Как самостоятельно справиться с паническими атаками во время беременности

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я бы хотела поговорить про панические атаки при беременности, что делать в этом случае, к кому стоит обратиться и что вы можете сделать самостоятельно. Не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. С атаками можно и нужно бороться. А вот как это сделать давайте и обсудим в сегодняшней статье.

Что такое паническая атака?

Для жителей больших городов данный недуг не редкость. Хотя женщины страдают в два раза больше от панических атак, нежели мужчины. Плохая экологическая обстановка, большое количество стрессов, чрезмерные физические нагрузки — все это сильно сказывается на здоровье человека.

Панические атаки могут возникать, когда человек находится в окружении большого количества людей, в замкнутом пространстве, в конфликтной ситуации. Кто-то испытывает страх перед метро, другим тяжело находиться дома в одиночестве. Человек боится показаться смешным, вызвать негативные эмоции у окружающих, испытывает необъяснимую тревогу и страх.

Приступ может проявляться по-разному, на физическом уровне и на психическом. Давайте поговорим про физические симптомы.

• Они могут касаться дыхательного аппарата: отдышка, нехватка воздуха, удушье.
• Расстройство желудка и кишечника: боли в животе, тошнота, рвота.
• Сердечные: ускоренное сердцебиение, повышение или понижение давления, боль в груди.
• Терморегуляция: повышенная потливость, высокая или низкая температура.
• Кроме того, могут возникнуть головокружение, потеря в пространстве, сухость во рту, сонливость и прочее.

А вот к психическим симптомам относятся тревога, страх, мнительность, рассеянность, агрессия или раздражительность. Беспричинный страх чаще всего и перерастает в панику. Человек не знает что делать, как выбраться, куда идти.

Приступы могут быть трех типов.

1. Краткосрочный: легкий приступ, который длится до пятнадцати минут. После него человек не ощущает серьезных последствий, а зачастую может даже не заметить атаку.
2. Средний: от пятнадцати минут до часа. В такой ситуации человек ощущает последствия на протяжении целого дня, нарушается сон, сложно сконцентрироваться на работе, сильное переутомление.
3. Тяжелый: такие длятся больше часа, последствия наблюдаются несколько суток после, человек испытывает серьезные проблемы с эмоциональной устойчивостью, порой приступ может привести к судорогам.

Атаки во время беременности

Есть два варианта панической атаки при беременности. Ожидаемая и внезапная. Давайте обсудим вариант, когда женщина знает о своем недуге.

В таком случае необходимо пройти курс лечения у специалиста прежде, чем планировать беременность. Ведь при беременности прием некоторых медикаментов будет запрещен. При лечении приступов используются антидепрессанты или транквилизаторы, которые нельзя принимать будущим мамочкам. Если же вы не обращались к специалисту, то я вам настоятельно рекомендую.

Иногда происходит так, что приступы пропадают во время беременности. Это можно объяснить тем, что будущая мама полностью переключает свое внимание на малыша, она больше беспокоится за него, занимается своим здоровьем и здоровьем ребеночка.

Но не стоит рассчитывать, что панические атаки обязательно прекратятся, если вы забеременеете.

В случае если вы не замечали за собой подобных приступов и они начались после зачатия, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Он даст необходимые рекомендации и посоветует других специалистов, которые смогут помочь. Помните о том, что каждому врачу в обязательном порядке нужно говорить, что вы беременны.

Противопоказаний для зачатия у женщин, страдающих паническими атаками, нет. Ведь в большинстве случаев эти приступы не несут серьезного вреда для здоровья.

Только вот во время беременности повышенный мышечный тонус может привести к гипертонусу матки, а это, в свою очередь, является распространенной причиной выкидыша.

Рекомендации

Лечение панических атак многообразно. От похода к психотерапевту до прогулок по вечерам. Давайте рассмотрим каждый вариант более подробно. Помните, что медикаментозное лечение не вариант для будущей мамы.

Мышечная релаксация. Научитесь расслаблять свое тело. Для того чтобы его расслабить для начала придется напрячь. Напрягайте постепенно каждую мышцу своего тела. Начинайте с кистей рук, поднимайтесь к шее, а затем спускайте к стопам.
После такого напряжения идет расслабление.

Вы тренируете свое тело расслабляться. Когда наступит приступ ваши мышцы будут гораздо более податливы и сможете их расслабить.

Дыхательные техники. Для беременной женщины в принципе очень важно научиться правильно дышать. Ведь если во время атаки вы чувствуете удушье, то это может перекрыть подачу кислорода для малыша, что очень опасно.

Самый простой вариант: глубоко вдыхаете и выдыхаете. При этом желательно считать про себя, чтобы дыхание было ровным и стабильным.

