Заложенность носа вегето сосудистая дистония

Как влияет дыхательная гимнастика на течение вегетососудистой дистонии и помогает ли при её лечении? Особенно такой вопрос мучает тех пациентов, у которых паническая атака сопровождается нарушением дыхания. Возникают приступы удушья при ВСД, которые сопровождает и усиливает страх задохнуться. Информации об этом очень мало, тем более ценен опыт одного из посетителей сайта под ником Карнеол. Вот, что он рассказывает.

Постараюсь детально описать свой опыт, чтобы братья по несчастью не повторяли моих ошибок.

Дыхательная гимнастика Бутейко при ВСД.

Метод Бутейко (волевая ликвидация глубокого дыхания — ВЛГД) я начал практиковать примерно полгода назад, а точнее 7 месяцев. Метод простой по описанию, но сложный в исполнении. На теорию ушло недели две, не меньше. Информации по практическому применению очень мало, а скептиков много. Вымыслов и домыслов ещё больше. Но, как любой из ВСДшников, я упорно изучал и старался осилить эту нехитрую науку.

Применял я этот метод три раза в день: утром (после сна), перед обедом и вечером перед сном (на голодный желудок).

Правила выполнения, как оказалось, очень просты. Исходное положение: сядьте ровно, спина прямая, ноги слегка согнуты в коленях к ножке стула, расслабьте диафрагму (живот). Не стоит переживать и нервничать из-за своего дыхания, что оно собьётся или прекратится. Эта процедура полностью безопасна и от неё ещё никто не пострадал.

Сначала выполняется проба или так называемая контрольная пауза. Делается это следующим образом. Дышим спокойно, затем делаем выдох не спеша и, затаив дыхание, ждём 15-20 секунд. Эту процедуру ты выдержишь легко. После задержки дыхания, вдыхать следует не резко, а плавно и постепенно. Ни в коем случае нельзя стараться задержать дыхание через силу, чтобы после не вызвать одышку. Не передерживай паузу! По контрольной паузе ты сможешь определить, сколько в твоём организме углекислоты. Чем её больше, тем проба пройдёт легче и будет длиннее.

Дальше — интереснее. Делаем вдох обязательно через нос, как будто нюхаем пробирку с неизвестным веществом: слабый вдох, без шума, верхней частью легких (не грудью или животом). При этом следим, чтобы живот был расслаблен! Сама процедура: 2 секунды вдох, сразу пассивный выдох 4 секунды без напряжения и затем пауза 4 секунды. Начинающим паузу не делать! Можно усугубить дыхание, а это плохо! Пауза потом сама придет! Так дышим в течение 5-ти минут. После чего, опять измеряем контрольную паузу. Она будет в диапазоне 30-60 секунд. Обязательно помним о том, что нельзя передерживать паузу! Всё занятие длиться 15-20 минут.

Главное внимание обращаем на вдох — его не видно и не слышно, ни живот, ни грудь практически не двигаются. Это очень важно. Ты делаешь неполный вдох и, как бы недодыхиваешь воздух.

Представь себе, как это пережить на первом этапе для ВСДшника. Но. На самом деле, дыхание не сбивается, насморк и заложенность носа проходят на третью минуту, а сон как у младенца! Одышка исчезает уже через месяц, и это правда.

Но вот досада, панические атаки (ПА) появляются, если не чаще, то сильнее. Странно, правда? Вроде сон хороший, нервы успокаиваются, сила прибавляется, но наш любимый с тобой приступ ПА этим не удивить. Сказать, что метод не для ВСДшника, было бы неправильно, так как сон приходит быстро и качественно, но все остальные симптомы ВСД или остаются, или усиливаются. Идёт общая стимуляция нервной системы, что при ВСД нежелательно. Кстати, удивительно действует на потенцию — либидо возрастает не на шутку и конкретно. Видимо, метод применим больше к гипертоникам и астматикам. Для этого он собственно и был опробован еще до Бутейко, Вериго-Бором.

Но опять же, у меня брадикардия и пульс 60. Я всегда занимался и занимаюсь тяжелой атлетикой. Возможно тем, у кого тахикардия он более поможет. Поэтому сужу только по себе. Хотя следует учитывать принцип отрицательной обратной связи. Мягко выражаясь, этим методом, мы тормошим и стимулируем нервную систему, а она выкидывает фокусы.

Кстати, чем хорош был метод Бутейко? Утром, как ни странно, удушья не было ни разу.

Брюшное дыхание при ВСД.

Более приемлемо при ВСД брюшное дыхание. Им я занимался еще до метода Бутейко. Почему бросил? Да потому, что делал много ошибок, из-за отсутствия информации и, особенно, свободного времени. Мы не ведем такой образ жизни как йоги. Нужно работать и кормить семью, а рядом дети и прочие радости жизни. Йоги, в этом плане, многострадальные люди. Ибо жить только ради философии, на мой взгляд, это непродуктивно. Излишества, конечно, не есть гут, но мы люди и нужно получать от жизни удовольствия в разумных пределах и по возможности.

Метод брюшного дыхания это поверхностное, а значит неглубокое и размеренное дыхание. Поэтому гипервентиляция лёгких, как при приступе панической атаки, тебе не грозит, если, конечно, ты не будешь дышать как паровоз! Всё делаем очень размеренно и спокойно: лёгкий спокойный вдох, лёгкий медленный выдох (всё через нос), пауза и опять животик растет вверх.

Дыхательная гимнастика при ВСД.

Так вот, я нашел среди разных дыхательных гимнастик среднее арифметическое спасение от ВСД. Нужно лечь на спину, расслабиться и медленно сделать вдох через нос. Живот пошел раздуваться, а грудь на месте. Можно, для контроля, положить руки на живот и грудь. На груди рука не двигается, на животе поднимается. Сразу после вдоха (вдох 3-4 сек), делаем опять же через нос спокойный и медленный выдох на 7-8 секунд. Живот втягиваем, но не до позвоночника, как советуют многие.

