Паническая атака
Панические атаки | nixelpixel.
Все это началось года три назад, когда я заканчивала универ и совмещала это с работой. У меня тогда ужасно. От автора nixelpixel. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
Паническая Атака, Скорая ехала 25 м.
Подписка на канал: ➜ INSTAGRAM — ➜ Группа ВК — ➜ Facebook . От автора Даниил Бобрыш. Добавлено 9 мес. назад. Подробнее.
Панические атаки — это. Как лечить .
Что такое панические атаки, результатом чего они являются и как с ними бороться. Смоляков Сергей Владимиро. От автора методика Смол. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ЧУТЬ НЕ ДОВЕЛИ ДО .
Я не специалист и не врач. Мне просто захотелось поделиться с вами пережатым опытом. Панические атаки дейст. От автора Ksenia Hoffma. Добавлено 2 мес. назад. Подробнее.
Панические атаки! Как я сходил с ум.
Подписаться на канал в Telegram — БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без паническ. От автора Павел Федорен. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
Паническая атака на самолете.
Основная часть панической атаки начинается в 4:40 ‘Мой парень записал меня без моего ведома во время взлета. От автора Александр. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
У Тони Старка мощнейшая паническая .
Full HD 1080p Железный Человек 3 У Тони Старка мощнейшая паническая атака. HD. От автора АКТЕРЫ ТОГДА . Добавлено 6 мес. назад. Подробнее.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
Панические атаки и паника — то, с чем сталкиваются сегодня многие. В этом видео я попытаюсь вам рассказать. От автора ЛАРИН. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Панические Атаки [The School of Lif.
— Канал о путешествиях Панические Атаки Легко ощутить, что приступы. От автора Gloomy Voice. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
Паническая атака — это шизофрения.
КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответс. От автора mednauka.net. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ В ИЗБАВЛЕНИИ ОТ ПА.
Мощная мотивация! Видеоролик том, как выглядит невроз и панические атаки в реальной жизни .Какие тяжелые. От автора Ренат Патеев. Добавлено 1 год. назад. Подробнее.
Панические атаки | ВСД | Технологи.
Панические атаки,всд,лечение панических атак и вегетососудистая сосудистая дистония. Все это не приговор. От автора Неврозы Мегап. Добавлено 4 мес. назад. Подробнее.
Жить здорово! Паническая атака. Стр.
Тяжелая болезнь, потеря близкого человека, стресс или различные фобии – вот возможные причины панической. От автора Жить Здорово. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
Паническая атака атакует неожиданно.
БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» — «Наслаждение. От автора Павел Федорен. Добавлено 11 мес. назад. Подробнее.
Паническая атака
От автора Alina Bortnik. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.
О самом главном: Панические атаки, .
Подпишитесь на канал ‘О самом главном’ ▻ Панические атаки: у кого могут. От автора О самом главн. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Панические атаки Удачное решение п.
КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответс. От автора mednauka.net. Добавлено 4 год. назад. Подробнее.
Паническое расстройство и страх сме.
Видео про депрессию и ТР — где-то примерно отсюда я начинаю. От автора Anya Conservi. Добавлено 7 мес. назад. Подробнее.
Ночные Панические Атаки. Что с Ними.
Запись на онлайн тренинг ‘Жизнь без тревоги и страхов’ — Подписаться на канал в Telegram — . От автора Павел Федорен. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Панические атаки. Простое решение. .
Пройдите тест на дефициты питательных веществ: Пройдите детский тест. От автора Доказательная. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
Паническая атака. Реакция людей, ко.
Надо ли бояться панической атаки в общественном месте? Что происходит, если кому-то плохо в общественном. От автора Александр. Добавлено 2 год. назад. Подробнее.
У меня панические атаки.
Я хочу чтобы вы знали, что вы такие не одни И что у каждого человека есть проблемы В семье, в отношениях. От автора Maryana Ro. Добавлено 1 мес. назад. Подробнее.
Панические атаки, пути решения и вы.
— подать заявку на консультацию. Пишите по поводу консультаций на почту kontakter23@gmail.com Буду благода. От автора Психолог Ната. Добавлено 3 мес. назад. Подробнее.
Паническая атака, как я справилась.
От автора Людмила (Живе. Добавлено 3 год. назад. Подробнее.
Пожалуйста, напишите через ВКонтакте свой комментарий или отзыв.