Другой вариант: прерывистое дыхание. Полноценный вдох-выдох. Вдох на две трети, задержать дыхание на две секунды, продолжить вдох. Задержать дыхание, выдох. Опять полноценный вдох-выдох.

Нагрузки. Будущим мамам очень важно снизить физические и эмоциональные нагрузки в принципе, а в совокупности с паническими атаками это следует сделать обязательно. Работайте дома, не общайтесь с людьми, которые выводят вас на эмоции, не таскайте тяжести, не бойтесь просить о помощи.

Часто большие нагрузки как физические, так и психические могут стать причиной стресса, который ведет к повышенно утомляемости, рассеянности, тревожности.

Режим дня. Для будущих мамочек очень важно соблюдать распорядок. Спать не меньше девяти часов и желательно засыпать и просыпаться в одно время. Это же касается и приемов пищи. Мало того что питание должно быть полноценным и сбалансированным (не забывайте про витамины), оно должно быть разбито по времени.

Не беспокойтесь если вы выйдете за рамки своего графика, главное, стараться его соблюдать, а небольшие сдвиги не сделают ничего плохого. Не забывайте про достаточное количество жидкости.

От чего стоит отказаться. Кофеин, алкоголь, сигареты. Все это вы должны исключить в обязательном порядке. Даже малая доза кофеина может навредить при наличии припадков. Откажитесь от всех вредных привычек.

Врачебная помощь. Воспользуйтесь услугами психотерапевта. Поскольку медикаментозное лечение в данный период невозможно, он поможет разобраться с причинами, вы вместе определите в каких ситуациях и условиях возникают атаки и вы сможете проработать их.

Сходите на прием к неврологу, кардиологу. Убедитесь, что у вас нет серьезных проблем со здоровьем. Это поможет лишний раз не переживать за себя и своего малыша.

Массажи очень хорошо помогают расслабиться и прийти в равновесие. Кроме того, можете попробовать мануальную терапию. Но перед тем как обращаться к специалисту, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, пусть он даст вам рекомендации.

Приятные занятия. Старайтесь сами повышать себе настроение. Если у вас есть любимое хобби, то обязательно проводите за ним побольше времени. Чаще бывайте на воздухе, гуляйте, займитесь плаванием или йогой.

Рекомендую вашему вниманию статьи «Как подготовиться к беременности» и «Что чувствует малыш, когда беременная мама плачет». Сейчас вы отвечаете не только за себя, но и за малыша.

Если у вас что-то не получается, не расстраивайтесь. Помните, что внутри вас растет новая жизнь и это огромное достижение — стать мамой.

В книге Оксаны Сергеевой « Все, что нужно знать будущей маме » вы найдете много полезной и практичной информации, которая поможет вам не паниковать в непредвиденных ситуациях.

Как часто у вас случаются панические атаки? Какие вы испытываете симптомы? Как быстро кончается приступ? Атаки были до беременности или появились уже после зачатия?

Все будет хорошо!

Интересные статьи по теме:

Добрый день, будущие мамочки! Сегодня мы с вами будем говорить о том что делать, если у вас появилась постоянная усталость при беременности. Можно ли от нее избавиться и что ее…

Здравствуйте, дорогие дамы! Сегодня я бы хотела осветить тему беременности, а в частности, что чувствует малыш, когда беременная мама плачет. Все мы понимаем, что мама и ребенок во время беременности…

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня я бы хотела поговорить с вами о том, как преодолеть страх перед родами. Интернет позволяет нам получать информацию на любую тему. Естественно, что будущие мамочки засиживаются…

у меня панические атаки и беременность

Главное меню

Разделы портала

беременность

Добрый день. Два года назад случился первый приступ панической атаки. Пол года ходила по врачам, искала причину, физически здорова полностью. Обратилась в психиатрическую больницу. Поставили диагноз тревожное расстройство, маниакально-депрессивное состояние. Очень долго подбирали лекарства, самый положительный эффект был от Асентры и Мезапама. Пила на протяжении 6 месяцев, после чего отменили в апреле 2009. В августе снова появились проявления в виде паники и сердцебиений, онемений в конечностях и голове, назначили прежнюю терапию.

Здравствуйте, у меня 21-я неделя беременности, недели две назад я начала ощущать сильные приступы паники, 1-й раз в лифте, когда зашло много народу, у меня участилось сердцебиение и появилось сильно ощущение тревоги, потом в ресторане, в отдельной комнате, я сидела далеко от двери, а народу все прибавлялось, я ощутила те же симптомы, когда вышла на свежий воздух все прошло.