Нужно поберечь себя, не нужно слишком усердствовать, как это любят делать все ВСДшники. После чего пауза на 4 секунды и опять медленный спокойный вдох. В дальнейшем паузу можно увеличить до 8 секунд. Одно важное дополнение. Во время паузы нужно напрягать мышцы ануса (заднего прохода) и промежности. Это способствует массажу и стимуляции органов малого таза. Так делаем 15 минут утром после сна и 15 минут в обед перед едой. Перед сном делать эту процедуру вначале не рекомендую. Можно только через пару недель таких занятий. И не нужно бояться, всё будет хорошо – проверено на себе.

В конце занятия можно проверить контрольную паузу. Она будет, как и у метода Бутейко, увеличиваться до 30-40 секунд. Но не нужно увлекаться такими паузами. Их можно делать только для проверки общего состояния дыхательной системы и не более того. Никакой лечебной функции при ВСД контрольная пауза не выполняет, а скорее наоборот.

Чем хороша такая методика и что она даёт при ВСД? Через 1-2 недели занятий, улучшается сон, снимается усталость, снижается потребность организма в транквилизаторах. Только не нужно сразу форсировать! Всё делаем с расстановкой, постепенно наращивая нагрузку и снижая дозу транквилизатора по своему самочувствию.

Занимаясь по методу Бутейко, я снизил вначале дозировку гидазепама, но потом понял, что был неправ. Пришлось опять увеличить дозу лекарства. Вернулся к диафрагмальному дыханию и восстановил периоды без транквилизатора с 3 дней до сегодняшних 10 дней. Всё встало на свои места. Хочу сказать, что применение такой дыхательной гимнастики не напрягает, и очень помогает в поддержании нормального состояния при ВСД.

Нравится наш сайт? Расскажи друзьям!

Звон в ушах при ВСД

У вас закладывает уши при ВСД? В этом нет ничего необычного, ведь это явление достаточно частое в медицинской практике. Мы привыкли к такой мысли, что, если заложило уши, то это обязательно отит (воспалительный процесс в среднем ухе) или насморк. Но такое бывает и при вегетососудистой дистони. Звон в ушах при ВСД также нередко сопутствует заложенности.

Посторонние звуки в ушах называются тиннитусом. Шум в ушах при ВСД -это не столько заболевание, сколько своего рода знак, симптом, говорящий о существующих неполадках в организме. К нему могут добавиться тахикардия, скачки давления, чувство жара или лихорадка, головокружение и др. А если у вас заложило уши при ВСД на фоне депрессии и невроза, то это происходит в сочетании с общим недомоганием, вялостью, раздражительностью, ухудшением аппетита, потемнением в глазах. Часто появляются боли и тяжесть в голове.

Кроме ВСД звон и шум в ушах имеет другие причины. Наиболее частые:

• шейный остеохондроз;
• повышение внутричерепного давления;
• отит;
• частое воздействие на ухо громких и резких звуков;
• аллергия;
• сахарный диабет;
• беременность третьего триместра;
• травма головы.

Учеными доказано, что 50% людей в наше время страдают от шума и заложенности в ушах.

Что нельзя делать, если закладывает уши при ВСД:

• не придумывайте себе букет диагнозов, помните, что шум в ушах при ВСД – это только симптом, а не заболевание;
• не увлекайтесь самолечением, а лучше посетите врача, который окажет квалифицированную помощь;
• не зацикливайтесь на этой проблеме;
• не забудьте подчеркнуть на приеме у ЛОРа, что у вас закладывает оба уха или только в одном.

Читайте также: ВСД и тошнота

Что нужно делать, если заложило уши при ВСД?

Приемы доврачебной помощи, независимо от причин, следующие:

• сделать глотательные движения – сглотнуть слюну, попить воду;
• выполнить различные движения нижней челюстью – выдвигать ее вперед и обратно назад, и круговые движения;
• зажать нос и выдохнуть через него, выталкивая воздух через ноздри. Это хорошо нормализует давление и устраняет заложенность.

Способы, помогающие облегчить звон в ушах:

• если закладывает уши при ВСД, не рекомендуется применять аспирин. В больших количествах он провоцирует усиление шума в голове, хотя врачи до сих пор не знают причину этого;
• необходимо отказаться от курения. Никотин возбуждает слуховой нерв, так же как и всю нервную систему;
• уеньшить употребление поваренной соли, потому что она вызывает отечность внутреннего уха и приводит к появлению шума в ушах и ухудшению слуха;
• не злоупотреблять кофеиносодержащими продуктами, так как они также возбуждают слуховой нерв и нервную систему;
• беречь уши от громких и резких звуков. При работе в шумном месте следует пользоваться наушниками;
• полезно забивать звон в ушах при ВСД другим шумом, например звуком воды в ванной, в домашнем водопаде или фонтанчике;
• если закладывает уши при ВСД на фоне тревожности, могут помочь специальные препараты для лечения этого состояния.

Способы лечения звона в ушах

Если заложило уши при ВСД, для устранения симптомов принято использовать физиотерапевтические методы: лечебная физкультура, гидромассаж. Если болезнь приобрела осложненные формы, назначают иглорефлексотерапию, фитотерапию, мануальную терапию. Вегетососудистая дистония вполне поддается лечению. Но, главное, не следует заниматься самолечением, а лучше довериться доктору и провести необходимые исследования. Ведь ВСД часто скрывает другое заболевание, которое без точной медицинской диагностики невозможно выявить. Кроме медикаментозной терапии, шум в ушах при ВСД устраняется регуляцией психического состояния.

