Чем лечат вегето сосудистую дистанию

Чем можно вылечить ВСД (вегето-сосудистую дистонию)?

Вегето-сосудистая дистония (или просто ВСД) представляет собой сбой в работе всего вегетативного отдела нервной системы, которая контролирует внутреннее равновесие в организме. При данной патологии оно нарушается, в результате чего страдает как пищеварительная, так и сердечно-сосудистая система, иногда нарушается теплообмен. Причем о том, стоит ли и как лечить ВСД, многие даже не догадываются. Данная статья призвана помочь разобраться в этих и многих других вопросах, касающихся вегето-сосудистого синдрома.

Согласно последним официальным исследованиям, до 70% всех больных страдают этой патологией. Причем симптомы ВСД чаще наблюдаются у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, имеющих заболевания костной системы, а также страдающих сосудистыми и психическими расстройствами. Синдром может наблюдаться у людей всех возрастных категорий.

Часто ли встречается ВСД среди детей?

На сегодняшний день ВСД достаточно распространена среди людей всего мира. Развивается заболевание преимущественно после 20-25 лет у женщин и после 40-43 – у мужчин. Однако встречаются случаи, когда вегето-сосудистую дистонию обнаруживают и у детей. Как правило, у них она выражается в виде повышенной капризности и конфликтности, такие дети болеют намного чаще, чем их сверстники.

Многие родители ошибочно считают, что детская вегето-сосудистая дистония – это крайне тяжелое заболевание. В результате, они начинают чрезмерно баловать свое чадо и относиться к нему к больному (полностью запрещать занятия спортом, пичкать всевозможными препаратами и лечить народными средствами). Однако данный синдром – это не болезнь. Поэтому родителям не стоит лишний раз напоминать ребенку о его «особенности», ведь это вызывает у него постоянный стресс. К слову, противопоказаниями при ВСД являются не только стрессы, избыточное напряжение, но и большой спорт вместе с недостаточным отдыхом. Умеренная физическая активность, напротив, очень даже полезна.

Симптоматика

Для того чтобы начать лечить вегето-сосудистую дистонию, врач должен удостовериться в том, что у пациента она действительно есть. Однако это и есть основная сложность, так как сегодня не существует специфичных анализов и симптомов для данной патологии.

Таким образом, диагноз «ВСД» врач может поставить только при наличии целого ряда симптомов, основными из которых являются следующие:

• Чувство тревоги;
• Быстрая утомляемость;
• Скованность в области грудной клетки;
• Учащенное сердцебиение;
• Сердечные боли;
• Повышенная потливость;
• Расстройства, связанные с пищеварительной системой;
• «комок в горле»;
• Беспричинная субфебрильная температура;
• Субъективное ощущение нехватки воздуха;
• Приступы необоснованной депрессии;
• «Ползание мурашек»;
• Онемение конечности(ей);
• Ухудшение состояния в связи с изменением погоды.

Синдром ВСД сильно выматывает не только самого пациента, но и его лечащего врача, т.к. в таких случаях достаточно тяжело установить правильный диагноз. Поэтому нередко доктора списывают жалобы пациентов с ВСД на бронхиальную астму, гипертоническую болезнь, сахарный диабет, гастрит и т.д.

Лечение вегето-сосудистой дистонии во многом зависит от причин ее развития. Поэтому врачи достаточно внимательно относятся к данному аспекту. ВСД чаще всего развивается вследствие:

• Наследственных особенностей нервной системы;
• Тяжелое течение беременности и последующих родов;
• Личностные особенности каждого человека (пугливость, чувствительность, замкнутость, внушаемость);
• Инфекционные и соматические заболевания (острые либо хронические формы);
• Гормональные сбои в организме (например, эндокринная перестройка организма).

Классификация

На сегодняшний день во всем мире принята единая классификация ВСД, основанная на различии в уровне артериального давления:

• Гипертонический тип – при повышении АД;
• Гипотонический тип – при снижении АД;
• Смешанный тип – наблюдается как повышение, так и снижение уровня АД.

Причем для всех разновидностей синдрома характерны кризы. Так, при гипертоническом типе наблюдается тахикардия, беспокойство, озноб и похолодание конечностей. Ври гипотоническом типе – одышка, общая слабость, «замирание сердца», тошнота и потливость. Для смешанного типа в той или иной степени характерны все вышеперечисленные признаки.

Чем лечить ВСД?

Современное лечение ВСД, в первую очередь, направлена на устранение основной причины, спровоцировавшей развитие данного синдрома. Однако сделать это бывает очень и очень непросто, так как сама болезнь находится на стыке различных патологий организма человека и его психики. Поэтому лечение всегда начинается с определения «корня» заболевания.

ВСД включает в себя следующие расстройства:

• Неврологические;
• Психологические;
• Сосудистые;
• Кардиологические.

Как же вылечить ВСД?