[quote] Lea: здравствуйте. Не знаю куда на сайте написать, чтобы получить консультацию.Я страдаю синдромом назчивых состояний. Постоянное мытье рук, часто это доводит меня до слез и истерик. Думаю уже что нужно жить одной (мужу тоже достается), лечиться не пробовала, но путем самоанализа и самоконтроля иногда получается облегчить состояние. К тому же оно бывает утихомиривается. а бывает усиливается. Но вопрос мой вот в чем. Я хочу детей, как может развиваться такое состояние во время беременности. а главное после родов?

Я проходила программу экстракорпорального оплодотворения (результат уже известен-имплантация эмбрионов не произошла). В период проведения процедуры резко ухудшилось самочувствие, появились панические атаки, навязчивые мысли о том, что без феназепама мне никак не обойтись и ВПЕРВЫЕ ПОНЯЛА, ЧТО ЭТО ЖЕ ЗАВИСИМОСТЬ, в результате после пересадки эмбри

Источник

АФС, ВСД, панические атаки при беременности

До беременности поставили АФС под вопросом, была повышена агрегация тромбоцитов, по клинической картине — нарушение кровообращения головного мозга, сильные головокружения, тошнота, тревожные состояния.

Вопрос который меня беспокоит — сейчас коагуллограмма в норме, тьфу-тьфу-тьфу… Но возвращаются (пока что слабо, но очень пугают) панические атаки.

Как только где-то заболит, сразу начинает колбасить (у кого ВСД, тот поймет как), бросает в пот, мушки перед глазами, неконтролируемый страх, бесконечная усталость.

Переживаю, что Фраксипарин — просто антикоагулянт и я в данный момент не получаю ничего для нормализации кровообращения мозга… С какого срока и какие препараты можно начать принимать для устранения «колбасы»?

Интересные разделы сообщества:

Комментарии пользователей

у меня знакомая на фраксипарине почти всю Б была, ну и смотрела всегда за состоянием крови, и вообще все решения лучше врач примет, т.к. с кровью шутки плохи

Я пока что пью Персен, хотя до конца не уверена, можно ли его в первом триместре, и делаю упражнения… Не хочется ходить всю беременность в таком напряжении, себя доводить, да родных пугать, но пока что не могу контролировать.

В основном это дыхательные упражнения, направленные на то, чтобы тренировать мышцы расслабляться. Они стандартные. Легко найти в инете. Очень помогают.

блин не знаю я что это такое панические атаки и все остальное, но уже месяца два у меня горло сжимается до боли, по несколько раз на дню, с щитовидкой все в норме, кровь вроде тоже всегда хорошая была, что это за спазмы сжимания. хз.

у меня ПА начались ещё в первую Б, и усилились после чистки… год лечилась.Сейчас снова беременна… па какие то более менее спокойные, хотя головокружения усилились

и незнают что делать со мной… с кро

Источник

Панические атаки и беременность форум

Даже для обычного человека панические атаки способны существенно осложнить жизнь, что уж говорить о периоде беременности, в течение которого женщина старается максимально оградить и себя, и своего малыша от всяческих негативных факторов. Панические атаки при беременности – это достаточно серьезная угроза благополучному вынашиванию, и хотя данный диагноз не является прямым противопоказанием для зачатия ( в плане физиологии), но, тем не менее, любой толковый врач посоветует пациентке с таким диагнозом повременить с беременностью.

Несмотря на все рекомендации врачей, количество женщин, беременеющих и рожающих при диагнозе паническая атака, достаточно внушительно. Достаточно ознакомиться с причинами панических атак, чтобы понять, что данное заболевание может возникнуть в любой период жизни и заранее его предупредить не всегда возможно. Существуют зафиксированные случаи, когда панические атаки при беременности излечивались сами по себе и после родов более никогда не беспокоили женщину, однако научные данные, которые бы позволили считать беременность способом избавления от панической атаки, отсутствуют.

К сожалению, ситуация осложняется тем, что во время беременности запрещено использовать привычные препараты, которые чаще всего назначаются пациентам с таким диагнозом. В инструкции к большинству препаратов указано, что при беременности их можно применять только в том случае, если ожидаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода, а редкая женщина согласится рисковать здоровьем нерожденного малыша. В исключительных случаях применяется лечение панических атак гипнозом, однако данный метод еще не настолько детально изучен, чтобы утверждать его абсолютную безопасность для мамы и для будущего ребенка.

В условиях современного мира появление такого диагноза, как паническая атак

Источник

Панические атаки при беременности — как справиться?

Вопросы такого рода мне задают очень часто: «Можно ли беременеть, если женщина подвержена паническим атакам? Как влияет беременность на панические атаки?» и все в этом роде.