Похожие записи:

• Лечение ВСД при остеохондрозе
• Давление при ВСД
• ВСД с цефалгиями

Навигация записей

пропила гидозепам 7 дней давление низкое 100/60 и ещё хуже стало ,хочу всё время спать ,сколько длиться эта болезнь всд

18 марта 2015 10:50

Каждый больной судя по отзывам. что в Общем и правильно несчастлив по своему и каждый ищет именно свой рецепт лечения, у меня вот такая же история. Лечюсь с 19 лет. сначало от мигреней, потом от головной боли и отдышки, сейчас появилась еще и потливость. Вообщем букет. ПРобовала и народные методы и врачей. Лечилась годами. пока не нашла клинику восстановительной неврологии в москве, руководит ей профессор Гимранов. Интересен их подход как раз комплексом лечат, без лекарств в основном,нравится имеенно есть у людей методика (магнитом лечат,лфк,масскаж). Обследования у них все свои, все взяли и изучили, назначили курс 10 дней, затем перерыв и второй еще 10 дней…. В итоге боюсь сглазить но, чуствую себя хорошо, боли ушли, начала нормально спать, сердцебиение пропало. С такой болячкой все же надо будет периодически проводить курсу, пойду к ним через пол года снова. После поделюсь с вами впечатлениями.

12 марта 2015 13:30

Здравствуйте..Хочу сказать об этом заболевании..Мне 24 года,я девушка,которая испытала множество стрессов..Раньше,когда был поставлен диагноз Всд Смешанного типа(заметьте,при этом болит не один орган,одновременно с болями в сердце,учащенным пульсом 130 и давлением 156/94,у меня может заболеть желудок и например почка),врач-невропатолог в городе Пятигорск прописала мне два препарата-Сироп Пантогам и таблетки Энерион..Тогда пульс доходил до 200..А давление до 170/140..Скорую вызывали по 4 раза в неделю..Мне было 17 лет..Вроде года четыре после лечения Пантогамом,так как Энерион вызвал у меня аллергию,Всд меня не беспокоила..Но. Совсем недавно,работая официантом почти без выходных,постоянно на ногах,и часто в ночную смену,начали случаться приступы..Я могла идти по улице,совершенно в спокойном уравновешенном состоянии и успеть присесть на скамейку,упасть в обморок,ненадолго,через секунд 20 приходила в себя..Затем я уволилась с работы по своим причинам..И стала больше проводить времени дома..И тут началось..Я заболела простудой..Температура небольшая,37.5,заложенность носа,боль в горле и шум в ушах..Лежала,пила чай с мятой и лимоном,и ждала выздоровления..В один прекрасный день я перенервничала..Поднялось давление,147/100,пульс до 140..Пришлось пить корвалол,не помог!Затем капотен,лежала,не могла уснуть пол ночи,мучалась от слабости,потливости,одышки и страха смерти..Уснула..На следующий день давление не мерила,но пульс остался таким же..И очень беспокоил..Под вечер померила давление,156/94,пульс 130..Испуг достиг своего апогея..На следующий день сразу пошла к терапевту..Сдала анализы общий и биохимию,также мочу..Сделала ЭКГ..Сходила к Лору,так как после болезни воспалились уши..В понедельник пойду узнавать результаты анализов..Из-за этого всего нервничаю ужасно..Слабость,бледность,нет аппетита,беспокоит кишечник..Эндокринолог тоже направила на анализы..И прописала временно 3 раза в день Анаприлин и Афобазол..Советую..То,что мне помогает реально успокоиться..И при всём при этом у меня сколиоз 2 степени со смещением грудной клетки..Которое тоже дает свои плоды..Совет вам,если у вас совсем недавно появились эти диагнозы-лечитесь сразу,не запускайте..Это мучительно..(((

Закладывает нос при беременности без насморка

Почему закладывает нос, но насморка нет

Частые причины, почему закладывает нос, но насморка нет

Еще одной причиной, почему закладывает нос, но насморка нет, является деформация перегородки носа. Такая патология развивается достаточно долгое время, заложенность носа формируется на протяжении нескольких лет. Устранить данную патологию можно только путем оперативного вмешательства. Хирургическая операция заключается в удалении перегородки или ей придается правильная естественная форма. После такого вмешательства пациент начинает дышать свободно.

Более редкие причины заложенности носа при отсутствии насморка

В отдельных случаях, когда закладывает нос, но насморка нет, такая патология возникает на фоне закупоривания правого или левого носового хода из-за инородного предмета. В данном случае следует обратиться в поликлинику и как можно быстрее извлечь этот предмет. Хотя это можно сделать и самостоятельно, но только осторожно.

Читайте еще:

• Спрей для носа от насморка

Самая распространенная форма медицинских препаратов от насморка — спрей. У него есть серьезные преимущества перед назальными каплями: расход лекарства более точный; легко избежать побочных реа.

Физиологический насморк у грудничка

Многие молодые мамы и папы сталкиваются с физиологическим насморком у новорожденного. Не понимая при этом, каким образом их ребенок мог простудиться, если соблюдались все меры безопасности. Паниковать.

Для правильного и эффективного лечения насморка нужен небулайзер, который распыляет частицы различного размера. Например, для лечения фарингита необходимы частицы до 10 мкм, для трахеита и ларингита –.

Лечимся в домашних условиях

Нос заложен, но насморка нет: в чем причина и что делать

Кроме того, подобное состояние могут вызывать вредные привычки – чрезмерное потребление спиртных напитков и курение. Иногда без насморка закладывает нос из-за разросшихся аденоидов (полипов). Часто повторяющаяся проблема может говорить о гормональных нарушениях в организме.