Вероника Степанова «Паническая атака»
Привет из 2018)) 5 лет прошло, совсем не изменилась)
ПА — довольно таки страшное явление и тебя не поймёт человек пока сам этого не испытает. у меня это фигня 1.5 года в сопровождении с гипервентиляцией и комом в горле (наверно как и у большинства), щас уже могу сказать что на 99% избавился от этого. за 1.5 года много проэксперементировал с этим момент, просто был интерес от чего появляются атаки и как уменшить кол-во, частоту и силу. эксперементировал со сном, едой, таблетками, спортом и т.д. в общем итоге понял чтобы начались атаки НУЖНО: жить в бешенном ритме, где работает мозг на 100% (вечные перенапряги, именно умственного плана а не физического!), минимум сна 5-6 часов, тупая работа типо за ПК в одном положении (умственная короче), малое потребление продуктов с витаминами группы B, короче всё одинаково и однообразно из-за дня в день. случилось какое то очень плохое и эмоцианальное событие или несколько событий. происходит зацикливание. в голове куча мыслей и они крутятся всегда в голове. ложишься спать и миллион мыслей. просыпаешься и сразу же они вспоминаешь даже ночью тело не расслабляется. это 100% рецепт как живёт человек у которое скоро начнутся атаки. и потом в один прекрасный момент с утра например в самый плохой день в понедельник, вы едете на работу 1.5 часа и понимаете что вам душно в автобусе, вы вспотели, ладони, ноги, вам нехватает воздуха, вы начинаете следить за дыханием, глубоко дышите, на вас все смотрят как на дебила и вам ещё хуже от этого, может ещё начатся нервный тик (дрыгать ногами), особенно плохо когда сидишь между двумя человека. горло так сдавило, повышение слюноглатание вплоть до пересыхание и т.д. и бам первая атака. взрыв изнутри, мгновенно повышение давления на +20-30 нижнее и верхнее, сердцебиение до 120-140 ударов. уже пик. вам страшно, всё вокруг вас крутится, вы как будто наблюдаете со стороны в тумане, вам кажется что вот вот вы потеряете сознание, куча мыслей в голове, всё очень быстро крутиться, вы не замечаете уже не дикий холод на улице и не жару. это товарищи ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА. и потом бам эйфория и расслабление это отход от панической атаки. короче я вылечился сам за 1.5 (много пришлось изучать это дело но всё-таки справился), если кого что-то заинтересовало спрашивайте, отвечу, ну я думаю вы поняли чтобы всего избежать нужно делать всё наоборот!
Странные комменты, чесслово. Народ, вы зачем это смотрите? Чтобы Вас пожалели или чтобы научиться справляться с проблемой? «Вы бы пережили. » Ну круто конечно, что Вы это пережили, такие классные теперь, такие герои! В видео представлена четкая инструкция, как бороться с паническими атаками, чем Вы оскорблены? Тем, что Вас не пожалели? Тупость какая.
Заметила что когда есть зрители ПА накрывает сильно и с физиологическими проявлениями, такими, что люди брезгливо шарахаются. А вот как то зрителей не было, я легла и разрешила: — давай! я готова! И что? даже судорог не было, все свернулось так и не начавшись
Народ, читаю комментарии и противно. Что вы такие злые-то. Сама лечилась от Всд и ПА, все верно она говорит: не спасаться, посмотреть на себя со стороны, возможно даже с юмором, делать парадоксальную интенцию, и осознавать, что как бы плохо вам не было — вас это не убьёт. И Вероника говорит не с сарказмом — наоборот, она показывает, что это не так опасно и страшно, как ощущается людьми, она пытается шутливым тоном вас расслабить, показать , что это нестрашная проблема.
не понимаю,зачем писать такие злые комментарии.. Иногда именно такое изложение с юмором может помочь отвлечь от каких то нежелательных мыслей. Панические атаки у меня были и прошли они именно благодаря тому,что я «осталась» в этом эпицентре. Просто был кризисный момент, когда я для себя решила,что лучше я умру,чем буду жить ТАК, с па.ПА прошли и их уже нету около 2,5 лет. Поэтому полностью согласна с тем,что говорит Вероника.Спасибо, Вам, Вероника за замечательные видео!Надеюсь, чужие злые комментарии не будут мешать снимать вам еще ,другие познавательные видео
Господи какой приятный интерьер!
У меня были ПА , по началу я не знала что это и просто боялась кому либо сказать , все началось после поездки за город на машине по автописте на большой скорости , и почему-то в голову начали приходить сцены аварий , крови . Водитель , мой парень на то время на мои просьбы ехать чуть по медленней проигнорировал. Мне стало жутко , трудно дышать , сердце колотилось как бешеное. После этого первого раза ситуация повторялась во многих случаях в транспорте. я вдруг видела сцены аварий и начинала без удержно рыдать , задыхаться. Только спустя год в одном журнале о здоровье я наткнулась на статью о ПА о симптомах. Пошла к психологу и только спустя 3 года у меня больше не повторилось атак , после транспорта появилась паника при сдачи анализов крови и самый худший и последний приступ был когда я пошла донором крови. После лет терапии могу сказать что в моем случае раздражением было делать то что хотят другие, (властная мать) всю жизнь пыталась услышать её одобрение , поддержку , что заставляло меня делать что я не хотела. Не могу сказать что я полность выздоровила, но начала понимать мои желания . После многих лет смогла сказать что думаю и это мне помогло.