Специалисты рекомендуют следующие варианты лечения:

• Для эффективной борьбы с данным недугом врачи часто рекомендуют принимать антидепрессанты и седативные препараты. Однако следует обязательно уяснить для себя, что данные группы лекарственных средств можно использовать только с разрешения врача, так как они достаточно быстро вызывают привыкание;
• Не воспрещается и даже рекомендуется врачами при лечении вегето-сосудистой дистонии использование народных средств (например, настоев и сердечных капель для очищения сосудов). Для этого также используются различные травы, такие как боярышник или пустырник. Однако данные методики оказывают лишь симптоматическое действие и никоим образом не способны привести к полному выздоровлению больного;
• Эффективным методом лечения ВСД является общеукрепляющая физкультура. С ее помощью можно повысить выносливость и работоспособность организма. Но следует учитывать тот факт, что комплекс упражнений должен подбираться квалифицированным тренером, в ином случае вряд ли получится избежать неприятных последствий;
• Отдых. Пожалуй, это лучшее средство борьбы против ВСД. Однако отдых не должен выходит за грани разумного (не стоит бросать работу и отлеживаться на диване). Это означает, что периодически следует выезжать на природу либо почаще проводить время с родными за приятным для всех мероприятием. Прекрасный вариант – поездка в санаторий. Ведь мало что может сравниться с процедурами, проводимыми в специализированных лечебно-оздоровительных комплексах и санаториях.

Профилактика ВСД

Легче избежать встречи с болезнью, чем ее потом лечить. Это правило подходит и для вегето-сосудистого синдрома. Одним из самых эффективных методов профилактики данной патологии считается умеренная физическая нагрузка. Однако при этом должны обязательно учитываться следующие факторы: возраст, наличие хронических и острых заболеваний, а также вегетативный портрет человека.

Так, для одних людей более эффективно будет утренняя зарядка, а для других – вечерняя пробежка по свежему воздуху.

Кроме того, необходимо тщательно следить за соблюдением режима труда и отдыха, за продолжительностью сна, а также за перенапряжением и переутомлением своего организма.

Немаловажную роль в профилактике ВСД занимает и питание. Оно обязательно должно быть здоровым и сбалансированным.

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Наверняка каждый слышал о таком распространённом заболевании, как вегето-сосудистая дистония, которая причиняет массу неприятностей и мешает полноценно работать и наслаждаться жизнью. Прежде чем решить вопрос, как лечить вегето-сосудистую дистонию, нужно определить сущность данного заболевания.

ЧТО ТАКОЕ ВЕГЕТО-СОСУДИСТАЯ ДИСТОНИЯ?

В организме есть вегетативная нервная система, которая играет очень важную роль для здоровья: она регулирует работу внутренних органов и протекание всех физиологических и биохимических процессов в организме. Состоит она из двух отделов:

Оба этих отдела находятся в равновесии, но как только оно нарушается — начинает развиваться вегето-сосудистая дистония.

ПРИЧИНЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Эффективное лечение вегето-сосудистой дистонии возможно лишь в том случае, если будет выявлена и устранена причина, которая послужила провоцирующим фактором для развития этого заболевания. К причинам относятся:

• напряжённое психоэмоциональное состояние человека (постоянные стрессы);
• наследственность;
• поражения головного мозга;
• проблемы с эндокринной системой.

СИМПТОМЫ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Чтобы лечение заболевания принесло ощутимую и скорую помощь, необходимо знать признаки дистонии, чтобы не ошибиться в диагностике. Симптомы можно разбить условно на несколько групп:

• 1. Психические:
• • раздражительность;
  • снижение работоспособности;
  • головокружения;
  • вялость;
  • нарушения сна;
  • беспокойство.
  2. Сердечные:
• • тахикардия;
  • боль в области сердца.
  3. Сексуальные:
• • аноргазмия;
  • снижение полового влечения.
  4. Диспепсические:
• • рвота;
  • боли в животе;
  • тошнота.
  5. Терморегуляторные:
• • перепады температуры тела.
  6. Дисдинамические:
• • скачки давления.
  7. Дыхательные:
• • учащённое дыхание;
  • одышка.

Если диагноз уже поставлен, необходимо начать своевременное и активное лечение. Давайте рассмотрим, как лечить вегето-сосудистую дистонию.

СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ

Лечение данного заболевания наиболее эффективно в комплексном применении мер.

