плохо (сплю, вроде нормально): внутренняя дрожь, может быть и внешняя; тревожность и я уже не могу успокоить себя и например, просто полежать.
Да потому что Вы проснувшись, уже ждете — ну сейчас чего-нибудь случится…
А далеко Вам в Краснодар ехать? Я одно время жил в Тбилисской… 🙂
я живу в Курганинске, ехать 3 часа. Психотерапевт мне написал, что может быть ухудшение состояния после первых 2-3 сеансов потому что будет в общем икать причины тревожности. А у меня она одна — я боюсь плохого самочувствия.
Ну, не так далеко, в общем. Хотя я Вас понимаю. Иной раз 10 минут уже много. Тренируйтесь ездить в автобусах, как девчонки на «Локотке».
Но сразу скажу, что мне не понравилось, что психотерапевт предупреждает о возможном ухудшении. Не знаю… не должно быть ухудшения, куда уж дальше-то…
Здравствуйте, доктор. это опять я. Вчера съездила на прием к психотерапевту. Сажу честно — разочарована. Сразу не понравилось то, что принимал он в простой комнате, где паутина, порванный диван и грязный ковер и бумаги на полу возле его кресла. Мой муж зашел вместе со мной, а он прям очень настойчиво не хотел его пускать, выпроваживал, говорил подождите за дверью (входной). Мы даже просили, чтобы он постоял просто в прихожке. Врач спрашивал, почему, мы объясняли, что мне страшно оставаться одной в чужой квартире с незнакомым человеком. Еле еле он разрешил мужу присутствовать в комнате (врач почему-то нервничал, это было видно). Этот прием сразу произвел на меня отрицательной впечатление. Еще врач был одет во все черное, почему-то напомнил мне гадалку. Во время беседы, он постоянно отводил глаза и мне приходилось разговаривать со стеной. Когда я замолкала и смотрела на него, он сразу опускал глаза себе в листок. Бывало я сбивалась, потому что эмоции уводили в сторону, так он дальше не задавал наводящих вопросов, и т.п. Мне несколько раз показалось, что он просто меня не слушает. Позже, после приема муж сказал мне тоже самое, когда мы стали обсуждать сеанс. Он сказал, что несколько раз ловил себя на мысли, что врач вообще не слушает и не вникает. В течение часового сеанса врач 4 раза посмотрел на часы в телефоне, который лежал у него на столе, при этом он нажимал на клавишу и я отвлекалась, у меня сложилось впечатление, что он ждал, когда закончиться время.
Он сказал, что у меня депрессия. Мне нужно пропить антидепрессанты, потому что в мозгу не хватает серотонина. Я опять сказала (уже говорила об этом ему), что закончила годовой прием антидепрессантов только 2 месяца назад, неужели за это время опять стала нехватка. Он как-то замешался, сказал «теоретически возможно».
Еще что мне понравилось: через весь прием красной линией с его стороны тянулся разговор о денежном вознаграждении. Я ему о своем — он мне о своем. Он даже рассказал, что одна пациентка пропустила сеанс и предупредила его только за 2 часа и поэтому следующий сеанс стоил в 2 раза дороже (хотя я за один сеанс заплатила четверть своей месячной зарплаты). Предупредил, что отменить сеанс можно за сутки. Может быть эту информацию и нужно было мне сообщить, но потратить на нее гораздо меньше времени и постоянно к ней не возвращаться (например в конце или в начале сеанса можно было обговорить все организационные вопросы, а не тогда, когда я рассказываю о себе, а он об оплате).
Может я чего-то не понимаю, но никакого доверия я к нему не испытываю. И сейчас чувствую разочарование и уныние. Здесь и впрям разовьется депрессия.
Бывает и такое, к сожалению. Ну, депрессию развивать не надо, это ж не последний психотерапевт на земле… 🙂
Здравствуйте, доктор. Хочу поделится с Вами мыслями о своем самочувствие. Сегодня и вчера целый день состояние практически стабильное — умеренная тревожность, пока никто не трогает. Если требуется приложить немного больше усилий, то тревожность усиливается, появляется раздражительность. Вчера вечером, когда пришла с прогулки от своей мамы, то почувствовала, что прям как-то отпустило, просто почувствовала себя нормальным человеком. Села почитала газету и т.д. Муж мне уже говорит, может спать пойдем, а то поздно, а я ему отвечаю, что дай мне почувствовать себя нормальным человеком подольше, а то утром все сначала. Сегодня тошнило меньше, но когда я начинаю говорить о том, что меня волнует, а особенно о своем состоянии, то сразу повышается тревожность и сильные позывы на рвоту. И еще у меня почему-то в середине дня поднимается температура 37 — 37,1. Что Вы об этом думаете?
Температура может подниматься от нервов. Есть даже такое понятие, как нервная грячка, правда старинное. Чем меньше Вы думаете о своем недуге, тем дальше он уходит. Ваша задача, чтобы ОН совсем забыл дорогу домой! 🙂
еще я иногда думаю, что мне нужна помощь, чтобы я поверила, что могу жить без таблеток и у меня ничего нет, я здоровый человек.