Все это легко понять, но очень не просто сделать в момент ПА. Иногда удается, например, не выбежать из вагона метро и доехать до места назначения, а иногда совсем невмоготу становится и выходишь наверх, жрешь свой феназепам и едешь обратно домой.
Блин,чё я вас раньше не нашла. вы крутая. всё верно.всё правильно.
Я мучаюсь всю жизнь. Страшно жить. Живу в Бруклине , ехала на поезде поезд остановился , закрытые вагоны . я начала задыхаться. Если б ещё немного я бы уже упала. Сил уже нет
Все про меня прям)))) когда это было! Спасибо смене образу жизни и психологу, который помог мне от этого избавиться! Старые обиды, накопившейся негатив, стрессы привели к этому. Нужно это принять и жить дальше и оно уйдет!
Здравствуйте Вероника) Вы сами испытывали ПА? Мне довелось 1 раз. Я вызывал скорую. Я терял сознание. Вы можете поставить себя на мое место? Как бы вы поступили? Врядли вы бы с таким сарказмом стали рассуждать, когда у Вас началась бы дереализация и нехватка воздуха. В Вас я вижу презрение и непонимание, а еще вы не смотрите в камеру, с кем Вы разговариваете с собой что ли? Почувствуйте человека который смотрит Вас с экрана. Удачи Вам)
Спасибо Вероника за ценные советы.Я невротик с многолетним стажем и панические атаки мне знакомы,увы. Спасает йога,медитация,катание на роликах,природа,творческие хобби,позитивные эмоции,разумный пофигизм,закаливание,так же принятие ситуации и не поддаваться играм ума.
Вероника, вы очень классная))спасибо за полезные советы)))
Спасибо, вам, Вероника, что вы есть. Слушаю вас с большим интересом. Вы очень красивая. Ваше чувство юмора не оставляет меня равнодушной!👍🏻
Вероника, а что именно надо проверить в надпочечниках и мозгу?достаточно ли МРТ мозга и анализа мочи и крови?
Панические атаки это страхи которые находятся в подсознании человека т. е. пережитые испуги и стрессы , нужно лечиться от них у психотерапевта или парапсихолога , а если уже пошло проявление на физическом плане тогда и применять лекарство которое назначит врач.
Вероника молодец, практически все по теме рассказывает без платной консультации, без скайпа.. .Все по моему мнению правильно, однако весьма неприятно, когда в магазине это появляется, рядом с прилавком с дорогой электроники например. Кажется, а если упаду и разобью, или сойду с ума и ее разгромлю, и тому подобное.
Шикарный комод на заднем плане. обожаю такие вещи!
Ну хорошо, говорите страх безвредный а если на фоне паники давление 200 это тоже безвредно? буду рад если обратите внимание на комментарий.
Адреналин — давление 200 и ни разу ни у кого ни инсульта ни инфаркта? А аритмия экстросистолия, мерцательная? Просто смешно слышать. особенно остаться в этом, сами попробуйте.
У меня это началось 4месяца назад посли гулянки,утром невыспавшись поехал на работу на машине на автобане резко потемнело в глазах на пару секунд ,сердце стало биться быстрей адреналин поднялся короче обосрался по полной , после этого стало страшно ездить на машине но не везде по городу нармально , как только на автобан начинается паника , заметил что после алкоголя на утро панические отаки обостряются постоянная боязнь умереть , хотя ничего не угрожает , как победить эту хрень люди помогите нет сил уже , даже пиво выпить теперь баюсь
Спасибо за видео.Все четко сказали.А те кто реально давно страдает от ПА срочно на тренинг к Павлу Федоренко-он конкретно занимается ПА,ВСД.Удачи!!
«Остаться в панической атаке» — у меня потом сердце посреди ночи останавливалось. И как оставаться: три дня приступы, если спишь, то по 2 часа, потом выключаешься, потом три дня приступы. Критического мышления хватит на то, чтобы осознать, что неадекватен.
ага. есть у меня один знакомый. в стоматологии была аллергия на анестетик. чуть не задохнулся, скорая откачала. теперь у дантиста все на грани и с паническими атаками. противошоковый набор с всегда собой. так, что не все так безобидно бывает.
где грань между избеганием избеганий и убиранием из жизни раздражающих факторов?например: сильный стресс вызвала напряженная работа, поняв что больше не могу, я уволилась одним днем. это избегание, увольняться не стоило? или это необходимая и правильная мера?
Никто из психологов, психотерапевтов, психиатров, вразумительно не может ответить что такое паническая атака и как от неё избавиться. Никто. Все повторяют одно и тоже. Мне кажется, если сам не знаешь, то зачем об этом рассказывать?