• 1. Медикаментозное лечение вегето-сосудистой дистонии. Данный вид лечения вегето-сосудистой дистонии является наиболее эффективным, однако его нужно проводить исключительно под строжайшим наблюдениям врача и по его рецепту. Врач может назначить следующие препараты при вегето-сосудистой дистонии:
• • антидепрессанты;
  • транквилизаторы применяют обычно в тех случаях, когда причиной дистонии послужили серьёзные психологические расстройства;
  • ноотропы — это достаточно действенные таблетки от вегето-сосудистой дистонии, которые способны улучшить питание и обмен веществ в организме;
  • беллоид или белласпон также оказывают успокаивающее действие;
  • сосудистые препараты;
  • препараты группы бета-адреноблокаторов;
  • витаминно-минеральные комплексы;
  • препараты калия или кальция.
  2. Немедикаментозные методы лечения.
• • нормализация режима дня: полноценный сон;
  • здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек;
  • оптимизация отдыха и труда: умственные нагрузки необходимо чередовать с физическими, больше времени уделять отдыху;
  • лечебная физкультура: туризм, загородные прогулки, лыжи, плавание, закаливающие процедуры; а вот тренажёрный зал лучше исключить, так как там очень легко получить физическую перенагрузку, а также тренажёры зачастую заставляют принять позу, которая может спровоцировать вегето-сосудистый приступ;
  • коррекция питания: нужно увеличить в рационе продукты с содержанием калия и магния — шиповник, курага, изюм, фасоль, абрикос, лук и т. д;
  • физиотерапия;
  • по возможности нужно избегать любые стрессовые ситуации;
  • дыхательная гимнастика;
  • иглорефлексотерапия;
  • массаж различных видов улучшает кровообращение;
  • водные процедуры: гидромассаж или контрастный душ;
  • фитолечение — лечение травами вегето-сосудистой дистонии приносит ощутимые результаты: корень пиона, хмель, мелисса, валериана, мята, элеутерококк, мочегонные травы, женьшень и другие;
  • психотерапия: психотерапевты могут устранить психологические факторы, которые вызывают развитие вегето-сосудистой дистонии различными аутотренингами, методом релаксации;
  • санаторно-курортное лечение.
  3. Первая помощь при вегето-сосудистых кризах. Больному с таким диагнозом необходимо оказывать себе первую медицинскую помощь, если случился приступ. Что можно сделать, чтобы облегчить состояние?
• • 20 капель корвалола или валокордина;
  • 1 таблетка пропранолола особенно эффективна при повышенном давлении и сильном сердцебиении;
  • 1 или даже 2 таблетки под язык диазепама помогут снять нервное напряжение.

Существуют также и народные средства для лечения дистонии, однако при их использовании нужно помнить о том, что они не лечат заболевание, а лишь оказывают вспомогательный эффект и благотворно влияют на общее состояние организма. Самолечением лучше не заниматься и не принимать без разбора все успокаивающие средства подряд, так как организм очень быстро к ним привыкает и не приносит желаемого эффекта.

Вегето-сосудистая дистония — это не приговор, а всего лишь диагноз. Это заболевание при серьёзном к нему подходе лечится в достаточно короткие сроки. Главное — не запускайте его и думайте о своём здоровье!

Как лечить вегето-сосудистую дистонию

Вегето-сосудистая дистония – это нарушение функциональности нервной системы. Вследствие этой болезни резко ухудшается общее состояние и функции многих органов.

Как и чем лечить ВСД – вегето-сосудистую дистонию у людей разного возраста?

Как правило, заболевание чаще всего проявляется у девочек дошкольного и младшего школьного возраста.Очень часто больные обращаются к невропатологам с жалобами на многочисленные нервные расстройства. Однако при комплексной диагностике медики не обнаруживают никаких нарушений. Это обусловлено тем, что симптомы возникают при изменениях только в структуре вегетативной нервной системы. Заболевание характеризуется еще и тем, что может протекать в самых разнообразных формах. Врачи выделяют случаи скрытого течения болезни, а также ситуации, когда ВСД проявляет себя постоянно либо в виде вегетативных кризов или приступов. Как лечить ВСД в этих случаях? Тип лечения во многом определяют причины, вызвавшие нарушение работы нервной системы, среди которых:

• Генетическая предрасположенность;
• Изменение гормонального фона. Наиболее ярко симптомы вегето-сосудистой дистонии проявляются при эндокринных перестройках, например, во время полового созревания;
• Болезни эндокринных и половых желез, надпочечников;
• Стрессы и неврозы;
• Поражения головного мозга (опухоли, травмы, инсульт).

В современной медицине вегето-сосудистая дистония не считается самостоятельным заболеванием. Врачи-невропатологи относят ВСД к числу синдромов, симптомы которой могут возникать при той или иной патологии.

Клинические проявления вегето-сосудистой дистонии весьма разнообразны. Течение ВСД зависит от нарушений работы тех или иных органов, в связи с чем все симптомы поделены на несколько групп:

• Сердечные (тахикардия, боли в сердце, чувство замирания сердечной мышцы);
• Дисдинамические (скачки артериального и венозного давления, нарушение кровообращения в тканях);
• Дыхательные (учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха, приступы одышки, ощущение сдавливания в груди);
• Терморегуляторные (безосновательные колебания температуры тела, как в сторону повышения, так и понижения);
• Диспепсические (тошнота и рвота, боли в животе, нарушение стула);
• Мочеполовые (отсутствие оргазма при половом влечении, частое или болезненное мочеиспускание);
• Психоневрологические (слабость и вялость, снижение работоспособности, раздражительность, повышенная утомляемость и плаксивость, головные боли и головокружения).

Больные ВСД часто страдают от нарушения сна: может наблюдаться бессонница либо, наоборот, повышенная сонливость, особенно в дневные часы.

Первая помощь при кризах

Одна из форм проявления вегето-сосудистой дистонии – то вегетативные кризы. Возникают они обычно неожиданно. Чем лечить ВСД – вегето-сосудистую дистонию в таком случае? Чтобы не оказаться беспомощным в неожиданной ситуации, нужно уметь самому справляться с приступами при помощи следующих средств:

• Валокордин или корвалол (20 капель, разбавленных в небольшом количестве воды);
• При повышенном давлении или учащение сердечного ритма – 1 таблетка пропранолола (аналоги – анаприлин или обзидан);
• При нервном возбуждении – 1-2 таблетки диазепама под язык до полного растворения.