Сопровождается это неприятное явление практически теми же симптомами, что и обычный насморк:

Профилактика заложенности носовых ходов

Основные причины дискомфорта, который создает и днем, и ночью заложенный без насморка нос, – это все же простуда и аллергия. Поэтому достаточно соблюдать некоторые правила, чтобы избежать проявления данных заболеваний:

Также старайтесь сдерживать себя в употреблении алкоголя, а лучше вообще откажитесь и от него, и от табака.

Медикаментозные методы лечения заложенности носа

• противоотечные лекарства – Цетрин или Клариназе в таблетках;
• капли – Виброцил или Бризолин;
• сосудосуживающие средства. Довольно популярным из них является Нафтизин, однако применять его следует с осторожностью, так как препарат вызывает привыкание;
• гомеопатические препараты. Их нужно принимать только после консультации с врачом.

Как таблетки, так и всякие капли, спреи, следует использовать в полном соответствии с инструкцией, чтобы не навредить своему здоровью.

Народная медицина для снятия заложенности носа

Несколько эффективных методов облегчить состояние, при котором возникает заложенность без насморка, подскажут вам и народные целители. Многие из них рекомендуют сперва увлажнить назальные ходы, для чего следует использовать следующие приемы:

Эффективным средством, помогающим качественно промыть нос, является Мореназал, который должен применяться со специальным чайником нетипот.

Замораживание носа: эффективное устранение заложенности

К современным методам лечения можно отнести криотерапию – исцеление с применением низких температур. Она проводится следующим образом:

• пациенту вводится аппликатор, оказывающий мощное воздействие на слизистую;
• в результате этого воздействия волокна поврежденных нервов разрушаются;
• осуществляется естественная регенерация волокон, благодаря чему они полностью восстанавливаются.

Если все вышеперечисленные методы не дают никакого эффекта вообще, назначается операция, которая позволяет прочистить назальные ходы путем хирургического вмешательства.

Постоянно закладывает нос без насморка

Состояние, когда закладывает нос без насморка по утверждению многих специалистов далеко не всегда является свидетельством определенного заболевания. Чаще всего возникновение дискомфорта обуславливается ответной реакцией организма на загрязнения окружающей среды, связанные с плохой экологией.

Отек слизистой носа

Основная роль слизистой оболочки заключается в выполнении защитных функций, предотвращающих прохождение болезнетворных микробов и вирусов по дыхательным путям. Она имеет в своем составе мерцательные клетки, которые совместно со слизью способствуют транспортировке микробов через пищевод в желудок, где происходит их полное уничтожение. При негативном влиянии идет нарушение защитных функций на клеточном уровне, а бактерии, попадая на слизистую оболочку вызывают активный воспалительный процесс. При этом отмечается усиление притока лимфы и крови к органу подвергшемуся поражению.

Причины возникновения

На данный момент можно выделить основные причины, которые могут вызвать заложенность носа без насморка:

Лечение отечности

Когда проявления носят разовый характер, достаточно промыть носовые пазухи под проточной водой и воспользоваться антигистаминными или сосудосуживающими препаратами. В том случае, когда нос отекает постоянно, следует предпринять более действенные меры и провести длительное лечение. Такой подход позволяет устранить отечность и заложенность, нормализовать дыхание. Здесь важно не только снять симптоматику, а непосредственно направить усилия на лечение заболевания. Поэтому оно должно быть комплексным. Если заболевание имеет вирусную или бактериальную этиологию, то после проведенного обследования отоларингологом назначаются соответствующие препараты, способные устранить непосредственно первопричину данного недуга. Среди самых популярных лекарственных препаратов, которые используются при такой заложенности носа можно выделить следующие:

В некоторых случаях может быть назначена витаминная терапия и глюкокортикостероидные гормоны в инъекциях. Такой подход обуславливается необходимостью при наличии аллергии.

В заключении стоит отметить, что на заложенность носа без насморка стоит всегда обращать внимание и в обязательном порядке обращаться за помощью к специалистам.

Массаж носа для устранения заложенность от Маргариты Левченко:

Источники: http://ledy-life.ru/pochemu-zakladyvaet-nos-no-nasmorka-net, http://prostudnet.ru/lor-zabolevaniya/nos-zalozhen-no-nasmorka-net-v-chem-prichina-i-chto-delat.html, http://netnasmorku.ru/vzroslye/zakladyvaet-nos-bez-nasmorka.html

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Надо ли бриться перед родами

Нужно ли бриться перед родами Беременность далее.

Масло какао против растяжек

Масло какао от растяжек Косметический дефект на далее.

Можно ли убрать растяжки на животе

Как убрать растяжки на животе после далее.

Заложенность носа без насморка беременности

Заложенность носа без насморка

Заложенность носа без проявления иных симптомов простудных заболеваний, может вызывать несколькими причинами.

Как вылечить?

Вот список лекарств, которые начастую применяются для лечения заложенности носа при отстутствии насморка.

Полезное видео

Удачного лечения и избавления от неприятных симптомов!

Заложенность носа без насморка

Причины заложенности носа без насморка

Помимо плохой экологии существуют и другие причины, которые могут приводить к этому состоянию:

• слишком сухой воздух в помещениях;
• побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов;
• чрезмерное употребление спиртных напитков;
• курение;
• вазомоторный ринит ;
• аденоиды и полипы в носу .

Заложенность носа может стать предвестником респираторных заболеваний, другие симптомы которых присоединятся позднее.

Лечение заложенности носа

Если заложенность носа без насморка и других симптомов возникает в определенные периоды (например, во время цветения какого-либо растения, при уборке помещения, контакте с животными и т. д.), то скорее всего причиной является ринит. В таком случае необходимо обратиться к аллергологу для того, чтобы установить аллерген и провести лечение.

