Спазмы при ВСД

Что такое ВСД

Вегето-сосудистая дистония, или ВСД является клиническим синдромом, который включает самый различные нарушения внутренних органов. Это связано с непостоянными расстройствами их нервной регуляции.

В человеческом организме работу всех внутренних органов контролирует периферическая или вегетативная нервная система. Она состоит их парасимпатической и симпатической нервной системы. Они противоположно влияют на тонус сосудов, сердце, артериальное давление. К примеру, симпатическая ускоряет частоту сердечных сокращения, а парасимпатическая система наоборот, их ускоряет. В норме, обе системы должны быть в состоянии равновесия. При ВСД этот баланс нарушается. Заболевание будет зависеть от того, какая в данном случае преобладает.

У детей вегето-сосудистая дистония встречается в 25% случаев, у взрослых в 70 %. Причинами подобного состояния являются:

• ухудшение экологической обстановки;
• постоянные стрессы и ускоряющийся ритм жизни;
• истощение организма на фоне интоксикация и заболеваний;
• хроническая усталость и депрессия;
• нерегулярное питание;
• гормональные перестройки в период полового созревания, беременности и климакса;
• смена часовых поясок и климата.

К симптомам заболевания можно отнести:

• нарушение сердечного ритма (аритмия, тахикардия, брадикардия);
• кардиологический синдром (боли в области сердца, жжение за грудиной);
• гипервентиляция (затруднение вдоха, нехватка воздуха);
• усиленное потоотделение в области ступней и ладоней;
• болезненное и частое мочеиспускание;
• нарушение терморегуляции (снижение или повышение температуры тела без ухудшения самочувствия).

Существует несколько типов ВСД:

1. Гипертотический тип. Характеризуется незначительным повышением артериального давления на фоне хорошего самочувствия. Иногда присутствуют головные боли и повышенная утомляемость.
2. Гипотонический тип. На фоне пониженного давления отмечается слабость и повышенная потливость.
3. Смешанный тип. Неустойчивые показатели давления, периодические боли за грудиной и в области сердца, головокружение и слабость.
4. Кардиальный тип. Боли в области сердца при отсутствии физической нагрузки. Нарушения сердечного ритма, которые проходят без использования лекарственных препаратов.

Спазм сосудов при ВСД

Спазм сосудов при вегето-сосудистой дистонии проявляется, как сосудистый криз. Это патологическое состояние, когда на фоне нарушения кровообращения неожиданно меняется наполнение сосудов кровью. Кризы бывают региональные и системные. Первые характеризуются локальными нарушениями в кровоснабжении органов и тканей. Вторые снижают или повышают тонус артерий или вен, что проявляется резким снижениям артериального давления.

При спазмах затрагиваются органы:

• сердечные сосуды, что сужает просвет коронарных артерий;
• сосуды головы в результате переутомления и недосыпа;
• глазные сосуды в связи с нарушением сосудистой циркуляции;
• периферические сосуды на фоне активности симпатической нервной системы и резкой стимуляции надпочечников.

При ВСД спазмы мышц

При ВСД у человека изменяется кожная чувствительность. Напряженная мышца оказывает давление на соседние ткани и на нервные окончания. Это приводит к двигательным расстройствам. В этом состоянии группы мышц резко сокращаются, вызывают повторяющиеся движения, скручивания или неспособность занять правильное положение в результате судорог и спазмов. Сначала симптомы могут быть незначительными, затем становятся более частыми и болезненными. Может возникнуть онемение или покалывание.

Бывает, что спазмы не прогрессируют. Примером является кривошея, когда спазм не позволяет повернуть голову или блефароспазм, когда человек не может контролировать мигание глаза.

При волнениях и эмоциональных переживаниях спазмы усиливаются и уменьшаются при расслаблении.

Спазмы при ВСД

Нарушение работы вегетососудистой системы человека не приведет к фатальным последствиям, но возможен спазм сосудов головного мозга, судороги. Нарушается сердечный ритм, артериальное давление выходит за пределы нормы. По всему телу проявляется нарушения работы вегетативной системы — от ощущений кома в горле до ватных ног. Все это проявления вегетососудистой дистонии.