Существует множество способов, чем лечить ВСД – вегето-сосудистую дистонию предлагают современные неврологи. Широко используются в лечебной терапии не медикаментозные методы: лечебная физкультура, ведение здорового образа жизни, санаторно-курортное лечение, прогулки на свежем воздухе, а также процедуры закаливания организма. По назначению врача также может быть проведено физиотерапевтическое и медикаментозное лечение. Первое, что необходимо сделать – это нормализовать режим дня больного. Для улучшения самочувствия следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Полноценный сон. Продолжительность сна должна составлять 7-9 часов. Перед сном проветривайте комнату и не спите на слишком мягком или жестком матрасе;
• Оптимизация труда и отдыха. Грамотно чередуйте умственные и физические нагрузки. Для расслабления практикуйте аутотренинг и йогу. По возможности ограничьте время просмотра телевизора и работы за компьютером;
• Здоровое питание. При ВСД следует увеличить количество пищи, богатой калием и магнием (гречка, овсянка, фасоль, абрикосы, курага, морковь и баклажаны). Также рекомендованы напитки для повышения тонуса (кефир, чай и кофе).

Физиотерапия

Спектр физиотерапевтических процедур в лечении вегето-сосудистой дистонии весьма многообразен:

• Контрастные ванны;
• Гидромассаж и плавание;
• Электрофорез на шейный отдел позвоночника;
• Парафиновые аппликации на шейно-затылочную область;
• Иглоукалывание;
• Массаж (вибрационный, поверхностный или успокаивающий).

Фито лечение

Хороший эффект дает применение растительных препаратов и лекарственных трав. При расстройствах нервной системы используются следующие растения в виде отваров и настоек:

• Стимуляторы (элеутерококк, женьшень и левзея);
• Седативные (пустырник, валериана, мята, хмель);
• Антидепрессивные (донник, душица, жасмин, зверобой).

Вегето-сосудистая дистония (ВСД). Лечение народными средствами

Вегето-сосудистая дистония ВСД проявляется разнообразными неприятными ощущениями: сердцебиением, аритмией, одышкой, колебаниями АД, болями в области сердца, головными болями, нередко болями в животе. У больных могут возникать обмороки, предобморочные состояния, головокружения, неустойчивость при ходьбе. Характерно повышенная потливость или, наоборот, чувство озноба. Наиболее частой причиной вегето-сосудистой дистонии являются эмоциональные нарушения, невротические расстройства, воздействие эмоционального стресса. Нередко вегетативная дистония возникает или усиливается в периоды гормональных перестроек. Спутником вегето-сосудистой дистонии часто бывает вегетативный криз (Паническая атака). В типичных случаях симптомы возникают внезапно (появляется чувство тревоги, страха) и достигают своего пика в течение 10-15 минут. Пик панической атаки — сильное сердцебиение, потливость, озноб или дрожь в теле, затруднение дыхания, боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки, головокружение, общая слабость, страх, чувство внутреннего напряжения, может повышаться АД до высоких цифр, резкая головная боль, онемение и покалывания, шум в ушах, шум в голове и др. Приступ длится, как правило, не более 1,5 часов. Характерна повторяемость приступов и выраженная тревога ожидания следующего приступа. В межприступном периоде человека беспокоят различной степени выраженности проявления вегетативной дистонии, нарушения ночного сна. Известно, что эта болезнь не лечится лекарствами. Зато лечится другими средствами, например, травами.

Особое внимание я уделила вегето-сосудистой дистонии (ВСД), так как людей с таким диагнозом много, а помощи мало.

Народная медицина реально помогает улучшить состояние при ВСД.

Перед тем, как принимать сборы, ознакомьтесь с противопоказаниями к травам, входящих в их состав! Травы пьются курсами с обязательными перерывами между ними.

При данном диагнозе рекомендуется ежедневно в меню включать бананы, желательно с любыми орехами.

Настой для очищения сосудов

1 стакан сухого укропного семени, две столовые ложки корня валерианы залить литром кипятка в термосе, оставить на сутки. Затем процедить, добавить два стакана меда. Все хорошенько размешать и поставить в холодильник. Принимать смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды, пока вся не закончится.

ОТЗЫВ: Очень хорошее средство при ВСД. Чувствовала себя отлично. Но как только закончился настой, стало еще хуже. Стала принимать следующую настойку:

Сердечная настойка облегчит состояние при вегето-сосудистой дистонии

Приготовить так. Купить в аптеке по 100 мл настоек пиона уклоняющегося, валерианы, боярышник, пустырника и добавить к ним 50 мл настойки эвкалипта и 25 мл настойки мяты перечной. Смешать все в пол-литровой бутылке и добавить 10 бутончиков гвоздики (пряность).
Бутылку с «коктейлем» поставить в темное место на две недели, периодически встряхивать. Принимать лекарство 3 раза в день за 15-20 мин. до еды по 20-25 капель, разводя небольшим количеством воды или капая на сахар. Курс лечения — месяц. После небольшого перерыва можно повторить.
Спектр действия такого лечения весьма обширный: оно понижает внутричерепное давление и нормализует артериальное, оказывает антиспазматическое и противосудорожное действие, помогает при варикозах, улучшает мозговое кровообращение, предупреждает образование тромбов, стимулирует кроветворение.