Если вас беспокоит хроническая заложенность носа без насморка, то могут помочь следующие процедуры:

О заложенности носа как поводе обратиться к врачу рассказывает программа Жить здорово!:

Заложенность носа при беременности

Здравствуйте Елена!В Вашем состоянии такик панические атаки по поводу носа-совершенно не нужны!Во-певых, принимайте Валериану с пустырником, чтобы немного успокоиться.Во-вторых, учитывая беременность давть какие-либо советы на расстоянии,очень сложно, но одно могу сказать совершенно точно-нос должен дышать в полном объёме.Во время беременности наступают явления, так называемого Вазомоторного ринита-это очень характерно для беременных и если присоединяется банальный насморк-это очень отяжеляет состояние слизистой полости носа у беременной.С Вами должен заниматься врач-оториноларинголог, Долфин -это, конечно, хорошо, но это не решение проблемы. С уважением-Подольская Е.В.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Источники: http://www.doctorfm.ru/symptom/zalozhennost-nosa-bez-nasmorka, http://otolaryngologist.ru/182, http://touch.health.mail.ru/consultation/455037/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Тест на беременность на 4 день задержки

28 июн 2008, 10:54 Всем доброго времени далее.

Бактерии моче беременности антибиотики

Антибиотики при бактериальной инфекции в моче во далее.

Выделения после утрожестана при беременности

Какие могут быть вагинальные выделения после далее.

Популярные статьи

Задержка стула новорожденных на грудном вскармливании

Функциональная задержка стула у новорожденного Подробности Категория: Эксклюзивный ответ! Здравствуйте, очень надеюсь на Ваш совет. Моей дочурке Кире 4 месяца и кушает, и растет хорошо. Проблема у.

Природой в день овуляции замечено

Отслеживаем овуляцию по цервикальным выделениям Существует множество методов, при помощи которых женщина способна определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Длительность токсикоза при беременности

Я — мамочка! — Сайт для беременных и мам!Сайт для беременных о беременности и для мам о детках. Токсикоз, как.

Заложенность носа без насморка беременности

Заложенность носа без насморка

Заложенность носа без проявления иных симптомов простудных заболеваний, может вызывать несколькими причинами.

Как вылечить?

Вот список лекарств, которые начастую применяются для лечения заложенности носа при отстутствии насморка.

Полезное видео

Удачного лечения и избавления от неприятных симптомов!

Заложенность носа без насморка

Причины заложенности носа без насморка

Помимо плохой экологии существуют и другие причины, которые могут приводить к этому состоянию:

• слишком сухой воздух в помещениях;
• побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов;
• чрезмерное употребление спиртных напитков;
• курение;
• вазомоторный ринит ;
• аденоиды и полипы в носу .

Заложенность носа может стать предвестником респираторных заболеваний, другие симптомы которых присоединятся позднее.

Лечение заложенности носа

Если заложенность носа без насморка и других симптомов возникает в определенные периоды (например, во время цветения какого-либо растения, при уборке помещения, контакте с животными и т. д.), то скорее всего причиной является ринит. В таком случае необходимо обратиться к аллергологу для того, чтобы установить аллерген и провести лечение.

Если вас беспокоит хроническая заложенность носа без насморка, то могут помочь следующие процедуры:

О заложенности носа как поводе обратиться к врачу рассказывает программа Жить здорово!:

Заложенность носа при беременности

Здравствуйте Елена!В Вашем состоянии такик панические атаки по поводу носа-совершенно не нужны!Во-певых, принимайте Валериану с пустырником, чтобы немного успокоиться.Во-вторых, учитывая беременность давть какие-либо советы на расстоянии,очень сложно, но одно могу сказать совершенно точно-нос должен дышать в полном объёме.Во время беременности наступают явления, так называемого Вазомоторного ринита-это очень характерно для беременных и если присоединяется банальный насморк-это очень отяжеляет состояние слизистой полости носа у беременной.С Вами должен заниматься врач-оториноларинголог, Долфин -это, конечно, хорошо, но это не решение проблемы. С уважением-Подольская Е.В.

Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Источники: http://www.doctorfm.ru/symptom/zalozhennost-nosa-bez-nasmorka, http://otolaryngologist.ru/182, http://touch.health.mail.ru/consultation/455037/

Комментариев пока нет!

Избранные статьи

Сколько платят за роды третьего ребенка

Что дают за рождение третьего ребенка 40% от далее.

Пессарием подтекать околоплодные воды

Подозрения на подтекание околоплодных вод Вопрос: Здравствуйте! Срок далее.

Цикл 31 день когда овуляция

как подсчитать день овуляции? интервал менструального далее.

Популярные статьи

Задержка стула новорожденных на грудном вскармливании

Функциональная задержка стула у новорожденного Подробности Категория: Эксклюзивный ответ! Здравствуйте, очень надеюсь на Ваш совет. Моей дочурке Кире 4 месяца и кушает, и растет хорошо. Проблема у.

Природой в день овуляции замечено

Отслеживаем овуляцию по цервикальным выделениям Существует множество методов, при помощи которых женщина способна определить наиболее благоприятные дни для зачатия.

Длительность токсикоза при беременности

Я — мамочка! — Сайт для беременных и мам!Сайт для беременных о беременности и для мам о детках. Токсикоз, как.

Лайфхаки, как быстро уснуть при сильном кашле или если заложен нос, без снотворного беременной, при панической атаке и в самолете

Крепкий сон является залогом здоровья, настроения и зарядом энергии на целый день. Многие люди не могут заснуть без снотворного, по своим причинам, страдают бессонницей.

Чтобы самостоятельно справиться с бессонницей, в домашних условиях не обязательно принимать снотворные препараты. Можно прибегнуть к народным способам, чтобы быстро заснуть.

Как быстро уснуть при сильном кашле или заложенности носа взрослому и ребенку?