При ВСД наблюдается два вида спазмов ― сосудистые и мышечные. Но есть спазмирование общего характера ― синдром постоянного сокращения мышц.

Что такое вегетососудистая дистония?

Симпатический отдел вегетативной нервной системы запускает процессы, необходимые для слаженной работы всего организма, а парасимпатический ― тормозит. Благодаря работе этих отделов человек чувствует голод, сонливость или бодрость, реагирует на перегрев усиленным потоотделением, на изменение уровня освещения — сужением или расширением зрачков. Разбалансировка связи между ВНС и органом на клеточном уровне происходит при вегетососудистой дистонии. Также подобное нарушение называют вегетативной дисфункцией или нейроциркулярной дистонией.

Признаки ВСД

О нарушении работы вегетативной системы говорят признаки:

• нарушение ритма сердцебиения;
• давящая боль в районе сердца;
• гипервентиляция — невозможность «надышатся»;
• учащение мочеиспускания с появлением боли;

Для ВСД характерный спазм сосудов,поэтому наблюдается нарушение кровообращения головного мозга и внутренних органов.

• диарея и колики в животе;
• нарушение терморегуляции.

К причинам сбоя работы ВСД относят:

• наследственность;
• заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой систем;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• прием медикаментов, алкоголя во время беременности, что приводит к сбоям функционирования ЦНС будущего ребенка;
• травмы головы;
• травмирование позвоночника, остеохондроз шейного отдела;
• однообразное питание, недостаток витаминов;
• вредные привычки ― курение, алкоголь.

В зависимости от клинических симптомов различают ВСД по гипертензивному (с незначительным повышением АД), гипотензивному (характерно понижение АД), смешанному и кардиальному (боли за грудиной, в области сердца) типу. Последствия гипертонии, имеющей вегетососудистое происхождение, такие же, как и при гипертонической болезни. Это нарушение кровообращения головного мозга, риск развития инсульта или инфаркта, ишемическая болезнь сердца.

Разновидности

Основные виды спазмирования:

• Дистония — синдром постоянного спазмического сокращения мышц.
• Спазм (от греческого — вытягивать) — непроизвольное судорожное сокращение мышцы, сопровождаемое ноющей болью.
• Ангиоспазм ― патологическое сужение капилляров, мелких артерий, в результате потери эластичности стенок сосудов, сопровождаемое атеросклерозными образованиями.

Вернуться к оглавлению

Спазм сосудов

Спазмы артерий головного мозга приводят к нарушению кровотока в голове — нужное количество кислорода не питает клетки мозга, а углекислота не выводится достаточно быстро. Такими ангиоспазмами головного мозга называют церебральные. Состояние чревато застоем крови, что может спровоцировать образование тромбов. Как результат риск инсультов, ишемической болезни. Часто спазмы сосудов по церебральному типу возникают у людей преклонного возраста.

Ангиоспазм: симптомы

К симптоматике относят онемение кистей рук — кровь не поступает по капиллярам, кисти рук немеют, теряют чувствительность. Для акроцианоза характерен спазм ножных сосудов. Во время спазма кожа белеет, она похожа на «мраморную», потом синеет — проявляет себя нехватка кислорода и краснеет, когда кровь вновь проходит по капиллярам.

Спазм коронарных артерий сердца начинается болезненным дискомфортом в грудной клетке, присутствуют симптомы стенокардии. Спазм кровеносных сосудов приводит к сосудистому кризу, когда сужение стенок вызывает нарушения в кровоснабжении органов и тканей. Затрагиваются сосуды сердца, головы, глаз. В отсутствии соответствующего лечения церебральных спазмов возможен риск инфаркта, инсульта, тромбоэмболии, ИБС.