у меня тоже бывают ПА. к врачу боюсь обращаться, да и в компетенции дохтора сомневаюсь, хотя набоюдаюсь у неё . приезжаю только за рецептом к ней, на большее она неспособна. показывала ей свою детскую фотку, она говорит на фото здоровый ребёнок, а окружающие говорят на фото больные глаза. я прчм разозлилась на докторшу. зачем она кресло протирает. выучила кому какие колеса назначать, и сидит карты заполняет. ее задача — лечить. писать и сестра может
спасибо Вероника! значит нужно не избегать этого каждый раз, убегая что бы отдышаться «за углом » что бы восстановить дыхание и пульс, а наоборот -остаться в ситуации, усилить действие страха, посмотреть «со стороны » за собой и происходящим (что же случится в итоге?) и встретиться с ситуацией (с человеком или чем либо пугающим) с глазу на глаз. Вопрос только в том -как выйти из мгновенного ступора, когда забываешь даже как дышать, когда отключается самообладание и самоконтроль? Что можно сделать чтобы моментально сбросить с себя оковы наваждения и хотя бы улыбнуться, снизив градус паники?
Очень скверная манера изложения.
ВЛАД САВЕЛЬЕВ ЛЮБИТ СТРАПОНЫ ЭТО ПАНИЧЕСКАЯ АТАКА ?
так все и есть, но аптечка первое время нужна, а потом постепенно ее уменьшать до отказа, но остаться в ПА невозможно и не зачем, надо сразу переключать внимание не усиливая и не провоцируя больший приступ, и тогда они постепенно пройдут, не надо теребить нервную систему)
У меня панические атаки случаются в больших автобусах, где многолюдно и укачивает, жара, на солнце. Или на морозе зимой, когда сильно замерзну. Это случается внезапно, не из-за страха. Помогает только выпить валерианки или корвалола и заснуть, просыпаюсь и проходит. Так что надо хорошо высыпаться и кушать хорошо, важно. Очень беспокойное состояние тревоги, внутренняя дрожь, мечусь из стороны в сторону, задыхаюсь, обдуваю себя чем только можно.
Здорово. Позитивно. Грамотно.
а если ПА прошла, а тахикардия, понос и мурашки по всему телу остались?!
Советы об усилении ощущений во время ПА не для всех. Кстати, один из лучших психотерапевтов, работающих с этой проблемой, — итальянец Дж.Нардоне. Его методики решают такие проблемы быстро и эффективно. А позитив у героини ролика отличный, приятно смотреть!)
с удовольствие посмотрел ваш ролик ! но к сожалению ПА это не наших рук дело-это частичный износ и разбалансировка всех систем организма (в который мы вообще никак не контролируем) ! аптечка конечно не очень хорошо (но если приступ панической атаки настолько сильный что возникают суицидальные мысли) то хорошо помогают зипрекса или ингибиторы обратного захвата серотонина и (витамин группы B и добавка Q 10)
что там за ужасный комод?
пережила панические атаки ! пик болезни был 8 -9 лет назад . скажу честно ,ничего ужаснее в этой жизни не испытывала ,хотя если честно пережила не мало! все верно говорите , но таблетки правда носила с собой на протяжении лет пяти , даже не помню куда их положила! к кому только не обращалась ,неврологи ,психологи и дошла даже до психиатров. в итоге помогли медиации ,самогипноз , афермации. сама не ожидала ,но это работает! спортом в этом состоянии заниматься нельзя , делала какие то упражнения для сосудов и копиляров, сидела на здоровом питании ,бросила пить ,курить ,и тд ! сейчас конечно же думаю,что это самовнушение. но сработало!
у меня ноги как будто в землю врастают и я иду по улице как зомби,пытаясь делать вид,как будто ничего не происходит и все хорошо,а люди смотрят и ужасаются от увиденного..Боже,какой позоор. Эти панические атаки происходят только в общественных местах,а не дома! и никакими мыслями невозможно себя отвлечь,накрывает так,что кажется что смерть пришла и реально даже не помнишь имени своего..
Как предотвратить ежедневное просыпание ночью в 4 утра от ощущения нехватки воздуха и пульса 190 ?Да никак, кроме глотания химии. ИМХО Вероника не очень понимает о чем говорит.
абсолютно неадекватная гламурная бабища, которой дома больше нечем заняться. У меня было несколько панических атак, причем когда я была одна в квартире. Помогло только правильное дыхание и осознание того, что если не справлюсь с этим -то прямо здесь и сейчас умру. Кроме того, в этом состоянии не помнишь своего имени и не понимаешь, где находишься, поэтому единственное, что мне помогло — просто сфокусироваться на восстановлении дыхания.