ОТЗЫВ: Этот рецепт народной медицины замечательный, очень прост в приготовлении. Он реально помогает сгладить симптомы ВСД. Буду пользоваться им периодически.

Если у вас симптомы ВСД и нет аллергии, используйте продукты пчеловодства. Полезно абсолютно все — мед, пыльца, перга, маточное молочко, прополис. А еще лучше, не ждать, пока настигнет болезнь, а своевременно проводить профилактику медопродуктами. Они благотворно влияют на состояние нервной системы, укрепляют сосуды и сердце, повышают иммунитет, т.е. способствуют оздоровлению организма, благодаря невероятному количеству содержашихся в них витаминов, минералов, антиоксидантов, аминокислот и ферментов.

► Попробуйте полечить свою болезнь медом с цветочной пыльцой: 1 ч. ложку пыльцы смешать с 1 ч. ложкой меда и принимать внутрь за 20 минут до еды 2-3 раза в день. Суточная доза не должна превышать 2,5-5 г (около 2 ч. ложек в 2-3 приема. Последний прием — не позднее чем за 2 часа до сна. Курс лечения — месяц, после чего сделать 2-недельный перерыв.
Состояние улучшится уже в первый месяц, но лечение надо продолжить.
Лучший эффект в лечении медом достигается при его сочетании с другими продуктами пчеловодства. Наравне с ним идет пыльца (пчелиная обножка), которая замечательно помогает при оздоровлении. Она укрепляет стенки сосудов и является лечебным и профилактическим средством практически при всех сердечно-сосудистых заболеваниях, анемии и других серьезных болезнях.
Пыльца успокаивает, снимает головокружение и головные боли, мягко снижает давление. Благотворно влияет при расстройствах нервной системы.
Неврозы, бессонница, депрессия, упадок сил возникают на фоне нехватки в организме определенных витаминов и минералов, а пыльца в сочетании с медом, за счет большого количества биологически активных веществ, нормализует работу практически всех органов и систем. В таком лекарстве — все известные витамины, углеводы, ферменты и фитонциды, гормоны, лецитин, а также 28 минералов, в числе которых важные при ВСД калий, магний, фосфор и др. А еще — все аминокислоты (строительный и генетический материал для клеток), которые содержит наш организм. Суточную их норму можно получить, употребив лишь 30 мг цветочной пыльцы.
Ограничений тут немного: помимо индивидуальной непереносимости, медопродукты необходимо употреблять с осторожностью при сахарном диабете.

Здоровье с Тибета

При лечении ВСД этот рецепт особо полезен людям с жировыми отложениями и склеротическими бляшками в артериях, которые являются причиной болей в сердце, гипертонии, недостаточного кровоснабжения головного мозга.
Настой улучшает обмен веществ, кровеносные сосуды становятся эластичными, предупреждаются склероз, инфаркт, гипертония, исчезают шумы в голове, головокружения. Улучшается общее состояние организма, восстанавливается зрение, омолаживается весь организм
Взять по 100гр. каждой травы: ромашку, зверобой, бессмертник, почки березы. Все перемешать. Вечером 1ст.л. смеси залить 0,5 кипятка, настоять в термосе 3-4часа, процедить через ткань и выжать. Выпить перед сном 1 стакан с 1ч.л. меда. Утром выпить остальную часть, предварительно подогрев, также с медом, за 30 минут до еды. Так делать ежедневно, пока не закончится смесь. Повторить курс можно только через 5 лет.

Употребление препаратов из березовых почек противопоказано при почечной недостаточности, заболеваниях желчного пузыря в стадии обострения, беременности (строгое ограничение в 1-й триместр) и лактации. Для возраста до 12 лет и при мочекаменной болезни их можно применять лишь после консультации с врачом.
Бессмертник не рекомендуется использовать при гипертонии, беременности, гастрите с повышенной кислотностью. Не стоит употреблять его более 3 месяцев — это может привести к появлению застойных процессов в печени. Противопоказанием для ромашки является гастрит с пониженной выработкой соляной кислоты.

ОТЗЫВ: Самочувствие улучшается сразу. Не идеальное состояние, но сносно. Курс занял 4 месяца. Этот рецепт диетологи советуют тем, кто хочет похудеть, но лично я этому поводу сказать ничего не могу (я и так худая).
Вместе с этим рецептом (совпало по времени сбора) пила вот такой сосновый чай.

Рецепт соснового чая

5 ст.л. мелко измельченных иголок сосны (желательно брать молодые иголки текущего года), 2-3 ст. ложки луковой шелухи (лечит пиелонефрит — если почки не беспокоят, луковую шелуху добавлять не обязательно). Все это залить 0,7 л кипятка в термос. Настоять ночь. Процедить и пить вместо воды в течение дня. Лечение длится в течение 4-х месяцев. В течение всего времени приема отвара можно не беспокоиться о простуде и гриппе.