Причины возникновения

Могут вызвать спазмы и ангиоспазмы:

• атеросклероз;
• нарушение кровоснабжения шейного отдела позвоночника;
• заболевания щитовидной железы, почек, гипофиза;
• стрессовые ситуации;
• заболевания сердечной системы;
• травмы головы.

Вернуться к оглавлению

Мышечные судороги при вегетососудистой дистонии

Симпатическая и парасимпатическая системы в норме должны компенсировать друг друга. При ВСД, когда человек подвержен стрессу, он находится в напряженном состоянии и симпатическая система дает сигнал мышцам напрячься. В это же время парасимпатическая система тормозит этот процесс. В результат мышцы ног становятся «ватными», наблюдается подкашивание конечностей. Те же процессы вызывают спазм мышц желудка и кишечника, что приводит к болевым ощущениям и коликам. Ребенок во время стрессовых ситуаций, когда плачет, может ощущать ком в горле, мешающий ему говорить, глотать. Это также реакция организма на стресс. Произошел выброс адреналина и мышцы гортани спазмировались. Дистония способна вызвать такое напряжение мышц шеи с одной или обеих сторон, что невозможно повернуть голову. Помочь в этом случае может только инъекции Ботулотоксина (назначить соответствующее лечение должен доктор).

Что делать?

Основания для диагноза вегетативнососудистая дистония могут дать комплексные исследования сердечно-сосудистой и эндокринной систем, исследование биохимии крови.

Опираясь на данные МРТ, УЗИ и рентген сосудов мозга и шейного отдела позвоночника, допплер исследования лечащий врач назначает медикаментозное лечение. Показан прием сосудорасширяющих препаратов, общеукрепляющих, никотиновый кислоты. При ВСД показана спортивная нагрузка, направленная на снятия излишнего напряжения мышц, и контрастный душ, что укрепит стенки сосудов, сделает их более эластичными. Отказ от вредных привычек, сбалансированное правильное питание, в котором ограничены жиры, а потребление овощей, содержащих витамины группы В, калий, магний увеличены — помогают бороться с ВСД. Прием успокоительных препаратов на основе валерианы, пустырника, мелиссы поможет купировать нервное переутомление, снять спазм в горле и напряжение мышц.

Особенности тремора при ВСД

Тремор – возможный, но не обязательный симптом вегетоневроза. Дрожание конечностей или отдельных участков тела бывает настолько выраженным, что это приводит к невозможности выполнения привычных действий.

Причины тремора при вегетоневрозе

Термином «тремор» в медицине обозначаются ритмичные движения отдельных групп мышц, не поддающиеся контролю и вызывающие сокращение мускулатуры. Тремор бывает физиологическим и патологическим:

• При физиологическом треморе организм пытается согреться, вырабатывая избыточное тепло с помощью мышечных сокращений. Всем знакома дрожь мокрого тела на холоде. Дрожь в конечностях, теле, голове иногда возникает после чрезмерной физической нагрузки, в момент сильного испуга, при голоде или приеме некоторых лекарственных препаратов. После устранения влияния провоцирующего фактора дрожание проходит самостоятельно.
• Различают и патологический тремор, например при мозжечковой атаксии или при паркинсонизме. Эти варианты тремора устойчивы и лечатся неврологом и с помощью специальных препаратов либо путем оперативных вмешательств.

Тремор у людей с вегетососудистой дистонией возникает в момент стресса, волнения, после перенапряжения. И часто дрожание сохраняется еще долго после того, как причина вегетативного криза больше на организм не воздействует.

Спровоцировать дрожание конечностей, внутреннюю дрожь и тахикардию при ВСД может:

• избыточное потребление кофеина;
• курение;
• злоупотребление алкоголем.

Тремор после стрессовой ситуации у больных дистонией проявляется по-разному. Чаще всего наблюдаются:

• дрожание рук;
• непроизвольные движения головой;
• дрожание в гортани;
• внутренняя дрожь, проявляющаяся усилением сердцебиения, ознобом, дискомфортными ощущениями в грудной клетке и животе.