Спасибо вам, при таких ситуациях я выхожу на улицу просто, если был на улице наоборот, сразу проходит. Смена декораций . даже ночью . помогает. Многие осудили вас , вы просто начинали только)))
немножко лучше становится от техники ТЭС. Сначала пришлось перепробовать ВСЁ что только можно,даже метод кричания на столб при людях,стыд неимоверный,полегчало только на один день.а дальше снова и хуже в пятьсот раз.дошло до того,что на улицу почти не выхожу .Надо каким-то образом забить на всё,тогда ПА не будет,только вот вопрос как это сделать??гипноз наверное поможет,больше ничего.. Аутотренинги тоже ненадолго имеют эффект.Психотерапевты посылают на три буквы,мол,придумываете себе болячки которых нет!
про гипертереоз можетe рассказать, он связан с вететосуд.дистонией?
Спасибо ОГРОМНОЕ, Вероника! Огромный респект, благодарность и просто комплимент!
izvinite zapodrobnosti no ya nemogy vixodit iz doma odna. nemogu ostavatsya doma odna nachinaiutsya panicheskie ataki ia ne mogu pabarot sebya. uge 5 let ia na lekarstvax. nemogu brosit tabletki. pitaius no kogda umenshaiu na xotyabi na 1/4 uge chuvstvuiu i obratno povishaiu dozu. kogda nachinaetsya ataka srazu prinimaiu alprazopam pod yazik . umenya uge strax straxa.skazite pogaluista chto proisxodit posle ataki toest esli ia ne primu lekarstvo chto proizaidet. povezut v psixushku ili shto ? spasibo zaranee.
а как же работать над мыслями? паническая атака сопровождается и тревожными мыслями, если клин клином вышибать, то в этих мыслях о страхе можно застрять. у меня например при анализе своих панических атак не выходит поставить точку, у меня паника перед выходом из квартиры «всё ли взяла, всё ли выключила, а вдруг опоздаю, а что скажут тогда?» по 10 раз всё проверяю как ненормальная, при этом всём сердце колотится так, будто щас взорвётся, но всё прекращается когда я сажусь в транспорт.
Не испытывала такого..
А мне в свое время способ «уколоть себя» очень помог. Страдала атаками даже дома, на ровном месте, по 10-15 раз в день. Колола себя иглой, кнопкой, вырабатывая этот рефлекс успокоение, переключения внимания. Со временем атаки прекратились. С транспортом не помогло, но дома и на улице — да, жить стало проще.
Вероника от ПАшницы со стажем длинной около 30 лет, спасибо. И заранее Вас прошу извинить, если не адресно тематически пишу. Очень бы хотелось посмотреть Ваш ролик не о вампирах как о таковых. А как частный и очень распространенный случай-«Мой начальник-солнечный вампир» Или мой начальник -хронический самодур. Очень близкой доя меня ,приемлемым, понятным стал ролик, где Вы учите уходить от агрессивного конфликта путем разглядывая мелких деталей. Для меня ну очень необходимо. И как было бы классно, как классно как бы проиграть все в ролях. Ещё раз, извините,что не в адресной теме. И спасибо большущее
Еще помогает жевать жевательную резинку!
Я с ПА столкнулась в 2000 году, до сих пор от одной мысли о ПА меня трясет(((
полностью согласен с автором
клин клином вышибают,проверено!
из всего выше перечисленного помогает только общение и деятельность в компании людей
Мерзкая баба!хочет казаться умной.увы тупая балаболка!