Бессонница может возникнуть в связи с рядом причин:

1. Депрессивные и тревожные состояния, а также панические атаки на новом месте, страх, боязнь.
2. Неврологические заболевания, головные боли, если болит зуб.
3. Вредные привычки негативно влияют на крепкий сон. Состояние с похмелья, а также после запоя.
4. Неправильный режим отдыха. Нарушен график ночи и дня. Если днем проспать большую часть времени, ночью трудно будет заснуть.
5. Простудные заболевания, сопровождающиеся сильным кашлем, заложенностью носа.
6. Внешний шум не дает погрузиться в сон, а также под храп, громкую музыку и крики.

После амфетамина и употребления других наркотических средств состояние организма возбужденное, не может погрузиться в сон.

Если зависимый человек находится под феном, можно плотно покушать, и выпить стакан теплой воды. Это поможет вывести токсины из организма с помощью рвоты.

Также можно выпить легких успокоительных снотворных средств растительного происхождения.

Рассмотрим в таблице, как поскорее заснуть, при сильном кашле, если заложен нос с помощью народных методов:

1 столовую ложку крапивы залить 100 грамм спирта и настаивать в темном месте 10 дней.

При сильных приступах кашля выпить 1 столовую ложку настойки. Данный способ помогает облегчить состояние

30 грамм сахарного песка накалить на сковородке до темного цвета, залить половиной стакана воды.

Сироп сможет помочь предотвратить сухой кашель, не только взрослому человеку, но и маленьким детям

На медленном огне вскипятить стакан молока, добавить в него столовую ложку сухой травы шалфея.

Принимать по половине стакана на ночь. Народное средство поможет кашлю успокоиться и снять заложенность носа. Эффективное средство для детей

Важно! Народные средства могут быть противопоказаны для детей и взрослых. Перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя принимать лекарственные и народные средства пьяным людям.

Как уснуть за 1-5 минут беременной без снотворного

Часто из-за неправильного распорядка дня, а также при токсикозе беременной женщине трудно заснуть.

Из-за нарушения сна может пострадать не только здоровье мамы, но и негативно отразиться на ребенке.

Беременным не рекомендуется прием лекарственных препаратов, особенно на первом триместре.

Имеются некоторые рекомендации, которые позволяют уснуть не только за 5 минут, даже за 1 минуту, без приема снотворного:

1. Ложиться отдыхать пораньше обычного распорядка дня.
2. Постелить на кровать постельное белье из натурального и мягкого материала.
3. Включить успокаивающую мелодию и расслабиться.
4. Не пить на ночь бодрящих напитков. После кофе, а также после энергетика трудно будет погрузиться в сон. Кофе разрешается пить только утром.
5. Стараться не ложиться отдыхать днем.
6. Лечь в кровать, закрыть глаза и посчитать до 10.
7. Проветривать комнату перед ночным отдыхом.
8. Принять ванну с добавлением ароматических масел мелиссы, мяты и шалфея.
9. Сделать расслабляющий массаж тела.

Как заснуть быстро и легко в самолете?

Многие люди, при длительном полете в самолете, не могут справиться с бессонницей.

Имеются лайфхаки, которые необходимо применять, если не спится:

1. Лучше расправить и вытянуть ноги. В согнутом состоянии ног кровь плохо циркулирует, организм не может расслабиться.
2. Откинуть кресло назад, расположиться в полулежачем состоянии. В сидячем состоянии сильная нагрузка на спину не дает моментально погрузиться в сон.
3. Подбирать место у окна, чтобы можно было наклониться на него. При наличии свободных мест найти себе место поудобнее.

• • Запрещается пользоваться мобильными устройствами, ноутбуками, планшетами. Свет, который от них излучается, отрицательно воздействует на зрачки.
  • Для комфортного состояния убирать все лишние вещи и багаж на полки.
  • Быстро и крепко уснуть, можно на голодный желудок. Не рекомендуется употреблять пищу за час до отдыха.
  • Очень важно подбирать заранее удобные и свободные вещи для полета.
  • Если не хочешь спать, можно воспользоваться специальными вещами для сна, накладки на глаза и уши.

Как правильно дышать, чтобы быстро заснуть?

Для крепкого и здорового отдыха зависит, как дышат люди на работе, а также во время или после тренировки, при физических нагрузках.

Правильное дыхание способствует обогащению головного мозга кислородом. Для длительного отдыха необходимо дышать полной грудью через ноздри, особенно во время занятий йогой.

Рассмотрим комплекс дыхательных упражнений, которые помогут быстро погрузиться в сон:

• • 1. Открыть окно для проветривания, сесть на кровать и медленно сделать глубокий вдох полной грудью, далее медленно выдохните.
    2. Закрыть одну ноздрю рукой, а второй сделать 5-10 вдохов и выдохов. Повторять по очереди двумя ноздрями 2-3 раза.
    3. Закрыть пальцем одну ноздрю, произвести медленный вдох через вторую, выдыхать после задержания дыхания на 5 секунд.

Процедура проделывается по переменке ноздрями 5 раз. Помогает в шумной обстановке расслабиться и крепко заснуть.

• • Расположиться удобно на кровати, вытянуть руки и ноги. Выдох делать ртом, а вдох через нос медленно. Поможет после солей, принятия ванны и душа.

Метод спецназ

Имеется эффективный метод спецназ, который был придуман Суворовым. Им пользовались люди, которые работали в спецслужбах.

Он заключается в следующих действиях:

• • • Лечь на ровную поверхность, на спину.
    • Расслабиться, вытянуть ноги и руки.
    • Закрыть глаза.
    • При закрытых глазах закатить зрачки вверх.

Полезное видео

Панические атаки из-за заложенности носа

Заложенность носа – серьезная проблема, из-за которой существенно снижается качество жизни, страдает самочувствие, нарушается сон и возникают осложнения. Человек, который постоянно дышит через рот, вынужден применять сосудосуживающие капли и спреи, для того, чтобы иметь возможность нормально работать и отдыхать ночью. Такое решение проблемы приводит к усугублению ситуации и развитию осложнений, уже от длительного и бесконтрольного приема капель, которые не устраняют причину заболевания.