Несильный тремор после нормализации проходит самостоятельно и не отражается негативно на самочувствии. В запущенных случаях вегетоневроза дрожание возникает даже после малейшего волнения и неуклонно прогрессирует. Это приводит к тому, что дрожь начинает сопровождаться:

• нарушением сна;
• головной болью;
• головокружением;
• появлением резких и порывистых движений.

Часто больного ВСД периодически трясет ночью – развивается паническая атака, которая сопровождается страхом смерти, повышением АД, повышенной потливостью, мигренью.

Вегетососудистая дистония подразделяется на несколько типов. Тремор характерен для:

• Симпатоадреналового криза. Приступ характеризуется развитием во второй половине дня или ночью интенсивной головной боли, сердцебиения. Больные ощущают ознобоподобный тремор, страх, тревогу, появляется удушье. Такой вариант криза заканчивается резко, чаще выделением большого количества светлой мочи.
• Истероидного варианта криза. Отмечаются судорожные подергивания конечностей, затемнение сознания, паника, повышенная нервозность.

Непроизвольное дрожание конечностей часто возникает у подростков-дистоников. К нарушениям приводит активная гормональная перестройка созревающего организма.

Иногда вегетососудистая дистония провоцируется органическими поражениями ЦНС:

• травма мозга,
• опухолевидное образование,
• эпилепсия.

Данные заболевания считаются первичной причиной тремора у людей с дистонией.

Внезапно появившееся дрожание само по себе не приводит к нарушениям в работе внутренних органов. Но оно иногда становится причиной негативных изменений в личной и общественной жизни человека. Врачи называют это снижением качества жизни:

• Подрагивание конечностей и головы мешает сосредоточиться.
• Часто дрожание не проходит при письме и выполнении другой работы, требующей четкого выполнения.
• Выраженный тремор провоцирует депрессивное состояние.

Все это создает трудности при поисках подходящего профессионального занятия.

Диагностика

При появлении частых подергиваний в конечностях или на любом участке тела следует обратиться к невропатологу. В первую очередь врач опросит и осмотрит пациента:

• Выясняется характер дрожания, в какое время суток дрожь больше выражена, что дает толчок к ее развитию.
• Пациент рассказывает врачу обо всех сопутствующих симптомах, частоте панических атак и проявлениях вегетоневроза.

Чтобы исключить заболевания, проявляющиеся тремором, назначается ряд инструментальных обследований:

• эхоэнцефалография;
• УЗИ внутренних органов;
• ЭКГ;
• обследование сосудов.

Сдается анализ крови на гормоны. При необходимости врач направляет пациентов к узким специалистам – психотерапевту, эндокринологу.

Опытный невролог легко определит вид тремора уже во время неврологического осмотра:

• Мозжечковая патология часто проявляется расстройством походки, а тремор носит интенционный характер. Это означает, что при попытке пациента указать пальцем на предмет амплитуда тремора и размах пальца усиливаются по мере приближения его к предмету.
• Часто в процесс вовлекаются глазодвигательные мышцы, а также мышцы вокального аппарата. В результате тремор конечностей сопровождается нистагмом и скандированной речью.
• При паркинсонизме и экстрапирамидных заболеваниях тремор сопровождается скупостью движений, или акинезией, повышенной мышечной ригидностью и особыми симптомами, например феноменом зубчатого колеса. Так, при попытке врача разогнуть расслабленную руку пациента в локтевом суставе ощущается постоянное пассивное толчкообразное сопротивление. Создаётся впечатление, что в локтевом суставе у пациента расположены плохо смазанные зубчатые колеса, работающие толчками.

Бывают и другие варианты тремора, которые иногда непросто определить.

Лечение дистонии, протекающей с патологическим дрожанием, ничем не отличается от терапии других вариантов течения вегетоневроза. Подход к устранению тремора при ВСД должен быть комплексным. Пациенту назначают:

• успокаивающие препараты; в тяжелых случаях подбираются транквилизаторы, противосудорожные лекарства и антидепрессанты;
• витамины – при изменениях в работе нервной системы необходимы витамины из группы В;
• бета-блокаторы – назначаются, если тремор возникает на фоне гипертонии;
• физиолечение;
• лечебную гимнастику;
• расслабляющий массаж;
• диетотерапию.