Обожаю ее) Очень теплая и умная женщина))
У меня были ПА несколько лет назад. Врачи поликлиники ни за что не ставили такой диагноз и не верили вообще в его существование и их единственное объяснение была тахикардия. Однако, после некоторого времени психотерапии «тахикардия» просто исчезла! Удивительно
В детстве Мама оставила меня с отцом алкашом,мне было 9 лет,у него были эпилептические припадки по 6-7 раз в день после запоев,то есть когда отходил от пьянки,я не знал что с ним происходила когда он падал и его трясло,шла пена из орта,я девятилетний ребёнок сидел с ним рядом и держал его за голову чтоб не бился сильно головой об пол,ведь не один раз он падал и разбивал себе лицо и голову,бывали моменты когда он нечаянно чем не будь брякал на кухни или в комнате я выбегал с испугом что у папы приступ эпилепсии,иногда это так и было но иногда была ложная тревога,всё это продолжалось до тех пор пока мне не исполнилось 16 лет,там вернулась Мама,стало мне полегче!в общем с 9 лет выживал как мог,но не воровал!ловил рыбу собирал грибочки продавал.Ну и вот сходил в армию,и тут спустя пару лет началось непонятное!резко увеличивался пульс,нехватка воздуха,судорожное состояние с высоким давлением 160 на 100,рабочее 120 на 80,приезжали врачи ставили магнезию ну и что то от давления,я так и не понимал что со мной,в больницу ложили в кардиологию,всё напрасно!приступы панических атак,как я потом узнал,так же были по 5-6 в день,скорая чуть ли не жила у меня дома,на восемь лет пропали эти симптомы,ну как только заехал беспокойный сосед,начались бессонные ночи,так как он регулярно устраивал дебош со своей женой,что только я не делал,и разговаривал с ним,и обращался к участковому,ни чего не мог поделать с этим не сговорчивым соседом,но в один из не прекрасных! дней сосед протянул мне руку привет. я не стал с ним здороваться,он крикнул мне я знаю почему не здороваешься!я спросил почему?он начал мне объяснять что он что хочет то и делает в своей квартире,ну за три года бессонных ночей мои нервы сдали!прибег к физической силе,серия ударов в голову он получил,спустя неделю подошел и протянул руку и сказал давай не будем ругаться,ну я всегда иду на компромисс и не конфликтный человек,пожал руку пообщался с ним на позитиве,он пообещал больше не беспокоить,сейчас стало по поспокойнее,но вот панические атаки бывают синильные!бывает до судорог,всякие таблетки- назипамы и сибазоны не всегда помогают!врачам приходится и в ампулах колоть либо реланиум или сибазон,помогает!но отпускает очень долго эта пан атака,так я понял что когда отец падал или чем нибудь ударял я пугался,так зародились мои панические атаки!вот такая моя история.
Спасибо Вам! Ваши слова «да, не бойтесь панических атак, встретьтесь с ними лицом к лицу» мне очень помогли не сорвать очередное обследование сосудов головного мозга, где я была в маленьком темном пространстве. Я оказывается жила много лет не зная что у меня ПА.
А я и не знала, что это называется «паническая атака». Как раз уже долго хожу по врачам, мне поставили диагноз ВСД, раньше в обморок могла упасть только в душном вагоне метро утром, теперь мне дурно становится в любом закрытом помещении. Только начала смотреть видео, но надеюсь на полезную информацию.
мой совет для мужчин. Были панические атаки -испытал внезапно и это прямо скажем так ужасное состояние. Потом были периодически приступы, но не такие сильные как первый. Первый запомню на всю жизнь: боялся даже сесть или лечь; думал что если я сейчас остановлюсь -то непременно умру. Так вокруг дома навернул кругов двадцать, пытаясь продышаться: главное не остановиться — вертелось в голове. В самый пик хотелось прям бежать посреди ночи в скорую помощь. Облегчение нашлось неожиданно. Надо просто, простите, -помастурбировать. Вся эта вегетативная система в процессе начинает переключаться на другие центры, сводя на нет и весь приступ. После разрядки -паническая атака уходит совсем. Так я спасал себя не раз.
Подборка отличного видео с YouTube
Панические атаки: Упражнения для ликвидации приступа
ДЕТАЛИ ВИДЕО
Видео загрузил medpulse
Искать medpulse 3 год назад
Как избавиться от панических атак?
заходите на http://www.medpulse.ru/
Панические атаки как бороться самостоятельно? Как избавиться от панических атак?
Предлагаю вам эффективную методику по борьбе с паническими атаками. Эти пять простых шагов помогут вам самостоятельно избавиться от панических атак навсегда без таблеток.
Сердце колотится, трудно дышать, голова кругом, живот скрутило, руки и ноги как ледышки и очень-очень страшно. Знакомо? У вас классическая паническая атака. Или иначе: вегето-сосудистая дистония (ВСД).
Я не буду здесь расписывать подробно, что это такое. Раз у вас это есть, то вы и сами все прекрасно знаете. Все, чего вы хотите знать — это как избавиться от панических атак. Раз и навсегда!
Что ж, вы попали по адресу. У меня тоже были панические атаки, и я сумел от них избавиться. Без таблеток, без врачей, без каких-либо бабкиных заговоров и прочих чудес. Все оказалось до банальности просто и вполне по силам любому человеку. И я расскажу вам, как справиться с панической атакой самостоятельно без лекарств.
Как избавиться от панических атак
Программа избавления от панических атак состоит из 5 простых шагов. Следуйте им, и все у вас будет в полном порядке.
ПОХОЖИЕ ВИДЕО
Как успокоиться при панической атаке: расслабление мышц, давление на глазное яблоко, массаж ушей
Оглавление: 1. 0:05 Телесно-ориентированная терапия при панических атаках. 2. 0:32 Напряжение и расслабление мышц. 3. 2:57 Расслабление мышц сфинктера. 4. 4:20 Работа с глазным яблоком. 5. 4:58 Дыхательная гимнастика. 6. 5:34 Массаж ушных раковин. Источник: https://www.polismed.com/articles-panicheskaja-ataka-prichiny-simptomy-lechenie.html Ведущий: Ирина Лисицына Врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук: Галущак Александр Васильевич Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Панические атаки и Тревожное расстройство. Как справиться? Мой опыт.