Часто даже бывает так, что беременность и последующие роды просто вылечивают женщину от паник. Правда, такое происходит не всегда, к сожалению. Беременность не панацея против паник.

Но и панические атаки в большинстве случаев не являются противопоказанием для беременности. Тут все не однозначно и не просто.

Поэтому почитайте статью с сайта http://karapuzik.org.ua С моей точки зрения здесь неплохо все разжевано. Статья будет интересна не только беременным, но и всем тем людям, кто страдает (или наслаждается!) паническими атаками.

Вдруг защемило сердце, закружилась голова, стало нечем дышать и охватил непреодолимый страх… Знакомая ситуация? Это паническая атака. Как бороться с ней во время беременности, учитывая то, что прием многих лекарств будущим мамам запрещен?

Как правило, вегетативным приступам подвержены люди с повышенным уровнем тревожности, живущие в состоянии постоянного эмоционального напряжения, внутреннего конфликта. Провоцировать панические атаки в принципе могут любые обстоятельства: само по себе вегетососудистое возбуждение (сердцебиение, головокружения и т.п.), «открытое» или, наоборот, «замкнутое» пространства, большое скопление людей, различные конфликтные ситуации.

Во время такого приступа человек не понимает, что с ним происходит, и его страх и паника вполне закономерны. Между тем, испугаться — это худшее, что может произойти в подобной ситуации. Страх только усиливает симптомы вегетативного недо

Источник

Чем опасны панические атаки во время беременности и как с ними справляться

Симптомы панических приступов существенно усложняют жизнь, и вызывают целую гамму негативных переживаний у любого человека, который с ними столкнулся. Что уж говорить о беременных: панические атаки при беременности конечно очень тревожат будущую маму, и без того склонную беспокоиться о здоровье своего малыша. Могут ли панические атаки негативно сказаться на развитии плода? Можно ли будущей маме употреблять те препараты, которые обычно назначаются при симптомах панического расстройства? Как выносить здорового малыша женщине, страдающей таким недугом? У будущей мамы множество вопросов.

Планирование беременности и прием медикаментов

Диагнозы «паническая атака» или «панический синдром», по мнению врачей, не являются прямым противопоказанием для зачатия и рождения малыша. Хотя, безусловно, существует ряд трудностей, с которыми будущая мама может столкнуться. Считается, что паническая атака может препятствовать вынашиванию беременности (поскольку во время приступа возникает целый ряд неблагоприятных симптомов – учащается пульс, возникает ощущение удушья, и.т.д.). Поэтому если данный диагноз был поставлен женщине еще до наступления беременности – проходить курс реабилитации и лечения нужно заранее, и беременность желательно планировать, параллельно наблюдаясь у специалистов.

В любом случае, врачи рекомендуют полностью прекратить прием психотропных препаратов как минимум за 2 месяца до зачатия. Категорически запрещен прием психотропных препаратов во время беременности в первом триместре, а во втором и третьем триместре их назначают только в критических случаях, если польза для матери превышает риски у плода (то есть только в тех ситуациях, когда у матери развивается слишком тяжелое психическое расстройство, и без лекарств не обойтись).

Беременност

Источник

Беременность, ВСД, панические атаки, антидепрессанты

Искала в сообществе пост, про то, как жить и как бороться с ВСД во время беременности, но так и не нашла развернутой информации.

У каждого человека есть своя степень «твердости» вегетатики.Зависит она от характера, жизн.обстоятельств,эмоц. чувствительности и многих других факторов. Кто то после ссоры позлится и перестанет, а у кого то 2 дня потом голова болит и в глазах темнеет.Расстройство вегетатики-это некая неправильная реакция организма на стресс. Проявляется расстройство как угодно, но всегда ужасно неприятно- повышается тревожность, сбивается давление, появляются головокружения, боли, и еще миллион симптомов, которые не дают человеку почувствовать себя нормально. Выйти из состояния тревоги и панических атак сложно даже очень волевому человеку.

2 года назад у меня умерла бабушка и это стало отправной точкой в появлении у меня панических атак.. Постоянно становилось плохо на улице, машину водить было невозможно,меня буквально колбасило от слабости и тревоги. Тогда я много надумывала, накручивала себя насчет моего состояния и помогли мне только антидепрессанты. Попринимала их 4 месяца, все прошло, мы с мужем начали планировать ребенка и все бы ничего, но в семье снова случился сильный стресс. На тот момент я уже была беременна.

Хоть про беременность и пишут, что она меняет гормональный фон настолько, что если панические атаки есть, они пропадают, мне это не помогло. Наоборот, все постепенно вернулось. Так что помимо классического токсикоза и др. друзей беременности, все эти 7 месяцев со мной снова слабость, астения, тревоги, головокружения и панические атаки.