 

При сильном и часто повторяющемся треморе головы и гортани помогают инъекции ботокса. После процедуры дрожание прекращается как минимум на полгода. Есть и другие действенные способы нормализации работы мышц, например, стимуляция мозга.

Тремор намного уменьшается, если больной отказывается от курения, прекращает злоупотреблять спиртными и кофеиносодержащими напитками. Некоторым людям избавиться от проблемы помогают занятия йогой, плавание, водные процедуры.

Лечение вегетоневроза с тремором подбирает врач. Только индивидуальный подход гарантирует получение положительного результата — уменьшение симптоматики дистонии.

Бывают Ли Судороги При Всд

Мышечные спазмы, судороги, изменение кожной чувствительности при вегетососудистой дистонии

Мы описали основные симптомы вегетативного дисбаланса, но, как уже говорилось, стресс, как и любая сильная эмоция, — это не только психология, не только вегетатика, но еще и состояние мышц. Мышцы тут вообще чуть ли не тот единственный «гвоздь», на котором «все держится», ведь именно они должны «вынести нас с поля боя», а когда ты в ситуации стресса, то, значит, кажется тебе, что ты в эпицентре сражения, и потому хочется «тикать отсюдова, пока чего не вышло».

Мышцы — это вообще отдельная тема, и мы к ней еще вернемся как к отдельной теме. Сейчас же разговор о симптомах. Итак, стресс — и очевидный, и скрытый от нашего сознания, — невозможен без мышечного напряжения, однако мы не всегда можем реализовать возникшее в нас мышечное напряжение. Поскольку приличный человек не должен показывать пятки при первом удобном случае и кулаки при втором, то, соответственно, возникает парадоксальная ситуация: напряжение есть, а куда его девать — неизвестно. Вот мышцы приличных людей и выкаблучиваются как могут — у нас возникают мышечные спазмы, судороги, тики и т. п. Ничего сверхъестественного в этом нет.

Но если у тебя свело мышцу, как кажется, ни с того ни с сего (а так кажется всегда, если твой собственный стресс тебе не очевиден), на ум приходят самые дурацкие мысли: «Что со мной? Почему меня не слушаются мои собственные руки и ноги? Может быть, это инсульт?!». От подобной «смелой идеи», разумеется, становится еще хуже, еще страшнее, а мышечный спазм только усиливается.

С другой стороны, мышечное напряжение естественным образом влечет за собой изменение в ощущениях, исходящих от этих мышц. Напряженная мышца чувствуется далеко не так, как мышца расслабленная. Зачастую она и вовсе не ощущается!

Дело в том, что на фоне стресса мышечная чувствительность изменяется. Перенапряжение мышц действительно может приводить к эффекту, обратному по ощущению: человеку начинает казаться, что его ноги стали ватными, совершенно расслабленными или даже отнялись.

Если ты не знаешь, бежать тебе или оставаться на месте, но при этом необходимость совершить то или иное действие очевидна, то в ногах напрягаются и те мышцы, которые отвечают за их сгибание (так называемые мышцы-сгибатели), и те, что отвечают за разгибание (так называемые мышцы-разгибатели). Что же должен думать мозг в такой ситуации? Ему она непонятна, и он принимает для себя кардинальное, хотя и неверное решение: он начинает заверять нас в том, что мышцы ног и вовсе не напряжены, т. е. расслаблены, стали как вата, или вовсе — парализованы.

Разумеется, ни о каком параличе здесь и речи не идет! Просто возникло одномоментное напряжение мышц-сгибателей и мышц-разгибателей, а мозг подумал-подумал и решил, что ноги и вовсе не напряжены. Да, если ты «остановился как вкопанный», а страх иногда способен возыметь подобный эффект, то тебе вполне может показаться, что «ноги тебя не слушаются». Последнее некоторые из нас интерпретируют своеобразно: «Если тебя ноги не слушаются, значит, это паралич, значит — инсульт!». Значит ли? Страху это безразлично, у него глаза велики, а ум — короток.