ОТЗЫВ: полюбили чай всей семьей. Пили без луковой шелухи. Дочке хорошо помогало от кашля такое питье. У меня голова становилась яснее. От ВСД не избавилась. Но буду пить каждую весну, хотя бы 1 месяц.
Фитотерапевты указывают на то, что хвою сушить нельзя, из-за потери витамина С, поэтому я ее морозила порциями.

После вышеперечисленных рецептов натолкнулась на следующий:

Сбор от внутричерепного давления и гипертонии

Взять по 1 части цветков цикория, травы зверобоя, травы вероники, листа земляники, по 2 части травы тысячелистника и плодов шиповника, по 0,5 части корневища аира и плодов можжевельника. Все компоненты сбора перемешиваем. Используем следующим образом: 2 столовые ложки смеси засыпаем в термос, заливаем 0,5 л крутого кипятка и настаиваем всю ночь. Утром процеживаем настой, а принимаем за полчаса до еды в теплом виде в 3 приема. Можно с 1ч.л.меда. Этот настой творит с организмом какие-то чудеса. Состояние улучшается, голова становится ясной и легкой. Только лечиться надо регулярно, не лениться, не откладывать на завтра.

ОТЗЫВ: хороший рецепт. Давление не скачет, общее самочувствие хорошее. Буду периодически пить курсами. Правда в этом рецепте не указано сколько его можно пить. Единственный минус — не принимать людям, у которых тромбофлебит, т.к у меня после длительного приема такого чая, был очень высокий гемоглобин.

Пропив 2 курса по 1 мес. с недельным перерывом между курсами, сделала следующую настойку.

Помощь сосудам при ВСД

Этому рецепту уже более 200 лет, помогает людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, нейроциркулятрной дистонией, ишемической болезнью сердца, стенокардией, неврозом сердца, гипертонией. Этот сбор состоит из 14 трав:
лист крапивы — 5 г (2 столовые ложки),трава адониса весеннего — 7 г (1,5 столовые ложки), чабреца — 7 г (5 столовых ложек), плоды аморфы кустарниковой — (природный транквилизатор) — 7 г (1 столовая ложка), плоды боярышника -7 г (0,5 столовой ложки), цветы бузины черной — 7 г (2 столовые ложки), лист мяты перечной, — 7г (3 столовые ложки), листья и цветки ландыша — 7 г (2 столовые ложки), корень солодки -7 г (1,5 чайной ложки), корень валерианы — 7 г (1 столовая ложка), кожура плодов конского каштана — 10 г (1 столовая ложка); омелы белой — 12 г (6 столовых ложек). Сбор трав нужно залить 1,5 литра 45 Процентного спирта, настоять 21 день в темном месте, процедить через несколько слоев марли. Пить настойку по 1 чайной ложке, разводя ее в 5 чайных ложках воды, за 30 минут до еды, утром и вечером. Пить 20-25 дней, затем 5-7 дней перерыв. При запущенных заболеваниях провести не менее 3-х курсов. Лечебный эффект ощущается уже после 7 дней приема настойки. Тем, у кого был инфаркт, необходимая доза приема — не более 15 капель 3 раза в день.

ОТЗЫВ: Результат лечения понравился. Плохо становилось только на смену погоды и то на непродолжительное время. Но после окончания лечения «дурноты» возвращаются. Буду продолжать лечение травами, т.к. результаты стоят того.

Чудесный бальзам для сосудов

Для приготовления бальзама сначала следует приготовить три настойки: прополиса, красного клевера и диоскореи кавказской . Для этого 40 г цветков клевера залить 500 мл 40-процентного спирта, настоять 2 недели в тёмном месте, процедить. 50 г корней диоскореи залить 500 мл 40-процентного спирта, настаивать так же. Для приготовления настойки прополиса нужно отобрать сравнительно мягкие куски (в них меньше примесей) и без признаков порчи, затем измельчить и поместить подготовленный прополис в тару из темного стекла, залить 70% спиртом (из расчёта 100 г прополиса на 1 литр спирта), плотно закрыть пробкой и выдержать в темном месте при ком­натной температуре 8-10 суток, процедить. Затем, когда все настойки готовы, можно приступать к приготовления бальзама, для чего необходимо смешать их в равных частях, хорошенько взболтать.
Принимать бальзам следует по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды, разбавляя в 50 мл воды. Курс лечения — 2 месяца. После двухнедельного перерыва курс можно повторить.

Примечание: Диоскорея кавказская применяется при инфарктах, инсультах, рассеянном склерозе, атеросклерозе сосудов головного мозга и других органов, воспалении тройничного нерва и общем атеросклерозе, шуме в ушах и голове, гипертонии, вегето-сосудистой дистонии, энцефалопатии, внутричерепном давлении, воспалении мочевого пузыря, нефрите, диабете, подагре. То, что нам и нужно.
Про прополис всем давно известно – природный антибиотик.
Красный клевер обладает сильнейшими противоатеросклеротическими свойствами.

ОТЗЫВ: Сильная смесь получается. Давление не скачет, голова ясная, но иногда симптомы ВСД давали о себе знать. Пропив 3 месяца, я решила сделать перерыв, уже заранее подготовив настойки из софоры и омелы (см. ниже), т.к. травы надо постоянно менять, придерживаясь той же схемы лечения:курс — 21 день, неделя — перерыв.