Я хожу к психотерапевту, который учит меня методам релаксации и специального дыхания, которые немного помогают. Я настраиваю себя на то, что это все неважно, что самое главное- это ребенок. Стараюсь сохранять активн

Беременность и панические атаки

У меня та же беда. Что вы предпринимали, прошло ли? Я прошла курс лечения до беременности, все прошло, лишь изредка накатывало. А теперь, как забеременела, снова повторяются. Особенно , когда врачи пугают, то одно пересдать, то другое. Очень боюсь, что на ребенке как то отразится. Вы ничего об этом не знаете? До появления первого малыша о ПА знать не знала. Переживаю, е отразятся ли эти выбросы адреналина на моем малыше?

У меня та же беда. Что вы предпринимали, прошло ли? Я прошла курс лечения до беременности, все прошло, лишь изредка накатывало. А теперь, как забеременела, снова повторяются. Особенно , когда врачи пугают, то одно пересдать, то другое. Очень боюсь, что на ребенке как то отразится. Вы ничего об этом не знаете? До появления первого малыша о ПА знать не знала. Переживаю, е отразятся ли эти выбросы адреналина на моем малыше?

а как вы сейчас?у меня та же проблема.это опять возобновилось(((боже,нет сил.атидепрессант вы не пьете,сейчас?[Здравствуйте, у меня та же проблема. Врвч посоветовала принимать пустырник, именно в каплях, 25 капель в воде 3 раза в день. Очень успокаивает.

Здравствуйте.Беременность моя прервалась,так как оказалась внематочной.Лежала в больнице сначала вроде как на сохранении,потом сделали лапору.Атаки были тяжелейшие.В больнице не спала не одной ночи,после операции тоже месяц колбасило.Но я практически сразу после операции пошла к неврологу и мне прописали флуоксетин.Пролечилась.Не скажу,что вылечилась,но па мучают значительно меньше и сами по себе слабее.Сейчас беременна опять.Боюсь опять повтора внематочной.В субботу на узи,задержка только девять дней будет.Па начинают мучить потихоньку,идет гормональная перестройка,плюс у меня проблемы с сосудами.Если будет становиться тяжелее сразу побегу к неврологу.Сейчас когда накатывает,чувствуешь себя такой беспомощной,ведь даже глицин нельзя.Лежишь,ждешь когда отпустит.

мне глицин разрешили врачи,но для меня это ерунда.что вообще врачи говорят?какой прогноз?нам только богу надо отдаться и все(((

помогает ли вам пустырник?а что про антидепрессанты говорят?что ж нам делать?а срок какой у вас?что вообщи врачи говорят?я в беларуси живу,тут эта тема как то мало ищучена.я в жк как белая ворона(((

Вы держитесь главное! все будет хорошо! я с этой хреновиной лет 7 жила как то. все испробовал. таблетки никакие не решат проблемы. только хороший помощник причем психолог или психотерапевт. сейчас, кстати, многие практикуют консультации по сайту, может быть выход хороший для тех, кто не может, например, вообще из дома выйти, у меня и до такого доходило, или кто в белорусский и нет поблизости специалистов)). пробуйте разных! пока не найдете комфортного для Вас человека.

Похожие темы

Вы держитесь главное! все будет хорошо! я с этой хреновиной лет 7 жила как то. все испробовал. таблетки никакие не решат проблемы. только хороший помощник причем психолог или психотерапевт. сейчас, кстати, многие практикуют консультации по сайту, может быть выход хороший для тех, кто не может, например, вообще из дома выйти, у меня и до такого доходило, или кто в белорусский и нет поблизости специалистов)). пробуйте разных! пока не найдете комфортного для Вас человека.

Думаю,вам не в ЖК с этим надо,а к неврологу.Если сильно беспокоит пусть он вам АД прописывает.Вот загляните сюда http://www.pan-at.com/phpbb/board.php?boardid=34&sid=bcee89933c3a4059d404846a4b4d96a8.Здесь делятся опытом женщины,выносившие детей на АД.

Спасибо.На данный момент принимаю глицин под язык(при приступе) и утром пила валерианку в таблетках.На следующем приеме откроюсь своему гинекологу,пусть думает,что со мной делать.