Изменение кожной чувствительности, которое часто встречается у людей, страдающих ВСД, из этой же оперы, что и психологический «паралич» конечностей. Но механизм подобных ощущений все-таки несколько иной, чем в случае напряжения мышц, хотя последние и играют в нем первостепенную роль. Напряженная мышца оказывает воздействие на все близлежащие ткани, в том числе и на те нервные окончания, которые отвечают за кожную чувствительность.

Сдавление этих нервных окончаний «изнутри», т. е. не с поверхности кожи, а со стороны мышц, приводит к странным эффектам. У человека может возникать чувство онемения (при напряженных мышцах, образно выражаясь, можно «отсидеть ногу» и не садясь), покалывания, мурашек и т. п. Поскольку аналогичные симптомы часто встречаются и у человека, перенесшего инсульт, то нестранно, наверное, что мысли о подобном заболевании закрадываются в голову и человеку, страдающему ВСД

То, что такой вывод является ошибочным, достаточно очевидно, ведь у инсультного больного специалист выявляет целый комплекс специфической симптоматики, которой у страдающего ВСД просто нет. Но, кроме прочего, у него нет и знаний о том, каков он, этот «комплекс». Он может быть уверен, что его симптомов вполне достаточно. И если человек испытывает головокружения, головные боли, чувство пульсирующего сосуда в голове, а также мышечные спазмы, судороги, «ватные ноги» и изменения кожной чувствительности, он вполне может подумать, что — «Все!».

Но это, конечно, далеко не все, и врач об этом ему сообщит. Еще было бы хорошо, если бы этот врач сказал страдальцу о том, что у него невроз. Однако наши врачи боятся говорить подобные вещи людям, поскольку большинство из нас продолжает пребывать в доисторической уверенности в том, что «невроз» — это такое обзывательство. И поэтому врачи говорят таким своим пациентам или о вегетососудистой дистонии, или о диэнцефальном кризе (этот термин означает то же самое и часто используется в России). Последнее словосочетание, слетающее с уст доктора, часто воспринимается человеком несведущим как «смертельный приговор». А в действительности речь идет об обычном неврозе или, если угодно, о ВСД, но с преобладанием не столько вегетативной, сколько мышечной симптоматики.

Причины вегетативного криза и что делать при приступе ВСД

Вегетативный криз в сопровождении физических и психоэмоциональных симптомов может появиться у любого больного при вегето-сосудистой дистонии.

Приступы ВСД могут происходить у людей всего раз в жизни, если же они повторяются, больному ставят диагноз вегетососудистая дистония с кризовым течением — это наиболее тяжёлая форма патологии, способная привести к массе неприятных последствий психоэмоционального, социального и физического характера. Поэтому важно после первого раза начать лечение.

Вообще вегетативный криз в последнем пересмотре международной классификации болезней упоминается как паническая атака или паническое расстройство, но в более широком смысле. Когда термин «вегетативный криз» применяется для описания типа или формы вегето-сосудистой дистонии, он скорее имеет значение «приступ ВСД» при обострении патологии.

Будьте осторожны!

Мы хотели бы заранее вас предостеречь. Важно помнить, что большинство лекарств, предлагаемых от панических атак и ВСД — это антидепрессанты и транквилизаторы, безопасность и эффективность которых до конца не изучены. Поэтому настоятельно рекомендуется прибегать для начала к самым безопасным средствам, например таким, как травяные сборы.

Каждый из нас знает, что действие лечебных трав куда эффективнее различного рода химических препаратов предлагаемых на сегодняшний день фармацевтикой. Среди множества различных предложений мы особо выделяем Монастырский сбор — представляющий собой полноценный лечебный комплекс, который не только избавляет от заболеваний, но и снабжает организм полезными микроэлементами и витаминами. Может использоваться как основное, так и вспомогательное средство для избавления от самых различных недугов.