Прополис поддержит организм

• Лечение водным настоем прополиса эффективно при сезонном снижении иммунитета: весной и осенью. Проводить его нужно ежегодно, каждый курс — не меньше 1 месяца. Но срок хранения раствора невелик, использовать его надо в течение недели. Измельченный прополис залить кипяченой водой 1:2, выдержать 20-30 минут на водяной бане при температуре не выше 80 °С (не доводя до кипения), постоянно помешивая. Остудить, дать отстояться 6 часов и профильтровать. Хранить в емкости из темного стекла в прохладном месте. Принимать 3 раза в день, в зависимости от тяжести заболевания. по 1 ч. ложке или 1 ст. ложке за 30-40 минут до еды.
• Спиртовой экстракт прополиса хранится до нескольких лет. Но при проблемах с ЖКТ и гипертонии его применять не рекомендуется. Для получения 10%-ной настойки нужно 10 г прополиса предварительно охладить в холодильнике, мелко натереть и залить 90 мл спирта в стеклянной посудине. Настаивать 2 недели в темном теплом месте, взбалтывая 2 раза в день. Процедить — и лекарство готово. Принимать по 20-60 капель на 1/2 стакана теплого молока, чая или воды. Продолжительность курса — около месяца. Чтобы избежать аллергии, прием настойки лучше начать с небольших доз, внимательно наблюдая за самочувствием.

► Свойства прополиса до сих пор не изучены досконально. Он состоит на 55% из смол и растительных бальзамов, на 10% — из различных эфирных масел, на 5% — из цветочной пыльцы и воска, остальные 30% — витамины и микроэлементы. В их числе важнейшие сера, натрий, железо, кремний, селен и др., укрепляющие и нормализующие работу всех систем организма, а также витамины С и Е и комплекс важнейших при ВСД витаминов групп В и А.
Прополис оказывает обезболивающее и бактерицидное действие, имеет ярко выраженные антиоксидантные свойства, препятствуя накоплению в организме токсинов, в результате чего замедляются процессы старения. Средство поддерживает нормальный для человека уровень холестерина в крови, служит профилактическим средством сосудистых заболеваний.
К числу противопоказаний относятся: повышенная свертываемость крови, склонность к аллергии на продукты пчеловодства, острые инфекционные и заболевания коры надпочечников.

Закаливание, как тренировка сосудов.

Закаливание — это не только ныряние зимой в прорубь и обливание ледяной водой. Тренировать свои сосуды можно сначала более щадящим способом. Например, при помощи ванночек для рук. Эти процедуры не требуют ни особых затрат времени, ни каких-либо специальных условий. И при этом они благотворно воздействуют на весь организм!
Руки от кистей до подмышек погрузите в воду с температурой 36 градусов примерно на 5 минут. После этого протрите их махровым полотенцем. В следующий раз используйте более прохладную воду, потом еще холоднее, так доведя до ледяной. Хорошо бы делать такие процедуры каждый день.

Приступ застал врасплох. Что делать?

В первую очередь займитесь стабилизацией эмоционального состояния. Не нервничайте, напомните себе, что приступ не несет опасности. Не прислушивайтесь к изменениям внутри себя, лучше постарайтесь отвлечься. Идеально, если можно выйти на улицу, на свежий воздух, туда, где много людей, это поможет быстрее успокоиться. Либо просто откройте окно и подышите.

► Дыхание важно привести в норму. Для этого начните ровно и размеренно дышать. Во время вдоха досчитайте до 2-х, остановитесь на 2 секунды, выдохните (считайте до 3-х). Упражнение повторите несколько раз. Сосредоточьтесь на счете! Это отвлечет.

Позвоните друзьям, пообщайтесь о погоде, планах, о чем угодно, только не о своем состоянии. Помогите организму, съев что-то сладкое (алкоголь запрещен!). И примите таблетку или настойку валерианы — для успокоения.

Если панические атаки случаются часто, напишите себе на листочке успокаивающий текст — о том, что ничего страшного в приступе нет, что он скоро обязательно пройдет и все станет как прежде. Листочек всегда носите с собой и каждый раз при кризе медленно его перечитывайте.

► Если при кризе учащается дыхание, возьмите бумажный пакет (пусть всегда он будет под рукой). Выдыхайте и оттуда же вдыхайте воздух, обогащенный углекислым газом, и дыхание нормализуется. Этот газ — регулятор процессов в организме, а кислород — энергетик. Углекислоты клеткам требуется до 7%, а кислорода — лишь 2%.

Травы помогут сосудам при ВСД

Берём травы: барвинок, астрагал, донник, мяту и цветы боярышника. Всё по 1 ст.л. И заливаем литром кипятка. Это должно настояться 30 минут. Процедить.
Пить два раза в день – утром и днём (не вечером) по полстакана. Курс – два месяца.

Примечание:барвинков бывает 3 вида: малый — из него делали лекарства, полезные при нейроциркуляторной дистонии, прямой и розовый, обладающий противопухолевой активностью. Сейчас на основе действующего вещества барвинков малого и прямого выпускают кавинтон. Применяют его курсами, так как иначе развивается привыкание, т.е. они становятся неэффективными.