Я от ПА избавилась без лекарств.Вернее они все равно меня посещают,но я научилась их встречать)ПА у меня проявлялись тахикардией,дрожью в теле,потливостью,которая менялась на озноб и самое страшное-жуткий страх умереть.Хотелось куда-то бежать!Я боялась оставаться одна!Потом ПА стали настигать меня в метро-перестала ездить.Потом как-то я утром мылась,в ванной естественно духота и пар,дернула открыть дверь,а замок заклинило. Тут-то и началось. меня так колбасило,как никогда раньше.Я стала задыхаться,ревела,истерила и орала,чтобы меня открыли срочно(благо муж не успел уйти на работу),вообщем ломали дверь,потому что с замком долго было возиться,а он с ребенком реально испугались за меня.Когда меня открыли,я лежала на полу и дышала через щелку внизу двери. Ужас.После этого я решила действовать.Пошла к психотерапевту.Мне повезло.За 2ч беседы мне прочистили мозг.Выяснили с ним,что все пошло из детства-меня часто закрывали дома,и я сидела до вечера в закрытой квартире.Мы с врачом порисовали,посмеялись,поплакали)Он мне посоветовал книгу Курпатова «Средство от ВСД» и различные упражнения,ну и сменить образ жизни.

Подскажите пож,кто при па забеременела и как себя чувствовал, у меня постоянно плохое самочувствие,тошнота,предобморочное состояние,чувство тревоги и дикого страха смерти, от этого постоянно в напряге,буду рада ответу,левченки помогите как справляться с этим и как это может повлиять на беременность первая беременность был выкидыш оч переживпю но тогда па не было, все началось после выкидыша два года назад

Подскажите пож,кто при па забеременела и как себя чувствовал, у меня постоянно плохое самочувствие,тошнота,предобморочное состояние,чувство тревоги и дикого страха смерти, от этого постоянно в напряге,буду рада ответу,левченки помогите как справляться с этим и как это может повлиять на беременность первая беременность был выкидыш оч переживпю но тогда па не было, все началось после выкидыша два года назад

Всем доброго времени суток.Ситуация такова.Мне 26 лет,я замужем за любимым человеком,у меня есть замечательная дочка и хорошая работа.Все в моей жизни складывается более менее гладко и меня можно было бы назвать счастливым человеком если бы не преследующие меня вот уже третий год панические атаки.Кто сталкивался с этим,тот меня поймет,как эта ***** может отравлять жизнь и выматывать морально.Недавно в моей жизни произошло еще одно радостное событие-я узнала,что беременна.Ребенок желанный,очень ждем с мужем его.Да вот беда,атаки участились.Бывает,что засыпаю с чувством ужаса,а просыпаясь,понимаю,что страх не прошел.Такое ощущение,что в области сердца лежит какая-то огромная плита и ее никак не скинуть,не отвлечься нельзя пока само не отпустит.В общем мне страшно даже думать как будет проходить беременность и как я буду рожать с такой фигней.Девчонки,кто сталкивался с такой ерундой,подскажите как боролись!

Привет девочки! Мне 30, детей нет. с 25-26 лет страдаю депресссией и ПА. Очень хочу ребенка! Без АД не могу. Принимаю АД, решила беременеть и вынашивать на АД ( ну или там видно булет). В Европе рожают на АД. Есть АД условно разрешенные во время беременности ( при крайней необходимости какая и у вас).

ой,коллега!мне все это знакомо!во время беременности па участились,боролась сначала дыханием,внушением,молитвами.потом мне врач подсказал не бороться с ними,а принять.я пробовала,это немного работает,но трудно этот приступ принимать,когда в тебе малыш,и живот растет.я уже выше писала,что рассказала об этом терапевту, и мне нвзначили ад в малой дозе на 27 неделе.сейчас чуть чуть легче,тревога чуть меньше.как дальше будет,не знаю,ведь впереди еще неск.недель,сейчас 31,и роды.

Стимулотон 25 мг.у меня есть мой психотерапевт.уже неск.лет с ним занимаюсь,но сейчас очень финансово трудно,поэтому никак не могу,к сожалению.а как вы спасаетесь?обсуждали ли свою проблему с врачами?

Добрый день. два года мучаюсь ПА. Единственное спасение- укол феназипама, и тебя вырубает. Планирую беременность, но не знаю, как и где наблюдаться с такими проблемами. Да и можно ли рожать ребенка, если у тебя ПА? Иногда замечаю, что это не атака, а просто высокое давление, пью фуросимед и иногда помогает