Почему нос не дышит?

Причин заложенности носа может быть много. Каждая из них требует своего лечения.

К основным причинам относят:

• • • врожденные или приобретенные искривления носовой перегородки;
    • ринит в хронической форме;
    • синуситы хронические (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит);
    • аллергические реакции (риносинусопатия аллергической природы, когда слизистая оболочка носа и околоносовых пазух обладает повышенной реактивностью);
    • полипоз носа и его пазух;
    • аденоиды (детский возраст – от трех до 10 лет);
    • опухоли носа и его пазух.

Самостоятельно установить диагноз не представляется возможным! Самолечение недопустимо! Назначить алгоритм лечения, которое должно быть комплексным, должен только квалифицированный специалист с опытом работы. Терапия проводится только после ряда лабораторно-диагностических исследований, с учетом полученного результата, возраста пациента, индивидуальных особенностей организма наличия тех или иных сопутствующих заболеваний.

Почему при первых признаках заложенности носа необходимо срочно принимать меры?

Человек, у которого постоянно плохо дышит нос, чувствует сухость, неприятные ощущения в горле, не может нормально заснуть и выспаться, храпит и задыхается во сне. Появляются головные боли, скачки артериального давления. Это происходит из-за постоянного кислородного голодания, так как кислород в мозг поступает в недостаточном количестве. Постепенно снижается жизненная активность.

Временная заложенность носа развивается на фоне ОРВИ. В таких случаях при выздоровлении носовое дыхание полностью восстанавливается, при условии грамотного лечения. Если в этот период злоупотреблять сосудосуживающими спреями и каплями, может сформироваться заложенность носа как осложнение от применения этих средств. Такие средства можно использовать не более 5-7 дней от начала заболевания, только с целью лучшего отхождения выделений из носа, которые при скапливании в носовых пазухах способствуют развитию осложнений, например, отита или евстахиита.

Нос заложен, насморка нет: причины?

Заложенность носа – это, чаще всего, следствие воспалительных процессов верхних дыхательных путей. Такая заложенность практически всегда сопровождается выделениями из носовых пазух. Но если насморка нет, а нос не дышит? Человек не ощущает, что болен ОРВИ, и симптоматика ставит его в тупик.

Такие проблемы часты. Наиболее распространенная причина заложенности носа при отсутствии симптоматики, характерной для простуды или гриппа, это наличие вазомоторного ринита или искривления носовой перегородки.

Слизистая оболочки носа устроена таким образом, что имеет значительную сеть кровеносных сосудов (васкуляризирована). Сосуды обладают мышечной стенкой, иннервируемой вегетативной нервной системой. При попадании инфекции, паразитирующей на слизистой оболочке носа, происходит раздражение нервных окончаний нервных волокон. Результат – постоянное расширение кровеносных сосудов, ведущее к заложенности носа.

Диагностика заложенности носа

Для решения проблемы необходимо установить точную причину ее вызвавшую.

Для этого необходима консультация и ЛОР-врача.

ЛОР-врач проводит внешний осмотр лор-органов:

• • • с помощью передней риноскопии;
    • мезофарингоскопии;
    • отоскопии.

В случае необходимости назначаются дополнительные исследования, а именно:

• • • рентгенологическое обследование околоносовых пазух (для уточнения локализации воспалительного процесса);
    • компьютерную томографию (по индивидуальным показаниям).

Рентгенологическое исследование и компьютерная томография – информативные методы, позволяющие точно установить диагноз, и показаны в тех случаях, когда консервативные методы не дали результата и обсуждается возможность хирургической тактики лечения.

Какая задача стоит перед лечащим врачом?

Чтобы лечение прошло успешно, необходимо добиться уменьшения отеков слизистой оболочки носа, из-за которых нормальное дыхание невозможно. Следующая задача – разрешение корня проблем, который ведет к формированию патологии.

Современные методы лечения – это применение ряда физиотерапевтических методов, включающих ультразвук, лазерную терапию, электрофорез и т. Д. Пациенту необходимо учесть, что в ряде медицинских клиник предлагаются различные методики хирургического вмешательства без попыток консервативного лечения.

Заложен нос: лечение

При обычной простуде это не представляет никакой сложности. В аптечной сети предлагается широкий ассортимент специально предназначенных для этой цели средств, от самых доступных по стоимости, до дорогих. Популярны недорогие сосудосуживающие капели, например, «Нафтизин», «Оксметазолин», «Отривин» и т.д.

Если заложенность носа беспокоит больше семи дней, сформировалось устойчивое привыкание к сосудосуживающим средствам, а проблема не исчезает, нужно обратиться к ЛОР-врачу.

При неграмотном и длительном применении сосудосуживающих средств развивается медикаментозный ринит. Медикаментозный ринит – это постоянная заложенность носа в течение дня и ночью, когда применение специальных капель и спреев уже не эффективно и нос «не открывается». При системном действии эти лекарственные средства вызывают нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, скачкам артериального давления и атрофии слизистой оболочки носа.

Наиболее распространенный метод терапии заболеваний, вызванных болезнетворной инфекцией – это назначение антибактериальной терапии. Если антибиотики не дают эффекта, значит, заболевание не имеет инфекционную природу.

Вазомоторный ринит невозможно вылечить с помощью антибиотиков. Часто можно услышать, что вазомоторный ринит связан с нейровегетативной диссоциацией. Это не совсем так.

Слизистая верхних дыхательных путей имеет свои характерные особенности. Она не подлежит санации классическими антибактериальными средствами, потому разработана тактика лечения вазомоторного ринита с помощью хирургических методов.