Помощь помощью, но верить придется самой! 🙂
Доброго времени суток. Хотелось бы рассказать свою историю, а заодно, по возможности, проконсультироваться с доктором и другими знающими людьми насчёт панически атак. Мне 18, первая паническая атака случилась, когда мне, наверное, было лет 9(но тогда я и понятия не имел что это такое, и не знал, что со мной происходит), дело было так — я просто долго не мог уснуть, слишком много думал на разные темы, в итоге случилось, то что называется панической атакой(на следующий день ещё одна), длительность была небольшая. Впрочем, на этом на какое — то время я успокоился, потом почти каждый год у меня зимой в январе — феврале у меня случались рецидивы, обязательно ночью, не позднее полуночи, помогали всякие валерьянки и корвалолы. Лет с 14, когда я перестал ложиться спать вовремя, а ложился не раньше часа, это прекратилось на 1.5 года. Но, потом, в семье возникла сложная ситуация и панические атаки снова меня застигли, как бы это смешно не звучало, я просто искал у себя всевозможные симптомы болезней, порой дело доходило до абсурда. Однако, и это я смог преодолеть, и атаки хоть и повторялись раза 3, но всё было терпимо, до лета 2010(время аномальной жары в центральной России). Все началось в июльское жаркое воскресенье, я провёл на речке около 5 — ти часов, под вечер только попал домой, поспал, и когда проснулся случилась самая сильная в моей жизни паническая атака, длилась она около 2 — х часов. На следующей день маленький рецидив. Но, снова всё успокоилось. На неделю. А потом…я не мог есть, я мог спать только, обложившись мокрыми полотенцами, я всё время думал, что теряю сознание, и так и было, ведь я почти не ел, всё сразу вылетало наружу, атаки повторялись, я следил за ритмом своего дыхания каждую секунду, сон был просто счастьем. И вот, в один из таких дней, черт меня в голову ударил идти в парикмахерскую и на жаре случилась ещё одна атака, меня забрали из парикмахерской на такси, прошла неделя, и я кое — как пришёл в себя, лежа под кондиционером почти весь день и всю ночь. Два дня чувствовал себя отменно, но когда пришло время выйти куда — нибудь на улицу — тут я понял, у меня развилась агорафобия, я не мог далеко уйти от дома, сразу начинались панические атаки и в таком состоянии я поехал на море в жарком поезде, ибо слишком ждал этой поездки, чтобы от неё отказываться, тем не менее, хоть я чуть и не опрокинулся в поезде, по крайней мере уже еле ходил, я смог кое — как отдохнуть на море и даже атаки, во многом, ослабли. Однако, приехав я все — таки отправился в диспансер, где мне прописали актапароксетин как основной препарат и клоназепам и фенибут, как транквилизаторы. И недели 3 дневного стационара. Потихоньку я пришёл в себя и на таблетках продержался довольно долго, даже снизил актапароксетин в два раза, остальное перестал принимать после выписки из стационара. Намёки на атаки случались, но явно блокировались парокестином. Прошло почти 2 года и я начал слезать с основного препарата(на меня очень давили родные, крича, что это наркотик и я от него по ночам не сплю, а я не сплю по ночам в принципе и меня это раньше не заботило, других действий препарата я не заметил), аккуратно, потихоньку, я слезал, и всё бы хорошо, уже почти не принимал этим летом. Но случилось сильное пищевое отравление и после него панические атаки вернулись, не такие как раньше, но ощутимые, тогда я решил снова аккуратно залезть на актапароксетин, и в ночь с воскресенья на понедельник выпил слишком много, всего лишь с половиной фенибута. В итоге опять паническая атака, да ещё с жуткой тошнотой, тут, впервые за 2 года достал остатки клоназепама(хорошо, что не выкинул!), где с трети таблетки я потихоньку смог уснуть. Теперь пытаюсь очень аккуратно, но настойчиво вернуться на пароксетин, ведь симптомы, в том числе и агорафобия вернулись, хотя не такая сильная как раньше. При этом стараюсь себя побольше физически нагружать. Звонил в диспансер, но мой психиатр в отпуске, а я там лечился как бы по знакомству, так что если пойду туда на общих основаниях прав водительских мне долго не видать, а не хотелось бы, и вот, пока терплю. Поэтому хочу проконсультироваться у вас, как мне быть — вернуться на препарат и пройти курс психотерапии?(от которого я по глупости отказался). Или же вы посоветуете что — то ещё?
Денис, привет. У Вас классическая история Панических Атак. Вам прямая дорога на наш Локоток: http://www.lokotok.com/ Там прямо для Вас компания. Регистрируйтесь и вперед! Читайте, пробуйте, делитесь и в конце концов освобождайтесь от своих паник! 🙂
Здравствуйте, доктор Влад. Здравствуйте, Денис. Я сейчас лечусь у психотерапевта. Все таки нашла «своего» врача, которому я доверяю и уважаю, очень сомневалась, что такое возможно, так как недоверие врачам полное. Прошла консультацию и 2 сеанса психотерапии. Что меня убедило, он очень точно поставил мне диагноз, рассказал, почему стала развиваться эта болезнь у меня. И действительно все сошлось, если честно, я и сама иногда догадывалась о причинах, но моему сознанию, а тем более подсознанию это было неудобно и не комфортно. Они уже привыкли так жить.
Денис, курс психотерапии — это работа двух людей. Скажу честно, это тяжело, так как ты перестраиваешь работу своего сознания, а психотерапевт вместе с тобой — подсознания(гипноз). Много зависит от тебя, ведь нужно поменять образ своих мыслей, свои привычки, свои доминанты. Нужно поверить и научиться жить без болезни. Я надеюсь, что я смогу победить свой недуг навсегда. По крайне мере, очень стараюсь. Напишу позже, что получилось.
Валентина, очень за Вас рад. Я был уверен, что есть нормальные психотерапевты, потому что встречал таковых в России. Да, потом отпишитесь, как у Вас и что.