[анна. беременить можно. и нужно. па не является противопоказанием. наблюдаться у обычного гениколога,но такого,с котопым вы можете поделиться своими проблемами,и он вас поймет.а также иметь на время беременности возможность посещать психотерапевта,который желательно имеет опыт работы с беременными.бывает,на фоне беременности па проходят.поймите,ваш гормональный фон будет менятьсЯ,состояние будет меняться. обсудите все это с врачом заранее.и еще,тут очень важно какое у вас окружение,понимает ли вас муж и родные,так как иногда может понадобиться просто элементарная и безусловная помощь.и также важно насколько у вас напряженная работа.короче,мое мнение таково,это исходя из моего личного опыта. не отчаивайтесь,беседуйте с врачами,они вас должны убедить,что вы на самом деле здоровая женщина. =»Анна» message_id=»51091104″]Добрый день. два года мучаюсь ПА. Единственное спасение- укол феназипама, и тебя вырубает. Планирую беременность, но не знаю, как и где наблюдаться с такими проблемами. Да и можно ли рожать ребенка, если у тебя ПА? Иногда замечаю, что это не атака, а просто высокое давление, пью фуросимед и иногда помогает

Книги Курпатова очень хороши!это все голова !следствие депрессии и плохих событий.

Здравствуйте, советую вам сайт Николая Перова , все о панических атаках. Сама этим тоже страдаю. После некоторых самонаблюдений есть улучшения. При этом выносила и родила ребенка благополучно в 40 лет.

Надпочечники вырабатывают адреналин-больше чем надо,отсюда и страх.

Съездите в ПМЦ к Бондаренко, она очень опытная акушер-гинеколог, зам главврача по лечебной работе. Все сложные беременности, со спорными вопросами к ней идут. Думаю, что она вам поможет. Если Вы из Москвы конечно или есть возможность съездить.

Всем доброго времени суток.Ситуация такова.Мне 26 лет,я замужем за любимым человеком,у меня есть замечательная дочка и хорошая работа.Все в моей жизни складывается более менее гладко и меня можно было бы назвать счастливым человеком если бы не преследующие меня вот уже третий год панические атаки.Кто сталкивался с этим,тот меня поймет,как эта ***** может отравлять жизнь и выматывать морально.Недавно в моей жизни произошло еще одно радостное событие-я узнала,что беременна.Ребенок желанный,очень ждем с мужем его.Да вот беда,атаки участились.Бывает,что засыпаю с чувством ужаса,а просыпаясь,понимаю,что страх не прошел.Такое ощущение,что в области сердца лежит какая-то огромная плита и ее никак не скинуть,не отвлечься нельзя пока само не отпустит.В общем мне страшно даже думать как будет проходить беременность и как я буду рожать с такой фигней.Девчонки,кто сталкивался с такой ерундой,подскажите как боролись!

Микантара
Всем доброго времени суток.Ситуация такова.Мне 26 лет,я замужем за любимым человеком,у меня есть замечательная дочка и хорошая работа.Все в моей жизни складывается более менее гладко и меня можно было бы назвать счастливым человеком если бы не преследующие меня вот уже третий год панические атаки.Кто сталкивался с этим,тот меня поймет,как эта ***** может отравлять жизнь и выматывать морально.Недавно в моей жизни произошло еще одно радостное событие-я узнала,что беременна.Ребенок желанный,очень ждем с мужем его.Да вот беда,атаки участились.Бывает,что засыпаю с чувством ужаса,а просыпаясь,понимаю,что страх не прошел.Такое ощущение,что в области сердца лежит какая-то огромная плита и ее никак не скинуть,не отвлечься нельзя пока само не отпустит.В общем мне страшно даже думать как будет проходить беременность и как я буду рожать с такой фигней.Девчонки,кто сталкивался с такой ерундой,подскажите как боролись
Скажите, как у вас все прошло? Как себя чувствуете?

Девочки, отпишитесь пожалуйста, кто всю беременность прошел с ПА и как рожали с ними? Как после родов, потом. Страшно все это.

Напишите мне на мэйл nathaliefff1@yandex.ru,отвечу вам

Привет всем , вот сама копаюсь ,чтобы себя успокоить,что я не одна такая. У меня депрессия была,я ее на антидепрессантах еонтролировпла, па давно не было, в этом году много переездов,развод, третий ребенок, старшему в школу, а мы все с местом жительства не определены. Короче второго я вынашивала на ад, первый триместр через день по 75 венлафаксина , пару раз был умением,когда истерика на мужа была( его точно нельзя -это я сама) , прекратила пить на 30 неделе,вообще надо на 27, но я не смогла,потому что надо уходить постепенно,иначе будет хуже. Эта беременность ( 3я)- каждый день па, страх, жду как палача, причем знаю время. Пью травы, угнетает состояние присутствие детей, вина мучает,что я ничего не могу поделать и как отрешенная, а они играть хотят, вкусненького и вообще уюта, а мне ,хоть из шкуры горящей выпрыгивпй. И эти все состояния на ад происходят. Спасает то,что я знаю ,что это пройдет. Решила пойти опять искать психотерапевта. Подумываю даже на стационар лечь,хотя,что они там с беременной мной делать будут,официально ничего ж нельзя. На всех ад могут развиться осложнения теоретически, а практически ,опыты никто не проводит на живых эмбрионах,это запрещено , да и кто пойдет на такое, чадо в утробе на опыты пускать.
Ну вот, схожу в дурку напишу ,что мне порекомендовали, может , ад другой , да карбомезапин разрешат, хотя от 2 мне спать хоцца. Всем удачи и сил.