Разжижение крови, помощь сосудам

Берем травы: конский каштан, кора и молодые побеги с листьями лещины (лесной орех), цвет липы и молодые побеги, донник и мяту.
Конский каштан издавна применяют для улучшения кровообращения в венах.
1 ст.л. смеси кладут в чайник, заливают 0,5 л. кипятка, дают настояться 40-50 минут. И затем пьют по 0,5 ст. на ночь.

Примечание: Много ценных свойств у каштана, особенно при различных сосудистых заболеваниях, только всегда приходится помнить о том, что каштан противопоказан при запорах, гастритах, нарушениях и задержках менструального цикла, плохой сворачиваемости крови, тромбоцитопении. Нельзя принимать внутрь при гипотонии. При передозировке может вызвать судороги — на руках сводит пальцы.

«Картофельная шапочка» болгарского целителя Димкова при ВСД по гипотоническому типу

Метод «шапочка Димкова» полезен тому, у кого вегето-сосудистая дистония проявляется в основном головными болями.

Прикладывайте на больное место (голову) тонкую хлопчатобумажную ткань с кашицей тертого на крупной терке 1 кг картофеля. Картофельную кашицу предварительно надо смешать с 50 мл сырого натурального молока и дать настояться 30 минут. Кашицу немного отжать и наложить слоем в 1 см, а сверху — головной убор из шерсти или натурального меха. Держать 1-1,5 часа перед сном. Процедуры делать через день 10-15 раз. Метод очень эффективен и называется «картофельная шапочка Димкова» — по имени болгарского целителя. Есть люди, которые страдали головной болью много лет, а после 10 сеансов излечивались раз и навсегда.

Сурепка для лечения сосудов

Чтобы почистить сосуды надо заготовить надземную часть растения сурепка: листья, стебель. 1 ст.л. измельченного сырья залить 1 ст.кипятка, настоять 30 минут и пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Сколько проблем со здоровьем отпадет само собой. Усталость исчезнет, нормализуется сон.

Смесь очистит сосуды

Надо приготовить 1 стакан свежего сока из репчатого лука, смешать его со стаканом меда и добавить перемолотую на мясорубке кожуру от одного лимона. Хранить смесь в холодильнике, в банке с крышкой. Cъедать по 1 десертной ложке этой смеси 3 раза в день за час до еды. Пейте такую смесь несколько раз в год. Она не только сосуды очищает, но и весь организм укрепляет.

Чай из цветков гречихи для здоровья сосудов

Этот чай предупреждает раннее старение сосудистой системы, а значит, и всего организма. Надо заварить 1 ст.л. цветков гречихи 0,5 л кипятка, настоять два часа в закрытой посуде, процедить. Пить чай придется продолжительное время, по 0,5 ст. 3 раза в день.

Ветки шелковицы от внутричерепного давления

Излечивается внутричерепное давление раз и навсегда отваром из веток тутовника (шелковицы). Взять 2 ст.л. веток измельченных залить 1 л.кипятка в термосе, настаивать ночь. Пить 3 раза в день по стакану за 20 минут до еды. Улучшение наступает через пару недель, боли исчезают совсем. Пить отвар 2 месяца. Заодно улучшится память и пройдут головные боли.

Сбор от вегето-сосудистой дистонии

При вегето-сосудистой дистонии смешайте в равных по весу частях, предварительно измельчив, сухие листья грецкого ореха, мяту перечную, цветки календулы, траву репешка, тысячелистника, золототысячника, буквицы и гравилата. Залейте 2 ст.л. смеси 0,5 л воды, доведите до кипения и проварите в закрытой крышкой посуде на слабом огне 10 минут. Охладите, процедите и пейте по 1/3 стакана 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс — 21 день, 7 дней — перерыв. При необходимости повторить. Этот сбор отлично облегчает состояние при ВСД.

Дрок красильный от вегето-сосудистой дистонии

1 ч.л. сухой травы дрока красильного залить 2,5 стаканами воды. Кипятить до выпаривания трети объема, процедить. Принимать отвар через день по 1-2 ст.л. (по самочувствию) 3 раза в день для расширения сосудов. Растение ядовито!

Омела белая+софора японская — целебный дуэт

Измельчить по 100 г плодов софоры японской и травы омелы белой, залить 1 л водки, настоять в темном месте три недели, процедить. Пить по 1 ч.л. три раза в день за полчаса до еды, пока настойка не закончится. Она улучшает мозговое кровообращение, лечит гипертонию и другие сердечно-сосудистые заболевания, понижает ломкость капилляров (особенно сосудов головного мозга), очищает сосуды. Настойка омелы белой с софорой японской очень бережно чистит сосуды, предупреждая их закупорку. Омела убирает неорганические отложения (соли тяжелых металлов, шлаки, радионуклиды), софора — органические (холестерин). К тому же эта настойка очень эффективна в лечении варикозного расширения вен.

ОТЗЫВ: Самый сильный рецепт для меня. Единственно, что надо учесть, он сгущает кровь, и у кого повышенная свертываемость крови применять его нельзя.