Как справиться с депрессией, паническими атаками и тревожным расстройством. Ребята! Простите за звук, какие-то помехи.Надеюсь из-за звука видео не станет менее полезным. В этом видео я рассказала о своём опыте преодоления приступов паники и тревожного расстройства. Видео снова получилось длинным и не всё успела сказать,что хотела. Если есть вопросы — оставляйте в комментариях. Я Вконтакте https://vk.com/id679942 Я на ФБ https://www.facebook.com/profile.php?id=1538682209 Канал Павла Федоренко https://www.youtube.com/user/pavelfdrk Книги : Ричард О`Коннор «Депрессия отменяется. Как вернуться к жизни без врачей и лекарств» http://www.ozon.ru/context/detail/id/31247457/?partner=eka-saryeva82 К.Паттерсон и др. «Изменить всё что угодно. 6 мощных инструментов для достижения любых целей» http://www.ozon.ru/context/detail/id/19042468/?partner=eka-saryeva82 А.Курпатов «Паническая атака и невроз сердца» http://www.ozon.ru/context/detail/id/28302921/?partner=eka-saryeva82 А.Курпатов «Таблетка от страха» http://www.ozon.ru/context/detail/id/28274709?partner=eka-saryeva82
Паническая атака. Как преодолеть приступ страха
Утром на Радио Крым.Реалии говорят о том, что такое паническая атака, из-за чего возникает спонтанный приступ страха и как ее самостоятельно побороть. Ведущий Сергей Мокрушин общается с психотерапевтом – Алексеем Шевцовым.
Панические атаки, вегетативные приступы, ВСД, методы самопомощи.
Панические атаки, приступы, методы самопомощи. У вас ВСД? Или агорафобия? Агорафобия-страх открытого пространства, то есть улицы.Скорее всего, что именно паническая атака, случившаяся с вами на улице, спровоцировала формирование страха-фобии улицы. Все просто. Ваш подсознательный разум запомнил ваше состояние, какое вы испытывали во время приступа. Вам было очень плохо: ужасная тахикардия, тремор, холодный пот, подкашивались ноги. И теперь даже при мысли о выходе на улицу, вам становится плохо. А что будет с вами, если вы туда выйдете? Наверняка опять повторится паническая атака. Но..Не стоит на этом зацикливаться. И сразу же пить транквилизаторы. Это лишь временная помощь, которая имеет привычку к иммунитету и очень серьезные побочные эффекты. Вы можете стать таксикоманом, вы этого хотите? Или полностью освободится от панических атак? Агорафобий? Вегетативных кризов? Тогда смотрите видео и все фиксируйте. Сообщество Панические атаки агорафобии неврозы — я свободна! https://plus.google.com/u/0/communities/118329795206609605790 Никто не поможет вам, если вы сами себе не поможете и не возьметесь за себя серьезно. Наши каналы: Кулинария-С нами вкусно всегда https://www.youtube.com/user/NataliyaPirogova Здоровье-На пульсе здоровья http://www.youtube.com/user/Napulsezdorovya Наши сайты http://chistoplotka.com/ http://vkusnoappetitno.ru/ Подарок для вас в виде электронной книги с 60 рецептами домашней кухни http://chistoplotka.com/kulinarnyie-e. 1 000 рецептов для мультиварки-электронная книга бесплатно для вас http://vkusnoappetitno.ru/kulinarnaya. Мои кулинарные группы, присоединяйтесь: Что вкусненького приготовить и не только. https://plus.google.com/u/0/communiti. ПИТАТЬСЯ ЗДОРОВО — ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ! https://plus.google.com/u/0/communiti. ВСТРЕЧАЕМ НОВЫЙ ГОД ШИКАРНО И ПРАЗДНИЧНО ВКУСНО! https://plus.google.com/u/0/communiti. НА ПУЛЬСЕ ЗДОРОВЬЯ — БОРЬБА ЗА ЖИЗНЬ — ГИПОТИРЕОЗ! https://plus.google.com/u/0/communiti. СРЕДА ОБИТАНИЯ ИЛИ ПОЧЕМУ ОТ НАС СКРЫВАЮТ ПРАВДУ? https://plus.google.com/u/0/communiti. ВАШ ДОКТОР — ВЫ САМИ ИЛИ ИСЦЕЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ! https://plus.google.com/u/0/communiti. ЗАРАБОТОК В ИНТЕРНЕТЕ — МОЕ ХОББИ И МОЯ ЖИЗНЬ! https://plus.google.com/u/0/communiti. Кулинария и кулинарные рецепты вкусной еды http://subscribe.ru/group/kulinariya-. Вся правда о здоровье, питании, заболеваниях, лечении и народной медицине http://subscribe.ru/group/vsya-pravda. Территория вкусной простой еды и о здоровье! http://www.odnoklassniki.ru/group/520. Секреты домашней кухни и вкусной еды http://vk.com/sekretyidomashneycukhni Здоровое питание и ваше здоровье! https://www.facebook.com/groups/13492. Вкусные рецепты https://www.facebook.com/OtNatalii
Дыхательная гимнастика Марины Корпан
Мелодии и ритмы дыхательной гимнастики http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/prof/8655.html Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления http://www.medpulse.ru/health/prophylaxis/prof/21367.html Дыхательная самозащита для маленьких и веселых йогов http://www.medpulse.ru/health/gynaecology/child/7573.html Дыхательная гимнастика Марины Корпан представляет собой специальные дыхательные упражнения для похудения.Они основаны на таком научно доказанном факте,что кислород сжигает жир в организме. Эта дыхательная гимнастика лежит в основе таких видов похудения,как бодифлекс и оксисайз. Марина Корпан является опытным и известным фитнес инструктором в этом виде фитнеса для похудения. Смотрите данное видео,в котором вы узнаете подробнее ,что такое дыхательная гимнастика Марины Корпан.