Никогда не верила и не верю в эти атаки.
Чего только т ***** т к и не придумают, чтобы их пожалели — то панические атаки, то послеродовую депресиию, то еще че-то.

Никогда не верила и не верю в эти атаки.
Чего только т ***** т к и не придумают, чтобы их пожалели — то панические атаки, то послеродовую депресиию, то еще че-то.

Я от ПА избавилась без лекарств.Вернее они все равно меня посещают,но я научилась их встречать)ПА у меня проявлялись тахикардией,дрожью в теле,потливостью,которая менялась на озноб и самое страшное-жуткий страх умереть.Хотелось куда-то бежать!Я боялась оставаться одна!Потом ПА стали настигать меня в метро-перестала ездить.Потом как-то я утром мылась,в ванной естественно духота и пар,дернула открыть дверь,а замок заклинило. Тут-то и началось. меня так колбасило,как никогда раньше.Я стала задыхаться,ревела,истерила и орала,чтобы меня открыли срочно(благо муж не успел уйти на работу),вообщем ломали дверь,потому что с замком долго было возиться,а он с ребенком реально испугались за меня.Когда меня открыли,я лежала на полу и дышала через щелку внизу двери. Ужас.После этого я решила действовать.Пошла к психотерапевту.Мне повезло.За 2ч беседы мне прочистили мозг.Выяснили с ним,что все пошло из детства-меня часто закрывали дома,и я сидела до вечера в закрытой квартире.Мы с врачом порисовали,посмеялись,поплакали)Он мне посоветовал книгу Курпатова «Средство от ВСД» и различные упражнения,ну и сменить образ жизни.

Невроз, панические атаки и планирование беременности!

Рекомендованные сообщения

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Лента активности

Синдром истощения яичников. ЭКО при СИЯ

Совулька-мамулька ответил(а) в тему пользователя Аленка_Пелёнка// в Репродуктивные технологии: ИИ, ЭКО, ИКСИ

Будет ли информативен анализ ?

A L E N A прокомментировал(а) вопрос пользователя A L E N A в Вопросы

УЗИ 12 недель. Может ли быть ошибка?

Шелена// прокомментировал(а) вопрос пользователя PoMiDoRk@ в Вопросы

Прокомментируйте фолликулометрию

gella55 прокомментировал(а) вопрос пользователя gella55 в Вопросы

Очень болезненная овуляция в пределах нормы?

London-london прокомментировал(а) вопрос пользователя Sammyfish в Вопросы

Воспаление почек или мочевой системы

Mrs.Rhee прокомментировал(а) вопрос пользователя garpina8 в Вопросы

УЗИ 7 недель. ЭКО

Viktoriiya прокомментировал(а) вопрос пользователя PoMiDoRk@ в Вопросы

После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д

Nyuta17 ответил(а) в тему пользователя Аленка_Пелёнка// в Репродуктивные технологии: ИИ, ЭКО, ИКСИ

Жидкие обои

A L E N A прокомментировал(а) вопрос пользователя Аленка_Пелёнка// в Вопросы

Pusichka1988 прокомментировал(а) вопрос пользователя Pusichka1988 в Вопросы

Что за пятно? SOS. Фото

Il gatto прокомментировал(а) вопрос пользователя AnnaАннаЯ в Вопросы

Волшебный домик января — в нем две полоски вижу я!

Eleni@// ответил(а) в тему пользователя Юлия@ в О графиках

Посмотрите узи ! Миома

universe прокомментировал(а) вопрос пользователя Пузюха в Вопросы

Стимуляция овуляции

йошечки_матрешечки ответил(а) в тему пользователя Ирина в Овуляция и всё о ней

Жрачная тема

Maтрёшка прокомментировал(а) вопрос пользователя МамАлла в Вопросы

• Вся активность

• Главная
• Форум
• Как забеременеть
• О планировании беременности
• Невроз, панические атаки и планирование беременности!

Воспроизведение материалов сайта возможно только с активной прямой ссылкой на www.babyplan.ru
© 2004 — 2018, «BabyPlan». Все права защищены.

Сообщество

Важная информация

Мы cохраняем файлы cookie: это помогает сайту работать лучше. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.