Заложенность носа при беременности

Женщины, вынашивающие плод, испытывают массу нагрузок на организм. Проблемы с дыханием – частая жалоба на всех сроках беременности, особенно заложенность носа беспокоит многих женщин в последнем триместре.

Почему появляются такие жалобы у беременных? Если насморк не связан с обычной простудой или вирусным заболеванием, это одна из жалоб беременных, такая же, как, к примеру, появления токсикоза или повышенная пигментация кожного покрова. Из-за своей распространенности заложенность носа у беременности получила название – ринит беременных.

Заложенность носа возникает при раздражении и воспалительном процессе в носовых пазухах, то есть ее причины те же, что бывают при аллергической реакции.

По этому поводу специалисты практически единодушны в своем мнении – выделения из носа и затруднения при дыхании вызваны изменением гормонального фона в организме беременной женщины. Поскольку плацента вырабатывает огромное количество гормона эстрогена, это способствует увеличению продуцирования слизи и вызывает набухание костных структур полости носа.

Одна из причин заложенности носа – слишком сухой воздух в помещении, у беременных женщин обострено восприятие, потому слизистая оболочка реагирует незамедлительно. В таком случае хорошо приобрести специальный современный и удобный в пользовании увлажнитель воздуха, который пригодится и тогда, когда на свет появится малыш.

Сосудосуживающие капли при беременности

Специальные сосудосуживающие средства в периоде вынашивания плода применять не рекомендуется. Они воздействуют на сердечно-сосудистую систему, повышают артериальное давление, и формируют быстрое привыкание. Если беременная женщина начинает пользоваться таким средствами, она «подсаживается» на них на весь период беременности.

Следует попробовать простые не медикаментозные методы:

• • • пить достаточное количество качественной воды, что способствует увлажнению слизистой оболочки носа;
    • промывать нос прохладной солевой водой, травяными настоями (проконсультироваться у врача);
    • поддерживать нормальный уровень влажности в помещении, следить за чистотой воздуха и проводить регулярную влажную уборку.

Нужно подобрать удобную подушку – не слишком высокую, и не слишком плоскую. Сейчас в торговой сети появились удобные «умные» подушки, запоминающие изгибы тела. Такая подушка заодно решит проблемы и шейного остеохондроза.

При отеке слизистой оболочки носа у беременных хорошо помогают пары вареного картофеля в виде ингаляции. У такого лечения нет противопоказаний и побочных эффектов.

При заложенности носа, вызванной острым респираторным заболеванием необходимо обратиться к врачу. Можно делать ингаляции чесноком и луком в случае отсутствия аллергии к ним.

Если беременная не может выспаться без сосудосуживающих средств, лучше применять детские сосудосуживающие капли, например Називин.

Заложенность носа у детей

В детском возрасте это проблема встречается часто. Поскольку этот симптом может быть проявлением многих заболеваний, следует обратиться к врачу и провести комплексные исследования.

Если у ребенка нет простуды, тогда, скорее всего, это проявление аллергической реакции. Так, весной, в пору цветения растений, у детей и взрослых появляются выделения из носа и нос «закладывает». При более сильном проявлении аллергии к заложенности присоединяется сильный отек, зуд, жжение, слезотечение, неукротимое чихание и сильная головная боль. Длительность сезонных насморков около двух-трех недель, затем он проходит без лечения. Если жалобы в этот период мучительны, следует посетить аллерголога и провести курс терапии.

Аденоиды – следующая распространенная причина того, что ребенок не может дышать носом.

При длительном состоянии затрудненного дыхания формируется характерный «аденоидный» тип лица, постоянное скопление инфекции в носовых ходах приводит к серьезным осложнениям, снижается слух.

Дети, страдающие заложенностью носа, не могут описать свое состояние. Родители должны внимательно относиться к проявлениям измененного поведения ребенка — вялости, затрудненному засыпанию, частым ночным пробуждениям, капризам, плаксивости, снижению аппетита.

Что делать при заложенности носа у ребенка до 1 года?

Если ребенок находится на грудном вскармливании, при заложенности носа он может начать отказываться от груди. Следует немедленно обратиться к педиатру.

Без консультации педиатра применять никакие медикаментозные средства! Капли в нос и сосудосуживающие средства – это тоже лекарства, назначение которых должно осуществляться врачом после внешнего осмотра и сбора анамнеза.

К лечебно-профилактическим мерам относят:

• • • увлажнитель воздуха в помещении (или обычный распылитель воды);
    • промывание носовых ходов.

Как промыть нос ребенку?

Использовать обычную кипяченую воду или специальные растворы для гигиены носовых ходов, включают минералы и соли. Такие растворы максимально приближены к морской воде по своему составу.

Раствор для использования в домашних условиях: чайная ложка морской соли на стакан кипяченой воды комнатной температуры или чуть выше. Промывание осуществляется спринцовкой поочередно в каждый носовой ход. Ротик ребенка должен быть открыт.

Процедуру рекомендуют проводить четыре-пять раз в сутки, желательно перед каждым кормлением и незадолго до дневного и ночного сна.

Ингаляции – просто и эффективно

Ингаляции – простой и не затратный метод лечения заложенности носа в домашних условиях. Хорошо помогает отвар из листьев или трав, например, эвкалипта или ингаляции антисептическими эфирными маслами хорошего качества, которые добавляют в воду. Время проведения ингаляций детям – не более 5-10 минут.

Если ребенок слишком мал или отказывается делать процедуры, можно использовать мази на основе природных составляющих. Ими намазывают не только крылья полость носа, но и виски ребенка. Согревающий эффект способствует отделению слизи и «раскупориванию» носа.

Рекомендации врача. Если заложенность носа у детей и взрослых не облегчается в результате домашних процедур и причина ее неизвестна, необходимо обратиться к специалисту.