Что делать при панической атаке?
21 апреля, в гостях программы «Утро с нами», Игорь Викторович Ганзин — доктор медицинских наук, психиатр, доцент кафедры КИПУ
Вероника степанова панические атаки видео
паническая
Все это началось года три назад, когда я заканчивала универ и совмещала это с работой. У меня тогда ужасно.
Что такое панические атаки, результатом чего они являются и как с ними бороться. Смоляков Сергей Владимиро.
Подписаться на канал в Telegram — https://telegram.me/fdrkszm БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без паническ.
Основная часть панической атаки начинается в 4:40 «Мой парень записал меня без моего ведома во время взлета.
Толоконин Артем Олегович более 20 лет занимается частной практикой. Один из самых успешных психотерапевтов.
Подписка на канал: https://goo.gl/g19HwQ ➜ INSTAGRAM — https://Instagram.com/daniilbober ➜ Группа ВК — https://VK.com/bobryshevdaniil ➜ Facebook .
ПОДПИСАТЬСЯ НА ИНТЕРАКТИВНЫЙ ОНЛАЙН КУРС ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ СОЦИАЛЬНОГО ПРОГРАММИРОВАНИЯ https://makulov.com/osp В.
Full HD 1080p Железный Человек 3 У Тони Старка мощнейшая паническая атака. HD.
КОНСУЛЬТАЦИИ. Очно. В скайпе, по телефону (с учетом ограничений дистанционного консультирования в соответс.
Трек: Link (by Jim Yosef) — https://soundcloud.com/nocopyrightsounds/jim-yosef-link-ncs-release.
БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без панических атак и страхов» — https://goo.gl/l1qyok «Наслаждение.
рекомендую слушать в наушниках, очень важно стереоэффект для активации альфа ритма лобной доли правого.
Тяжелая болезнь, потеря близкого человека, стресс или различные фобии – вот возможные причины панической.
Чувство паники чаще всего возникает как-бы без причин, и это особенно пугает. Чувство удушья, острая боль.
Подписаться на канал в Telegram — https://telegram.me/fdrkszm БЕСПЛАТНО СКАЧАЙТЕ МОИ КНИГИ: «Счастливая жизнь без паническ.
Запись на онлайн тренинг «Жизнь без тревоги и страхов» — https://szmclub.ru/nopanic Подписаться на канал в Telegram — https://telegr.
www.eftsun.com Конечно, техника меридионального простукивания не избавит вас полностью от панических атак, если.
Как я смотрела «Волк с Уолл-стрит» и боялась приведений! Видео о моей поездке в Лондон. 🙂 СПАСИБО ЗА ПОДПИС.
Панические атаки. Что это такое и как их лечить Полная информация здесь: http://psychoscanner.com/panicheskie-ataki/ Панически.
Панические атаки и паника — то, с чем сталкиваются сегодня многие. В этом видео я попытаюсь вам рассказать.
Как избавиться от панических атак: ЗАПИСЬ НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ КОСНУЛЬАТЦИЮ по скайпу. * занятие 2000р. Первое.
Ссылки из видео: Бесплатный курс по избавлению от приступов панических атак. Подписывайтесь! https://goo.gl/EBLzQ.
http://ku4erenko.ru — подать заявку на консультацию. Пишите по поводу консультаций на почту kontakter23@gmail.com Буду благода.
Дорогие друзья! Предлагаю вам методику скорой помощи при панической атаке. Если вам приходилось испытывать.
Клинический пример СПА(сидром позвоночной артерии) или панические атаки и агорафобия ? Врач психотерапевт.