И не забывайте о таких важных вещах, как правильное питание, спорт, дыхательная гимнастика, которые в совокупности с травами дадут наибольший эффект.

Классификация приступов и кризов ВСД

Практически каждого человека с диагнозом вегето-сосудистая дистония преследуют периодические приступы.
Вегетативный криз всегда сопровождают симптомы физического характера: появляются боли, локализация которых может быть самой разнообразной, ощущения расстройства работы внутренних органов, повышение или снижение температуры тела и другие.

За их появление ответственны нарушения в работе симпатического или парасимпатического отделов вегетативной нервной системы. В зависимости от того, какой отдел дал сбой, выделяют следующие формы кризов:

1. симпатикоадреналовый криз, при котором симптомы приступа ВСД появляются вследствие расстройства регуляции или превосходства симпатического отдела над парасимпатическим;
2. вагоинсулярный криз, когда нарушается работа парасимпатического отдела;
3. смешанный, при котором могут возникать симптомы, характерные и для симпатикоадреналового, и для вагоинсулярного криза.

Частота и продолжительность приступов вегето-сосудистой дистонии у каждого больного уникальны. И чем чаще они наблюдаются, чем дольше продолжаются, тем о более тяжёлой форме ВСД идёт речь. По степени тяжести приступы подразделяют на следующие:

1. Лёгкие, продолжающиеся до 15 минут и сопровождающиеся малым количеством симптомов, в основном, со стороны одной системы органов; посткризовая астения отсутствует.
2. Средней тяжести, длящиеся до 1 часа и сопровождающиеся множественными симптомами; посткризовая астения длится до 24–36 часов.
3. Тяжёлые, которые продолжаются более 1 часа, сопровождаются множественными симптомами, тиками, судорогами и прочими гиперкинезами. Астения длится несколько дней.

Почему появляются вегетативные кризы

Вегето-сосудистая дистония с кризовым течением зачастую прогрессирует из лёгкой или бессимптомной. Само же нарушение вегетативной регуляции может развиваться на фоне следующих состояний:

1. патологий ЦНС, родовых травм, сотрясения мозга;
2. различных эндокринных нарушений;
3. естественной перестройки гормонального фона, например, при беременности, климаксе, половом созревании;
4. патологий вегетативной нервной системы, возникающих вследствие образования инфекционных очагов, опухолей, остеохондроза.

Однако первый приступ вегето сосудистой дистонии не появляется только при наличии фонового состояния. Ему нужен своеобразный толчок, которым могут стать стрессы, чрезмерные физические нагрузки, умственное переутомление, резкая смена обстановки, наркоз или операция, некоторые заболевания, протекающие в острой форме, а также приём лекарственных средств.

Поэтому прежде чем задумываться о том, что делать во время приступа ВСД и как не допустить его повтора, необходимо выяснить и по возможности устранить его первопричину.

Первый приступ редко бывает последним. Понимание этого приводит к постоянной тревоге, появлению страха ожидания или повтора приступа. Больной переживает о том, что не будет знать, что делать во время очередного приступа ВСД, не сможет предотвратить его наступление.

В результате получается замкнутый круг: стресс, вегето-сосудистая дистония обостряется, появляется приступ, боязнь и постоянные переживания, очередной стресс из-за эмоциональной неустойчивости и новый криз ВСД, снять который с каждым разом будет все труднее.

Без должного психотерапевтического лечения, изменений условий вызывающих стресс, образа жизни — вегето-сосудистый криз будет появляться всё чаще.

Как распознать приступ ВСД

Вегето-сосудистая дистония с кризовым течением чаще всего впервые проявляется у больных в возрасте 20–40 лет. Сосудистый криз имеет симптомы, которые могут напоминать острые проявления различных заболеваний, однако их неоднократные проявления зачастую складываются типичную для определённого больного картину.

Всё это позволяет построить чёткий план по поводу того, что делать при приступе ВСД, действовать правильно и максимально хладнокровно, чтобы избежать непоправимых последствий.

Вегетососудистая дистония гипертензивного типа во время криза имеет следующие проявления:

1. резко повышается «верхнее» артериальное давления до отметки 140–180, однако, при угасании криза нормализуется само;
2. появляется сильная головная боль, пульсация в голове;
3. учащается сердцебиение, пульс повышается до 110–140 ударов в минуту;
4. у некоторых может повышаться температура до 38–39 градусов, появляться боль в груди, возбуждённость.

Вегетососудистая дистония гипотензивного типа во время криза проявляется следующими симптомами:

1. снижение АД до 80–90/50, замедление пульса до 45–50;
2. жар в голове и лице;
3. приступ удушья, нехватка воздуха;
4. резкая слабость;
5. боль в животе;
6. давящая боль в груди;
7. головокружение, тошнота, рвота;
8. позывы к дефекации.

Если вегето-сосудистая дистония проявляется в основном кардиальными симптомами, её приступ может сопровождаться:

1. болями в области сердца;
2. внезапными изменениями сердечного ритма в любую сторону;
3. аритмией;
4. ощущением скорого «разрыва сердца» или его остановки;
5. ощущением нехватки воздуха.

Любой из кризов сопровождается тревогой, боязнью, паникой: больной панически боится того, что с ним происходит, не знает что делать и как снять приступ ВСД.

Тяжёлые формы могут сопровождаться боязнью смерти, возможностью сойти с ума, расстройством личности. Однако, все эти явления временные и внезапно исчезают, как только заканчивается криз.

В редких случаях после его окончания, в течение некоторого времени, больной чувствует подавленность и тревогу, слабость, теряет способность вести привычный образ жизни.

Приступы ВСД: что делать?

Первый криз — это всегда шок для больного и его близких. К его повторению необходимо подготовиться и морально, и физически, чтобы в случае необходимости чётко знать, что делать, действовать уверенно и не усугубить ситуацию. Расскажем как бороться с приступами.

Чаще всего приступы появляются при определённых условиях: кто-то не переносит духоту, кто-то остро реагирует на смену погоды, поездку в общественном транспорте, стрессовые ситуации, у других симптомы появляются на фоне физической усталости. Правильная оценка обстановки и планирование действий помогут избежать провоцирующих ситуаций, сократить количество приступов — то есть чётко понять, что именно их вызывает: чрезмерные нагрузки, стрессы на работе, в семье, алкоголь, сигареты или кофе.

У многих обострение приходится на летний сезон, жару, духоту. Таким людям не стоит выходить на улицу без головного убора, воды, желательно избегать продолжительного пребывания на солнце.

В период обострения желательно всегда иметь при себе лёгкие успокоительные средства (валериану, пустырник) из лекарственных препаратов — афобазол, валокардин. При любом намёке на стресс или начинающийся криз лучше перестраховаться. Подобные средства успокаивают, помогают избежать панической атаки, облегчают боль, нормализуют АД при ВСД.

Если криз уже начался, нужно знать какое лечение поможет. Не важно, произошло это днём, или криз ночной, случился он на работе или дома. Если вы знаете, что явилось его предпосылкой — это сыграет на руку.

Для начала необходимо обязательно прилечь или как минимум присесть, постараться справиться со своими эмоциями, отвлечься. Ключевой момент, взять под контроль свои мысли и эмоции, отвлечься от ситуации, любым возможным способом! Обязательно глубокое дыхание животом, можете начать подсчитывать количество вдохов. Пить небольшими глотками воду. Главное помните — это приступ паники, вы не умираете и не умрёте.

Сильное сердцебиение помогает снять массаж закрытых глаз, нормализовать артериальное давление — массаж затылочного бугра и мизинцев рук.

На видео ниже описано лечение проблемы в домашних условиях:

И самое важное — постараться глубоко и спокойно дышать, не акцентировать внимание на проблеме и не давать воли своим страхам.

Теперь вы знаете как справиться с кризом, снимать его последствия и лечить причину возникновения. Доброго здоровья!